ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ កុំខកខាន
- ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
- IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
- អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
សក់របស់អ្នកធ្វើបានល្អឥតខ្ចោះការផាត់មុខរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្អាតហើយស្បែករបស់អ្នកមិនស្អាតនិងរលោងដូចអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តលើកលែងតែរង់ចាំ? - មុនមានពណ៌ក្រហមឆ្អិនឆ្អៅដែលពោរពេញទៅដោយកំហឹងបានលេចចេញពីកន្លែងដើម្បី ធ្វើឲ្យ សម្រស់ស្រស់បំព្រង។ នេះគឺជាសុបិន្តអាក្រក់ដែលក្មេងស្រីគ្រប់រូបបានរស់នៅត្រង់ចំណុចខ្លះរឺកន្លែងផ្សេងទៀត។
មុនពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងខ្ទមនោះរឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវយល់គឺមូលហេតុពិតប្រាកដរបស់វា។ ហេតុអ្វីវាកើតឡើង? រៀនបច្ចេកទេសច្បាស់លាស់ដើម្បីបង្រួមវាដោយមិននាំឱ្យមានការឆ្លងឬអាក្រក់ជាងនេះទៀតទេ។
វាកើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញប្រេងផលិតប្រេងលើសដែលគេហៅថា sebum ដែលស្ទះនៅក្នុងរន្ធញើសដោយគ្មានច្រកចេញដែលនាំឱ្យមានការផ្ទុះឡើង។
អានផងដែរ: ហេតុផល ៧ យ៉ាងដែលអ្នកមិនគួរមើលមុន
វាអាចកើតឡើងដោយសារតែការញ៉ាំអាហារហឹរហួសប្រមាណការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានគ្រឿងផ្សំប្រហោងឆ្អឹងហ្សែនឬខ្វះការថែទាំស្បែកត្រឹមត្រូវ។
ការដឹងពីហេតុផលពិតប្រាកដនឹងជួយឱ្យអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដោយការពារកុំអោយកើតមុនម្តងទៀត។
ហើយជំនួសឱ្យការលាបថ្នាំបំបាត់មុនលើស្បែករបស់អ្នកដោយឈឺចាប់ហេតុអ្វីមិនផ្តល់គ្រឿងផ្សំដែលអាចបង្រួមហ្សែនបានសូមសាកល្បងជាមុនមែនទេ?
នៅពេលនិយាយអំពីការលេចចេញនូវអាការៈឈឺចាប់ដកស្លាកស្នាមនិងការបង្ករោគមានតែថ្នាំដែលយើងអាចគិតថាជាការលាងមាត់ប៉ុណ្ណោះ។
ត្រូវហើយការលាងមាត់អាចធ្វើបានច្រើនជាងការសម្លាប់បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នកមានក្លិនស្រស់ស្រាយ។ ហើយនេះជារបៀប!
អានផងដែរ: វិធីព្យាបាល ១២ យ៉ាងសម្រាប់បបូរមាត់មុន!
ទឹកខ្ពុរមាត់មានប្រេងរុក្ខជាតិនិងអាល់កុលដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលមិនត្រឹមតែបន្ថយមុនប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងកាត់បន្ថយស្នាមជាំនិងសម្លាប់ផ្សិតទៀតផងដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការឆ្លងឡើយ។
ទិសដៅសម្រាប់ការដាក់ពាក្យ
- លាងសម្អាតផ្ទៃមុខរបស់អ្នកពីភាពកខ្វក់និងស្នាមក្រអូមដោយប្រើសំអាតស្រាល។ ចាក់ពីរបីដងនៃការលាងសម្អាតមាត់ជាទៀងទាត់របស់អ្នកទៅនឹងគ្រាប់បាល់កប្បាស។
ដូច្នេះសូមសាកល្បងវិធីដោះស្រាយងាយៗនេះហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងពីធាតុចូលរបស់អ្នកនៅផ្នែកអត្ថាធិប្បាយខាងក្រោម។
