របាំងផ្លែឈើដែលធ្វើដោយដៃនៅផ្ទះចំនួន ៥ មុខដើម្បីផ្តល់ភាពរលោងដល់ស្បែករបស់អ្នក - PAMPEREDPEOPLENY.COM

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក ផលិតផលថែរក្សាស្បែក oi-Monika Khajuria ដោយ ម៉ូនីកា khajuria នៅថ្ងៃទី ១៣ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៩

តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងរបាំងបិទមុខដែរឬទេ? មានរបាំងបិទមុខជាច្រើនប្រភេទដែលអាចរកបាននៅលើទីផ្សារដែលធ្វើឱ្យយើងចង់សាកល្បង។ ហើយទោះបីយើងមិនដឹងវាក៏ដោយយើងត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍បំផុតចំពោះពាក្យបណ្តឹងដែលពួកគេបានធ្វើនិងដំណើរការនៃការរបកវាចេញមែនទេ?

របាំងបិទមុខជាទូទៅត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទាញភាពកខ្វក់និងភាពមិនស្អាតចេញពីស្បែករបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកទន់ភ្លឺរលោង។ ជាការប្រសើរណាស់, ស្បែកល្អឥតខ្ចោះនិងពន្លឺគឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាចង់បានហើយរបាំងទាំងនេះហាក់ដូចជាផ្តល់ឱ្យយើងគ្រាន់តែថា។

អញ្ចឹងចុះបើយើងប្រាប់អ្នកថាអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់មួយតោនដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍និងលទ្ធផលដែលរបាំងបិទមុខផ្តល់ជូនអ្នកទេ? មែនហើយត្រូវហើយ។ អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការគឺអាហារូបត្ថម្ភដែលមានជាតិហឹរហើយអ្នកអាចលុបចោលនូវរបាំងការពារដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះរបស់អ្នក។

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាតើផ្លែឈើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ស្បែករបស់យើង។ ពួកវាមានផ្ទុកវីតាមីនសេដែលជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែកដើម្បីឱ្យវារឹងមាំ។ វីតាមីនសេក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការកាត់បន្ថយការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែកហើយដូច្នេះជួយកាត់បន្ថយសារធាតុពណ៌។ ^[1] មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេវាថែមទាំងការពារស្បែករបស់យើងពីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងសារធាតុពណ៌ដែលបណ្តាលមកពីវាផងដែរ។ ^[ពីរ]

ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងមានថ្ងៃនេះជាមួយនឹងរបាំងបកផ្លែឈើធ្វើនៅផ្ទះដ៏អស្ចារ្យចំនួន ៥ មុខដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោង។ សូមមើល!

លាបម៉ាសបិទមុខសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

របាំងទឹកក្រូចនិងជែលលីន

វីតាមីនសេដែលមានវត្តមាននៅក្នុងពណ៌ទឹកក្រូចមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងផងដែរដើម្បីទុកឱ្យអ្នកមានស្បែករឹងមាំនិងក្មេងជាងវ័យ។ ទាញយកពីកូឡាជែនជែលលីនមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករឹងមាំហើយដូច្នេះធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។ ^[៣]

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកក្រូចស្រស់ ៤ ស្លាបព្រា
ម្សៅជែលលីន ២ ស្លាបព្រាគ្មានជាតិខ្លាញ់

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹកក្រូច។
បន្ថែមម្សៅ gelatin ទៅក្នុងនេះហើយផ្តល់ឱ្យវានូវការកូរឱ្យបានល្អ។
កំដៅល្បាយនៅលើឡចំហាយទ្វេ។ បន្តកូរល្បាយនិងកំដៅវារហូតដល់ជែលលីនត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។
ទុកឱ្យល្បាយត្រជាក់ចុះ។
លាបល្បាយនេះឱ្យស្មើគ្នាលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។
ទុកវាចោលរហូតទាល់តែវាស្ងួត។
ពេលធ្វើរួចលាបវាថ្នមៗមុននឹងលាងមុខរបស់អ្នកដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

2. ទឹកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំនិងរបាំងទឹកដោះគោ

ភ្នាក់ងារ bleach ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មាធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លានិងជួយកាត់បន្ថយជាតិពណ៌។ ^[៤] លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមិនមានក្លិនរបស់ទឹកឃ្មុំចាក់សោសំណើមនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យវាទន់។ ^[៥] ទឹកដោះគោគឺជាសារធាតុបំប៉នដ៏ទន់ភ្លន់សម្រាប់ស្បែកដែលយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញនិងភាពកខ្វក់ចេញពីស្បែករបស់អ្នកបន្ថែមពន្លឺធម្មជាតិដល់ស្បែករបស់អ្នក។

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកដោះគោ 1 tbsp
ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp
ទឹកក្រូចឆ្មា ១ tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

យកទឹកដោះគោដាក់ក្នុងចាន។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងនេះហើយផ្តល់ឱ្យវាល្អ។
ដាក់ល្បាយលើអណ្តាតភ្លើងទាបហើយកំដៅវារហូតដល់ល្បាយប្រែជាក្រាស់។
ទុកឱ្យវាត្រជាក់បន្តិច។
លាបស្រទាប់សូម្បីតែមួយនៃល្បាយនេះលើមុខរបស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទីដើម្បីស្ងួត។
យកម៉ាសបិទម៉ាសថ្នមៗមុននឹងលាងមុខរបស់អ្នកដោយប្រើទឹកត្រជាក់។

ប្រភព៖ ^[៩]

របាំងក្រូចឆ្មានិងស៊ុតស

ក្រៅពីការប្រយុទ្ធប្រឆាំងភាពចាស់នៃស្បែកដើម្បីការពារភាពជ្រីវជ្រួញនិងបន្ទាត់ល្អស៊ុតពណ៌សក៏ជួយការពារស្បែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីយូវីផងដែរ។ ^[៦]

គ្រឿងផ្សំ

ស៊ុតពណ៌ស ២ គ្រាប់
ទឹកក្រូចឆ្មា ១ tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

ញែកស៊ុតពណ៌សដាក់ក្នុងចាន។
បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារចូលក្នុងនេះហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
លាបស្រទាប់សូម្បីតែនៃល្បាយនេះលើមុខនិងករបស់អ្នក។
លាបមុខរបស់អ្នកបន្តិចហើយលាបថ្នាំលាបល្បាយមួយទៀតនៅលើមុខនិងករបស់អ្នក។
ទុកវាចោលប្រហែល ៣០ នាទីទើបស្ងួត។
នៅពេលដែលវាស្ងួតហួតហែងទាំងស្រុងអ្នកត្រូវបិទម៉ាសចេញដោយថ្នមៗ។
លាងជម្រះមុខរបស់អ្នកឱ្យស្អាតនិងស្ងួត។

4. ត្រសក់ជែលលីននិងរបាំងមុខទឹក

ត្រសក់ត្រាំនិងចិញ្ចឹមស្បែកហើយវាមានមាតិកាទឹកខ្ពស់ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតធ្វើឱ្យអ្នកមានស្បែកស្រស់ថ្លានិងភ្លឺថ្លា។ ^[៧] ទឹកផ្កាកុលាបមានគុណសម្បតិ្តជួយកាត់បន្ថយរន្ធញើសធ្វើឱ្យស្បែកតឹងនិងរលោង។

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកត្រសក់ ១ tbsp
ម្សៅ gelatin 1 tbsp
1 tbsp ទឹកកើនឡើង
ទឹកក្រូចឆ្មា ១០ ដំណក់

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹកត្រសក់។
បន្ថែមម្សៅ gelatin ទៅក្នុងនេះហើយផ្តល់ឱ្យវានូវការកូរឱ្យបានល្អ។
ឥឡូវបន្ថែមទឹកផ្កាកុលាបនិងទឹកក្រូចឆ្មារហើយបន្តកូរល្បាយរហូតទាល់តែគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លាយចូលគ្នាឱ្យបានល្អដើម្បីឱ្យអ្នកបិទភ្ជាប់ក្រាស់។
លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនិងស្ងួត។
អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខរបស់អ្នក។
ទុកវាចោលរហូតទាល់តែវាស្ងួតហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកតឹង។
លាបវាចេញថ្នមៗហើយលាងមុខអ្នកអោយសព្វ។

5. ម្នាស់ទឹកឃ្មុំនិងរបាំងជែលលីន

ម្នាស់ជួយកែលម្អភាពយឺតនៃស្បែកនិងមានសមាសធាតុផ្សំមួយចំនួនដែលជួយឱ្យស្បែកភ្លឺរលោងនិងផ្តល់ពន្លឺដូច្នេះផ្តល់នូវពន្លឺធម្មជាតិដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ^[៨]

គ្រឿងផ្សំ

& ទឹកម្នាស់ frac14 ពែង
ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp
ម្សៅ gelatin 2 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

យកទឹកម្នាស់ដាក់ក្នុងចាន។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងនេះហើយកំដៅល្បាយលើអណ្តាតភ្លើងទាប។
បន្ថែម gelatin ទៅក្នុងនេះហើយបន្តកូរល្បាយរហូតដល់ជែលលីនត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។
យកវាចេញពីកំដៅហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់បន្តិច។
លាបល្បាយសូម្បីតែមួយស្រទាប់លើមុខរបស់អ្នកដោយប្រើជក់ហើយទុកវាចោលរយៈពេល ៥ នាទី។
ឥឡូវលាបស្រទាប់មួយទៀតនៃល្បាយនៅលើមុខរបស់អ្នក។
អនុញ្ញាតឱ្យរបាំងស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបកវាចេញ។
លាងជម្រះមុខរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយដោយប្រើទឹកត្រជាក់។

គន្លឹះក្នុងការប្រើម៉ាសបិទមុខទាំងនេះ

មុនពេលដែលអ្នកប្រើម៉ាសបិទមុខទាំងនេះគឺជារបស់មួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវចងចាំ។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតសូមសម្អាតមុខរបស់អ្នកមុនពេលប្រើរបាំងទាំងនេះ។
ប្រើជក់ជំនួសម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីអនុវត្តរបាំងទាំងនេះ។
ចំហុយមុខរបស់អ្នកមុនពេលដាក់ពាក្យអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីរបាំងទាំងនេះ។
កុំនិយាយពេលរបាំងទាំងនេះបើក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញនៅលើមុខរបស់អ្នក។
លាបរបាំងទាំងនេះចេញក្នុងទិសដៅផ្ទុយនៃការលូតលាស់សក់របស់អ្នក។
រាល់ពេលដែលអ្នកប្រើម៉ាសទាំងនេះបន្ទាប់ពីអ្នកលាងមុខរួចលាបស្ងួតនិងផ្តល់សំណើមដល់មុខរបស់អ្នក។
ប្រើរបាំងទាំងនេះម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនលើសពីនេះទេ។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនលាបវាលើចិញ្ចើមឬក្បែរភ្នែកឬមាត់របស់អ្នក។

មើលឯកសារយោងអត្ថបទ

[1]Pullar, J. M. , Carr, A. C. , & Vissers, M. (2017) ។ តួនាទីរបស់វីតាមីនសេក្នុងសុខភាពស្បែក.Nutrients, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
[ពីរ]ស្មីតអិន, វីតាយ៉ាណូ, ជេ។ , & Pavel, អេស (ឆ្នាំ ២០០៩) ។ ការប្រមាញ់រកភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកសធម្មជាតិ។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុលធម្មជាតិ ១០ (១២) ៥៣២៦-៥៣៤៩ ។ doi: 10.3390 / ijms10125326
[៣]លីវ, ឌី, នីកូ, អិម, បូរ៉ាន, ជី, ហ្សូ, ភី, & រីនស្តាស្ទេន, ជេអិម (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ កូឡាជែននិងជែលលីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃវិទ្យាសាស្ត្រនិងបច្ចេកវិទ្យាស្បៀងអាហារទី ៦ ៥២៧-៥៥៧ ។
[៤]ហូលីងជេស៊ីស៊ីអង់ហ្គោឃេនិងហាឡឺរអរអិម (ឆ្នាំ ២០១៨) ។ តើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការថយចុះកម្តៅដែរឬទេ? ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ។ ទិនានុប្បវត្តិរោគសើស្បែកព្យាបាលនិងសម្ផស្ស, ១១ (២), ២៨-៣៧ ។
[៥]Burlando, B. , & Cornara, អិល (២០១៣) ។ ទឹកឃ្មុំក្នុងរោគសើស្បែកនិងការថែរក្សាស្បែក៖ ការពិនិត្យឡើងវិញ។ ជែលណឺនៃគ្រឿងសំអាងគ្រឿងសំអាង, ១២ (៤), ៣០៦-៣១៣ ។
[៦]ជេសិនសិនជីអេសអេសសាបប៊ីហូលហ្សេដប៉ាថេលអេអេនិងឡៅស៊ីស៊ី (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ ការកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខដោយភ្នាសពងមាន់រលាយក្នុងទឹកដែលទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងការគាំទ្រដល់ការផលិតម៉ាទ្រីសដោយរោគសើស្បែកស្បែកគ្លីនិកកែសម្ផស្សនិងសើស្បែកការស៊ើបអង្កេតលេខ ៩ ទំព័រ ៣៥៧-៣៦៦ ។ doi: 10.2147 / CCID.S111999
[៧]Mukherjee, ភីខេឃេ, ណាម៉ា, អិនឃេ, ម៉ារីធី, អិន, និងសាខា, ខ។ ឃ។ (ឆ្នាំ ២០១៣) ។ សក្តានុពលគីមីវិទ្យានិងព្យាបាលរោគរបស់ត្រសក់។ ហ្វូតូទីពៀ, ៨៤, ២២៧-២៣៦ ។
[៨]Binic, I. , Lazarevic, V. , Ljubenovic, M. , Mojsa, J. , & Sokolovic, D. (2013) ។ ភាពចាស់នៃស្បែក៖ អាវុធធម្មជាតិនិងយុទ្ធសាស្រ្ត។ ថ្នាំផ្សំនិងថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើអេកូឡូស៊ី៖ អេខេអេមអេឆ្នាំ ២០១៣ ៨២៧២៤៨ ឌីឌី៖ ១០.១១៥៥ / ២០១៣ / ៨២៧២៤៨
[៩]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/peeling-mask-for-treating-skin-vector-16069159