របស់របរចាំបាច់ទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ

ក្រុមរបស់យើងប្តេជ្ញាស្វែងរក និងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីផលិតផល និងកិច្ចព្រមព្រៀងដែលយើងស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេផងដែរ ហើយសម្រេចចិត្តទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់ខាងក្រោម យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។ តម្លៃ និងភាពអាចរកបានអាចប្រែប្រួល។

ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនបានសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ការរួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះអាចជាការសម្រាក និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ជំរុញឱ្យចាប់ផ្តើម យូហ្គា ឬថ្នាក់រាំនៅផ្ទះ មានសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែលអាចលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យមិនត្រឹមតែក្រោកឡើង ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានភាពកក់ក្ដៅ និងឡូយផងដែរ។ ហើយក្នុងករណីដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានវគ្គបែកញើសពេញខ្លួន (ដែលអាចយល់បានទាំងស្រុង) ពួកគេមានភាពកក់ក្ដៅគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអង្គុយលេងជុំវិញផ្ទះ។

ពី bralettes ដែលអាចបង្វិលបាន ទៅជាអ្នករត់ហាត់ប្រាណដ៏មានផាសុកភាព។ សំឡេងខាងក្រៅ មានសម្ភារៈកីឡាសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ មិនថាអ្នកចង់ត្រលប់ទៅ cardio ឬចង់ zen out និងធ្វើសមាធិ ម៉ាកយីហោមានជម្រើសជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាន។ ពួកគេពន្យល់អំពីពួកគេ។ គេហទំព័រ ទីបំផុត អ្វីដែលយើងកំពុងសាងសង់គឺជាសហគមន៍នៃអ្នកកម្សាន្តដែលមានភាពរស់រវើក និងប្លែកៗ ដែលជឿលើអំណាចនៃការធ្វើអ្វីៗ។ បើអ្នកចូលចិត្តការសប្បាយ យើងនឹងចូលរួម។

ជាមួយនឹងស្ទីលសម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រី ភាពចាំបាច់ទាំងនេះមានចាប់ពីច្រើនពណ៌ រហូតដល់ក្រណាត់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាម៉ាកយីហោផ្ទាល់ RecTrek និង CloudKnit . ក្រុមហ៊ុនថែមទាំងមានការប្រមូលផ្ដុំដោយសហការជាមួយសិល្បករតន្ត្រី សាំងវ៉ាំងសង់ ដែលពួកគេហៅថា ប្រព័ន្ធដែលធ្វើការរួមគ្នាទាំងមូល។ រចនារូបភាពយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងពណ៌ជាសកល ឯកសណ្ឋានម៉ូឌុលនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់លាយ និងផ្គូផ្គងយ៉ាងងាយស្រួល។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីឈានជើងចូល និងចាប់ផ្តើមកាលវិភាគហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងលំនៅឋានដ៏រាបទាបរបស់អ្នក អ្នកអាចទិញទំនិញសំខាន់ៗខាងក្រោម។