ការពិត៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តអាហារពេលល្ងាចរហ័ស និងងាយស្រួល។ ហើយ casseroles គឺជាអ្នកសង្គ្រោះជីវិតនៅក្នុងនាយកដ្ឋាននោះ។ ពួកគេអាចចិញ្ចឹមហ្វូងមនុស្ស (ឬទុកឱ្យអ្នកនៅសល់អាហារថ្ងៃត្រង់) បង្កកឱ្យបានល្អ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកដាក់ពួកវានៅក្នុងឡ នោះវាល្អណាស់ក្នុងការចូលទៅ។ នោះមានន័យថាអ្នកមិនអាចមានរូបមន្តច្រើនពេកសម្រាប់ពួកគេនៅក្នុងហោប៉ៅខាងក្រោយរបស់អ្នក។ នេះជាឆ្នាំងបាយងាយៗចំនួន 30 ដែលធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចមានខ្យល់អាកាស។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 15 ការទទួលយកថ្មីទាំងស្រុងលើ Tuna Casserole
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell1. ឈីសដុត និងស៊ុបប៉េងប៉ោះ Casserole
កំណែពេញវ័យនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ក្នុងវ័យកុមារភាពដែលអ្នកចូលចិត្តគឺមានភាពងាយស្រួលដូចជាការធ្វើនំសាំងវិចឈីសចំនួនប្រាំបី (ហេឡូ mozzarella និងឈីស Boursin) ហើយដាក់លើវាជាមួយស៊ុបប៉េងប៉ោះធ្វើនៅផ្ទះ។ ប្រភេទកំប៉ុងនឹងដំណើរការផងដែរ។
ទទួលបានរូបមន្ត
ផ្តល់ចង្ក្រានខ្លះ 2. សាច់ក្រកអ៊ីតាលី និងខាត់ណាដុតនំ Ziti
មួយម៉ោង? អ្នកមានម្ហូបអាហារដែលមានផាសុកភាពបំផុត។ ទោះបីជាជាធម្មតាអ្នកជ្រើសរើសយកសាច់ក្រកហឹរក៏ដោយ សាច់ក្រកហឹរនឹងនាំមកនូវរសជាតិដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដល់អាហាររហ័សបែបរន្ទះនេះ។
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell3. ខាត់ណាផា្កស្ព Macaroni និងឈីស
ពេលខ្លះយើងចង់ញ៉ាំបន្លែមួយចានធំ។ ពេលផ្សេងទៀតយើងចង់បានឈីសទាំងអស់។ ម្ហូបនេះដាក់យើងនៅកន្លែងណាមួយនៅកណ្តាល។ យើងជំនួសប៉ាស្តាសម្រាប់ផ្កាខាត់ណាផា្កស្ព (អ្នកអាចប្រើផ្កាខាត់ណាខៀវឬមឹកផងដែរ) ហើយផ្ទុកវាជាមួយ cheddar ពណ៌ស Parm និង panko ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell4. Eggplant Parm Casserole
ក្មេងៗនឹងមិនមានអ្វីដែលត្រូវយំនៅពេលពួកគេភ្លក់ស្នាដៃដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ។ ពួកគេថែមទាំងអាចចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខណៈពេលដែលអ្នករៀបចំនំបុ័ងខ្ទឹម។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell5. បាយដំណើប ចង្ក្រានយឺត
អាហារថ្ងៃត្រង់បានបើកហើយ អរគុណដល់ Crock-Pot ដែលជឿទុកចិត្តរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកមានគ្រឿងផ្សំតែប្រាំបីប៉ុណ្ណោះដែលនៅឆ្ងាយពីស៊ុតដែលមានក្លិនឈ្ងុយ ឆ័ត្រដាសពណ៌ស និងប៊ីខុនក្រៀម។ យើងនឹងធ្វើ mimosas ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell6. Ravioli Lasagna
យើងចូលចិត្តអាហារពេលល្ងាចដែលងាយស្រួល និងអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។ ជ្រើសរើស ravioli ណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត - សាច់! ឈីស! ផ្សិត!—ហើយស្រទាប់វាជាមួយ marinara ងាយស្រួល mozzarella និង ricotta ។ នាំយក Parm ទាំងអស់។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell7. Shepherd's Pie
ស្តាប់ យើងមិនរង់ចាំថ្ងៃ St. Patrick ទេ។ សាច់គោ Guinness Stew, បន្លែ និងដំឡូងបារាំងបំពងពណ៌ត្នោតគឺល្អពេកក្នុងការដាក់លើឡដុតខាងក្រោយ។ នាងមិនស្អាតទេ?
ទទួលបានរូបមន្ត
បំផុសគំនិត 8. Gruyere និង Asparagus Potato Noodle Casserole
អ្នកគាំទ្រ Kugel ប្រយ័ត្ន៖ អ្នកនឹងចង់ធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀត។ ហើយអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំតែប្រាំមុខប៉ុណ្ណោះដើម្បីដកវាចេញ។ បកសំបកដំឡូងរបស់អ្នក ឬជំនួស zucchini សម្រាប់ការបង្វិលស្រាលជាងមុន។
ផ្តល់ចង្ក្រានខ្លះ 9. សំបកសណ្តែកបៃតងដែលមានសុខភាពល្អ
យើងចូលចិត្តស៊ុបផ្សិតកំប៉ុងដូចគ្នានឹងអ្នកបន្ទាប់ដែរ ប៉ុន្តែទឹកជ្រលក់ផ្សិត Alfredo នេះផ្លុំវាចេញពីទឹក។ ព្យាយាមកុំញ៉ាំខ្ទឹមសបំពងមុនអាហារពេលល្ងាច។
ចំណាយជាមួយ Pennies 10. ដុតនំ Gnocchi Casserole នៅក្នុង Creamy Tomato Sauce
មិនមានអ្វីជាចានក្តៅរបស់ gnocchi មិនអាចជួសជុលបានទេ។ រឹតតែល្អ វាហៅតែគ្រឿងផ្សំ ៩ មុខប៉ុណ្ណោះ។ និង រួចរាល់ក្នុងរយៈពេលតិចជាង 30 នាទី។
អាហារគ្មានទីបញ្ចប់ 11. Casserole ត្រីធូណាដែលមានសុខភាពល្អ
នេះជាអាហារដែលអ្នកអាចអួតទៅកាន់ក្រុមហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ រូបមន្តនេះប្តូរអង្ករសំរូបសម្រាប់ប៉ាស្តា ហើយដាក់ផ្កាយជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រែមគ្រាប់ស្វាយចន្ទីគ្មានទឹកដោះគោ។
បុណ្យនៅផ្ទះ 12. Pastitsio
មិនដែលលឺពីប៉ាស្តាក្រិកនេះទេ? អ្នកកំពុងសម្រាកព្យាបាល។ វាជាមូលដ្ឋាន ឡាសាណា សាច់ចៀមដែលផលិតឡើងជាមួយនឹងក្រែមជូរនៃទឹកដោះគោជូរក្រិក ស៊ុត ទឹកដោះគោ និងឈីស។ បាទ យើងនឹងកំដៅចង្ក្រាន។
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell13. ចង្ក្រានយឺត សាច់មាន់ Enchilada Casserole
គិត Taco ថ្ងៃអង្គារជាមួយនឹងការបត់បែន។ វាមានការជួសជុលទាំងអស់៖ សណ្តែកខ្មៅ ម្ទេសបៃតង ពោត សាច់មាន់ និងឈីស Jack និងក្រែមជូរជាច្រើនមុខ។ ឥឡូវនេះ តើបន្ទះសៀគ្វី tortilla ទាំងនោះនៅឯណា?
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell14. Rigatoni Pasta Pie
ខ្ទះនំរាងនិទាឃរដូវរបស់អ្នកចង់ចូលរួមក្នុងភាពសប្បាយរីករាយ។ អាហារដែលមានធាតុផ្សំប្រាំបីនេះមិនត្រឹមតែគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានផ្ទុកនូវសាច់ក្រកអ៊ីតាលីដី ឈីស mozzarella និង Parmesan និង jarred marinara ផងដែរ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Food Faith Fitness 15. Spicy Tuna Rice Casserole
ជក់ចិត្តនឹងនំបញ្ចុកត្រីធូណាហឹរ? ជួបជាមួយ ស៊ូស៊ី ដែលអ្នកចូលចិត្ត រចនាឡើង។ ត្រីធូណាកំប៉ុងមានជាតិប្រៃ ណូរី ទឹកដោះគោយ៉ាអួ Sriracha ត្រសក់ដឹងគុណ និងផ្លែបឺរហាន់ជាបន្ទះៗ។ អង្ករផ្កាម្លិះនឹងល្អ និងមានក្លិនក្រអូប ប៉ុន្តែអង្ករសស្តង់ដារក៏ដំណើរការផងដែរ។
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell16. Polenta Ragu Casserole
ប៉ាស្តាអាចធុញទ្រាន់បន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ដូរគុយទាវជាមួយប៉ូលេនតាប៊ឺរី ផ្អែមឆ្ងាញ់។ សាច់គោដី ពាក់កណ្តាលកន្លះ និង mozzarella ស្រស់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell17. ដុតនំ Zucchini 'Ziti' Spirals ជាមួយ Mozzarella
លាហើយ, កាបូអ៊ីដ្រាត។ តើអ្នកណាត្រូវការប៉ាស្តានៅពេលអ្នកមាន curls នៃ zucchini ស្តើង? ជាមួយនឹង marinara ដែលបានទិញនៅក្នុងហាងនៅក្នុងការលាយ វាជាការគ្មានគំនិត។
ទទួលបានរូបមន្ត
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 18. Rigatoni Broccoli Rabe Bake
ស្ពៃក្តោបដ៏ជូរចត់ប្រែជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ-basil ធ្វើនៅផ្ទះនេះ។ មិនមាន pancetta? ចៀន bacon ខ្លះជំនួសវិញ។
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell19. Easy One-Pan Baked Ziti
អ្វីក៏ដោយចានកំប៉ុងអាចធ្វើបាន ចានឆាំងអាចធ្វើបានប្រសើរជាង។ (ឬយ៉ាងហោចណាស់ពួកគេមើលទៅប្រសើរជាងធ្វើវា។) ម្ហូបដ៏ងាយស្រួលនេះមកជាមួយគ្នាក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ហើយមាននំប៉ាន់សេតា សាច់ក្រកអ៊ីតាលី និងម៉ូសថ្មីៗទាំងអស់។
ទទួលបានរូបមន្ត
Girl Gone Gourmet 20. Tortellini Tuna Casserole
គុយទាវគឺអញ្ចឹងកាលពីម្សិលមិញ។ ជំនួសឈីស tortellini ក្នុងសម័យទំនើបនេះ យកអាហារចាស់ពីសាលា។ វានឹងចំណាយពេលតិចជាងមួយម៉ោងដើម្បីធ្វើ ហើយ tortellini ចម្អិននៅក្នុងទឹកជ្រលក់។ នោះមានន័យថា - បាទ - មិនឆ្អិន។
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 21. Spaghetti Squash Casserole
ផ្លែឃ្លោកនេះសមនឹងទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយពីម្ហូបចំហៀងទៅម្ហូបសំខាន់។ នៅពេលដែលអ្នកសាកល្បងវា សម្បូរទៅដោយទួរគីដី ខ្ទឹមបារាំង ម្រេចកណ្ដឹង ខ្ទឹមស និង mozzarella អ្នកនឹងដឹងពីមូលហេតុ។
ផ្ទះបាយអណ្តែត 22. Easy Baked Gnocchi ជាមួយប៉េងប៉ោះ និង Mozzarella
អ្វីៗហៀបនឹងហុយ ធ្វើទឹកប៉េងប៉ោះដោយខ្លួនអ្នកជាមួយទឹករាក់ បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ ប៉េងប៉ោះ cherry និងក្រែមធ្ងន់។ បន្ទាប់មកយកម៉ូសមកដាក់ក្រោមសាច់មាន់រហូតដល់មានពពុះពណ៌មាសត្នោត។
Pinch នៃ Yum 23. Creamy Chicken Quinoa និង Broccoli Casserole
បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់នៅក្នុងម្ហូបតែមួយ។ ទេពកោសល្យ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកទំនងជាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការរួចហើយនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ Bacon គឺស្រេចចិត្ត ប៉ុន្តែយើងនឹងហាន់ជាមួយវា។ (សូមមើលអ្វីដែលយើងបានធ្វើនៅទីនោះ?)
ខេតូ ម៉ាក់ 24. សាច់មាន់ Pesto ដុតនំ
pesto ទិញតាមហាង។ លាប Parmesan ។ Mozzarella ។ រីកូតា។ រូបមន្តនេះប្រហែលជាសាមញ្ញ (ដូចជាគ្រឿងផ្សំប្រាំមួយមុខសាមញ្ញ) ប៉ុន្តែអ្នកនឹងធ្វើឱ្យក្មេងៗភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពអស្ចារ្យរយៈពេលកន្លះម៉ោងនេះ។
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 25. Crock Pot Casserole ម៉ិកស៊ិក
ម្ហូបគ្មានជាតិ gluten ដែលមានសុខភាពល្អ និងសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន អរគុណចំពោះ quinoa សណ្តែកខ្មៅ និងសាច់មាន់។ អាថ៌កំបាំងនៃគ្រឿងផ្សំបង្កប់ដោយរសជាតិ? ទឹកជ្រលក់ enchilada ក្រហម។
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 26. ចង្ក្រានយឺត Scalloped ដំឡូង
ប្រពៃណី Thanksgiving នេះមានទាំង Yukon Gold និងដំឡូងផ្អែម។ ពួកវាប្រែជាស្រួយ និងឆ្ងាញ់នៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលមានជាតិ cheddar មុតស្រួច Parmesan និង thyme ។ វាជាផ្នែកខាងបច្ចេកទេស ប៉ុន្តែយើងនឹងមិនប្រាប់ថាតើវាជាអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកមានសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចទេ។
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell27. Leek, Kale និង Goat Cheese Strata
មិនដែលលឺពី strata ទេ? វាជាម្ហូបដែលធ្វើដោយស៊ុត នំប៉័ង និងឈីស។ ផ្សំបំណែកនៃនំប៉័ងដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយដំបែ និងខាត់ណា បន្ថែមឈីសពពែ ហើយត្រាំវាទាំងអស់នៅក្នុងក្រែមជូរ។ អ្នកនឹងដឹងថាវាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីញ៉ាំនៅពេលវាប្រែពណ៌មាសនៅក្នុងឡ។
ទទួលបានរូបមន្ត
ចំណាយជាមួយ Pennies 28. French Toast Casserole
កូនៗរបស់អ្នកមានអាហារពេលព្រឹកដែលអ្នកចូលចិត្តថ្មី។ វាអាចមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយ vanilla brioche ។ ឬវាអាចជាម្សៅស្ករត្នោតដែលមានជាតិស្ករត្នោត។
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 29. White Pesto Spinach Lasagna
ទឹកជ្រលក់ក្រហម ទេ។ ថៅកែឡាសាណា។ ម្ហូបនេះមិនត្រឹមតែផ្ទុកទៅដោយផ្សិតព្រៃ caramelized ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងមានក្លិនឈ្ងុយជាមួយនឹង béchamel cheesy ផលិតជាមួយ Emmi Raclette និង Parmesan ។
ផ្តល់ចង្ក្រានខ្លះ 30. Holy Mole Enchiladas
យើងជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃ mole ដែលជាទឹកជ្រលក់កាកាវម៉ិកស៊ិកដែលមានតុល្យភាពជាមួយ cumin, បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ, cinnamon និងម្សៅម្ទេស (បន្ថែម jalapeño ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវាក្តៅ) ។ ហើយទាំងនេះនឹងចំណាយពេលត្រឹមតែ 40 នាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីវាយលុក។ ស្តាប់ទៅដូចជាការឈ្នះសម្រាប់យើង។
ពាក់ព័ន្ធ៖ អាហារពេលល្ងាចមួយចានចំនួន 30 ដែលធ្វើឱ្យការសម្អាតខ្យល់
