សាកល្បងវិធីដោះស្រាយតាមផ្ទះងាយៗនេះដើម្បីទទួលបានស្បែកស្អាតជាងមុនក្នុងរយៈពេលមួយខែ!

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តោះសារភាពវាយើងភាគច្រើនប្រាថ្នាចង់បានសម្បុរសភ្លឺថ្លាដែលអាចបង្វែរក្បាលបាន! ស្បែកស្អាតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃសម្រស់ពិតជាពិសេសនៅក្នុងសង្គមដូចជាឥណ្ឌា។

តាំងពីក្មេងមកយើងត្រូវបានគេប្រាប់ថាការមានសម្បុរសម្បុរសមហេតុសមផលគឺមានន័យថាមើលទៅស្អាត។

ទោះបីវាមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងក៏ដោយវាគឺជាការពិតដែលថាការមានសម្លេងស្បែកស្រាលជាងមុនអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន។

ពេលខ្លះទោះបីជាយើងកើតមកដោយសម្លេងស្បែកស្រាល ៗ ក៏ដោយក៏មានកត្តាមួយចំនួនដូចជាពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងការបំពុលហួសកំរិតអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពណ៌របបអាហារមិនល្អជាដើមអាចនាំឱ្យស្បែករបស់យើងប្រែជាខ្មៅនិងរិល។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលយើងមានវ័យចំណាស់សម្បុរស្បែករបស់យើងហាក់ដូចជាបាត់បង់រស្មីរបស់វា។ ដូច្នេះយើងត្រូវធ្វើឱ្យប្រាកដថាយើងធ្វើបានត្រឹមត្រូវទាំងអស់ដើម្បីឱ្យសម្លេងស្បែករបស់យើងមើលទៅស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។

ជំនួសឱ្យការចំណាយពេលវេលានិងថវិកាដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកទៅលើការព្យាបាលដោយប្រើក្រែមលាងសម្អាតស្បែកនៅក្នុងសាឡនដើម្បីមើលទៅមានលក្ខណៈសមហេតុសមផលអ្នកអាចសាកល្បងវិធីធ្វើឱ្យស្បែកសភ្លឺថ្លាបែបធម្មជាតិដែលអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ!

រូបមន្តដើម្បីរៀបចំកញ្ចប់មុខ

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖

• ម្សៅអង្ករ - 1 ស្លាបព្រា
• ទឹកប៉េងប៉ោះ - 2 ស្លាបព្រា
• ទឹកដោះគោ - 1 ស្លាបព្រា

ប្រសិនបើអ្នកចង់មើលទៅមានភាពល្អប្រសើរក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់មកល្បាយនៃម្សៅអង្ករទឹកប៉េងប៉ោះនិងទឹកដោះគោអាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

កញ្ចប់មុខធម្មជាតិនេះអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសរបស់អ្នកនិងលុបបំបាត់ភាពកខ្វក់និងភាពមិនស្អាតដោយហេតុនេះអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។

ដើម្បីឱ្យសម្បុរស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្រាលជាងមុនវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់វាដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមានជីវជាតិល្អ។

សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោនិងវីតាមីនក្នុងទឹកប៉េងប៉ោះធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាព bleach លើស្បែករបស់អ្នកធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រាលជាងមុន។

ម្សៅអង្ករអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតបំបាត់ស្រទាប់កោសិកាងាប់ដោយជួយបំបាត់ភាពខ្មៅស្រអាប់និងស្នាមជ្រួញ។

វិធីសាស្រ្តក្នុងការរៀបចំនិងអនុវត្តកញ្ចប់មុខ៖

• បន្ថែមប៉េងប៉ោះពីរបីបំណែកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីទទួលបានទឹក។
• ឥឡូវនេះបន្ថែមបរិមាណដែលបានស្នើនៃគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានលាយ។
• កូរឱ្យល្អដើម្បីធ្វើឱ្យបិទភ្ជាប់។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខរបស់អ្នក។
• ម៉ាស្សាស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗរយៈពេលពីរបីនាទី។
• ទុកវាចោលប្រហែល ១៥ នាទី។
• លាងជម្រះមុខរបស់អ្នកដោយលាងមុខស្រាល ៗ និងទឹកត្រជាក់។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ