របាំងសក់ដែលផលិតនៅផ្ទះចំនួន ១១ មុខដើម្បីលើកកម្ពស់កំណើនសក់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៣ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៤ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៦ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ៩ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន បញ្ហា Gorkha ត្រូវបានជួសជុលបន្ទាប់ពី BJP ឡើងកាន់អំណាចនៅ Bengal: Amit Shah
• កីឡា Sehwag កោតសរសើរចំពោះការខិតខំរបស់ Sakariya និយាយថា IPL គឺជាវិធានការពិតនៃក្តីសុបិន្តរបស់ឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• បច្ចេកវិទ្យា អាយ។ អូ។ អាយ។ អាយ។ អាយ ៧ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អេ
• ហិរញ្ញវត្ថុ ភាគហ៊ុនទិន្នផលភាគលាភខ្ពស់អាចមិនមែនជាជំរើសត្រឹមត្រូវ៖ នេះជាមូលហេតុ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

សក់វែងស្អាតនិងមានសុខភាពល្អត្រូវបានយើងស្ទើរតែទាំងអស់ចង់បាន។ ប៉ុន្តែជាអកុសលវាពិបាកក្នុងការបំពេញបំណងប្រាថ្នានោះ។ បរិយាកាសដែលយើងរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះពិតជាមិនពេញចិត្តចំពោះការលូតលាស់សក់ឬសក់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បញ្ហានោះទេ!

ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីដើម្បីទទួលបានសក់ដែលអ្នកចង់បាន? ជាការប្រសើរណាស់, ប្រហែលជាវាដល់ពេលដែលត្រូវលេងល្បែងសក់របស់អ្នកឡើងស្នាមរន្ធ។ ហើយតើអ្វីអាចប្រសើរជាងរបាំងសក់ដែលផលិតនៅផ្ទះនិងងាយស្រួលខ្លះ? របាំងសក់ទាំងនេះសំអាតស្បែកក្បាលនិងរំញោចឫសសក់ផ្តល់ឱ្យអ្នកមានសុខភាពសក់វែងនិងរឹងមាំ។ ហើយផ្នែកល្អបំផុត - ទាំងនេះមានសុវត្ថិភាព ១០០% ក្នុងការប្រើប្រាស់ដោយមិនប្រើគីមីនិងហោប៉ៅដែលងាយស្រួល។

ដូច្នេះប្រសិនបើវាអំពាវនាវដល់អ្នកនេះគឺជារបាំងសក់ដែលជួយជំរុញឱ្យសក់លូតលាស់នៅផ្ទះ។ សូមមើលហើយសាកល្បងពួកគេ!

ប្រេងដូងប្រេងអាល់ម៉ុងនិងប្រេងតែ

សំបូរទៅដោយអាស៊ីត lauric ប្រេងដូងជ្រាបចូលទៅក្នុងកោរសក់ដើម្បីការពារការបាត់បង់ជាតិប្រូតេអ៊ីនពីសក់ហើយដូច្នេះជំរុញឱ្យសក់លូតលាស់មានសុខភាពល្អ។ ^[1] ប្រេងអាល់ម៉ុនជួយរក្សាស្បែកក្បាលឱ្យមានសំណើមនិងមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលមានសំណើម។ ^[ពីរ] ប្រេងដើមតែមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងផ្សិតដែលជួយឱ្យស្បែកក្បាលមានសុខភាពល្អហើយដូច្នេះវាជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ក៏ដូចជាប្រឆាំងនឹងបញ្ហាសក់ដូចជាអង្គែស្បែកក្បាលជាដើម។ ^[៣]

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងដូង ១ ពែង
• ប្រេងអាល់ម៉ុង 1 tbsp
• ប្រេងដើមតែ ១០ ដំណក់

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• យកប្រេងដូងចូលក្នុងខ្ទះរួចយកវាទៅកំដៅលើអណ្តាតភ្លើងទាប។
• ដើម្បីបន្ថែមនេះប្រេងអាល់ម៉ុងនិងប្រេងដើមតែ។
• ទុកឱ្យសូលុយស្យុងទុកប្រហែល ១០ នាទីហើយបិទកម្តៅ។
• អនុញ្ញាតឱ្យដំណោះស្រាយធ្វើឱ្យត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពក្តៅមិនក្តៅដូច្នេះវាមិនធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នករលាកឡើយ។
• លាបសូលុយស្យុងពាសពេញស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។
• ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលថ្នមៗរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។
• គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើមួកផ្កាឈូក។
• ទុកវាចោលមួយយប់។
• លាងជម្រះវានៅពេលព្រឹកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

២. ស៊ុតពណ៌លឿងនិងតែបៃតង

ស៊ុតពណ៌លឿងរំញោចឫសសក់ជួយជំរុញកំណើនសក់។ ^[៤] តែបៃតងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំដែលការពារស្បែកក្បាលពីការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងជួយបង្កើនចរាចរឈាមក្នុងស្បែកក្បាលជួយជំរុញកំណើនសក់។ ^[៥]

គ្រឿងផ្សំ

• ពងមាន់ ១ ពង
• តែបៃតង ២ ស្លាបព្រា

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• ញ៉ាំតែបៃតងមួយពែង។
• យកតែបៃតង ២ ស្លាបព្រាក្នុងចាន។
• បន្ថែមពងមាន់ពងមាន់ដាក់លើវាហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វល្អ។
• លាបវាលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយ។

3. អាឡូវ៉ែរប្រេងអាឡាឡានិងវីតាមីនអ៊ី

Aloe vera សំបូរទៅដោយវីតាមីន A, C និង E ដែលសារធាតុទាំងអស់នេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលចិញ្ចឹមនិងធ្វើអោយស្បែកមានសភាពដើមដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។ ^[៦] ប្រេងអាម៉ាឡាមានវីតាមីន A និង C និងអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលចិញ្ចឹមនិងពង្រឹងឫសសក់ដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។ វីតាមីនអ៊ីគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលនិងរំញោចឫសសក់ការពារការជ្រុះសក់និងលើកកម្ពស់កំណើនសក់។ ^[៧]

គ្រឿងផ្សំ

• 1 tbsp ជែលអាល់ហ្វាវ៉េ
• ប្រេង 3 ស្លាបព្រាអាម៉ាឡា
• ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនអ៊ី ១ គ្រាប់

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• យកប្រេងអាម៉ាឡាដាក់ក្នុងចាន។
• បន្ថែមជែលអាឡូវ៉ែរទៅក្នុងនេះហើយផ្តល់ឱ្យវានូវអារម្មណ៍រីករាយ។
• ឥឡូវចាក់និងច្របាច់យកវីតាមីនអ៊ីទៅក្នុងនេះហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។
• បន្ទន់សក់របស់អ្នកបន្តិច។
• លាបល្បាយដែលទទួលបានខាងលើទៅលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។
• ចងខ្សែសក់របស់អ្នកឱ្យជាប់ហើយគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើមួកផ្កាឈូក។
• ទុកវាចោលមួយយប់។
• លាងជម្រះវានៅពេលព្រឹកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

ផ្លែបឺរនិងស៊ុតពណ៌ស

ផ្លែបឺរមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជាវីតាមីនសេនិងអ៊ីដែលជួយពង្រឹងសុខភាពស្បែកក្បាលដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។ ^[៨] ក្រៅពីនេះវាមានមុខងារប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយឱ្យស្បែកក្បាលធូរស្បើយ។ ស៊ុតពណ៌សសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដែលចិញ្ចឹមឫសសក់ហើយដូច្នេះជំរុញឱ្យសក់លូតលាស់មានសុខភាពល្អ។

គ្រឿងផ្សំ

• ផ្លែបឺរ ១ ផ្លែទុំ
• ស៊ុតពណ៌ស ១
• ប្រេងអូលីវពីរបីដំណក់

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• បាចផ្លែបឺរនៅក្នុងចានមួយហើយកិនវាចូលទៅក្នុង pulp មួយ។
• ចំពោះបញ្ហានេះបន្ថែមស៊ុតពណ៌សនិងប្រេងអូលីវហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។
• លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

៥- ទឹកដោះគោសណ្តែកទឹកឃ្មុំនិងប្រេងល្ហុង

ទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងគឺជាប្រូតេអ៊ីនសម្បូរបែបដែលមិនត្រឹមតែការពារសក់ពីការបំផ្លាញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជំរុញកំណើនសក់ដែរ។ ប្រេងល្ហុងមានផ្ទុកអាស៊ីត ricinoleic ដែលជាអាស៊ីតខ្លាញ់ជួយបំប៉នឫសសក់ហើយដូច្នេះជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់។ ^[៩]

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកដោះគោសណ្តែក ១ ពែង
• ទឹកឃ្មុំ ១ tsp
• ប្រេងល្ហុង 2 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• យកទឹកដោះគោសណ្តែកចូលក្នុងចានធំ។
• បន្ថែមប្រេងទឹកឃ្មុំនិងប្រេងឆាទៅក្នុងនេះហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។
• លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។
• ទុកវាចោលមួយយប់។
• លាងជម្រះវានៅពេលព្រឹកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។
• បញ្ចប់វាដោយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

អាម៉ាឡានិងរ៉េតថា

អាម៉ាឡានិងរ៉េតថាគឺជាឱសថបុរាណដែលជួយបង្កើនអនាម័យសក់សំអាតសក់ក៏ដូចជាលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ^[១០]

គ្រឿងផ្សំ

• & ពែង fc12 amla
• & reetha ពែង frac12
• & frac12 ម៉ាយទឹក

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• នៅក្នុងម៉ាស់ទឹកបន្ថែមអាម៉ាឡានិងរ៉េតថា។
• ទុកឱ្យវាត្រាំពេញមួយយប់។
• រំពុះវានៅពេលព្រឹករហូតដល់ទឹកត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។
• យកវាចេញពីកំដៅហើយកិនវាឱ្យល្អ។
• ទុកឱ្យល្បាយនេះត្រជាក់បន្តិច។
• ប៉ះពាល់ល្បាយ។
• អនុវត្តដំណោះស្រាយដែលទទួលបានចំពោះសក់របស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

7. គ្រាប់ Fenugreek និងប្រេងដូង

ប្រភពដ៏សំបូរបែបនៃអាស៊ីដនីកូទីនគ្រាប់ fenugreek ផ្តល់សំណើមនិងពង្រឹងសក់និងជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់និងអង្គែស្បែកក្បាល។

គ្រឿងផ្សំ

• គ្រាប់ fenugreek មួយក្តាប់តូច
• ប្រេងដូង 2-3 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• ដុតគ្រាប់ fenugreek មួយរយៈហើយកិនឱ្យពួកគេដើម្បីទទួលបានម្សៅល្អ។
• បន្ថែមប្រេងដូងចូលក្នុងនេះហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
• លាបល្បាយនេះទៅលើសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលប្រហែលមួយម៉ោង។
• លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់។
• ផ្តល់ពេលវេលាខ្លះមុនពេលអ្នកកក់សក់។

8. ប្រេងហ៊ីបឺសនិងប្រេង mustard

ស្លឹកហ៊ីបឺសមានផ្ទុកវីតាមីនសេដែលជួយសម្រួលដល់ការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលើកកម្ពស់កំណើនសក់។ ^{[ដប់មួយ]} សំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់ប្រេង mustard ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេង mustard មួយពែង
• ស្លឹក hibiscus មួយក្តាប់តូច

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• យកប្រេង mustard នៅក្នុងខ្ទះហើយដាក់វានៅលើអណ្តាតភ្លើងទាប។
• បុកនិងបន្ថែមស្លឹកហ៊ីបគ្រីសទៅនេះ។
• ទុកឱ្យល្បាយនេះទុកចោលប្រហែល ១៥ នាទីមុនពេលយកវាចេញពីកម្តៅ។
• ទុកល្បាយនេះទុកចោលប្រហែល ២៤ ម៉ោង។
• ប៉ះពាល់ល្បាយ។
• លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។
• ទុកវាចោលមួយយប់។
• លាងជម្រះវានៅពេលព្រឹកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។
• បញ្ចប់វាដោយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

9. ស្ត្រប៊ឺរីប្រេងដូងនិងទឹកឃ្មុំ

ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីមានផ្ទុកនូវវីតាមីនសេដែលជួយបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលដើម្បីជំរុញដល់ឫសសក់និងលើកកម្ពស់កំណើនសក់។ ^[១២] ទឹកឃ្មុំរក្សាស្បែកក្បាលឱ្យមានសំណើមនិងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកមានសភាពល្អ។ ក្រៅពីនេះវាមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលជួយឱ្យស្បែកក្បាលមានសុខភាពល្អ។ ^[១៣]

គ្រឿងផ្សំ

• ផ្លែស្ត្របឺរី ៣-៤ ផ្លែ
• ប្រេងដូង ១ tbsp
• ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• នៅក្នុងចានមួយកិនផ្លែស្ត្របឺរីទៅក្នុង pulp ។
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងប្រេងដូងចូលក្នុងនេះហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។
• លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកត្រជាក់។

ប្រេងល្ហុងនិងស្រាបៀរ

ក្រៅពីបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងដល់សក់របស់អ្នកនិងរក្សាតុល្យភាព pH របស់ស្បែកក្បាលស្រាបៀរក៏ជួយបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងល្ហុង 1 tbsp
• & ស្រាបៀរ frac12 ពែង

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យល្អ។
• លាបល្បាយនេះនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកហើយធ្វើការជាមួយប្រវែងសក់របស់អ្នក។
• គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើមួកផ្កាឈូក។
• ទុកវាចោលមួយយប់។
• លាងជម្រះវានៅពេលព្រឹកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។
• បញ្ចប់វាដោយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

១១- ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរផ្លែប៉ោមនិងទឹកខ្មេះប៉ោម

អាស៊ីតឡាក់ទិកដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួរយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញពីស្បែកក្បាលដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលស្រស់ថ្លាហើយដូច្នេះជំរុញការលូតលាស់សក់។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលជួយថែរក្សាសុខភាពស្បែកក្បាល។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកដោះគោជូរ ១ ពែង
• ទឹកខ្មេះប៉ោម ១ tbsp
• ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួ។
• ដើម្បីបន្ថែមនេះទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនិងទឹកឃ្មុំ។ លាយល្អ។
• លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកត្រជាក់។

1. [1]Gavazzoni Dias M. F. (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ គ្រឿងសំអាងសក់៖ ទិដ្ឋភាពទូទៅ។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្រ្តនៃការ trichology, ៧ (១), ២-១៥ ។ doi: 10.4103 / 0974-7753.153450
2. [ពីរ]Ahmad, Z. (2010) ។ ការប្រើប្រាស់និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេងអាល់ម៉ុន។ ការព្យាបាលដោយការអនុវត្តក្នុងការអនុវត្តគ្លីនិក ១៦ (១) ១០-១២ ។
3. [៣]សាតថេលអេស៊ីស៊ីសូសាហ្សេនអេកណ្តឹងស៊ីអេសប៊ីនសុនអេសអេស (២០០២) ។ ការព្យាបាលជំងឺអង្គែស្បែកក្បាលជាមួយសាប៊ូប្រេងដើមតែ ៥ ភាគរយ។ ជែលណឺរនៃបណ្ឌិត្យសភារោគស្បែកអាមេរិច ៤៧ (៦) ៨៥២-៨៥៥
4. [៤]ណាកាគូរូ, ធី, យ៉ាម៉ាម៉ារ៉ា, អេ, ឧទ្យានឃេ, ពេរេរ៉ា, ស៊ី, យូឆីដា, យូ, ហូរី, អិន, ... & អាយមី, អេស (ឆ្នាំ ២០១៨) ។ peptide កំណើនសក់កើតឡើងតាមបែបធម្មជាតិ៖ ស៊ុតមាន់សាច់មាន់រលាយក្នុងទឹកថ្នាំ peptides រំញោចការលូតលាស់សក់តាមរយៈការចង្អុលបង្ហាញផលិតផលផលិតអរម៉ូន endothelial នៃសរសៃឈាម។ ផលិតផលអាហាររុក្ខជាតិ ២១ (៧) ទំព័រ ៧០១-៧០៨ ។
5. [៥]ក្វាន់, អូអេស, ហាន, ជេអេ។ យូ, យូ, អេ។ ជ។ , ឆុង, ជេ។ អេ។ , ច, ខេ។ អេ។ , អឺ, អេ។ អេ។ អេ។ , និងគីម, ខេ។ អេ។ ការបង្កើនការលូតលាស់សក់របស់មនុស្សនៅវីរ៉ូធីដោយតែបៃតង epigallocatechin-3-gallate (EGCG) .Phytomedicine, ១៤ (៧-៨), ៥៥១-៥៥៥ ។
6. [៦]ស៊ូជូហេអេអេវ៉ាវ៉ានីយ៉ា៉និងសាឡេលឌីជី (ឆ្នាំ ២០០៨) ។ Aloe vera: ការពិនិត្យឡើងវិញខ្លី។ ទិនានុប្បវត្តិរោគសើស្បែកជនជាតិអង់គ្លេសលេខ ៥៣ (៤) ១៦៣-១៦៦ ។ doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
7. [៧]ប៊យ, អិលអេ, វ៉ូយ, ដបុលយូ។ , និងហៃ, អ៊ីឃេ (ឆ្នាំ ២០១០) ។ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំបំប៉នតូតូត្រូនិនលុលលើការលូតលាស់សក់របស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តមនុស្ស។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រជីវិតនៅតំបន់ត្រូពិក ២១ (២) ៩១-៩៩ ។
8. [៨]ដ័រអេសអិលអិមនិងឌូវ៉ាលអេអេជ (ឆ្នាំ ២០១៣) ។ សមាសធាតុផ្លែបឺរនិងផលប៉ះពាល់ដល់សក្តានុពលសុខភាព។ ការពិនិត្យឡើងវិញបែបវិទ្យាសាស្ត្រនិងអាហារូបត្ថម្ភ 53 (7), 738-750 ។ doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
9. [៩]ហ្វុង, ភី, តុង, អេ។ អេ។ អេ។ ង។ ឃ, អេ។ អេ។ ឡាវ, ស៊ី។ ឃ។ , ឆុង, ស៊ី។ អេ។ , និងឆៅ, ស៊ីអិម (ឆ្នាំ ២០១៥) នៅក្នុងការទស្សន៍ទាយស៊ីលីកូនៃថ្នាំទប់ស្កាត់ការជក់បារី prostaglandin D2 ពីសមាសធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិសម្រាប់ការព្យាបាលការជ្រុះសក់។
10. [១០]យូ, ជេអ៊ី, ហ្គីតា, ប៊ី, សួន, ហេ។ ជី, សុន, អិន, មិថុនា, ជេ។ អេ។ , យ៉ុង, ស៊ី។ អេ។ , ... គីម, ជ។ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្លីនិកបង្ហាញថាការដកស្រង់ឱសថមានកម្មសិទ្ធិឌីអេ -៥៥១២ ជួយជំរុញកំណើនសក់និងលើកកម្ពស់សុខភាពសក់។ ថ្នាំផ្សំនិងថ្នាំជំនួសដែលមានមូលដ្ឋានលើសុខភាព៖ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេមអេមឆ្នាំ ២០១៧ ទំព័រ ៤៣៩៥៦៣៨ doi: ១០.១៥៥ / ២០១៧ / ៤៣៩៥៦៣៨
11. [ដប់មួយ]ឌីម៉ាទីណូ, អូ, តូតូ, អេ, ដឺលូសៀ, អេ, ឌីមីមីណូ, អេ, ស៊ីស៊ីតូទី, អេ។ , អេផូន, អេហ្វ, …កាលីបអ័រ, V. (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ ការព្យាបាលរបួស ។BioMed ស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិឆ្នាំ ២០១៧, ៧៩៣២០៩. doi: ១០.១១៥៥ / ២០១៧ / ៧៩៣២០៩
12. [១២]ស៊ុងយូឃេឃេហាំងអេសយូឆាឆាអេសគីមអេសអេសផាកអេសយូគីមអិមឃេនិងគីមជេស៊ីស៊ី (ឆ្នាំ ២០០៦) ។ ការលូតលាស់សក់មានប្រសិទ្ធភាពនៃអាស៊ីត ascorbic 2-phosphate ដែលជាវីតាមីនសេដែលមានសកម្មភាពយូរ។ ជែនទីននៃវិទ្យាសាស្ត្ររោគស្បែក ៤១ (២) ១៥០-១៥២ ។
13. [១៣]Burlando, B. , & Cornara, អិល (២០១៣) ។ ទឹកឃ្មុំក្នុងរោគសើស្បែកនិងការថែរក្សាស្បែក៖ ការពិនិត្យឡើងវិញ។ ជែលណឺនៃគ្រឿងសំអាងគ្រឿងសំអាង, ១២ (៤), ៣០៦-៣១៣ ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ