តើអ្នកគួរទុកប្រេងសក់យូរប៉ុណ្ណា?

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើអ្នកគួរទុកប្រេងលើសក់របស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន? ពេញមួយយប់ឬ ១ ម៉ោង? តើជំនឿដែលមានអាយុកាលយូរជាងនេះប្រេងសក់កាន់តែយូរវាកាន់តែល្អហើយពិតទេ? យើងបានកំណត់ដើម្បីស្វែងរកចម្លើយហើយនេះគឺជាអ្វីដែលយើងបានរកឃើញ។

ប្រេងសក់ធ្វើការជាមូលដ្ឋាននៃការជ្រៀតចូលជ្រៅទៅក្នុងឫសសក់ពង្រឹងឫសការផ្សាភ្ជាប់កាត់ស្បែកចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលនិងលើកកម្ពស់កំណើនសក់។ ឥឡូវនេះតើអ្នកគួរទុកប្រេងនៅលើសក់របស់អ្នកដល់ប្រភេទសក់របស់អ្នកប៉ុន្មាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានសក់បំប៉នត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងតុល្យភាព pH ដែលមានសុខភាពល្អនៃស្បែកក្បាលបន្ទាប់មកការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងសក់រយៈពេល ១ ម៉ោងអាចដំណើរការបានល្អ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើឱ្យសក់ខូចជាមួយនឹងចុងស្ងួតសក់ផុយនិងរដុបបន្ទាប់មកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺមានភាពស៊ីជម្រៅជាងមុនដែលមានន័យថាការលាបសក់នៅពេលយប់។

ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចប្តូររវាងបច្ចេកទេសលាបសក់ទាំងសប្តាហ៍ដោយផ្អែកលើវាយនភាពសក់និងសំណើមរបស់អ្នក។

វាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ដែលមនុស្សជាច្រើនបានធ្វើខុសក្នុងការធ្វើអ្វីមួយដែលពួកគេបានស្មានតាំងពីនៅក្មេង។

ដើម្បីដាក់ឱ្យអ្នកនៅលើផ្លូវត្រូវនិងជំរុញ mane របស់អ្នកទៅខ្លួនឯងល្អបំផុតនៅទីនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយជំហានម្តងនៅលើវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីប្រេងសក់របស់អ្នក។

ជំហានទី ១៖

ដោយប្រើសិតសក់ដែលមានធ្មេញធំទូលាយយកស្នាមប្រេះនិងកន្ទុយទាំងអស់ចេញពីសក់របស់អ្នក។

ជំហានទី ២៖

យករូបមន្តប្រេងសក់តាមជម្រើសរបស់អ្នកហើយកំដៅវាក្នុងអណ្តាតភ្លើងទាបរយៈពេល ២ នាទី។ អនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ជំហានទី ៣៖

ជៀសវាងការចាក់ប្រេងដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានជាតិខាញ់ហួសហេតុបង្ខំឱ្យអ្នកប្រើសាប៊ូកក់សក់ថែមទៀត។

ជំហានទី ៤៖

ចែកសក់របស់អ្នកទៅជាចំណែកតូចៗជ្រលក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងប្រេងដែលមិនក្តៅហើយលាបវាថ្នមៗលើភាគថាស។

ជំហានទី ៥៖

ជៀសវាងការជូតប្រេងលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងដូងរបស់អ្នកព្រោះវានឹងនាំឱ្យមានការជ្រុះសក់កាន់តែច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញជាមួយនឹងម្រាមដៃទន់របស់ម្រាមដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាវាក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដើម្បីជំរុញចរន្តឈាម។ ធ្វើបែបនេះរយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ នាទី។

ជំហានទី ៦៖

ប្រសិនបើអ្នកចង់អោយប្រេងអាចជ្រាបចូលបានល្អសូមព្យាបាលស្បែកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យទៅជាចំហាយទឹក។ ជ្រលក់កន្សែងស្រាល ៗ បោះចោលទឹកដែលលើសហើយរុំសក់របស់អ្នកដោយកន្សែងនេះ។

ជំហានទី ៧៖

ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីកុំទុកប្រេងយូរពេកព្រោះវាអាចចាប់ផ្តើមទាក់ទាញភាពកខ្វក់បើកផ្លូវសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល! ជៀសវាងទុកប្រេងលើសក់អស់រយៈពេលជាង ១២ ម៉ោង។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ