វិធីព្យាបាលអាសុីតអចិន្រ្តៃយ៍ជាមួយឱសថបុរាណទាំង ១០ មុខនេះ

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព ការព្យាបាលជំងឺ ជំងឺពិការភាពព្យាបាលអៃ - ណៃដោយ Neha Ghosh នៅថ្ងៃទី ១៦ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០១៧ ឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូង & ទឹកអាស៊ីត | ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិអាស៊ីតអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបន្ទាប់មកធ្វើសំណងនេះ។ Boldsky

វិធីព្យាបាលអាសុីតរហូត

តើអ្នកជារឿយៗទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីតហើយធុញទ្រាន់នឹងការប្រើថ្នាំអាណាតូស? ជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយទឹកអាស៊ីតកើតឡើងនៅពេលដែលមានអាស៊ីតអាសេទិកច្រើនពេកនៅក្នុងក្រពេញនៃក្រពះ។



វាបណ្តាលមកពីគម្លាតដ៏វែងរវាងអាហារ, ក្រពះទទេឬការទទួលទានតែអាល់កុលឬកាហ្វេ។



ជាតិអាស៊ីតអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ក្រហាយទ្រូងនិងអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នករំភើបនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

មានបុព្វហេតុជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិអាស៊ីតដែលរួមមានការបរិភោគអាហារហឹរអាហារចៀនអាហារញ៉ាំមិនទៀងទាត់គ្រឿងស្រវឹងភាពតានតឹងការជក់បារីអាហារសម្រន់ជិតដល់ពេលចូលគេងការដេកលក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារជាដើមគឺជាមូលហេតុមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពី អាសុីត។



មានសញ្ញាជាក់លាក់ដែលនឹងដាស់តឿនអ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីតដូចជាហើមពោះ, ក្រហាយទ្រូង, ឡើងបាយ, ហៀរសំបោរនិងឡើងរឹងវិញ។ អ្នកត្រូវតែចង់ទទួលបានការធូរស្បើយពីទឹកអាស៊ីតនៅពេលវាកើតឡើងចំពោះអ្នក។ សូមអានដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីព្យាបាលទឹកអាស៊ីតជារៀងរហូតជាមួយឱសថបុរាណទាំង ១០ មុខនេះ។

អារេ

ចេក

ចេកសំបូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមនិងមានផ្ទុកនូវថ្នាំអាកាស្យូមធម្មជាតិដែលអាចដើរតួជាអង្គចងចាំប្រឆាំងនឹងការចាល់អាស៊ីត។ នេះគឺជាឱសថបុរាណដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយក្នុងការកម្ចាត់ជាតិអាស៊ីត។ អ្នកអាចចាប់យកចេកមួយហើយញ៉ាំវារាល់ថ្ងៃដើម្បីការពារជាតិអាស៊ីត។

អារេ

2. ស្លឹកថូលី

ស្លឹកធូលីជួយក្នុងការរំញោចក្រពះផលិតទឹករំអិលបានច្រើន។ វាមានទ្រព្យសម្បត្តិធូរស្បើយនិង carminative ដែលកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតក្រពះ។



  • ទំពារស្លឹក 5-6 tulsi នៅពេលដែលអ្នកទទួលរងពីទឹកអាស៊ីត។
  • ដាំស្លឹកទឺសី ៣-៤ លីក្នុងទឹកហើយផឹកវាជាមួយទឹកឃ្មុំ។

កត្តាសុខភាពចេកទាំង ១២ ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹង

អារេ

3. cinnamon

cinnamon គឺជាឱសថសម្រាប់បញ្ហារំលាយអាហារភាគច្រើនព្រោះវាមានផ្ទុកនូវថ្នាំ Antacid ធម្មជាតិដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងការស្រូបយក។

  • បន្ថែមម្សៅ cinnamon កន្លះកន្លះទៅក្នុងទឹកនិងពុះ។
  • ឱ្យវាចោតផឹកវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
អារេ

៤. ស្លឹកផូឌីណាឬស្លឹកមីង

ស្លឹក Pudina ជួយធ្វើឱ្យមាតិកាអាស៊ីតយឺតនិងធ្វើអោយការរំលាយអាហារនៅក្នុងក្រពះមានភាពប្រសើរឡើង។ ស្លឹកក៏មានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់ដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងអារម្មណ៍ឆេះដែលទាក់ទងនឹងការចាល់អាស៊ីត។

  • ច្របាច់ស្លឹកខ្លះហើយយកទៅដាំទឹកពុះ។
  • រង់ចាំឱ្យទឹកត្រជាក់ចុះហើយផឹកវា។
អារេ

5. គ្រាប់ Fennel

គ្រាប់ Fennel ការពារជាតិអាស៊ីតនិងនាំមកនូវភាពធូរស្បើយភ្លាមៗជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកទំពារគ្រាប់ទាំងនេះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ វាជួយធ្វើឱ្យបំពង់រំលាយអាហារមានសុខភាពល្អនិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលការរំលាយអាហារនិងហើមពោះដោយសារតែប្រេងដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ទាំងនេះ។

  • ដាំគ្រាប់ស្វាយចន្ទីពីរបីទៅកន្លះកែវទឹក។
  • អនុញ្ញាតឱ្យវាចោតនិងប៉ះពាល់វា។ ផឹកតែ fennel នេះដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់អ្នក។
អារេ

6. ប៊្លុកមីលក

Buttermilk មានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលធ្វើឱ្យមានជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះដែលធ្វើឱ្យធូរស្បើយភ្លាមៗពីអារម្មណ៍ឆេះ។ ជាតិកាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងប៊្លុកមីលក៏ជួយការពារការបង្កើតអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះផងដែរ។

  • បន្ថែមម្រេចខ្មៅមួយដុំទៅក្នុងប៊ឺរដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលភ្លាមៗ។
អារេ

Buttermilk មានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលធ្វើឱ្យមានជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះដែលធ្វើឱ្យធូរស្បើយភ្លាមៗពីអារម្មណ៍ឆេះ។ ជាតិកាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងប៊្លុកមីលក៏ជួយការពារការបង្កើតអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះផងដែរ។ បន្ថែមម្រេចខ្មៅមួយដុំទៅក្នុងប៊ឺរដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលភ្លាមៗ។

មើមក្តោបមានផ្ទុកនូវសារជាតិ carminative ការពារការកកើតនៃឧស្ម័នក្នុងក្រពះពោះវៀន។ រសជាតិបន្លែរបស់មើមក្តោបមានអាការៈនៃជាតិអាស៊ីតច្រើន។

  • អ្នកអាចទំពារម្ទេស ២ ផ្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីការពារជាតិអាស៊ីត។
អារេ

ទឹកដូង

ទឹកដូងជួយផលិតទឹករំអិលនៅក្នុងក្រពះដែលការពារក្រពះពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីការផលិតអាស៊ីដខ្លាំង។ ការទទួលទានទឹកដូងនឹងប្រែជាកម្រិតអាស៊ីតអាស៊ីត pH របស់រាងកាយ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ៣០ យ៉ាងនៃការទទួលទានទឹកដូងប្រចាំថ្ងៃ

អារេ

9. ទឹកដោះគោត្រជាក់

ទឹកដោះគោត្រជាក់អាចជួយធ្វើឱ្យអាស៊ីដក្រពះមានស្ថេរភាពនៅក្នុងក្រពះ។ ទឹកដោះគោក៏សំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមដែលនឹងការពារអាស៊ីតក្នុងក្រពះ។ ផឹកទឹកដោះគោមួយកែវនៅពេលក្រោយដែលអ្នកទទួលរងពីទឹកអាស៊ីត។

អារេ

១០. អេលជីឈីឬក្រវាញ

អេឡាឈីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរំញោចការរំលាយអាហារនិងបំបាត់ការកន្ត្រាក់ក្រពះ។ ការបរិភោគអេឡាអ៊ីឈីក៏នឹងជួយធ្វើឱ្យក្រពះធូរស្បើយផងដែរតាមរយៈការជៀសផុតពីផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតលើសដែលផលិតនៅក្នុងក្រពះ។

  • បុកក្រវាញ ២ ផ្លែរួចដាំវាក្នុងទឹក។
  • ផឹកទឹកត្រជាក់សម្រាប់ការធូរស្បើយភ្លាមៗ។

ចែករំលែកអត្ថបទនេះ!

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអានអត្ថបទនេះសូមចែករំលែកវាជាមួយអ្នកជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។

ប្រកាសពេញនិយម