តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរំអិលរាងកាយទឹកឃ្មុំនៅឯផ្ទះសម្រាប់ស្បែកទន់ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក ផលិតផលថែរក្សាស្បែក oi-Amruta Agnihotri ដោយ អម្ពរទេវី នៅថ្ងៃទី ២៦ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៨

កញ្ចប់មុខទឹកឃ្មុំ - ទឹកក្រូចឆ្មា - ធ្វើនិងអំណោយអ្វីដែលពិសេសទាក់ទងនឹងឡេមុខ - ទឹកឃ្មុំ។ DIY ប៊្លុកស្គី

ថែរក្សាស្បែកឱ្យបានល្អគឺចាំបាច់បំផុត។ ហើយតើយើងធ្វើអ្វីសម្រាប់រឿងនោះ? យើងភាគច្រើនមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ហើយនោះមិនមែនជារឿងល្អទេ។ ការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនវាកាន់តែទន់និងរលោង។ ក្រៅពីនេះវាពិតជាកិច្ចការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺមានវត្ថុមួយចំនួនដូចជាលាងសម្អាតខ្លួនប្រាណឡេលាបខ្លួនលាងសម្អាតនិងពេលខ្លះជារបាំងការពារប្រឆាំងនឹងស្បែក។ សាមញ្ញណាស់មែនទេ?

អ្នកខ្លះប្រហែលជាគិតថាផលិតផលទាំងនេះគឺជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ជាច្រើនដែលត្រូវស្នើសុំ។ ប៉ុន្តែចាំមើលនេះជាល្បិច។ ការទទួលរបស់ទាំងនេះនៅក្រោមកាបូបរបស់អ្នកមិនពិបាកទេ។ អ្នកអាចធ្វើរបស់ទាំងអស់នេះនៅផ្ទះដោយមានគ្រឿងផ្សំជាមូលដ្ឋានហើយទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាបានយូរ។ ឥឡូវស្តាប់ទៅដូចជាល្អខ្លះមែនទេ?

ជាការប្រសើរណាស់, បានប្រាប់អ្នក! ដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នកអាចរៀបចំក្រែមលាបរាងកាយនៅផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួលដោយមានគ្រឿងផ្សំមូលដ្ឋានគ្រឹះដូចជាក្រូចឆ្មាខាត់ណានិងទឹកឃ្មុំ។ ស្តាប់មើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មែនទេ? ហើយមែនហើយ! វាមានគុណសម្បត្តិផងដែរ។ ទទួលបានគ្រឿងផ្សំទាំងនេះនៅលើតុតែមួយលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងធ្វើឱ្យស្បែកលាបស្បែកចេញពីវា។

រូបមន្តរំញោចរំអិលរាងកាយ

ដូច្នេះដោយមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើនចូរយើងធ្វើឱ្យក្រែមលាបរាងកាយនៅផ្ទះដោយជំហានងាយៗ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ខ្ទះខ្ទះ ២ ស្លាបព្រា
ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
ពាក់កណ្តាលក្រូចឆ្មា

របៀបធ្វើឱ្យរាងកាយមានចលនា - ដំណើរការមួយជំហានម្តង ៗ

យកចានស្អាត។
បន្ថែម curd នៅក្នុងវា
ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកឃ្មុំចូលទៅក្នុងខ្ទះហើយលាយវាឱ្យល្អរហូតទាល់តែទឹកឃ្មុំលាយបញ្ចូលគ្នាទាំងស្រុងជាមួយអង្កាម។
ឥឡូវនេះយកក្រូចឆ្មាកន្លះកែវហើយច្របាច់វាចូលទៅក្នុងល្បាយទឹកឃ្មុំលាយ។ បញ្ចូលគ្នាម្តងទៀតរហូតទាល់តែគ្រឿងផ្សំទាំង ៣ ជែលលាយជាមួយគ្នាយ៉ាងល្អដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់ពិសេស។
ល្បាយនេះរួចរាល់ហើយទុកឱ្យវាសម្រាកពីរបីនាទី។

របៀបដាក់ពាក្យ

យកបាល់កប្បាស។
ជ្រលក់វាចូលក្នុងចំណិត។
ត្រដុសវាលើផ្ទៃមុខដៃកឬជើងរបស់អ្នករយៈពេលពីរបីនាទីដើម្បីឱ្យការបិទភ្ជាប់អាចមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើសកម្មភាពលើស្បែករបស់អ្នក។
លាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់និងជ្រលក់ស្ងួតជាមួយកន្សែងស្អាត។

សាមញ្ញណាស់មែនទេ? មែនហើយឥឡូវនេះអ្នកច្បាស់ជាឆ្ងល់ហើយថាតើគ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចជួយអ្វីខ្លះដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះនេះគឺសម្រាប់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការលួងលោមរាងកាយនេះ

Curd ដូចដែលវាមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់ទ្រព្យសម្បត្តិសំអាតរបស់វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងក្រែមលាបរាងកាយ។
ទឹកឃ្មុំក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងនិងទន់ផងដែរ។ វាក៏បន្ថែមពន្លឺចែងចាំងដល់ស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។
ក្រូចឆ្មាដើរតួជាភ្នាក់ងារយុត្តិធម៌ - ដែលនេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្តឡេលាបខ្លួន។

តើអ្នកណាអាចប្រើកញ្ចប់នេះ?

ជាការប្រសើរណាស់អ្នករាល់គ្នាសម្រាប់បញ្ហានោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតគួរប្រើវាជាពិសេសព្រោះវានឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវស្បែករលោងមានសំណើមនិងទន់។ ឡេនេះយកភាពកខ្វក់ចេញពីស្បែករបស់អ្នកហើយក៏ដើរតួជាអ្នកសំអាតធម្មជាតិផងដែរ។

តើយើងគួរលាបថ្នាំនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជាការប្រសើរណាស់ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ - ប្រសិនបើអ្នកអាច។ អ្នកប្រើវាកាន់តែច្រើនវានឹងធ្វើឱ្យស្បែកអ្នកកាន់តែល្អ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកច្បាស់ជាចូលចិត្តអានអត្ថបទនេះហើយប្រាកដជាព្យាយាមសាកល្បងរូបមន្តងាយៗនិងងាយៗនេះនៅផ្ទះនៅចុងសប្តាហ៍នេះហើយព្យាបាលស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងដំណើរការសំអាតតាមបែបហាងពិសេស។ សូមបន្តអានប៊្លុកស្គីសម្រាប់គន្លឹះនិងល្បិចកលបែបរីករាយនិងផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែមលើការថែរក្សាស្បែកការថែរក្សាសក់និងការថែរក្សារាងកាយ រហូតមកដល់ពេលនេះសូមរីករាយនិងស្រស់ស្អាត!