មួយ។ Hirsutism ជាអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់សក់មុខដែលលើសនេះ?
ពីរ។ អ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការដុះរោមលើមុខច្រើនពេក?
៣. តើការដោះស្រាយលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យសក់ដុះច្រើនពេក ជាជំហានដំបូងដើម្បីកម្ចាត់សក់មុខជាអចិន្ត្រៃយ៍?
បួន។ ឱសថផ្ទះ DIY អាចកម្ចាត់សក់មុខជារៀងរហូតបានទេ?
៥. អេឡិចត្រូលីស អាចជួយកម្ចាត់ផ្ទៃមុខជារៀងរហូតបានទេ?
៦. តើការដកសក់ឡាស៊ែរអាចជួយកម្ចាត់រោមមុខបានទេ?
៧. តើការផាត់មុខជាជម្រើសសម្រាប់កម្ចាត់រោមមុខមែនទេ?
៨. សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ វិធីកម្ចាត់សក់មុខជាអចិន្ត្រៃយ៍
អ្នកអាចរក្សារបបថែរក្សាសម្រស់ដ៏តឹងរ៉ឹង ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលមិនព្រមគ្រប់គ្រង។ យើងកំពុងនិយាយអំពីសក់មុខដែលមិនចង់បាន។ ពេលខ្លះយើងទទួលរងពីការលូតលាស់ហួសប្រមាណ ហើយយើងឃើញថាខ្លួនយើងបាត់បង់នូវវិធីកម្ចាត់រោមមុខ (ជាធម្មតាគ្រើម និងខ្មៅ) ជារៀងរហូត។ មិនចាំបាច់និយាយទេ សក់មុខអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ស្ត្រីដែលមានសក់មុខច្រើនពេកតែងរាយការណ៍ពីកម្រិតនៃការថប់បារម្ភ។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2006 ដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស បង្ហាញថាជាមធ្យម ស្ត្រីដែលមានសក់មុខចំណាយពេលច្រើនជាងមួយម៉ោងកន្លះក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាវិធីសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពនៃ របៀប កម្ចាត់រោមមុខជារៀងរហូត ? នេះគឺជាការធ្លាក់ចុះ។
1. តើ Hirsutism ជាអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់សក់មុខដែលលើសនេះ?
រឿងដំបូងដំបូង; អ្នកត្រូវដឹងពីអ្វីដែល hirsutism រួមបញ្ចូល។ Hirsutism គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការលូតលាស់សក់ច្រើនពេកនៅលើមុខរបស់អ្នក ឬនៅលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ជាទូទៅវាប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី; ការសិក្សាបង្ហាញថាស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោម១៤នាក់មានជំងឺឫសដូងបាត។ អ្នកអាចមានសក់ជ្រុះច្រើនលើសលប់ ប្រសិនបើសក់ដុះក្រាស់ និងខ្មៅ ហើយមិនល្អ និងស្តើង។ ជួនកាល រោគសញ្ញារួមគ្នានៃ hirsutism អាចរួមមានការមករដូវខុសប្រក្រតី ស្បែកខ្លាញ់ និងមុនជាដើម។ ជំហានដំបូងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺ hirsutism គឺការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអាចសុំឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីពិនិត្យមើលអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យ hirsutism នៅកន្លែងដំបូង។ ការដឹងពីកម្រិតនៃ hirsutism នឹងជួយអ្នករៀបចំផែនការកម្ចាត់រោមមុខជារៀងរហូត។
គន្លឹះ៖ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីដឹងពីកម្រិតនៃជំងឺហឺត ដែលអ្នកកំពុងមាន។
2. អ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការដុះរោមលើផ្ទៃមុខច្រើនពេក?
ជាទូទៅ ការឡើងកន្ទួលក្រហមត្រូវបានសន្មតថាជាអតិរេកនៃអរម៉ូនបុរសដែលហៅថា androgens ។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនជារឿយៗត្រូវបានស្តីបន្ទោសចំពោះការលូតលាស់សក់ប្រភេទនេះ។ មូលហេតុផ្សេងទៀតរួមមានជំងឺលើសឈាមពីកំណើត (ជំងឺតំណពូជដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ Adrenal) ភាពធាត់ ឬការឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងការទទួលទានសារធាតុស្តេរ៉ូអ៊ីត anabolic ដែលជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលចង់កសាងសាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែ PCOS (រោគសញ្ញា ovary polycystic) ត្រូវបានគេនិយាយថាជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការលូតលាស់សក់ច្រើនពេកនៅលើមុខរបស់អ្នក ឬនៅលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
គន្លឹះ៖ មុនពេលអ្នកជ្រើសរើសការពង្រីកណាមួយ។ ព្យាបាលសក់មុខ ដឹងពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមានបញ្ហា។ នោះអាចជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយយុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ កម្ចាត់រោមមុខជារៀងរហូត .
3. តើការដោះស្រាយលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យសក់ដុះច្រើនពេក ជាជំហានដំបូងដើម្បីបំបាត់សក់មុខជាអចិន្ត្រៃយ៍ឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពដែលនាំឱ្យសក់ដុះច្រើនពេក អ្នកគួរតែប្រឹងប្រែងអស់ពីលទ្ធភាពដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺនេះជាមុនសិន។ ការសិក្សាបង្ហាញថា PCOS មានប្រហែល 72 ទៅ 82 ភាគរយនៃករណីដុះសក់ច្រើនពេក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន PCOS អ្នកគួរតែដោះស្រាយបញ្ហានៅលើមូលដ្ឋាននៃសង្រ្គាម។ មានវិធីជាច្រើនដែលស្ថានភាពសុខភាពអាចត្រូវបានដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់ ហើយត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន PCOS ការសម្រកទម្ងន់ដោយការទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយធ្វើឱ្យវដ្តរដូវរបស់អ្នកមានភាពទៀងទាត់។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ការស្រកទម្ងន់កាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ការមានកូនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញដូចជាសក់ដុះច្រើនពេក និងមុនផងដែរ។
ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ PCOS ។ ក្រៅពីនេះ ថ្នាំអរម៉ូនដើម្បីកាត់បន្ថយអ័រម៉ូន Testosterone និងជំរុញការបញ្ចេញពងអូវុល និងថ្នាំដូចជា Metformin ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។ ការវះកាត់យកដុំគីសធំៗ និងបំផ្លាញជាលិកាដែលផលិត androgens ជាធម្មតាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសចុងក្រោយ។
គន្លឹះ៖ ហាត់ប្រាណ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងប្រឆាំងនឹងការធាត់ ដើម្បីគ្រប់គ្រងបញ្ហា PCOS ។
4. ឱសថផ្ទះ DIY អាចកម្ចាត់រោមមុខជារៀងរហូតបានទេ?
វាអាចលុះត្រាតែអ្នកមានជំងឺដុះរោមច្រើនពេក។ ជំនួសឱ្យវិធានការគីមីដ៏អាក្រក់ប្រឆាំងនឹងសក់មុខ ឱសថផ្ទះសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពទាំងនេះពិតជាអាចជួយអ្នកបាន កម្ចាត់រោមមុខជារៀងរហូត :
របាំងម្សៅសណ្តែក
នៅក្នុងចានមួយ លាយម្សៅសណ្តែកដីកន្លះពែង ម្សៅរមៀត 2 tsp ក្រែមស្រស់កន្លះស្លាបព្រា និងទឹកដោះគោកន្លះពែង ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅបិទភ្ជាប់។ លាបត្រង់កន្លែងដែលដុះសក់មើលឃើញច្បាស់ ហើយរង់ចាំរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។ ជូតថ្នមៗក្នុងទិសដៅផ្ទុយនៃការលូតលាស់សក់ ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមប្រើកញ្ចប់នេះយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ម៉ាសល្ហុង និងរមៀត
នៅក្នុងចានមួយ លាយម្សៅល្ហុង 2ស្លាបព្រាបាយ ½ ម្សៅរមៀត និង 5 ស្លាបព្រានៃ aloe vera gel ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅបិទភ្ជាប់។ លាបក្រែមលាបលើកន្លែងដែលបង្ហាញពីការដុះសក់ដែលមិនចង់បាន។ ទុកចោល ២០ នាទីរហូតទាល់តែស្ងួត។ យកវាចេញដោយត្រដុសក្នុងទិសដៅផ្ទុយនៃការលូតលាស់សក់។
ម្សៅក្រាម និងទឹកផ្កាឈូក
យកម្សៅក្រាមបៃតង ៣ស្លាបព្រាបាយ ទឹកផ្កាឈូករ័ត្នមួយស្លាបព្រា និងទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាបាយ រួចលាយចូលចានមួយឱ្យសព្វ។ លាបលើកន្លែងដែលដុះសក់មើលឃើញបំផុត។ រង់ចាំ 30 នាទីឬរហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុង។ ជូតរបាំងចេញជាចលនារង្វង់។
របាំងទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា
លាយទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាបាយទៅទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាបាយដើម្បីឱ្យម៉ត់រលោង។ លាបល្បាយលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ហើយទុកចោល ២០-២៥នាទី នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងដែលមិនចង់បាន ព្រោះក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិអាចធ្វើឱ្យពណ៌ស។
ចេក និង oatmeal scrub
លាយចេកមួយផ្លែជាមួយម្សៅអូតបីស្លាបព្រាក្នុងចានមួយ។ ម៉ាស្សាលើផ្ទៃមុខរយៈពេល ១៥-២០ នាទីជារង្វង់ ហើយលាងសម្អាតនឹងទឹក។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមប្រើម៉ាសពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ម្សៅអង្ករ រមៀត និងទឹកដោះគោ
យកម្សៅអង្ករ ៣ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅរមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកដោះគោ ២ស្លាបព្រាបាយ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា។ បន្ថែមទឹកបើចាំបាច់។ លាបម៉ាសនេះលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ហើយរង់ចាំរយៈពេល ៣០ នាទី។ នៅពេលដែលវាស្ងួតទាំងស្រុង លាងចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
ទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន ប្រេងអូលីវ និងអាលុម
យកទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយ។ លាយទាំងអស់ - ត្រូវប្រាកដថា alum (ប្រែវាទៅជាម្សៅ) រំលាយនៅក្នុងទឹកផ្កាកុលាប។ លាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយប្រើកប្បាស។ រង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុង។ លាបស្រទាប់មួយទៀតហើយរង់ចាំរហូតដល់ស្ងួត។ ធ្វើម្តងទៀតនេះ 6 ដង។ លាងជម្រះ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងជាតិសំណើម ឬប្រេងអូលីវពីរបីដំណក់។របាំងស៊ុតនិងម្សៅពោត
លាយស្ករ 2 tsp ជាមួយម្សៅពោតមួយស្លាបព្រា និងស៊ុតមួយដើម្បីបង្កើតជាម្សៅក្រាស់។ លាបលើមុខ ទុកចោល 15-20នាទី។ បកវាចេញថ្នមៗ នៅពេលដែលវាស្ងួត ហើយធ្វើម្តងទៀតបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមា។
ម្សៅស្រូវសាលី និងទឹកដោះគោ
លាយម្សៅអង្ករដំណើប 2ស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយ និងទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាបាយ។ លាបលើមុខរបស់អ្នក ហើយទុកឱ្យស្ងួតតាមបែបធម្មជាតិរយៈពេល ២០ នាទី។ លាងជម្រះដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
Gelatin និងទឹកដោះគោ
យកម្សៅ gelatin 2ស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោ 4ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់។ លាយទាំងអស់ហើយកំដៅល្បាយប្រហែល 30 វិនាទី។ ទុកឱ្យល្បាយត្រជាក់ចេញ រួចលាបលើមុខ។ រង់ចាំ 10 នាទីហើយបកវាចេញ។ កុំសាកល្បងម៉ាសនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ និងប្រេងដើមតែ
ជឿឬមិនជឿ ការលាយប្រេងសំខាន់ៗអាចដើរតួជាម៉ាសបិទមុខ។ យកប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ 2 ស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងដើមតែ 8 ដំណក់ ហើយលាយឱ្យសព្វក្នុងចានតូចមួយ។ លាបពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយកប្បាស។ ប្រេងសំខាន់ៗទាំងនេះធ្វើសកម្មភាពប្រឆាំងនឹង androgens និងអាចរារាំងការលូតលាស់សក់។
Lentils ដំឡូងនិងទឹកឃ្មុំ
អ្នកត្រូវការសណ្តែកលឿងកន្លះពែង ដំឡូងបារាំងមួយដំណក់ ទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ ត្រាំសណ្តែកមួយយប់ ហើយប្រែវាទៅជាម្សៅក្រាស់នៅពេលព្រឹក។ បន្ទាប់ពីបកដំឡូងរួច សូមប្រើម៉ាស៊ីនកែច្នៃដើម្បីស្រង់ទឹកចេញ។ លាយម្សៅម្ទេស និងទឹកដំឡូងបារាំងចូលគ្នា។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។ លាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយរង់ចាំប្រហែលកន្លះម៉ោង។ នៅពេលដែលរបាំងមុខស្ងួតទាំងស្រុង សូមលុបវាចេញដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។
គន្លឹះ៖ ព្យាយាមប្រើម៉ាសទាំងនេះដើម្បីបំបាត់រោមមុខយ៉ាងតិចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
5. អេឡិចត្រូលីសអាចជួយកម្ចាត់មុខជារៀងរហូតបានទេ?
អេឡិចត្រូលីស គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងការកម្ចាត់រោមមុខជារៀងរហូត។ ជាមូលដ្ឋាន ក្នុងអំឡុងពេលអេឡិចត្រូលីស ឧបករណ៍អេពីឡាទ័រត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងស្បែក ហើយប្រេកង់វិទ្យុរលកខ្លីត្រូវបានដាក់ពង្រាយដើម្បីបំផ្លាញឫសសក់ និងការពារសក់ថ្មីពីការរីកលូតលាស់។ អ្នកមិនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ការដកសក់រយៈពេលយូរពីការប្រើអេឡិចត្រូលីតក្នុងការអង្គុយតែមួយប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកនឹងត្រូវការការតាមដានជាច្រើន ដើម្បីកម្ចាត់រោមមុខជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការអត់ធ្មត់ និងលុយដើម្បីចាប់ផ្ដើម អេឡិចត្រូលីសអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ។ លើសពីនេះ វាជានីតិវិធីថែទាំទាប។
ប៉ុន្តែកុំទៅរកអេឡិចត្រូលីតដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញត្រឹមត្រូវ។ អ្នកត្រូវការគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលមានការបញ្ជាក់សម្រាប់ដំណើរការនេះ។ ប្រសិនបើម្ជុលដែលមិនមានការក្រៀវ នីតិវិធីនេះអាចនាំឱ្យឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។
គន្លឹះ៖ ត្រូវការគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលមានការបញ្ជាក់សម្រាប់អេឡិចត្រូលីត។
6. ការដកសក់ឡាស៊ែរអាចជួយកម្ចាត់រោមមុខបានទេ?
ការដករោមដោយឡាស៊ែរជាវិធីដ៏ពេញនិយមមួយទៀតក្នុងការកម្ចាត់រោមមុខជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីផលប៉ះពាល់ពេញលេញនៃការដកសក់ឡាស៊ែរមុនពេលជ្រើសរើសវា។ ជាទូទៅ ការដកសក់ឡាស៊ែរពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់ពង្រាយវិទ្យុសកម្មស្រាល ដោយមានជំនួយពីឡាស៊ែរកំដៅខ្ពស់។ គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានគឺឫសសក់ត្រូវខូចខាត ដើម្បីរារាំងការលូតលាស់សក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ជាថ្មីម្តងទៀត នេះត្រូវការការតាមដានជាច្រើន ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាអាចជានីតិវិធីចំណាយ។ ទីបី អ្នកត្រូវការរបបថែទាំក្រោយការថែទាំហ្មត់ចត់។ ឧទាហរណ៍ មិនអាចមានកន្លែងហាត់ប្រាណ ការតុបតែងមុខ ស្ប៉ា ឬសូណាសម្រាប់អ្នកបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវប្រើផលិតផលជាក់លាក់ដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកត្រូវចៀសវាងការលាបក្រែម អាស៊ីត glycolic និងក្រែម Retinol។ ការប្រុងប្រយ័ត្នមួយទៀត៖ ឡាស៊ែរមិនស្ថិតស្ថេរ 100 ភាគរយទេ សក់អាចលេចឡើងម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។
7. តើការផាត់មុខជាជម្រើសសម្រាប់កម្ចាត់រោមមុខមែនទេ?
អ្នកក៏អាចត្រូវបានស្នើឱ្យពិចារណាលើការផាត់មុខផងដែរ ព្រោះវិធីក្រោយៗទៀតអាចដកសក់ចេញពីឫសរបស់វាបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំនាញ អ្នកអាចធ្វើវានៅផ្ទះបាន ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើជានីតិវិធីសម្រាប់ហាងកែសម្ផស្ស។ វាក៏មានតម្លៃសមរម្យផងដែរ ផ្ទុយពីបច្ចេកទេសដកសក់អចិន្ត្រៃយ៍ ហើយមានភាពងាយស្រួល ដោយសារក្រុមសក់ត្រូវបានដកចេញក្នុងពេលតែមួយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ក្នុងរយៈពេលមួយ, waxing អាចសម្រេចបាននូវការដកយកចេញសក់ជាអចិន្ត្រៃប្រសិនបើ follicle ចុះខ្សោយគ្រប់គ្រាន់។ ក្រមួនទន់ (ត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាង) ត្រូវបានអនុវត្តលើផ្ទៃដែលចង់បានដោយប្រើវត្ថុដូចជា spatula ឬកាំបិតប៊ឺ។ ក្រណាត់ ឬបន្ទះក្រដាសត្រូវបានយកមកលាបលើនេះ ហើយសង្កត់ឱ្យជាប់នឹងស្បែក។ បន្ទាប់មកបន្ទះត្រូវបានច្រៀកយ៉ាងលឿនប្រឆាំងនឹងទិសដៅនៃការលូតលាស់សក់។ សព្វថ្ងៃនេះ ក្រមួនរឹងក៏អាចប្រើបានដែរ ដែលក្រមួនអាចហែកចេញបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើក្រណាត់។ ទោះបីជាអាចមានគុណវិបត្តិមួយចំនួនក៏ដោយ។ ជាការចាប់ផ្តើមជាមួយ waxing ជាញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានបំណះបង្ហូរឈាមនៅលើស្បែក។ វាអាចមានការរមាស់ស្បែក ការប្រែពណ៌ និងប្រតិកម្មអាលែហ្សីផ្សេងទៀតផងដែរ។ ចាប់តាំងពីអ្នកត្រូវដំណើរការម្តងទៀត ការឈឺចាប់អាចជាលក្ខណៈអចិន្ត្រៃយ៍។
គន្លឹះ៖ ជៀសវាងការលាបលើផ្ទៃមុខយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ វិធីកម្ចាត់សក់មុខជាអចិន្ត្រៃយ៍
សំណួរ៖ តើសន្ទស្សន៍ Ferriman-Gallwey គឺជាអ្វី? តើវាទាក់ទងនឹងការកម្ចាត់រោមមុខយ៉ាងដូចម្តេច?
ទៅ៖ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាជាសន្ទស្សន៍ដែលកម្រិតនៃការលូតលាស់សក់របស់បុរស ឬទម្រង់បុរសត្រូវបានគណនាសម្រាប់ស្ត្រី។ បង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1961 សន្ទស្សន៍ដើមបានមើលលើផ្នែករាងកាយចំនួន 11 លើស្ត្រី ដោយវាយតម្លៃសក់ពីសូន្យ (គ្មានសក់) ដល់បួន (សក់ទូលំទូលាយ)។ មាត្រដ្ឋាននេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសាមញ្ញនៅពេលក្រោយ។ ជាទូទៅ សន្ទស្សន៍ឥឡូវនេះមានរូបភាពនៃការចែកចាយសក់នៅលើតំបន់ដូចជាមុខ ទ្រូង ក្រពះ ដៃ និងជើង។ ពិន្ទុពី 8 ទៅ 15 បង្ហាញពីការឡើងសក់ធម្មតាដល់កម្រិតស្រាល ខណៈដែលពិន្ទុលើសពី 15 បង្ហាញពីការលូតលាស់សក់ច្រើនពេក។
