វិធីប្រើប្រេងដូងដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗគ្នា

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក ផលិតផលថែរក្សាស្បែក oi-Monika Khajuria ដោយ ម៉ូនីកា khajuria នៅថ្ងៃទី ៦ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៩

បញ្ហាស្បែកបានកើតមានជាទូទៅសព្វថ្ងៃនេះ។ របៀបរស់នៅរបស់យើងនិងបរិយាកាសដែលយើងរស់នៅបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងធំធេង។ ហើយវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើយើងប្រាប់អ្នកថាមានធាតុផ្សំមួយដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាស្បែករបស់អ្នកបាន? យាយ! វាជាការពិត។ ប្រេងដូងគឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាស្បែករបស់អ្នកបានច្រើន។

ត្រូវបានគេស្គាល់និងត្រូវបានប្រើប្រាស់ភាគច្រើនសម្រាប់គុណប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់សក់ប្រេងដូងគឺមានសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងសម្បើមសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រេងដែលអាចរកបានងាយស្រួលនេះគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃសំណើមសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងមេរោគប្រេងដូងជួយបង្កើនសុខភាពស្បែក។ លើសពីនេះទៅទៀតវាអាចជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែកដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកតាមរបៀបដ៏ល្អបំផុត។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានពិភាក្សាអំពីវិធីល្អបំផុតដែលប្រេងដូងជួយដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។

ចំពោះរោគមុន

អាស៊ីត lauric ដែលមាននៅក្នុងប្រេងដូងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលមុននៅពេលវាសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កឱ្យកើតមុន។ ^[1] ប្រេង Camphor ដែលលាយជាមួយប្រេងដូងជួយសំអាតរន្ធញើសស្បែកដើម្បីលុបភាពកខ្វក់និងភាពមិនស្អាតដូច្នេះជួយព្យាបាលមុន។ ^[ពីរ]

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង ១ ពែង
ប្រេង camphor ១ tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នា។
ចាក់សូលុយស្យុងដែលមានលទ្ធផលនៅក្នុងធុងដែលមានខ្យល់។
លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនិងស្ងួត។
យកដំណោះស្រាយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើបន្តិចលើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយម៉ាស្សាវាថ្នមៗលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់មុនពេលអ្នកចូលគេង។
ទុកវាចោលមួយយប់។
លាងជម្រះវានៅពេលព្រឹកដោយប្រើទឹកលាងសម្អាតស្រាលនិងទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

ដើម្បីការពារសញ្ញានៃភាពចាស់

ប្រេងដូងមានសំណើមខ្ពស់សម្រាប់ស្បែកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផលិតកូឡាជែនដើម្បីការពារពីសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាស្នាមនិងស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ^[៣] ទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកនូវវីតាមីនសេដែលជួយបំប៉នស្បែកនិងជួយបង្កើនភាពយឺតដល់ស្បែកដើម្បីផ្តល់ភាពស្រស់ស្អាតដល់យុវវ័យ។ ^[៤]

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង ១ tbsp
& ទឹកឃ្មុំឆៅ frac12 tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងចានមួយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យល្អ។
លាបល្បាយលើមុខនិងករបស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ១ ម៉ោង។
លាងជម្រះវាចោលនៅពេលក្រោយ។
ធ្វើម្តងទៀតសំណងនេះ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

ដើម្បីព្យាបាលស្នាមមុន

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ប្រេងដូងការពារស្បែកពីការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងព្យាបាលស្បែក។ ^[៥] វីតាមីនអ៊ីដែលមាននៅក្នុងប្រេងដូងជួយកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវស្លាកស្នាម។

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង ១ tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

យកប្រេងដូងដាក់លើបាតដៃរបស់អ្នកហើយជូតវាចន្លោះបាតដៃដើម្បីឱ្យក្តៅបន្តិច។
លាបប្រេងថ្នមៗលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់មុនពេលអ្នកចូលគេង។
ទុកវាចោលមួយយប់។
លាងជម្រះវានៅពេលព្រឹក។
ធ្វើម្តងទៀតសំណងនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

4. សម្រាប់ការព្យាបាលស៊ូថេន

ប្រេងដូងការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃប្រេងដូងជួយធ្វើឱ្យស្បែករលាកនិងរលាក។ ^[៦] ជែលអាឡូវ៉េរ៉ាមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែកនិងជួយព្យាបាលសាន់តា។

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង ១ tbsp
1 tbsp aloe vera

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាក្នុងចាន។
លាបល្បាយលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់របស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
លាងជម្រះវាចោលនៅពេលក្រោយ។
អនុវត្តសំណងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

5. សម្រាប់ការព្យាបាលអនីតិជនងងឹត

ស្ករជួយបណ្តេញស្បែកចេញដើម្បីយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យស្រាលដល់អាយុកាលខណៈពេលដែលប្រេងដូងជួយឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងទន់។

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង ៣ tbsp
ស្ករ 1 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

កក់ក្តៅប្រេងដូងបន្តិច។
បន្ថែមស្ករទៅក្នុងប្រេងហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
ទុកឱ្យវាត្រជាក់បន្តិច។
ម៉ាស្សាថ្នមៗលើល្បាយនៅលើមនុស្សមិនទាន់គ្រប់អាយុរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ពីរបីនាទី។
ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកត្រជាក់។
ធ្វើម្តងទៀតសំណងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

6. ចំពោះការព្យាបាលស្នាមសង្វារ

ប្រេងដូងជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែកដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែកនិងការពារស្នាមសង្វារ។ ^[៧] ប្រេងអូលីវជួយឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារស្បែកពីការខូចខាត។

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង ១ tbsp
ប្រេងអូលីវ 1 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាក្នុងចាន។
កំដៅល្បាយនៅលើអណ្តាតភ្លើងទាបឬលោតវានៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 10 វិនាទី។
ម៉ាស្សាថ្នមៗលើកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់រយៈពេលពីរបីនាទីមុនពេលអ្នកចូលគេង។
ទុកវាចោលមួយយប់។
លាងជម្រះវានៅពេលព្រឹកដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
អនុវត្តសំណងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា

ប្រេងដូងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលការពារនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ^[៨] Oats ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់ដើម្បីយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់និងភាពមិនស្អាតចេញហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង ១ tbsp
& oats ពែង frac12

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

កិន oats ដើម្បីទទួលបានម្សៅ។
បន្ថែមប្រេងដូងទៅក្នុងម្សៅនេះដើម្បីធ្វើឱ្យមានបិទភ្ជាប់។
អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខរបស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកត្រជាក់។
ធ្វើម្តងទៀតសំណងនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

8. សម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា

វីតាមីនអ៊ីនៅក្នុងប្រេងដូងជួយកាត់បន្ថយជាតិពណ៌និងចំណុចខ្មៅហើយដូច្នេះជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។ ទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោងទន់និងទន់។ រមៀតជួយទប់ស្កាត់ការបង្កើតមេឡាញីនហើយដូច្នេះធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។ ^[១០] ក្រូចឆ្មាគឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីជួយឱ្យស្បែកភ្លឺនិងភ្លឺថ្លា។

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង ៣ tbsp
& ម្សៅរមៀត frac12 tsp
ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp
& ទឹកក្រូចឆ្មា frac12 tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមប្រេងដូង។
បន្ថែមម្សៅរមៀតនិងទឹកឃ្មុំនៅក្នុងវាហើយផ្តល់ឱ្យវានូវការកូរឱ្យបានល្អ។
ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។
លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនិងស្ងួត។
លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
លាងជម្រះវាចោលនៅពេលក្រោយ។
ធ្វើម្តងទៀតសំណងនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

9. សម្រាប់ការព្យាបាលរង្វង់ខ្មៅ

ប្រេងដូងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនិងជួយឱ្យស្បែករដុបនិងស្ងួតហើយដូច្នេះជួយការពាររង្វង់ខ្មៅ។ ^{[ដប់មួយ]}

10. សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក

ប្រេងដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយឱ្យរលាកនិងរមាស់ដែលបណ្តាលមកពីការ sunburn ។ ក្រៅពីនេះវាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមុខរបួសដែលជួយឱ្យជាសះស្បើយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ^[១២]

មើលឯកសារយោងអត្ថបទ

[1]ណាកាតាគុជី, ធី, កៅ, អិម។ ស៊ី។ , ហ្វាង, ជេអ៊ី, ហ្សូប៊ូលី, ស៊ីស៊ី, ចាង, អិល, ហ្គាឡិន, អិល។ អិល, និងហួង, ស៊ីអិម (២០០៩) ។ ទ្រព្យសម្បត្តិអង់ទីករនៃអាស៊ីត lauric ប្រឆាំងនឹងការរលាកស្បែក Propionibacterium Acne: សក្តានុពលព្យាបាលរបស់វាសម្រាប់ការរលាកស្បែករលាកស្បែករលាកស្បែក។
[ពីរ]អ័រឆេដអេអេនិងវ៉ាន់វ៉ូវុនអេស (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលមានសារសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្បែក
[៣]លីន, ធី។ ឃេ, ហ្សុង, អិល, និងសាន់ត្យាហ្គោ, ជេអិល (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ ការជួសជុលរបាំងការពារប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងស្បែកផលប៉ះពាល់នៃការអនុវត្តន៍ប្រធានបទនៃប្រេងរុក្ខជាតិមួយចំនួន។ ទិនានុប្បវត្តិជាតិនៃវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុល, ១៩ (១), ៧០. ឌី: ១០.៣៣៩០ / ijms19010070
[៤]គីមយូអ៊ីយូកូគូអេសអេជហួយូលីលីវអេជស៊ីគីមអេសអេចចយយូអិមនិងមូនអេសអ៊ី (ឆ្នាំ ២០១៣) ។ ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងភាពចាស់នៃវីតាមីនសេលើកោសិកាដើមដែលកើតចេញមកពីបេះដូងរបស់មនុស្ស cardiomyocytes.Age, ៣៥ (៥), ១៥៤៥-១៥៥៧ ។
[៥]ណីវីនឃេជីនិងរ៉ាហ្សាម៉ាម៉ូហាន់អិម (ឆ្នាំ ២០១០) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការអនុវត្តន៍ប្រេងដូងព្រហ្មចារីលើសមាសធាតុស្បែកនិងស្ថានភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងពេលព្យាបាលមុខរបួសនៅកណ្តុរវ័យក្មេង។ ឱសថបុរាណវិទ្យានិងសរីរវិទ្យា ២៣ (៦) ទំព័រ ២៩០-២៩៧ ។
[៦]កូរ៉ា, អរ។ អរ, & ខាំប៊ូឡា, ឃេអិម (ឆ្នាំ ២០១១) ។ សក្តានុពលនៃថ្នាំរុក្ខជាតិក្នុងការការពារស្បែកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ ការពិនិត្យឡើងវិញដោយផូស្វ័រស្គ្រីន ៥ (១០) ១៦៤-១៧៣ ។ doi: 10.4103 / 0973-7847.91114
[៧]Anosike, C. A. , & Obidoa, O. (2010) ។ ប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងដំបៅនៃការដកអេតាណុលនៃដូង (កូកូស nucifera) លើសត្វកណ្តុរពិសោធន៍។ ទស្សនាវដ្តីចំណីអាហារកសិកម្មអាហារូបត្ថម្ភនិងការអភិវឌ្ឍន៍ ១០ (១០) ។
[៨]វ៉ាម៉ា, អេស, ស៊ីវផារ៉ាkasam, TO, Arumugam, I. , ឌីលីព, អិន, រ៉ាហ្គូរ៉ាម៉ាន, អិម, ផាវ៉ាន, ខេអិម, …ប៉ារ៉ាម៉ាស់, អរ។ (២០១៨) ។ ថាំពទ្យបុរាណនិងបន្ថម, ៩ (១), ៥-១៤ ។ doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[៩]Kamei, Y, Otsuka, Y,, និង Abe, ឃេ (ឆ្នាំ ២០០៩) ។ ការប្រៀបធៀបផលប៉ះពាល់នៃការបញ្ចោញនៃថ្នាំវីតាមីនអ៊ីលើអាឡែរហ្សីនក្នុងកោសិកាមេឡានីន B16 ជំងឺមហារីកកណ្តុរមហារីក។ ៥៩ (៣) ១៨៣–១៩០ ។ doi: 10.1007 / s10616-009-9207-y
[១០]ថូស៊ីស៊ីអ៊ិចលីនអិមលូអេសអេសឈីឈីអ៊ិចយូចាងអេជអ៊ិចនិងចាងយូអ៊ី (ឆ្នាំ ២០១២) ។ ការស្រាវជ្រាវ Curcumin រារាំងជំងឺមហារីកស្បែក melanogenesis ក្នុងការស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីកស្បែក។ ការស្រាវជ្រាវតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ, ២៦ (២), ១៧៤-១៧៩ ។
[ដប់មួយ]អាហ្គូរ៉ូ, អេ។ អិល, និងវេរ៉ាឡូឡូ - រ៉ូលវែល, អិម។ អិម។ (២០០៤) ។ ការសាកល្បងត្រួតពិនិត្យដោយចៃដន្យទ្វេដងប្រៀបធៀបដោយប្រើប្រេងដូងព្រហ្មចារីបន្ថែមជាមួយប្រេងរ៉ែជាសារធាតុផ្តល់សំណើមសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែកស្រាល - មធ្យម ១៥ (៣) ១០៩-១១៦ ។
[១២]Srivastava, P,, & Durgaprasad, S. (2008) ។ ដុតទ្រព្យសម្បត្តិព្យាបាលរបួសរបស់កូកូស nucifera៖ ទិនានុប្បវត្តិវាយតំលៃឱសថវិទ្យា ៤០ (៤) ទំព័រ ១៤៤-១៤៦ ។ doi: 10.4103 / 0253-7613.43159