រូបមន្តធ្វើម្ហូបអូម៉ាម៉ាៈវិធីរៀបចំរ៉ាវ៉ាអ៊ូភាតទូនៅផ្ទះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

អាហារពេលព្រឹកគឺជាម្ហូបពេលព្រឹកបែបឥណ្ឌាខាងត្បូង។ ងូតទឹកអ៊ូម៉ាឬងូតទឹកការ៉ាជាធម្មតាត្រូវបានផ្គូរផ្គងជាមួយនឹងការងូតទឹក kesari និងជាមួយគ្នាម្ហូបនេះត្រូវបានគេហៅថា“ ជូឆៅងូតទឹក” ។

អូម៉ាត្រូវបានរៀបចំដោយចៀនរ៉ាវ៉ាដំបូងហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយទឹករំពុះ។ ការបន្ថែមបន្លែទៅក្នុងម្ហូបនេះគឺស្រេចចិត្តតែនៅក្នុងរូបមន្តរបស់យើងការ៉ុតមើមឆៃថាវនិងសណ្តែកត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបមានសុខភាពល្អនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងមុន។

អាន់ម៉ាគឺជាម្ហូបអាហារពេលព្រឹកនិងងាយស្រួលធ្វើ។ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានគេបរិភោគជាអាហារពេលល្ងាចម្តងម្កាល។ បរិមាណប្រេងដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងម្ហូបនេះគឺមានកាន់តែច្រើនដូចជារ៉ាវ៉ានិងបន្លែស្រូបយកវាទាំងស្រុង។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងម្ហូបបន្លែរបស់យើងសូមមើលវីដេអូនិងរៀនពីរបៀបធ្វើម្ហូបនេះតាមនីតិវិធីជាជំហាន ៗ ដែលមានរូបភាព។

រូបមន្តធ្វើដោយ៖ Kavyashree S

ប្រភេទរូបមន្ត៖ វគ្គសិក្សាសំខាន់

សេវាកម្ម: 2-3

• ប្រេង - 10 tbsp

  
  
  

  គ្រាប់ពូជ mustard - 1 tsp

  ការិយាល័យផ្តល់ឱ្យ - 1 tsp

  ឆាណាដាល - 1 tsp

  ស្លឹកគុយរី - ៦-៨

  ខ្ញី - ១ អ៊ីញ (ដឹងគុណ)

  ស្លឹក Coriander - ពែងទី។

  ដូង - ពែង ((ដឹងគុណ)

  គំនិត - ១ ពែង (chopped)

  Capsicum - ពែង½

  ម្ទេសបៃតង - ៥-៦ (ចំណិត)

  ទឹកកំបោរ - កន្លះក្រូចឆ្មា

  ការ៉ុត - ពែង ((បុក)

  peas ពណ៌បៃតង - 1/4 ពែង

  សែលលីអូ (ស៊ូហ្គី) - ចានទី ((សាមាមីមធ្យម)

  អំបិល - ទី¾ tbsp

  ទឹក - ៣ ចាន

២- ដុតនំនេះប្រហែល ៣-៥ នាទី។ ពណ៌នៃ semolina គួរតែប្រែទៅជាពណ៌ត្នោតបន្តិច។

3. នៅពេលរួចរាល់ផ្ទេរវាទៅក្នុងចានហើយទុកវាឡែក។

4. បន្ថែមប្រេងនៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។

៥. បន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទាំងគ្រាប់ស្ពៃខៀវនិងស្លឹកត្រចៀក។

6. បន្ទាប់មកបន្ថែមឆាខាត់ណានិងខ្ញីដឹងគុណ។

7. កូរវាឱ្យល្អ។

8. បន្ថែមស្លឹកគុយរីនិងម្ទេសបៃតង។ កូរម្តង។

9. បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងដែលច្របាច់រួចលាយវាឱ្យល្អរយៈពេលកន្លះនាទីរហូតដល់ខ្ទឹមបារាំងប្រែជាពណ៌ថ្លា។

10. បន្ថែមការ៉ុត chopped ។

11.Mix ល្អហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាឆ្អិនមួយនាទី។

១២. បន្ទាប់មកបន្ថែមមើមស្ពៃខ្មៅនិងសណ្តែកបៃតង។

១៣. បន្ថែមទឹកប្រហែល ៣ ចាន។ សមាមាត្រទឹកគួរតែទ្វេដងដល់បីដងយោងទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

បន្ថែមដូងនិងអំបិលដឹងគុណ។

15.Cover វាជាមួយគំរបមួយហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាឆ្អិនរយៈពេល 8-10 នាទី។

ឥឡូវនេះបើកគំរបហើយកូរល្បាយម្តង។

17. បន្ថែម semolina យឺត ៗ ដើម្បីចៀសវាងការបង្កើតដុំពក។

១៨. កូរវាឱ្យល្អរហូតទាល់តែគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លាយចូលគ្នា។

19.Cover វាជាមួយគំរបហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនរយៈពេល 5 នាទីរហូតដល់ទឹកហួត។

២០. ពេលរួចរាល់បើកគំរបរួចបន្ថែមស្លឹកខ្ញីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងលាយវាអោយសព្វ។

21. បិទចង្ក្រាន។

22 បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាហើយលាយវាម្តងទៀត។

23. ផ្ទេរវាចូលទៅក្នុងចានហើយបម្រើក្តៅ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ