គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
- ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
សក់ខ្លាញ់និងស្បែកក្បាលស្ងួតគឺជាបញ្ហាសក្តានុពលសក់ដែលមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ធម្មជាតិនៃសក់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធានាថាអ្នកមានបញ្ហាស្បែកសំខាន់ៗទៀតផង។ ជាមួយនឹងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់វាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវលាងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់បើមិនដូច្នេះទេប្រេងនឹងបង្កបញ្ហាដល់អ្នក។ ស្បែកក្បាលស្ងួតផ្តល់កំណើតដល់បញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាលខណៈពេលដែលសក់មានខ្លាញ់ទាក់ទាញភាពកខ្វក់និងធូលីច្រើន។ លក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះអាចផ្តល់កំណើតដល់ស្បែកក្បាលរមាស់ដែលបង្កបញ្ហាដល់អ្នកញឹកញាប់។
ពិនិត្យចេញ៖ ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះសុខភាពស្ងួត
ប្រសិនបើអ្នកទៅដោយមិនលាងសក់របស់អ្នកលើសពីមួយថ្ងៃអ្នកនឹងស្ថិតក្នុងគ្រាលំបាក។ ខណៈពេលដែលអ្នកត្រូវការការពារសក់របស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យនិងធាតុផ្សេងទៀតវាក៏សំខាន់ផងដែរដែលអ្នកត្រូវប្រាកដថាសក់របស់អ្នកត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហេតុអ្វីបានជាស្បែកក្បាលស្ងួតនិងសក់ខ្លាញ់ជាលក្ខខណ្ឌដែលត្រូវមើលជាមួយគ្នា? ជាការប្រសើរណាស់នៅពេលអ្នកមានស្បែកក្បាលស្ងួតរាងកាយនឹងអស់ផ្លូវដើម្បីទូទាត់ភាពស្ងួត។ ចំពោះគោលបំណងនេះវាផលិតប្រេងនៅក្នុងសក់របស់អ្នកដូច្នេះធ្វើឱ្យវាមានជាតិខ្លាញ់និងខាញ់។ នៅពេលដែលប្រេងមិនត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការរលាកស្បែក។ មនុស្សខ្លះក៏មានពុះក្នុងស្បែកក្បាលដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នេះជាឱសថបុរាណនៅផ្ទះមួយចំនួនដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាស្បែកក្បាលស្ងួតនិងសក់មានខ្លាញ់។
លាងសក់
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងនូវស្បែកក្បាលស្ងួតឬសក់ស្ងួតអ្នកគួរតែប្រើសាប៊ូប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយលាងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់។ សាប៊ូប្រឆាំងនឹងផ្សិតនឹងព្យាបាលសក់របស់អ្នកពីបញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាលតាមរបៀបដែលវាមិនត្រលប់មកវិញ។ អ្នកក៏អាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ឱ្យបានច្បាស់លាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធានាការដកយកចេញនូវការបង្កើតប្រេងនៅក្នុងសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ មានគ្រឿងផ្សំដ៏ឃោរឃៅមួយចំនួននៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ដែលបានបញ្ជាក់ច្បាស់ដូច្នេះជៀសវាងប្រើវាលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
លាងស្រាបៀរ
ស្រាបៀរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការយកប្រេងចេញនៅក្នុងសក់របស់អ្នក។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺសម្អាតសក់របស់អ្នកជាមួយស្រាបៀរបន្ទាប់ពីលាងវាចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ មិនត្រឹមតែស្រាបៀរជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដ៏ល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងប្រេងដ៏ល្អទៀតផង។ នៅពេលអ្នកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយស្រាបៀរវាក្លាយជាប្រេង។ អ្នកសក់ក៏ដុះឡើងភ្លឺរលោងនិងមានបរិមាណល្អនៅលើវា។
ម៉ាស៊ីនបំលែង
នេះគឺជាវិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការកំចាត់សក់ខ្លាញ់និងស្បែកក្បាលស្ងួត។ អ្នកគួរតែលាបម៉ាស៊ីនត្រជាក់តាមសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានលាងសម្អាតជាមួយស្រាបៀរ។ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នេះគួរតែត្រូវបានចាក់ឬសដល់ឫសសក់របស់អ្នក។ នេះគឺដើម្បីជៀសវាងការបំបែកចុងនិងការខូចខាត។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជាប្រចាំ។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែយកប្រេងដែលនៅសល់លើសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសំអាតតំបន់ដែលរងការខូចខាតនៃឫសសក់ផងដែរ។ អ្នកនឹងឃើញសក់ភ្លឺចាំងនិងលោត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដើម្បីឱ្យចុងមានសំណើម។
ជក់ស្រាល
ដុសធ្មេញរឹងអាចទាញប្រេងចេញហើយនាំវាទៅសក់វិញ។ វិធីនេះអ្នកនឹងទទួលបានសក់ខ្លាញ់ម្តងទៀត។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះកំណត់ចំនួនដងដែលអ្នកដុសសក់របស់អ្នក។
ការព្យាបាលដើមឈើតែ
ប្រេងដើមតែមានសក្តានុពលក្នុងការសម្អាតស្បែកក្បាលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីហើយក៏អាចលុបអង្គែស្បែកក្បាលចេញពីស្បែកក្បាលស្ងួតរបស់អ្នកបានដែរ។ ជូតប្រេងនេះថ្នមៗទៅលើសក់របស់អ្នក។ អ្នកថែមទាំងអាចអនុវត្តវាជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេងឬពេលព្រឹក។