វិធីរឹតបន្តឹងស្បែកក្រោមភ្នែក

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់កាបូបភ្នែករបស់អ្នកដំបូងអ្នកត្រូវតែរឹតបន្តឹងស្បែកនៅតំបន់នោះ។ មានបញ្ហាស្បែកជាច្រើនប្រភេទដែលរំខានយើង។ នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកមិនអស្ចារ្យអ្នកក៏មិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើសង្គមដែរ។ នៅពេលអ្នកមានរាងត្រឹមត្រូវហើយនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លាកម្រិតនៃទំនុកចិត្តរបស់អ្នកទំនងជាស្ថិតនៅលើគេ។

ជាការប្រសើរណាស់នៅពេលស្បែករបស់យើងអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃទំនុកចិត្តនិងការគោរពខ្លួនឯងហេតុអ្វីមិនថែរក្សាវាហើយយកចិត្តទុកដាក់ខ្លះ?

ជាការប្រសើរណាស់នៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើននៃពិធីជប់លៀងរបស់អ្នកហើយនៅពេលអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់អ្នកមានទំនោរទៅរកភ្នែកហើម។ ជាការពិតណាស់មានហេតុផលជាច្រើនទៀតដែលធ្វើឱ្យភ្នែកហើមនិងស្បែកគ្រើមនៅលើមុខ។

ការតុបតែងមុខប្រឆាំងនឹងភាពចាស់: រឹតបន្តឹងស្បែករលុង

របបអាហាររបៀបរស់នៅរបៀបគេងរបស់អ្នកការទទួលទានស្រាការបំពុលហ្សែននិងកត្តាជាច្រើនទៀតអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់រឹតបន្តឹងស្បែកដោយប្រើវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះងាយៗសូមអាន។

វិធីរឹតបន្តឹងស្បែកក្រោមភ្នែក

អាស្តាយ

ការប្រើប្រាស់ astringent ទៀងទាត់អាចជួយបាន។ ប្រើវានៅលើស្បែកក្រោមភ្នែករបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងសង្កេតមើលការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។ អាគ្រីស្តូនអាចរឹតបន្តឹងស្បែកនិងរន្ធញើសផងដែរ។

ដុតនំសូដា

អ្នកក៏អាចរឹតបន្តឹងស្បែកដោយធម្មជាតិផងដែរ។ ឆ្ងល់យ៉ាងម៉េច? មិនមានយើងច្រើនទេដឹងថាសូដាដុតនំអាចដំណើរការល្អលើស្បែកផងដែរ។ វាអាចរឹតបន្តឹងស្បែករបស់អ្នកហើយក៏អាចកោសវាបានផងដែរ។

ត្រសក់

សំណងល្អមួយទៀតគឺប្រើត្រសក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាភ្នែកហើមក៏ដូចជាស្នាមជ្រីវជ្រួញអ្នកអាចសាកល្បងទឹកត្រសក់នៅលើមុខព្រោះវាអាចរឹតបន្តឹងស្បែកនិងរន្ធញើស។ កិនត្រសក់ដែលមានសំបកហើយប្រើទឹកនោះដើម្បីម៉ាស្សាស្បែកមុខរបស់អ្នក។

ម៉ាស្សា

ប្រសិនបើអ្នកម៉ាស្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ភាពហើមនឹងថយចុះនៅពេលដែលឈាមរត់នឹងកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ពីវិធីរឹតបន្តឹងស្បែករួមបញ្ចូលការម៉ាស្សាជាវិធីសាស្ត្រមួយរបស់អ្នកដើម្បីសាកល្បង។

សាកល្បងពង

ប្រសិនបើអ្នកចង់រឹតបន្តឹងស្បែកនៅក្រោមភ្នែកការលាបស៊ុតពណ៌សលើស្បែកក៏អាចដំណើរការបានល្អដែរ។ ប្រមូលស៊ុតពណ៌សពីពង 3-4 ហើយវាយវាឱ្យល្អ។ លាបវាលើស្បែកក្រោមភ្នែកនិងករបស់អ្នកផងដែរ។ បន្ទាប់ពី ១៥-២០ នាទីលាងវាចេញពីផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ