គុណប្រយោជន៍ ១២ យ៉ាងចំពោះសុខភាពរបស់គ្រាប់ Fennel

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

គ្រាប់ Fennel ត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាសូណាហ្វដែលភាគច្រើនត្រូវបានគេបរិភោគនៅចុងបញ្ចប់នៃរាល់អាហារសម្រាប់ការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវ។ Saunf ដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថាជាទូទៅមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើនរាប់ចាប់ពីការកកស្ទះរហូតដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គ្រាប់ Fennel មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានឥទ្ធិពលដែលធ្វើឱ្យពួកវាមានថាមពលនិងជីវជាតិ។

តើអ្នកបានដឹងទេថាគ្រាប់ពូជរបស់សត្វល្អិតក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើនសម្រាប់ខ្លឹមសាររបស់វាដែរឬទេ? ថ្នាំលាបមាត់បង្អែមនិងថ្នាំដុសធ្មេញមានផ្ទុកបរិមាណគ្រាប់គ្រាប់នៅក្នុងគ្រាប់មួយចំនួន។

គ្រាប់ Fennel មានបរិមាណរ៉ែសំខាន់ៗដូចជាទង់ដែងប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីវីតាមីនសេដែកសេលេញ៉ូមម៉ង់ហ្គាណែសនិងកាល់ស្យូម។ ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ពួកគេគ្រាប់ fennel ក៏ត្រូវបានប្រើក្នុងគោលបំណងឱសថផ្សេងៗនិងក្នុងមុខម្ហូបផងដែរ។

គ្រាប់អាចត្រូវបានគេរកឃើញពេញមួយឆ្នាំហើយវាច្រើនតែជាទម្រង់ម្សៅម្សៅកែច្នៃឬជាទម្រង់គ្រាប់។

សូមក្រឡេកមើលអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់គ្រាប់ fennel ។

គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម

គ្រាប់ធញ្ញជាតិធ្វើពីស្លឹកឈើបង្កើនបរិមាណនីត្រាតនៅក្នុងទឹកមាត់ដែលជាជំនួយក្នុងការរក្សាកម្រិតសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។ គ្រាប់ Fennel ក៏ជាប្រភពប៉ូតាស្យូមដ៏សំបូរបែបដែលជួយរក្សាតុល្យភាពទឹកនៅក្នុងខ្លួនដែលចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។

កាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយការរក្សាទឹក

គ្រាប់ Fennel គឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិហើយវាធ្វើការអស្ចារ្យក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលនិងវត្ថុរាវចេញពីរាងកាយ។ នេះជួយក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហានៃប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកម៉ូត្រហើយក៏ជួយជំរុញដល់ការបែកញើសផងដែរ។ ដូច្នេះត្រូវមានគ្រាប់ពូជ fennel ឱ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រ។

3. ការពារភាពស្លេកស្លាំង

ជាតិដែកមាននៅក្នុងគ្រាប់ fennel ហើយវាចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតអេម៉ូក្លូប៊ីដូច្នេះវាជួយការពារភាពស្លេកស្លាំងហើយអ៊ីស្ត្រូទីនជួយជម្រុញការផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីនហើយក៏ជាជំនួយក្នុងការបង្កើតសមាសធាតុផ្សេងៗនៅក្នុងឈាមផងដែរ។

លើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់

គ្រាប់ Fennel សំបូរទៅដោយជាតិសរសៃដែលជួយសម្រកទម្ងន់និងធ្វើឱ្យឃ្លានឃ្លាន។ វាក៏ជួយក្នុងការកាត់បន្ថយការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ អ្នកអាចមានតែ fennel សម្រាប់ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើសពីរាងកាយរបស់អ្នក។

៥- ព្យាបាលជំងឺរំលាយអាហារ

គ្រាប់ Fennel ត្រូវបានបរិភោគបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចដើម្បីការពារការរំលាយអាហារនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀតដែលទាក់ទងនឹងក្រពះ។ គ្រាប់ Fennel រំញោចអាថ៌កំបាំងនៃទឹករំលាយអាហារនិងទឹកក្រពះដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៃពោះវៀន។ វាក៏ផ្តល់ការការពារពីបញ្ហាពោះវៀនផ្សេងៗផងដែរ។

កាត់បន្ថយជំងឺបេះដូង

គ្រាប់ Fennel គឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃជាតិសរសៃដែលជួយក្នុងការរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អនៅក្នុងឈាម។ គ្រាប់ជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អនៅក្នុងចរន្តឈាម។ នេះជួយក្នុងការការពារជំងឺបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការពារជំងឺមហារីក

គ្រាប់ Fennel មានសមត្ថភាពការពារអ្នកពីជំងឺមហារីកព្រោះវាមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids និង phenols ដែលរារាំងការលូតលាស់របស់ដុំសាច់។ ការទទួលទានគ្រាប់ស្វាយចន្ទីជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចការពារជំងឺមហារីកសុដន់និងមហារីកថ្លើមផងដែរ។

បង្កើនភាពស៊ាំ

គ្រាប់ Fennel មានផ្ទុកវីតាមីន C ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជួសជុលជាលិការស្បែកនិងការពារសរសៃឈាមពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ អំពូលអំពូលមួយកែវមាន ២០ ភាគរយនៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់វីតាមីនសេ។

9. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការមករដូវ

គ្រាប់ Fennel ល្អណាស់ក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញានៃការមករដូវ។ គ្រាប់ជួយគ្រប់គ្រងនិងសម្រួលដល់ការមករដូវដោយធ្វើនិយតកម្មសកម្មភាពអ័រម៉ូនក្នុងខ្លួនដូច្នេះដើរតួជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងជាភ្នាក់ងារបន្ធូរអារម្មណ៍។

១០. ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពភ្នែក

ការប្រើគ្រាប់ fennel ក្នុងការចម្អិនអាហារនឹងការពារភ្នែករបស់អ្នកពីការរលាក។ វាដោយសារតែមាតិកាវីតាមីន C និងអាស៊ីតអាមីណូខ្ពស់មានបរិមាណជួយក្នុងការថែរក្សាភ្នែក។ ទឹកស្លឹកត្រសក់ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការកាត់បន្ថយការរមាស់ភ្នែកនិងអស់កម្លាំងភ្នែក។

ព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម

គ្រាប់ Fennel មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជាក្អកការស្ទះទ្រូងនិងរលាកទងសួត។ វាអាចជួយក្នុងការជួយអ្នកអោយធូរស្បើយពីរោគស្លេសនិងស្លេសដោយបំបាត់ការបង្កើតស្លេសនៅក្នុងរន្ធច្រមុះ។

លើកកម្ពស់សុខភាពថ្លើម

គ្រាប់ Fennel ផ្ទុកបរិមាណ selenium ខ្ពស់ដែលធ្វើអោយមុខងាររបស់អង់ហ្ស៊ីមថ្លើមកាន់តែប្រសើរនិងបន្សាបជាតិពុលបន្ថែមទៀត។ ការមានតែ fennel ឬទំពារគ្រាប់ fennel នឹងជួយពង្រឹងសុខភាពថ្លើមនិងការពារការឆ្លងមេរោគថ្លើម។

ចែករំលែកអត្ថបទនេះ!

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអានអត្ថបទនេះសូមចែករំលែកវាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

អាហារខ្ពស់បំផុតទាំង ១០ នៅសាន់ធ័រ

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ