ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
- ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
គ្រុនក្តៅវីរុសគឺជាជម្ងឺដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយឬគ្រុនក្តៅខ្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការលុកលុយវីរុស។ ជាទូទៅគ្រុនក្តៅវីរុសគឺជាពាក្យឆ័ត្រសម្រាប់ការឆ្លងមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីវីរុសដែលនាំឱ្យមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីគ្រុនក្តៅវីរុសរោគសញ្ញារបស់វាមូលហេតុការព្យាបាលនិងព័ត៌មានផ្សេងទៀត។
តើគ្រុនក្តៅគឺជាអ្វី?
ពាក្យថា“ គ្រុនក្តៅវីរុស” ច្រើនតែត្រូវបានមនុស្សយល់ច្រលំ។ គ្រុនក្តៅមិនមែនជាជំងឺទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលភ្នាក់ងារបង្កជំងឺវាយប្រហាររាងកាយរបស់យើងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការលុកលុយរបស់ពួកគេប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងនឹងបញ្ចេញនូវស៊ីអ៊ីតដែលបង្កឱ្យមានសីតុណ្ហភាពរាងកាយលើសពី ៩៨.៦ អង្សាសេ (សីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតា) ដើម្បី ធ្វើឲ្យ បរិយាកាសមិនស្រួលសម្រាប់ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺរស់នៅ។
ប្រភេទភ្នាក់ងារបង្កជំងឺផ្សេងៗគ្នាដូចជាវីរុសបាក់តេរីផ្សិតនិងគ្រុនផ្តាសាយអាចវាយប្រហាររាងកាយរបស់យើងនិងបង្កើនសីតុណ្ហភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលការបង្ករោគដោយវីរុសគឺជាមូលហេតុនៅពីក្រោយសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រុនក្តៅវីរុស។ [1]
ជាការកត់សម្គាល់ការបង្ករោគដោយវីរុសអាចវាយប្រហារផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយដូចជាសួតតម្រងនោមនិងពោះវៀនហើយសីតុណ្ហភាពដែលឆេះនេះគឺជាការបង្ហាញថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងបានចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុស។
ុនមា៉សីុនខ្លះចចុះក្នុងរយៈពលពីរបីថ្ងប៉ុន្តខ្លះទៀតូវការពលវលាថ្ង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រប្រសិនបើគ្រុនក្តៅនៅតែមានរយៈពេល 3-4 ថ្ងៃ។
រោគសញ្ញានៃគ្រុនក្តៅ
សីតុណ្ហាភាពខ្ពស់នៅក្នុងគ្រុនគ្រុនអាចមានចន្លោះពី ៩៩ អង្សាសេដល់ជាង ១០៣ អង្សាសេ (៣៩ អង្សាសេ) ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលធ្វើតាមការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពអាស្រ័យលើប្រភេទវីរុសដែលនៅពីក្រោម។ រោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនរួមមាន៖
- ឈឺក្បាល
- ញាក់ [ពីរ]
- ឈឺខ្លួន
- អស់កម្លាំង
- បែកញើស
- ការបាត់បង់ចំណង់អាហារ
- វិលមុខ
- ច្រមុះហៀរសំបោរ
- កន្ទួលលើស្បែក [៣]
- ការខះជាតិទឹក
- ឈឺក
- ក្រហមនៃភ្នែក
សម្គាល់ៈ គ្រុនក្តៅវីរុសច្រើនតែចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល ១៦-៤៨ ម៉ោងបន្ទាប់ពីឆ្លងរោគបន្ទាប់មកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ប្រភេទវីរុសខ្លះអាចចំណាយពេលរហូតដល់ ២១ ថ្ងៃដើម្បីបង្ហាញរោគសញ្ញា។
មូលហេតុនៃជំងឺគ្រុន
មានវិធីជាច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់អាចទាក់ទងជាមួយការឆ្លងមេរោគ។ វារួមមានៈ
- មានទំនាក់ទំនងជាមួយដំណក់ទឹករបស់អ្នកជំងឺដែលចេញមកនៅពេលពួកគេកណ្តាស់ឬក្អក។ [៤]
- អាហារឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកខ្វក់។
- មានទំនាក់ទំនងជាមួយអង្គធាតុរាវឆ្លងរបស់មនុស្ស
- ខាំសត្វ (ជំងឺគ្រុនឈាមឬជំងឺឆ្កួត) ។ [៥]
- ស្នាក់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានជាតិកខ្វក់។
- មានទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វកណ្តុរ
កត្តាហានិភ័យនៃគ្រុនក្តៅ
- ធ្វើជាកូនក្មេងឬមនុស្សចាស់
- មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ
- សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ [៦]
ផលវិបាកនៃគ្រុនក្តៅ
គ្រុនក្តៅវីរុសដែលមិនបានព្យាបាលឬការព្យាបាលយឺត ៗ នៃជំងឺគ្រុនអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកដូចជា៖
- ការចុកពោះ
- បរិភោគ
- ប្រកាច់
- ខ្សោយតំរងនោម / ថ្លើម
- ការឆ្លងមេរោគឈាម
- ការបរាជ័យពហុសរីរាង្គ
- ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម
- ដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ [៧]
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃគ្រុនក្តៅ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រុនក្តៅវីរុសជារឿយៗត្រូវបានយល់ច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយឬការឆ្លងបាក់តេរីដោយសារពួកគេក៏ត្រូវបានអមដោយគ្រុនក្តៅផងដែរ។ ក្នុងករណីនោះរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដែលរួមមាន៖
- តេស្ត Swab៖ នៅទីនេះគំរូនៃការសំងាត់ត្រូវបានប្រមូលពីខាងក្រោយច្រមុះជិតតំបន់បំពង់កហើយបញ្ជូនឱ្យមានការសម្គាល់អត្តសញ្ញាណត្រឹមត្រូវនៃប្រភេទភ្នាក់ងារបង្ករោគនៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ [៨]
- តេស្តឈាម៖ ដើម្បីវិភាគចំនួនកោសិកាឈាមសដែលជាសញ្ញាសម្គាល់នៃការឆ្លងវីរុស។
- តេស្តទឹកនោម៖ ដើម្បីបដិសេធប្រភេទនៃការឆ្លងផ្សេងទៀត។
ការព្យាបាលគ្រុនក្តៅ
ការព្យាបាលគ្រុនក្តៅអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺ។ ជារឿយៗមនុស្សប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ នេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ព្រោះថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគឺសម្រាប់ការបង្ករោគដោយបាក់តេរីមិនមែនជាមេរោគទេ។
ជំងឺរើមច្រើនប្រភេទមិនត្រូវការថ្នាំហើយបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃឬដោយវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះងាយៗ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលគឺសំខាន់ដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាព។ វារួមមានៈ
- ថ្នាំហួសកំរិតដូចជា Ibuprofen ។
- ថ្នាំប្រឆាំងវីរុស [៩]
- អេឡិចត្រូលីតដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក។
- ថ្នាំដើម្បីបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺគ្រុន?
- ថែរក្សាអនាម័យដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
- បរិភោគរបបអាហារមានតុល្យភាព
- បរិភោគអាហារដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកដូចជាវីតាមីនសេ
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
- គ្របខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់
- រក្សាចម្ងាយជាមួយមនុស្សឈឺ
- ចៀសវាងទទួលទានអាហារខាងក្រៅ
- រកមើលរោគសញ្ញាគ្រុនក្តៅនិងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទង
សំនួរទូទៅ
តើគ្រុនក្តៅវីរុសមានរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ?
ុនវីរុសជាធម្មតាមានរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃ។ ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅនៅតែបន្តឬកើតឡើងញឹកញាប់សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានឆាប់។
2. តើវិធីលឿនបំផុតដើម្បីព្យាបាលគ្រុនក្តៅវីរុសគឺជាអ្វី?
ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានជាតិទឹកនិងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺជាមធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីព្យាបាលគ្រុនក្តៅ។
៣. តើយើងគួរបរិភោគអ្វីពេលមានជំងឺគ្រុន?
ក្នុងអំឡុងពេលគ្រុនក្តៅវីរុសមនុស្សតែងតែបាត់បង់ចំណង់អាហារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដូចជាវីតាមីនសេបៃតងស្លឹកសាប៊ូសាច់មាន់ខ្ទឹមនិងទឹកដោះគោជូរ។
