ហានិភ័យសុខភាពនៃការស្លៀកខោខូវប៊យ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

អ្នកដឹងច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការស្លៀកខោទ្រនាប់ស្អាត។ នៅពេលដែលសម្លៀកបំពាក់ទាំងនេះត្រូវបានពាក់នៅលើផ្នែកជិតស្និទ្ធនៃរាងកាយរបស់អ្នកការឆ្លងណាមួយទៅតំបន់ទាំងនោះអាចឈឺចាប់ជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ការឆ្លងមេរោគតូចណាមួយក៏អាចនាំឱ្យមានគ្រោះមហន្តរាយដូចជាមហារីកទ្វារមាសដែរ។ ដូច្នេះត្រូវស្លៀកខោទ្រនាប់ស្អាតនិងស្អាតជានិច្ច។

ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមួយចំនួននៃការស្លៀកខោទ្រនាប់? ស្ត្រីតែងតែគិតថាខោអាវតូចជាងមុនអាចធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅសិចស៊ីជាងមុន។ ប៉ុន្តែនោះគឺជាគំនិតខុសទាំងស្រុង។

ការជ្រើសរើសខោទ្រនាប់មេសស្តាំ

មិនត្រឹមតែខោទ្រនាប់បែបនេះទេដែលអាចរារាំងដល់រាងសមស្របនៃរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កើតបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនផងដែរ។ បុរសក៏មិនត្រូវស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងដែរព្រោះអ្នកទាំងនោះអាចធ្វើឱ្យស្ទះចរាចរឈាមហើយសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកអាចស្ពឹក។

វិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីលាងដៃអាវទ្រនាប់និងខោទ្រនាប់

តើការស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងទ្រូងមានហានិភ័យអ្វីខ្លះ? ក្នុងករណីបុរសខោទ្រនាប់តឹងរឹងអាចរារាំងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំនាញនិយាយថាការស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងគឺជាទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការផឹកស្រានិងជក់បារី។ វាបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់សុខភាពស្ទើរតែស្មើគ្នាដូចទម្លាប់ទាំងនោះ។ ដូច្នេះសូមកុំដួលសន្លប់។ ពិនិត្យមើលសមល្អ។ ដូចគ្នានេះផងដែរសូមព្យាយាមប្រើម៉ាកដែលជាផលិតផលដែលត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពល្អ។ ដូច្នេះតើមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដល់សុខភាពនៃការស្លៀកខោទ្រនាប់? អានដើម្បីដឹងបន្ថែម -

ប៉ះពាល់ដល់ចំនួនមេជីវិតឈ្មោល

មួយនៃគ្រោះថ្នាក់សុខភាពដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃការស្លៀកខោទ្រនាប់។ ការស្លៀកខោទ្រនាប់បែបនេះបង្កើតបានជាក្រលៀននៅក្រលៀនរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យចំនួនមេជីវិតឈ្មោលថយចុះ។ ការស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងបង្កើនសីតុណ្ហភាពជុំវិញពងស្វាសដែលរារាំងដល់ការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។

2. ចលនាឈាមរត់ឈាម

ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកខោទ្រនាប់ដែលមានរាងតឹងក្នុងរយៈពេលយូរវាអាចធ្វើឱ្យស្ទះចរាចរឈាមបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះសរសៃប្រសាទនៅលើតំបន់នោះអាចស្ពឹក។ ប្រសិនបើជាលិការបស់អ្នកមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់តាមរយៈលំហូរឈាមទេការស្លាប់ជាលិកាអាចកើតឡើង។

3. បណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស

ថុងតឹងពេកអាចរារាំងចរាចរឈាមទៅកាន់តំបន់ជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យរលាកនិងរលាក។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍រំងាប់អារម្មណ៍នៅទីនោះដែរ។ ទម្លាប់ទម្លាប់ស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ កុំព្រងើយកន្តើយចំពោះផលប៉ះពាល់សុខភាពទាំងនេះពីការស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងណែន។

4. បណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង

មែនហើយនេះក៏ជាគ្រោះថ្នាក់មួយក្នុងចំណោមហានិភ័យសុខភាពសំខាន់ៗនៃការស្លៀកខោទ្រនាប់។ ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកខោទ្រនាប់ដែលមានចង្កេះខ្ពស់វានឹងបង្រួមក្រពះអ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ នោះអាចបណ្តាលឱ្យមានការចាល់អាស៊ីតខាងក្នុងបំពង់អាហារ។ ចុងដង្ហើមគឺជាលទ្ធផលនៃរឿងនោះ។

5. សៀគ្វីខ្យល់សម្រាប់អ្នកជិះកង់

តំបន់ជិតស្និទ្ធនៃរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការខ្យល់ដើម្បីរក្សាអនាម័យ។ ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកខោទ្រនាប់ដែលសមនឹងខ្យល់ពេកខ្យល់មិនអាចចរាចរបានល្អទេហើយញើសច្រើនពេកអាចដាក់នៅលើតំបន់ដែលបង្កឱ្យមានការឆ្លងបាន។ ដោយសារតែសំណើមដែលមិនចង់បានការវាយប្រហារបាក់តេរីគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

៦. ការបង្ករោគនៅបំពង់ទឹកនោម

ផលប៉ះពាល់សុខភាពនៃការស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងណែនក៏រួមបញ្ចូលផងដែរក្នុងករណីស្ត្រី។ ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងពេកទ្វារមាសរបស់អ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបានទេ។ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការរីកលូតលាស់នៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

7. បង្កឱ្យមានជំងឺស្បែក

នៅពេលដែលអ្នកស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងណែនសម្ភារៈនៃបំណែកនេះអាចជូតនឹងស្បែករបស់អ្នកបានយូរ។ ជាញឹកញាប់អ្នកបានឃើញចំណុចក្រហមឬទឹកភ្នែកនៅលៀនឬចង្កេះរបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺជាការបង្ករោគដែលបណ្តាលមកពីការស្លៀកខោទ្រនាប់តឹង។ ព្យាយាមបោះបង់ចោលអ្នកទាំងនោះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងទេថាតើការពាក់ខោទ្រនាប់តឹងទ្រូងមានឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព។ អ្នកគួរស្លៀកខោទ្រនាប់ណាដែលសមល្អនិងជួយលើករាងរបស់អ្នក។ ខោទ្រនាប់បែបនេះអាចជួយឱ្យអ្នកមានរាងត្រឹមត្រូវនិងមិនបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពឡើយ។

ទិញគម្រោងធានារ៉ាប់រងសុខភាពល្អបំផុត

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ