តើកាឡាក់ស៊ីគឺជាអ្វីហើយតើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក ផលិតផលថែរក្សាស្បែក oi-Monika Khajuria ដោយ ម៉ូនីកា khajuria នៅថ្ងៃទី ៣០ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៩

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពីបច្ចេកទេសធ្វើមុខឆ្កួត ៗ ដែលមានប្រជាប្រិយទូទាំងពិភពលោកប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់គិតថាការឆ្លងកាត់ចរន្តអគ្គិសនីឆ្លងកាត់ស្បែករបស់អ្នកនឹងក្លាយជាវិធីព្យាបាលស្បែកដែរឬទេ? មែនអ្នកបាន heard វាត្រឹមត្រូវហើយ។ ហើយការព្យាបាលនេះត្រូវបានគេហៅថាមុខរាងពងក្រពើ។ វាគឺជាផ្ទៃមុខដែលបានក្លាយជាការពេញនិយម។

ប្រសិនបើនោះជាការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នកការអានបន្ថែមនឹងពេញចិត្ត។ ជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនគួបផ្សំនឹងចំណេះដឹងរបស់យើងយើងសូមនាំយកអត្ថបទនេះដែលនិយាយអំពីមុខរាងពងក្រពើនិងអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាផ្តល់ជូន។ សូមមើល។

តើអ្វីទៅជាស្បែកជែលវ៉ានិច?

មុខរាងពងក្រពើគឺជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញដោយឆ្លងកាត់ចរន្តកម្រិតទាបតាមរយៈស្បែករបស់អ្នក។ វាជាវិធីសាស្ត្រមិនវះកាត់ដើម្បីបង្កើនគុណភាពស្បែករបស់អ្នក។ ចរន្តផ្ទាល់និងទន់ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានគេសន្មតថាដើរតួជាប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកនិងជំរុញឱ្យកោសិកាស្បែកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពស្រូបយកនៃស្បែករបស់អ្នក។

មុខវ៉ាលីននិកប្រើអ៊ីយ៉ុងសាកដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ភាគល្អិតដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ទាំងនេះត្រូវបានឆ្លងកាត់បន្ទាប់ពីលាបជែលដែលមានបន្ទុកវិជ្ជមានទៅលើស្បែករបស់អ្នកហើយដែលជួយឱ្យផលិតផលជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ នេះជាទឹកមុខមានសំណើមដែលធ្វើអោយឈាមរត់លើស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងធ្វើអោយស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។

ហើយគួរឱ្យខ្លាចដូចដែលវាស្តាប់មើលទៅពិតជាវិធីដែលគ្មានការឈឺចាប់ដើម្បីព្យាបាលស្បែករបស់អ្នក។

ប្រភេទនៃស្បែកជែលវ៉ាលីន

ស្បែកមុខមានពីរប្រភេទអាចប្រើបាន។ ពួកគេមានដូចខាងក្រោមៈ

1. អាយតូប៉ូហូរេស

ផ្ទៃមុខធ្វើពីកញ្ចក់គឺល្អសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ គោលបំណងចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹកស្បែកនិងបង្កើនទំនោរនៃស្បែកដើម្បីស្រូបយកផលិតផលក្នុងអត្រាលឿនជាងមុន។ នៅក្នុងដំណើរការនេះជែលដែលមានបន្ទុកវិជ្ជមានត្រូវបានអនុវត្តនៅលើមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអេឡិចត្រូតអវិជ្ជមានត្រូវបានដាក់នៅជិតស្មារបស់អ្នកហើយចរន្តវិជ្ជមានត្រូវបានឆ្លងកាត់ស្បែករបស់អ្នក។ នេះជួយជំរុញកោសិកាស្បែករបស់អ្នកនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការជ្រាបចូលស្បែក។ នេះមានន័យថាផលិតផលអាចជ្រាបចូលស្បែករបស់អ្នកក្នុងកម្រិតមួយកាន់តែជ្រៅនិងឆាប់រហ័ស។

2. ការមិនពេញចិត្ត

ផ្ទៃមុខដែលមានជាតិខាញ់នេះល្អសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬមុន។ គោលបំណងនៃស្បែកមុខនេះគឺដើម្បីសំអាតរន្ធញើសឱ្យបានស៊ីជម្រៅនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការផលិតខ្លាញ់នៅក្នុងស្បែក។ នៅក្នុងដំណើរការនេះប្រតិកម្មគីមីមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យសាយភាយខ្លាញ់និងកម្ទេចកម្ទីដែលស្ទះរន្ធញើសស្បែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកវាធ្វើតាមការទាញយកដោយដៃដើម្បីសម្អាតរន្ធញើស។ ផ្ទៃមុខនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់និងទន់ខណៈពេលសម្អាតវាឱ្យបានស្អាត។ ស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លានិងរស់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្បែកជែលវ៉ានិច

ធ្វើអោយស្បែកខូច

មុខរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយបន្ទាប់ពីផ្ទៃមុខហើយអ្នកសង្ឃឹមថាវានៅដដែល។ ហើយមុខរាងពងក្រពើជួយក្នុងនោះដោយបន្សាបស្បែក។ ចរន្តឆ្លងកាត់ស្បែកក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរស់រវើកឡើងវិញនិងអនុញ្ញាតឱ្យបង្ហូរទឹកកូនកណ្តុរ។ នេះមានន័យថាវាជួយបណ្តេញជាតិពុលចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកនិងសំអាតស្បែក។

2. បន្ថែមពន្លឺដល់ស្បែករបស់អ្នក

ស្បែកភ្លឺរលោងត្រូវបានមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់បាន។ យើងទៅប្រវែងខ្លាំងដើម្បីឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោង។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះជាមួយនឹងស្បែករបស់យើងមានទំនាក់ទំនងជាមួយភាពកខ្វក់និងការបំពុលបរិស្ថានជានិច្ចវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការគ្រប់គ្រង។ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់មុខរាងពងក្រពើទេ។ ស្បែកមុខ Galvanic សំអាតនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកទន់មានសុខភាពល្អនិងភ្លឺថ្លា។

កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃភាពចាស់នៃស្បែក

ស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់គឺជាបុព្វហេតុនៃការព្រួយបារម្ភសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ មិនថាអាយុរបស់អ្នកតាមកត្តារបស់អ្នកឬកត្តាខាងក្រៅនិងខាងក្នុងដែលបណ្តាលអោយមានសញ្ញាមុននៃភាពចាស់នៃស្បែកនោះទេគ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តបន្ទាត់និងស្នាមជ្រួញទេ។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលទឹកមុខរីករាយអាចជួយបាន។ ការព្យាបាលនេះធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញដើម្បីកាត់បន្ថយការលេចចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងជួយឱ្យអ្នកមានស្បែកក្មេងជាងវ័យ។

4. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែក

មុខរាងពងក្រពើត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា 'ការមិនវះកាត់មុខ' ។ ការប៉ះពាល់នឹងភាពកខ្វក់និងភាពកខ្វក់ជាប្រចាំនិងស្បែកមិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែកជាច្រើនហើយស្បែកគ្រវីគឺជាផ្នែកមួយនៃបញ្ហាទាំងនោះ។ ផ្ទៃមុខ Galvanic ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកដូច្នេះជួយធ្វើអោយការបត់បែនស្បែកផ្តល់ភាពទន់រលោងនិងស្បែក។ ចរន្តឆ្លងកាត់ស្បែកក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការរឹតបន្តឹងស្បែកនិងកែលម្អរូបរាងរបស់វា។

ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃមុខរាងពងក្រពើ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពជ្រៀតចូលនៃស្បែកហើយដូច្នេះអាចជួយឱ្យមានសំណើមដែលយើងអនុវត្តចំពោះការងារស្បែករបស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេវាថែមទាំងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរក្សាសំណើមរបស់ស្បែកផងដែរ។ វាកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ហើយជម្រុញការបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងចិញ្ចឹម។

6. ដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកដូចជាមុន ^[1]

ដូចបានជម្រាបជូនខាងលើផ្ទៃមុខដែលមានរាងជារង្វង់ជាពិសេសការធ្វើឱ្យស្បែកមុខសភ្លឺរលោងមានគោលដៅផ្តោតលើស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុនតាមរយៈការសម្អាតរន្ធញើសស្បែកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ វាបិទរន្ធញើសស្បែកនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការផលិតប្រេងនៅក្នុងស្បែកដើម្បីប្រឆាំងនឹងបញ្ហាស្បែកដូចជាមុននិងស្លាកស្នាមដែលបណ្តាលមកពីមុនផងដែរ។

7. អនុញ្ញាតឱ្យជ្រៀតចូលផលិតផលបានល្អប្រសើរ

នេះប្រហែលជាមិនមានអ្វីភ្ញាក់ផ្អើលទេចំពោះការពិភាក្សានេះ។ មុខវ៉ាលីននិកត្រូវបានគេស្គាល់និងចូលចិត្តជួយបង្កើនសមត្ថភាពជ្រាបចូលនៃស្បែករបស់អ្នក។ នៅក្នុងដំណើរការនៃផ្ទៃមុខជែលដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ជាវិជ្ជមានត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែករបស់អ្នកមុនពេលឆ្លងកាត់ចរន្តវិលដោយប្រើអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានតាមរយៈស្បែក។ នេះជួយជំរុញផលិតផល (មាននៅក្នុងជែល) កាន់តែជ្រៅទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ ហើយរឿងដដែលនេះនៅតែដដែលសម្រាប់ផលិតផលដែលធ្វើតាម។ ហើយនោះគឺជាអ្វីដែលជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសភាពធំធេង។

8. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពស្រូបយកស្បែក

កោសិកាស្បែកងាប់និងរន្ធញើសស្ទះធ្វើឱ្យមានការលំបាកសម្រាប់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលយើងដាក់លើស្បែកដើម្បីស្រូបយកតាមវិធីដែលពួកគេចង់និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែក។ ផ្ទៃមុខ Galvanic យកស្បែកដែលងាប់ចេញបិទរន្ធញើសស្បែកនិងធ្វើអោយការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាស្បែកកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពស្រូបយកស្បែកហើយដូច្នេះផ្តល់ឱ្យស្បែកនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

ផ្តល់លទ្ធផលរហ័ស

មិនដូចផ្ទៃមុខផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើច្រើនដងដើម្បីមើលពីប្រសិទ្ធិភាពរបស់ពួកគេមុខរាងពងក្រពើគឺលឿនណាស់។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលើកដំបូង។ វាដោយសារតែស្បែកចាប់ផ្តើមស្រូបយកផលិតផលតាមរបៀបល្អប្រសើរជាងមុនដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍របស់វាឈានដល់យើងក្នុងអត្រាលឿនជាងមុន។

10. សាកសមគ្រប់ប្រភេទស្បែក

ការធ្វើឱ្យស្បែកមុខគឺជាវិធីដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាងមុនដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករលោង។ ប៉ុន្តែជាច្រើនដងប្រភេទស្បែករបស់យើងរារាំងយើងមិនឱ្យសាកល្បងមុខដែលយើងចូលចិត្ត។ ជាការប្រសើរណាស់មិនមែននៅលើផ្ទៃមុខដែលមានលក្ខណៈស្រអាប់ទេ។ នេះជាមុខសម្រាប់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទស្ងួតស្បែកធម្មតាការរួមបញ្ចូលគ្នានិងរសើប។

វាមានសំណើមខ្ពស់ហើយដូច្នេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។ ហើយចំពោះស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់វាជួយសំអាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅធ្វើឱ្យរន្ធញើសរបស់ស្បែកនិងធ្វើឱ្យផលិតកម្មសេរ៉ូមចេញជាលទ្ធផលហើយការពារការកើតមុន។

តើអ្នកណាដែលមិនគួរជ្រើសរើសយកផ្នែកខាងស្បែក

ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាផ្ទៃមុខនៃក្តីសុបិន្តរបស់យើងអ្នកមិនគួររើសយកផ្ទៃមុខដែលស្រអាប់ទេប្រសិនបើអ្នក

មានផ្ទៃពោះ
មានអ្នកដើរល្បឿន
មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
មានជម្ងឺបេះដូង
ទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម
ថ្មីៗនេះមានការបញ្ចោញជាតិគីមី
មានសរសៃពីងពាង
ថ្នាំណាដែលធ្វើអោយស្បែកស្គម
មានបញ្ហាឈាមរត់
មានការផ្សាំដែកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនិង
មានរបួសឬស្នាមរបួសណាមួយ។

នោះហើយជាមនុស្សទាំងអស់! នោះគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីមុខរាងពងក្រពើ។ តើអ្នកគិតយ៉ាងណាអំពីវា? តើអ្នកត្រូវបានសាកល្បងដើម្បីសាកល្បងវាទេ? តើអ្នកធ្លាប់ដើរលេងនៅលើផ្ទៃមុខទេ? ចែករំលែកគំនិតនិងបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយយើងនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោម។

មើលឯកសារយោងអត្ថបទ