បន្សំអាហារមិនល្អដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់ដូចក្នុងមួយ Ayurveda

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

បើគិតតាមអាយរីដាការបន្សំចំណីអាហារមួយចំនួនទោះបីជាពួកគេមានសុខភាពល្អយ៉ាងណាក៏ដោយក៏ប្រហែលជាមិនមានសុវត្ថិភាពដែរ។

វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើបរិមាណនៃអាហារនីមួយៗពេលវេលានៃការទទួលយកអាហារកែច្នៃអាហារនិងកត្តាជាច្រើនទៀត។

មានគោលការណ៍ជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងអាយរីហ្គីដានៅពេលនិយាយអំពីការផ្សំអាហារ។ គោលការណ៍សំខាន់ទាំងបីរួមមាន៖

• ការប្រឆាំងនឹង Duel គុណភាព: ប្រសិនបើគុណសម្បត្តិពីរត្រូវបានបង្ហាញជាសំខាន់នៅក្នុងធាតុពីរបន្ទាប់មកការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមានការផ្គូផ្គងគុណភាពមិនល្អ។ បន្សំអាហារនេះត្រូវបានគេដឹងថាមិនត្រូវគ្នា។ ឧទាហរណ៍ខ្ទឹមសជាមួយទឹកដោះគោ។
• គុណវុឌ្ឍិស្រដៀងគ្នា៖ ប្រសិនបើអាហារពីរមានគុណសម្បត្ដិប្រហាក់ប្រហែលគ្នាដល់កម្រិតដែលវាអាចបង្កើនដូសជាក់លាក់មួយបន្ទាប់មកវាមិនត្រូវគ្នា។ ឧទាហរណ៍ត្រីជាមួយ radish ។
• ការប្រឆាំងនឹងគុណសម្បតិ្តៈ ប្រសិនបើអាហារពីរត្រូវបានគេដឹងថាមានគុណសម្បតិ្តផ្ទុយគ្នាជាច្រើនបន្ទាប់មកអាហារផ្សំនេះក៏ត្រូវបានគេនិយាយថាមិនត្រូវគ្នា។ ឧទាហរណ៍ទឹកឃ្មុំនិងហ្គីក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។

គោលការណ៍ខ្លះទៀតដែលពាក់ព័ន្ធគឺដំណើរការនិងពេលវេលានៃការទទួលទាន។ ការកែច្នៃនាំឱ្យមានការបំផ្លាញគុណភាពអាហារ។ ឧទាហរណ៏, កំដៅនៃទឹកឃ្មុំនិង curd មិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានលើកឡើងអំពីការបញ្ចូលចំណីអាហារ Ayurvedic កំពូល ៗ មួយចំនួនដែលមិនឆបគ្នា។ ដូច្នេះសូមបន្តអានដើម្បីដឹងអំពីអាហារដែលមិនត្រូវបញ្ចូលជាមួយគ្នា។

Ayurveda៖ បន្សំអាហារមិនត្រឹមត្រូវ៖

ស្ពៃខ្មៅជាមួយគ្រាប់ល្ង៖

ស្ពៃឥណ្ឌានៅពេលកែច្នៃឬចម្អិនរួមជាមួយការបិទភ្ជាប់គ្រាប់ល្ងអាចបណ្តាលឱ្យរាគ។ នេះដោយសារតែគុណភាពស្រដៀងគ្នាដែលអាហារទាំងនេះមានហើយនេះអាចបង្កឱ្យមាន dosha នៅក្នុងខ្លួន។

ម្រេចវែង (ភីពីពីលី) ជាមួយខ្លាញ់ត្រី៖

ម្រេចវែងពេលលាយជាមួយខ្លាញ់ត្រីឬជាមួយកាកាម៉ាឈី (ឱសថ) ឬពេលលាយជាមួយទឹកឃ្មុំអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សស្លាប់។ លើសពីនេះទៀតម្រេចវែងក៏មិនត្រូវមានវត្តមានជាមួយប្រេងដែលត្រីត្រូវបានចៀនចូលដែរ។

3. ទឹកបរិសុទ្ធជាមួយទឹកដោះគោ៖

ក្នុងករណីដែលអ្នកលេបថ្នាំគ្រាប់ basil ឬថេប្លេតដ៏បរិសុទ្ធសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមឬមេរោគណាមួយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវចៀសវាងការមានទឹកដោះគោភ្លាមៗ។ អ្នកត្រូវរក្សាគម្លាតយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទី។ ទាំងនេះត្រូវបានគេដឹងថាមានលក្ខណៈផ្ទុយគ្នា។ នេះគឺជាការផ្សំអាហារខុសមួយក្នុងចំនោម Ayurveda ។

ទឹកឃ្មុំជាមួយស្រាឬកាលបរិច្ឆេទនិងស្ករ៖

ទាំងនេះត្រូវបានគេដឹងថាមានគុណសម្បតិ្តប្រហាក់ប្រហែលគ្នាហេតុដូចនេះហើយទើបអាចបង្កើត dosha បានចំពោះអ្នកដែលទទួលទានវាជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាងពីអាហារទាំងនេះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ត្រីជាមួយទឹកដោះគោ៖

ការរួមផ្សំអាហារនេះត្រូវបានគេដឹងថាមិនត្រូវគ្នា។ ទាំងត្រីនិងទឹកដោះគោមានភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងសក្តានុពលរបស់ពួកគេត្រីក្តៅហើយទឹកដោះគោត្រជាក់។ នេះអាចធ្វើឱ្យឈាមរត់និងក៏រារាំងដល់ចរន្តឈាមរត់ផងដែរ។ នេះគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារអាក្រក់បំផុតដែលត្រូវបញ្ចូលគ្នា។

៦. សាច់ត្រីនិងពូជផ្សំមួយចំនួន៖

សាច់មួយចំនួនដូចជាគោក្របីត្រីជាដើមមិនគួរត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំគ្រាប់ល្ងស្ករគ្រាប់ស្ករទឹកដោះគោខ្មៅក្រាមរ៉ាឌីស្លឹកឈូកឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបានពន្លក។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះវាអាចនាំឱ្យថ្លង់ពិការភ្នែកញាប់ញ័របាត់បង់សំលេងរឺក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ចំពោះអ្នកដែលលេបវា។

ការទទួលទានទឹកដោះគោបន្ទាប់ពីអាហារមួយចំនួន

ទឹកដោះគោមិនគួរត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីទទួលទាន radish, ខ្ទឹម, moringa, រុក្ខជាតិ tulsi ជាដើមនេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺស្បែក។ នេះគឺជាអាហារផ្សំមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលត្រូវជៀសវាង។

ទឹកដោះគោជាមួយផ្លែឈើជូរ៖

រាល់សារធាតុជូរក៏ដូចជាផ្លែឈើជូរដូចជាស្វាយជូរផ្លែទទឹមជាដើមត្រូវបានគេដឹងថាមិនត្រូវគ្នានឹងទឹកដោះគោ។ លើសពីនេះទៅទៀតក្រាមសេះជាមួយទឹកដោះគោក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ។ ការទទួលទានទឹកដោះគោបន្ទាប់ពីទទួលទានបន្លែស្លឹកបៃតងក៏គួរជៀសវាងដែរ។

កំដៅទឹកឃ្មុំ

កំដៅទឹកឃ្មុំមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ទឹកឃ្មុំក៏មិនគួរត្រូវបានផឹកដោយមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីការឡើងកម្តៅខ្លាំងឬការឡើងកម្តៅ។ នេះគឺជាការផ្សំអាហារមិនល្អមួយក្នុងចំណោមអាយអាវីវេយា។

១០. ចេកជាមួយប៊ឺរមីលកៈ

ការជ្រើសរើសទទួលទានចេកនិងប៊ឺរមីលគីជាមួយគ្នាគឺប្រឆាំងនឹងវិន័យរបស់អាយរីវ៉ាដាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងព្រោះវាអាចផ្តល់នូវកម្រិត doshas នៅក្នុងខ្លួន។

11. ការប៉ះពាល់នឹងកំដៅបន្ទាប់ពីប៊ែលតាតាកា (សម្គាល់ម៉ាក)៖

ការប្រើសារធាតុក្តៅឬនីតិវិធីបង្កើតកំដៅដូចជាការងូតទឹកព្រះអាទិត្យមិនត្រូវបានណែនាំទេបន្ទាប់ពីទទួលទានបាឡាក់តាកាដែលជាប្រភេទសារជាតិបំប៉នដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា geeru beeja

ផ្លែឈើស្វាជាមួយស៊ុបក្រាមខ្មៅ៖

ផ្លែឈើទុំមិនគួរយកទៅជាមួយស៊ុបក្រាមខ្មៅស្ករស្ករនិងហ្គីទេព្រោះវាត្រូវបានគេដឹងថាផ្ទុយគ្នា។

13. Partridge ជាមួយប្រេង Castor:

សាច់នេះត្រូវបានចម្អិនដោយអណ្តាតភ្លើងប្រេងឆាឬកែច្នៃជាមួយឬចៀនក្នុងប្រេងល្ហុងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសាច់ដ៍សាហាវសម្រាប់រាងកាយដូចក្នុងអាយរីវ៉ាដា

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ