រូបមន្តជួបជាមួយឆេឡា

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
  • ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ រូបមន្ត រូបមន្តធ្វើម្ហូបតាមការ៉ូសូសូម៉ា Subramanian ផ្សាយដោយ៖ Sowmya Subramanian | នៅថ្ងៃទី ២១ ខែសីហាឆ្នាំ ២០១៧

ឆេឡាក៏ត្រូវបានគេហៅថាដាណូនៃប្រទេសឥណ្ឌាខាងជើងដោយសារតែរូបរាងនិងវាយនភាពរបស់វា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានរសជាតិខុសគ្នាពីដាដាធម្មតា។ មាន cheela មានពូជខុសៗគ្នាទាំងផ្អែមនិងសាវតា។ នៅទីនេះយើងកំពុងរៀបចំ cheela ផ្អែម។



មេតាឆេឡាឬឆេលឡាផ្អែមគឺជាផ្អែមដ៏ពេញនិយមមួយដែលត្រូវបានរៀបចំនៅទូទាំងតំបន់ភាគខាងជើងនៃប្រទេស។ នំម្សៅស្រូវសាលីលេចឡើងដូចជាដូដាហើយគ្រឿងផ្សំសំខាន់របស់វាគឺអាតាស្ករនិងទឹកដោះគោ។



អាហារពេលព្រឹក atte ka metha cheela គឺជាអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អដើម្បីធ្វើឱ្យពេលព្រឹករវល់និងប្រញាប់។ ជាទូទៅវាត្រូវបានបរិភោគធម្មតាឬក៏ល្អជាមួយទឹកឃ្មុំផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀបចំអាហារពេលព្រឹករហ័សសូមបន្តអានជាជំហាន ៗ ជាមួយរូបភាព។ ដូចគ្នានេះផងដែរសូមមើលរូបមន្តវីដេអូ។

ជំនួយពីវីដេអូមេតាឆែល

រូបមន្ត MEETHA CHEELA RECIPE | ស្វាស៊្រីឆីលា | អេធីធីខេអាមេតឆេឆេល | រូបមន្តអាហារមេតាភូដាឌីជួបស៊ាឆេឡា | រូបមន្តផ្អែមឈេឡា | អាតធីកាជួបហាចាឡា | ការធ្វើម្ហូបម្សៅស្រូវសាលីនំភីងខេកពេលវេលារៀបចំ ៥ នាទីរយៈពេលចំអិន ១០ មម៉ោងសរុប ១៥ នាទី

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដោយ៖ Meena Bhandari



ប្រភេទរូបមន្ត: បង្អែម

បម្រើៈ ៦ ដុំ

គ្រឿងផ្សំ
  • អាតាតា (ម្សៅស្រូវសាលី) - 1 ពែង



    ទឹកដោះគោញាក់ - ពែងទី 1

    ស្ករ - 1 ពែង

    ម្សៅក្រវាញ - 1 tsp

    ហ្គី - ពែង។

អង្ករក្រហមកដាដា របៀបរៀបចំ
  • 1. បន្ថែមអាតាចូលទៅក្នុងចាន។

    2. បន្ថែមទឹកដោះគោញាក់មួយភាគបួនពែងក្នុងចាន។

    ៣- បន្ថែមទៀតបន្ថែមស្ករនិងម្សៅក្រវាញ។

    4. ធ្វើឱ្យកកស្ទះវា។

    5. បន្ថមទឹកដោះគោដលសល់បន្តិចបន្ទួចហើយបកវាចូលក្នុងថមដលរលូននៃភាពជាប់លាប់។

    6. បន្ទាប់មកកំដៅខ្ទះរាបស្មើ។

    ៧. យកខ្សែភ្លើងដែលពេញទៅដោយភ្លើងហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងខ្ទះបង្កើតជារង្វង់ហើយរាលដាលវាដូចជាដូដា។

    8. នៅពេលដែលអ្នកឃើញរន្ធញើសបង្កើតនៅលើកំពូលបន្ថែមកន្លះស្លាបព្រានៃហ្គី។

    9. រាលដាលហ្គីយដោយបង្វិលខ្ទះថ្នមៗ។

    10. អនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនប្រហែល 30 វិនាទីនៅលើអណ្តាតភ្លើងមធ្យម។

    11. ក្រឡុកវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយឱ្យវាចំអិននៅម្ខាងទៀត។

    12. នៅពេលដែលវាប្រែជាពណ៌ត្នោតខ្ចីយកវាចេញពីខ្ទះហើយបម្រើក្តៅ។

សេចក្តីណែនាំ
  • ទឹកដោះគោធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអ្នកមានអ្នកអាចប្រើទឹកប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ក្លាយជាអ្នកមានពេក។
  • 2. បន្ទុកត្រូវតែជាការចាក់ភាពស្ថិតស្ថេរដូចជាថ្មដូដូ។
  • 3. នៅពេលដែលដុំថ្មត្រូវបានរាលដាលនៅលើខ្ទះវាត្រូវតែក្រាស់ដូចជានំផេនខេនហើយមិនស្តើងពេកទេ។
  • ៤. អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រឡុកជំនួសស្ករស។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
  • ទំហំបម្រើ - ១ ដុំ
  • កាឡូរី - 75 កាឡូរី
  • ខ្លាញ់ - ២ ក្រាម
  • ប្រូតេអ៊ីន - 2 ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត - ៩ ក្រាម
  • ស្ករ - ៩ ក្រាម

ជំហានដោយជំហាន - វិធីដើម្បីធ្វើឱ្យមេតាឆែល

1. បន្ថែមអាតាចូលទៅក្នុងចាន។

រូបមន្ត

2. បន្ថែមទឹកដោះគោញាក់មួយភាគបួនពែងក្នុងចាន។

រូបមន្ត

៣- បន្ថែមទៀតបន្ថែមស្ករនិងម្សៅក្រវាញ។

រូបមន្ត រូបមន្ត

4. ធ្វើឱ្យកកស្ទះវា។

រូបមន្ត

5. បន្ថមទឹកដោះគោដលសល់បន្តិចបន្ទួចហើយបកវាចូលក្នុងថមដលរលូននៃភាពជាប់លាប់។

រូបមន្ត រូបមន្ត

6. បន្ទាប់មកកំដៅខ្ទះរាបស្មើ។

រូបមន្ត

៧. យកខ្សែភ្លើងដែលពេញទៅដោយភ្លើងហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងខ្ទះបង្កើតជារង្វង់ហើយរាលដាលវាដូចជាដូដា។

រូបមន្ត រូបមន្ត

8. នៅពេលដែលអ្នកឃើញរន្ធញើសបង្កើតនៅលើកំពូលបន្ថែមកន្លះស្លាបព្រានៃហ្គី។

រូបមន្ត រូបមន្ត

9. រាលដាលហ្គីយដោយបង្វិលខ្ទះថ្នមៗ។

រូបមន្ត

10. អនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនប្រហែល 30 វិនាទីនៅលើអណ្តាតភ្លើងមធ្យម។

រូបមន្ត

11. ក្រឡុកវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយឱ្យវាចំអិននៅម្ខាងទៀត។

រូបមន្ត រូបមន្ត

12. នៅពេលដែលវាប្រែជាពណ៌ត្នោតខ្ចីយកវាចេញពីខ្ទះហើយបម្រើក្តៅ។

រូបមន្ត រូបមន្ត

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម