ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ អូ មួយលាននៃការព្យាយាមរក្សាសុខភាពក្នុងផ្ទះ (តាមការគណនាខាងក្នុងរបស់យើង) យើងនឹងដាក់ប្រាក់លើការពិតដែលថាទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ហេក ប្រហែលជាឥឡូវនេះអ្នកកំពុងឈានដល់គំនិតនៃទម្លាប់មួយ។ ទះដៃធំៗ។ មិនថាអ្នកធ្លាក់ក្នុងជំរុំណាទេ អ្នកត្រូវដឹងអំពី ការហាត់ប្រាណ Les Mills x Reebok Nano Series . យើងកំពុងបំបែកវាដោយឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដែលកំពុងលេចឡើងក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនៅខាងក្រោម។
តើ Les Mills ជាអ្វី?
រោងម៉ាស៊ីនកិនស្រូវ គឺជាអ្នកដឹកនាំសកលលោកក្នុងការបង្កើតខ្លឹមសារសម្បទាដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ និងបង្ហាញដោយទេពកោសល្យគ្រូបង្វឹកកំពូលរបស់ពិភពលោក។ Les Mills ក៏ជាអ្នកបង្កើត LES MILLS On Demand ដែលជាវេទិកាកាយសម្បទាដែលផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណខ្លាំងៗជាច្រើនចាប់ពី HIIT ដល់ barre និងសូម្បីតែថ្នាក់យុវវ័យ។ នៅក្នុងបេសកកម្មដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សលង់ស្នេហ៍នឹងសម្បទា ពួកគេបង្កើតការហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតរបស់ពិភពលោកដែលមាននៅក្នុងក្លឹបជុំវិញពិភពលោក ឬកន្លែងណាមួយតាមតម្រូវការ។
ត្រជាក់។ ហើយតើ Reebok សមនឹងរឿងនេះយ៉ាងដូចម្តេច?
Les Mills និង Reebok គឺជាដៃគូផ្នែកកាយសម្បទាចុងក្រោយ ហើយពួកគេរួមគ្នាបង្កើតជួរសម្បទាដែលកំពុងបន្ត។ យើងបានលើកឡើង ស៊េរីណាណូ ការហាត់ប្រាណរួចរាល់ហើយ—ទាំងនេះបានមកជាវិធីមួយដើម្បីអបអរការបើកដំណើរការថ្មីដ៏គួរឱ្យរំភើប Les Mills សហម៉ាកស្បែកជើង Reebok Nano X1 . វាត្រូវបានធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះក្នុងរយៈពេលមួយទស្សវត្សរ៍ដោយអត្តពលិកឥស្សរជនដើម្បីផ្តល់នូវភាពបត់បែន និងភាពចល័តដែលអ្នកពាក់ត្រូវផ្លាស់ទីដោយសេរីរវាងការហាត់ប្រាណ ហើយពិតណាស់ជីវិតជាទូទៅ។ វាជាការចូលរួមនៃកម្លាំងពីរនៅក្នុងពិភពកាយសម្បទា ដែលជាលទ្ធផលមិនត្រឹមតែនៅក្នុងស្បែកជើងដែលមិនគួរឱ្យជឿប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងការហាត់ប្រាណដ៏គួរឱ្យរំភើបផងដែរ ដែលទំនងជាចម្លើយចំពោះទម្លាប់របស់អ្នក (បន្ថែមលើវាបន្តិច)។
តើថ្នាក់ដូចម្តេច?
មានថ្នាក់ចំនួនបី ដែលទាំងអស់ផ្អែកលើ HIIT កម្លាំង និងការបណ្តុះបណ្តាលស្នូល។ ហើយខណៈពេលដែលអ្នកនឹងទទួលបានរសជាតិសម្រាប់ពួកវាខាងក្រោម យើងមិនអាចលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯងជាមួយនោះទេ។ ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ . អ្នកមិនដឹងថាអ្នកនឹងរីករាយជាមួយអ្វីមួយរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពេញចិត្តនោះទេមែនទេ?
MILLS GRIT Nano Series៖ ចលនាអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ LES MILLS GRIT សំខាន់ៗ និងការរួមផ្សំថ្មីៗទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងលំហាត់ប្រាណ HIIT រយៈពេល 30 នាទីនេះ។ វាជាវគ្គបូមបេះដូងដែលនឹងជំរុញការឆ្លើយតបខាងសម្បទាលឿនជាងមុន និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការហាត់ប្រាណរួមរបស់អ្នក។
BODYPUMP Nano Series: ប្រសិនបើអ្នកមានការតស៊ូនិងការលើកឡើង នេះគឺសម្រាប់អ្នក។ វារួមបញ្ចូលគ្នានូវការលើកស្ដង់ដារ និងចលនាមុខងារទំនើបប្រកបដោយភាពស្វាហាប់ ទៅជាសម្លេង រូបរាង និងពង្រឹង ខណៈពេលដែលបង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក និងលើកកម្ពស់ការដុតខ្លាញ់រយៈពេលវែង។ ភាពរស់រវើកគឺត្រជាក់ និងទាប ហើយល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចូលរួមថ្មី។ ប៉ុន្តែសូមប្រាកដថា អ្នកជំនាញដែលមានរដូវកាលដែលចង់លាយលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំរបស់ពួកគេនឹងរីករាយជាមួយវគ្គនេះផងដែរ។
ស៊េរីណាណូរាប់ពាន់ស្នូល៖ ស្នូលគឺជាស្តេច ហើយការហាត់ប្រាណទីបីនៅក្នុងស៊េរីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំរុញ និងសាកល្បងកម្លាំងស្នូលរបស់អ្នកសម្រាប់ការកែលម្អនិយមន័យ និងការអនុវត្តកីឡា។ វាជាវគ្គវិទ្យាសាស្ត្រចុងក្រោយ ដែលលាយបញ្ចូលគ្នានូវលំហាត់ស្នូល Les Mills ថ្មី និងពេញនិយម ហើយបោះវាមកអ្នកច្រើនដងក្នុងការហាត់ប្រាណ។ អូ ហើយចង្វាក់នៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសម្របផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយពេលអ្នកបែកញើស។
ដូច្នេះហើយ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមយល់ហើយថាហេតុអ្វីបានជាយើងទាំងអស់គ្នានៅលើការហាត់ប្រាណ Nano Series និងស្បែកជើង Nano X1 ថ្មីនៅពេលនេះ... ហើយរវាងពួកយើង យើងមិនអាចទប់ទល់នឹងការ ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ .
