គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ បង្កើតឈុតពិធីបុណ្យរបស់អ្នកជាមួយនឹងឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
តើអ្នកជារឿយៗទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីតហើយធុញទ្រាន់នឹងការប្រើថ្នាំអាណាតូស? ជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយទឹកអាស៊ីតកើតឡើងនៅពេលដែលមានអាស៊ីតអាសេទិកច្រើនពេកនៅក្នុងក្រពេញនៃក្រពះ។
វាបណ្តាលមកពីគម្លាតដ៏វែងរវាងអាហារ, ក្រពះទទេឬការទទួលទានតែអាល់កុលឬកាហ្វេ។
ជាតិអាស៊ីតអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ក្រហាយទ្រូងនិងអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នករំភើបនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។
មានបុព្វហេតុជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិអាស៊ីតដែលរួមមានការបរិភោគអាហារហឹរអាហារចៀនអាហារញ៉ាំមិនទៀងទាត់គ្រឿងស្រវឹងភាពតានតឹងការជក់បារីអាហារសម្រន់ជិតដល់ពេលចូលគេងការដេកលក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារជាដើមគឺជាមូលហេតុមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពី អាសុីត។
មានសញ្ញាជាក់លាក់ដែលនឹងដាស់តឿនអ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីតដូចជាហើមពោះ, ក្រហាយទ្រូង, ឡើងបាយ, ហៀរសំបោរនិងឡើងរឹងវិញ។ អ្នកត្រូវតែចង់ទទួលបានការធូរស្បើយពីទឹកអាស៊ីតនៅពេលវាកើតឡើងចំពោះអ្នក។ សូមអានដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីព្យាបាលទឹកអាស៊ីតជារៀងរហូតជាមួយឱសថបុរាណទាំង ១០ មុខនេះ។
ចេក
ចេកសំបូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមនិងមានផ្ទុកនូវថ្នាំអាកាស្យូមធម្មជាតិដែលអាចដើរតួជាអង្គចងចាំប្រឆាំងនឹងការចាល់អាស៊ីត។ នេះគឺជាឱសថបុរាណដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយក្នុងការកម្ចាត់ជាតិអាស៊ីត។ អ្នកអាចចាប់យកចេកមួយហើយញ៉ាំវារាល់ថ្ងៃដើម្បីការពារជាតិអាស៊ីត។
2. ស្លឹកថូលី
ស្លឹកធូលីជួយក្នុងការរំញោចក្រពះផលិតទឹករំអិលបានច្រើន។ វាមានទ្រព្យសម្បត្តិធូរស្បើយនិង carminative ដែលកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតក្រពះ។
- ទំពារស្លឹក 5-6 tulsi នៅពេលដែលអ្នកទទួលរងពីទឹកអាស៊ីត។
- ដាំស្លឹកទឺសី ៣-៤ លីក្នុងទឹកហើយផឹកវាជាមួយទឹកឃ្មុំ។
កត្តាសុខភាពចេកទាំង ១២ ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹង
3. cinnamon
cinnamon គឺជាឱសថសម្រាប់បញ្ហារំលាយអាហារភាគច្រើនព្រោះវាមានផ្ទុកនូវថ្នាំ Antacid ធម្មជាតិដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងការស្រូបយក។
- បន្ថែមម្សៅ cinnamon កន្លះកន្លះទៅក្នុងទឹកនិងពុះ។
- ឱ្យវាចោតផឹកវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
៤. ស្លឹកផូឌីណាឬស្លឹកមីង
ស្លឹក Pudina ជួយធ្វើឱ្យមាតិកាអាស៊ីតយឺតនិងធ្វើអោយការរំលាយអាហារនៅក្នុងក្រពះមានភាពប្រសើរឡើង។ ស្លឹកក៏មានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់ដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងអារម្មណ៍ឆេះដែលទាក់ទងនឹងការចាល់អាស៊ីត។
- ច្របាច់ស្លឹកខ្លះហើយយកទៅដាំទឹកពុះ។
- រង់ចាំឱ្យទឹកត្រជាក់ចុះហើយផឹកវា។
5. គ្រាប់ Fennel
គ្រាប់ Fennel ការពារជាតិអាស៊ីតនិងនាំមកនូវភាពធូរស្បើយភ្លាមៗជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកទំពារគ្រាប់ទាំងនេះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ វាជួយធ្វើឱ្យបំពង់រំលាយអាហារមានសុខភាពល្អនិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលការរំលាយអាហារនិងហើមពោះដោយសារតែប្រេងដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ទាំងនេះ។
- ដាំគ្រាប់ស្វាយចន្ទីពីរបីទៅកន្លះកែវទឹក។
- អនុញ្ញាតឱ្យវាចោតនិងប៉ះពាល់វា។ ផឹកតែ fennel នេះដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់អ្នក។
6. ប៊្លុកមីលក
Buttermilk មានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលធ្វើឱ្យមានជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះដែលធ្វើឱ្យធូរស្បើយភ្លាមៗពីអារម្មណ៍ឆេះ។ ជាតិកាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងប៊្លុកមីលក៏ជួយការពារការបង្កើតអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះផងដែរ។
- បន្ថែមម្រេចខ្មៅមួយដុំទៅក្នុងប៊ឺរដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលភ្លាមៗ។
Buttermilk មានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលធ្វើឱ្យមានជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះដែលធ្វើឱ្យធូរស្បើយភ្លាមៗពីអារម្មណ៍ឆេះ។ ជាតិកាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងប៊្លុកមីលក៏ជួយការពារការបង្កើតអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះផងដែរ។ បន្ថែមម្រេចខ្មៅមួយដុំទៅក្នុងប៊ឺរដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលភ្លាមៗ។
មើមក្តោបមានផ្ទុកនូវសារជាតិ carminative ការពារការកកើតនៃឧស្ម័នក្នុងក្រពះពោះវៀន។ រសជាតិបន្លែរបស់មើមក្តោបមានអាការៈនៃជាតិអាស៊ីតច្រើន។
- អ្នកអាចទំពារម្ទេស ២ ផ្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីការពារជាតិអាស៊ីត។
ទឹកដូង
ទឹកដូងជួយផលិតទឹករំអិលនៅក្នុងក្រពះដែលការពារក្រពះពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីការផលិតអាស៊ីដខ្លាំង។ ការទទួលទានទឹកដូងនឹងប្រែជាកម្រិតអាស៊ីតអាស៊ីត pH របស់រាងកាយ។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ៣០ យ៉ាងនៃការទទួលទានទឹកដូងប្រចាំថ្ងៃ
9. ទឹកដោះគោត្រជាក់
ទឹកដោះគោត្រជាក់អាចជួយធ្វើឱ្យអាស៊ីដក្រពះមានស្ថេរភាពនៅក្នុងក្រពះ។ ទឹកដោះគោក៏សំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមដែលនឹងការពារអាស៊ីតក្នុងក្រពះ។ ផឹកទឹកដោះគោមួយកែវនៅពេលក្រោយដែលអ្នកទទួលរងពីទឹកអាស៊ីត។
១០. អេលជីឈីឬក្រវាញ
អេឡាឈីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរំញោចការរំលាយអាហារនិងបំបាត់ការកន្ត្រាក់ក្រពះ។ ការបរិភោគអេឡាអ៊ីឈីក៏នឹងជួយធ្វើឱ្យក្រពះធូរស្បើយផងដែរតាមរយៈការជៀសផុតពីផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតលើសដែលផលិតនៅក្នុងក្រពះ។
- បុកក្រវាញ ២ ផ្លែរួចដាំវាក្នុងទឹក។
- ផឹកទឹកត្រជាក់សម្រាប់ការធូរស្បើយភ្លាមៗ។
ចែករំលែកអត្ថបទនេះ!
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអានអត្ថបទនេះសូមចែករំលែកវាជាមួយអ្នកជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។