រូបមន្តរបាំងមុខដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មុខត្រសក់ទាំង ៦ មុខសម្រាប់ស្បែកមានពន្លឺ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាតើស្ត្រីជាច្រើនដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់មនុស្សជំនាន់មុន ៗ របស់យើងមើលទៅភ្លឺរលោងនិងមិនចេះអត់?

ក្នុងអំឡុងពេលរបស់ពួកគេនីតិវិធីកែសម្ផស្សល្អិតល្អន់និងវះកាត់មិនមាននៅឡើយទេទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេគ្រប់គ្រងមើលទៅស្រស់បំព្រងដោយធម្មជាតិដោយសារតែរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលពួកគេបានធ្វើតាមនិងគ្រឿងផ្សំឱសថដែលពួកគេបានប្រើដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ!

យើងភាគច្រើនមិនដឹងថាផ្ទះបាយឬសួនច្បារផ្ទាល់របស់យើងមានគ្រឿងផ្សំវេទមន្តដែលអាចជួយឱ្យយើងមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតបានទេ។

អានផងដែរ: ឱសថបុរាណអស្ចារ្យ ៦ យ៉ាងដើម្បីមើលទៅក្មេងជាងវ័យ ១៥ ឆ្នាំ

ជាពិសេសបន្លែផ្លែឈើនិងឱសថដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពល្អបំផុតរបស់យើង។

ត្រសក់គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលភ្ជាប់មកជាមួយលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

ត្រសក់មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមរួមជាមួយវីតាមីន C និងអាស៊ីត caffeic ដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្រស់ថ្លានិងស្រស់ថ្លា។

សាច់របស់ត្រសក់គឺសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យនិងរស្មីជាងមុន។

មានគ្រឿងផ្សំពីរបីមុខទៀតដែលអាចប្រើរួមជាមួយត្រសក់ដើម្បីបង្កើតរូបមន្តនៅផ្ទះរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានស្បែកគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលអ្នកតែងតែចង់បាន! សូមអានដើម្បីដឹងបន្ថែម។

រូបមន្តទី ១ ៈដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តឡើងវិញ

គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រសក់ទឹកដោះគោជូរជែលអាឡូវ៉ែលទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា

រូបមន្តនេះមានគោលបំណងថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានជីវជាតិល្អមាតិកាវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងជែលអាឡូវ៉ាជែលនិងទឹកដោះគោជូរជំរុញការផលិតកោសិកាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះក្រូចឆ្មាដើរតួជាថ្នាំបំប៉នស្បែកធម្មជាតិ។ ត្រសក់និងទឹកឃ្មុំដែលបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លានិងទន់ជាងមុន។

នីតិវិធី៖

យកបំណែកកាត់ត្រសក់ស្រស់ៗរួចយកទៅលាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។

2. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទៅត្រសក់សុទ្ធដើម្បីធ្វើការបិទភ្ជាប់។

3. លាបស្រទាប់ក្រាស់លើផ្ទៃមុខ។

៤. ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។

៥- លាងជម្រះផ្ទៃមុខឱ្យបានស្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

រូបមន្តទី ២៖ ធ្វើសំនៀងស្មុគស្មាញរបស់អ្នក

គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកត្រសក់ផ្លែល្ពៅប៉េងប៉ោះនិងទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម

ដោយសារទាំងផ្លែប៉េងប៉ោះនិងទឹកខ្មេះជាទឹកថ្នាំធម្មជាតិពួកគេបិទរន្ធញើសស្បែករបស់អ្នកដោយកាត់បន្ថយទំហំរបស់វាបន្តិចម្តង ៗ ដោយហេតុនេះការពារការកើតមុននិងស្បែករលុង។ ល្បាយនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងនៅពេលបន្ថែមជាមួយត្រសក់ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យត្រជាក់ដល់ស្បែក។

នីតិវិធី៖

ទទួលទឹកត្រសក់ដោយលាយវាចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។

២- លាយប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះទឹកត្រសក់និងទឹកខ្មេះចូលក្នុងចានស្អាត។

3. កូរឱ្យល្អដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់ក្រាស់។

4. លាបល្បាយនេះលើស្បែករាលដាលឱ្យរាបស្មើ។

5. ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។

6. លាងសម្អាតស្បែកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

រូបមន្តទី ៣ ៈដើម្បីកំចាត់ Cellulite

គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រសក់ម្សៅកាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំ

នៅពេលផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំនិងម្សៅកាហ្វេត្រសក់ដើរតួជាភ្នាក់ងាររឹតបន្តឹងស្បែកធម្មជាតិ។ របាំងមុខនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំអាចរឹតបន្តឹងស្បែករបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យវានូវការលើកធម្មជាតិដោយកាត់បន្ថយ cellulite ។

នីតិវិធី៖

ប្រមូលទឹកត្រសក់ខ្លះដាក់ក្នុងចានដោយលាយបំណែកដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។

២. បន្ថែមម្សៅកាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំចូលក្នុងទឹកត្រសក់។

3. ធ្វើឱ្យល្បាយនេះទៅជាចំណិត។

4. លាបថ្នាំលាបលើស្បែក។

5. ទុកវាចោលប្រហែល ៣០ នាទី។

៦. លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ និងសាប៊ូស្រាល។

រូបមន្តទី ៤ ៈនិយាយលាលា

គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រសក់និងប្រេងអូលីវ

រូបមន្តនេះត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកម្ចាត់ស្នាមមុនស្នាមជាំនិងស្នាមអុជខ្មៅដែលមានលើស្បែកព្រោះវាធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកខូចដោយកម្ចាត់ស្រទាប់ស្បែកដែលងាប់។ វាក៏ជួយក្នុងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។

នីតិវិធី៖

1. លាយទឹកត្រសក់និងស្ករសនៅក្នុងចាន។

2. អនុញ្ញាតឱ្យវាត្រាំប្រហែល 30 នាទី។

3. កូរវាឱ្យល្អហើយធ្វើឱ្យល្បាយនេះទៅជាចំណិតល្អ។

4. លាបវាលើស្បែកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។

5. លាងសម្អាតស្បែកដោយទឹកត្រជាក់។

រូបមន្តទី ៥ ៈដើម្បីទទួលបាននូវពន្លឺបន្ថែមនោះ

គ្រឿងផ្សំ៖ ស្លឹកជីននិងត្រសក់

ទាំងត្រសក់និងជីអង្កាមមានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ដែលបន្ថែមភាពស្រស់ស្រាយដល់ស្បែករបស់អ្នក។ វីតាមីនដែលមាននៅក្នុងជីអង្កាមនិងលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមរបស់ត្រសក់អាចបន្ថែមពន្លឺដែលផ្តល់នូវសុខភាពល្អដល់ស្បែករបស់អ្នក។ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលប្រើនៅពេលព្រឹក។

នីតិវិធី៖

កិនស្លឹកជីអង្កាមនិងត្រសក់មួយចំនួនចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។

2. ប្រមូលល្បាយនៅក្នុងចានស្អាត។

3. លាបវាលើស្បែកសូម្បីតែស្រទាប់។

៤. ទុកវាចោលប្រហែល ២០-៣០ នាទី។

៥. លាងជម្រះចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ និងក្រាលស្ងួតដោយប្រើក្រណាត់ទន់។

រូបមន្តទី ៦ ៈពេលវេលាដើម្បីបំបាត់ស្បែកនោះចេញ

គ្រឿងផ្សំៈត្រសក់ទឹកដោះគោនិងស្ករត្នោត

ស្ករត្នោតត្រូវបានគេដឹងថាជាជាតិខាត់ស្បែកដ៏អស្ចារ្យដែលជួយឱ្យស្បែកអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយឡើងវិញ។ ហើយទឹកដោះគោមានមកជាមួយលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដែលធ្វើអោយស្បែកសម៉ដ្ឋរបស់អ្នកទន់ជាងមុន។ នៅពេលលាយជាមួយត្រសក់ល្បាយនេះដើរតួជាភ្នាក់ងារបំបាត់ស្បែកដ៏ខ្លាំងក្លាដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសម្លេងស្បែក។

នីតិវិធី៖

កិនបំណែកត្រសក់មួយចំនួននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីទទួលបានភាពបរិសុទ្ធ។

2. បន្ថែមទឹកដោះគោនិងស្ករត្នោតចូលក្នុងសុទ្ធហើយកូរឱ្យសព្វ។

3. បន្ទាប់ពីទទួលបានការបិទភ្ជាប់ក្រាស់អនុវត្តវាលើស្បែក។

4. លាបថ្នាំអាវសូម្បីតែលើផ្ទៃដែលចង់បាន។

5. ទុកឱ្យវានៅប្រហែល 30 នាទី។

6. លាងជម្រះចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ