ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ កុំខកខាន
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
វិធីធ្វើត្រសក់មុខនៅផ្ទះតាម ៣ ជំហានងាយៗ | Boldskyយើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តថែរក្សាស្បែករបស់យើងនិងសក់របស់យើងផងដែរ។ យើងភាគច្រើនទៅហាងសាឡាដដែលមានតម្លៃថ្លៃសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកមុខនិងម៉ាស្សា។ ប៉ុន្តែតើពួកគេពិតជាមានតម្លៃទេ? អញ្ចឹងទេបើអ្នកសួរយើង។ មូលហេតុគឺថាការព្យាបាលតាមហាងពាក់ព័ន្ធនឹងសារធាតុគីមីច្រើន។
ទោះបីជាអ្នកទៅរកផ្លែឈើមុខឬលាងផ្លែឈើក៏ដោយក៏វាផ្ទុកបរិមាណសារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងនោះដែរ។ ការជ្រើសរើសយកមុខផ្លែឈើឬសម្អាតមុខមិនមែនមានន័យថាវាគ្មានជាតិគីមីនិងធម្មជាតិទេ។
ដូច្នេះ ... តើយើងធ្វើអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចអំពីការបង្កើតឧបករណ៍ធ្វើមុខនៅផ្ទះ? ស្តាប់មើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍មែនទេ? ជឿទុកចិត្តយើងវាគឺជា! ហើយសម្រាប់បញ្ហានោះវាមិនស្មុគស្មាញទាល់តែសោះ។ អ្នកអាចផលិតឈុតមុខនៅផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួលដោយមានគ្រឿងផ្សំតិចតួចបំផុត។
ហើយចាប់តាំងពីរដូវក្តៅមិនទាន់ចប់យើងនៅប៊ូលស្គីបានរៀបចំសំលៀកបំពាក់មុខពិសេសនៅរដូវក្តៅជាពិសេសសម្រាប់អ្នក។
ឧបករណ៍មុខនេះអាចត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះដោយមានបីជំហានងាយៗ។ ហើយ ... តើពួកគេជាអ្វីអ្នកត្រូវសួរ - ទឹកថ្នាំជូតនិងកញ្ចប់មុខ។ ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះជាមួយគ្រឿងផ្សំតែមួយមុខគត់ - ត្រសក់។ ឥឡូវនេះស្តាប់មើលទៅដូចជាល្អណាស់មែនទេ?
រូបមន្តមុខម្ហូបត្រសក់
ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរូបមន្តមុខម្ហូបត្រសក់ដែលពោរពេញទៅដោយភាពរីករាយនៅទីនេះគឺជាការណែនាំជាជំហាន ៗ ។
ទឹកថ្នាំ
ចាប់តាំងពីទឹកថ្នាំគឺជាជំហានដំបូងក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើមុខយើងនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការសម្រាប់វា។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ត្រសក់ ១
- ក្រូចឆ្មា ១ កែវ
- ១ ដបដើម្បីទុកទឹកថ្នាំសំរាប់ប្រើពេលក្រោយ
វិធីធ្វើ:
- យកចានដែលមានទំហំមធ្យម។
- យកសំបកខ្យងមួយហើយចិតសំបកខាងក្រៅនៃត្រសក់។
- កាត់វាទៅជាបំណែកតូចៗហើយដឹងគុណវាដោយមានជំនួយពី grater ។
- ឥឡូវយកខ្សែច្របាច់និងច្របាច់ទឹកត្រសក់ដាក់ក្នុងចាន។
- កាត់ក្រូចឆ្មាជាពាក់កណ្តាលហើយច្របាច់វាចូលក្នុងចាន។
- លាយទឹកត្រសក់និងក្រូចឆ្មាឱ្យបានល្អរហូតទាល់តែពួកគេជែលចូលទៅក្នុងរាវមួយ។
- ចាក់ទឹកថ្នាំចូលក្នុងដបរួចទុកវាក្នុងទូទឹកកកដើម្បីប្រើពេលក្រោយ។
ជំនួយ៖ ជំនួសឱ្យ grater អ្នកថែមទាំងអាចដាក់ចំណិតត្រសក់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយទឹកនិងកិនឱ្យល្អរហូតទាល់តែវាប្រែទៅជារាវរលោង។
របៀបដាក់ពាក្យ
- យកបាល់កប្បាសហើយជ្រលក់វាចូលក្នុងទឹកថ្នាំ។
- លាបទឹកថ្នាំលើមុខរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់។
- ជៀសវាងភ្នែកត្រចៀកនិងមាត់។
- បន្តម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកថ្នាំពីរបីនាទី ... ១-២ នាទី។
- ទុកឱ្យស្ងួតពេលខ្លះហើយបន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។
- រុំមុខរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង។
អ្នកច្បាស់ជាឆ្ងល់ហើយថាតើទឹកថ្នាំត្រសក់អាចប្រើក្រែមជូតឬម៉ាសបិទមុខអាចជួយអ្វីខ្លះដល់ស្បែករបស់អ្នក? អញ្ចឹងវាពិតជាល្អណាស់។ បន្តអានដើម្បីដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់វាហើយយើងសូមធានាចំពោះអ្នកថាវាពិតជាមានតម្លៃណាស់!
កោស
ការផ្លាស់ប្តូរទៅផ្នែកបន្ទាប់នៃត្រសក់មុខ - ដុសខាត់។ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃផ្ទៃមុខព្រោះវាជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកងាប់និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែករលោង។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ត្រសក់ ១
- ស្ករ 1 ស្លាបព្រា
- ក្រូចឆ្មា ១ កែវ
វិធីធ្វើ:
- យកចានតូចមួយហើយបន្ថែមស្ករទៅវា។
- កាត់ក្រូចឆ្មាជាពាក់កណ្តាលហើយច្របាច់ក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ចូលក្នុងចាន។
- លាយក្រូចឆ្មាជាមួយស្ករ។
- ឥឡូវនេះកាត់ត្រសក់មួយអ៊ីញហើយជ្រលក់វាចូលទៅក្នុងល្បាយស្ករស។
- ជូតវាលើមុខរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។
- ធ្វើសកម្មភាពនេះយ៉ាងហោចណាស់ ៥ នាទីហើយលាងមុខចេញជាមួយទឹក។
នៅពេលដែលយើងបានធ្វើរួចរាល់ជាមួយផ្នែកដុសខាត់ចូរយើងបន្តទៅជំហានទីបីនិងជំហានសំខាន់នៃមុខត្រសក់ - របាំងមុខ។
ម៉ាស់
គ្រឿងផ្សំ៖
- ទឹកត្រសក់ ២ ស្លាបព្រា
- ទឹកបរិសុទ្ធ ១ ស្លាបព្រា
- មីទីនីមីទីនីចំនួន ២ ស្លាបព្រា (ផែនដីរបស់ Fuller)
វិធីធ្វើ:
- យកចានមួយហើយបន្ថែមមីទីនីមីទីនីទៅវា។
- បន្ថែមទឹកត្រសក់ចូលក្នុងវា។
- ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកសាបនិងលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អរហូតដល់វាបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់រលោង។
- ទុកឱ្យល្បាយនៅសល់ពីរបីនាទីហើយវារួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
របៀបដាក់ពាក្យ
- យកជក់ហើយលាបកញ្ចប់មុខ។
- ជៀសវាងភ្នែកត្រចៀកនិងមាត់។
- លាបវានៅករបស់អ្នកផងដែរ។
- រង់ចាំ 20 នាទីរហូតដល់កញ្ចប់ស្ងួតទាំងស្រុង។
- លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ហើយលាបវាឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង។
មែនហើយឥឡូវនេះអ្នកមានរូបមន្តមុខត្រសក់ពិតប្រាកដចូរយើងបន្តទៅផ្នែកដែលអ្នកចូលចិត្ត - អត្ថប្រយោជន៍ - ឬនិយាយសាមញ្ញហេតុអ្វីយើងគួរអនុវត្តកញ្ចប់នេះ?
អត្ថប្រយោជន៍នៃត្រសក់មុខ
- ដោយសារត្រសក់ត្រូវបានផលិតពីទឹក ៩៦% វាជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើម។
- វាជួយក្នុងការកាត់បន្ថយរង្វង់ងងឹត។
- វាដើរតួជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងតាន់។
- វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកភ្លឺថ្លា។
- វាព្យាបាលស្នាមជាំ។
- វាល្អណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតព្រោះវាជួយចាក់សោសំណើមនៅក្នុងស្បែក។
