វិធី ៦ យ៉ាងដើម្បីការពារស្រូវពីការវាយប្រហាររបស់សត្វល្អិត

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើទូដាក់ចានផ្ទះបាយរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសត្វល្អិតទេ? ធញ្ញជាតិដែលអ្នកទទួលទានរាល់ថ្ងៃដូចជាអង្ករម្សៅគ្រឿងទេសពោតលគឺជាវត្ថុអាហារសំខាន់ៗដែលអ្នករក្សាទុកនៅក្នុងទូដាក់ផ្ទះបាយរបស់អ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះមានសត្វល្អិតបង្កអន្តរាយមួយចំនួនដូចជាត្បាញកញ្ជ្រោងនិងកណ្តៀរជាដើមដែលវាយប្រហារនិងបំផ្លាញពួកវា។

គុណប្រយោជន៍ ១០ យ៉ាងចំពោះសុខភាពស្រូវស

ពួកគេលែងស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងឧបភោគបរិភោគដែលអាចបរិភោគបានហើយ។ ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកឆាប់ខឹងពីព្រោះមិនត្រឹមតែគ្រឿងឧបភោគបរិភោគដែលបានរក្សាទុកទាំងមូលរបស់អ្នកត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយនោះទេប៉ុន្តែប្រាក់ដែលអ្នកបានផ្លុំសម្រាប់ពួកគេក៏គ្មានប្រយោជន៍ដែរ។

អង្ករគឺជាមុខម្ហូបមួយក្នុងចំណោមមុខម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតនៅក្នុងគ្រួសារនីមួយៗ។ ដូច្នេះវាក្លាយជាទំនួលខុសត្រូវក្នុងការការពារគ្រឿងឧបភោគបរិភោគដែលចង់បានពីការលុកលុយដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទឹកអង្ករឆ្អិន

ជាសំណាងល្អមានគន្លឹះមួយចំនួនដែលនឹងបំភ្លឺអ្នកអំពីវិធីការពារអង្ករឆៅពីសត្វល្អិត។ ខាងក្រោមនេះជាជំហ៊ានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើតាមដើម្បីដឹងអំពីវិធីការពារស្រូវពីសត្វល្អិត។

ដាក់អង្ករនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកក

ទុកអង្កររបស់អ្នកទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ៤-៥ ថ្ងៃ។ ដំណើរការនេះនឹងសម្លាប់សត្វល្អិតដែលប្រហែលជាទើបតែចាប់ផ្តើមវាយប្រហារធញ្ញជាតិរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះក៏នឹងបញ្ចៀសសត្វល្អិតពីការញាស់ផងដែរ។ ក្រៅពីអង្ករអ្នកអាចធ្វើបានដូចគ្នាជាមួយធញ្ញជាតិនិងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតរបស់អ្នកផងដែរ។ នេះគឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការការពារស្រូវពីសត្វល្អិត។

ទុកអង្ករក្នុងថង់ប្លាស្ទិចបិទជិត

វិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការការពារស្រូវពីសត្វល្អិតគឺត្រូវទុកវានៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិចដែលបិទជិតនិងបិទជិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបរិមាណស្រូវច្រើនដែលត្រូវរក្សាទុកនិងការពារពីសត្វល្អិតអ្នកប្រហែលជាមិនអាចទុកវានៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកបានទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះដាក់អង្ករក្នុងថង់ប្លាស្ទិចបិទជិតដើម្បីឱ្យសត្វល្អិតនៅជាប់។

សម្អាតចានអាហាររបស់អ្នក

ប្រសិនបើសត្វល្អិតបានលុកលុយអង្កររបស់អ្នករួចហើយបន្ទាប់មកទុកចោលហាងអាហារពេញលេញរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ផ្នែកណាដែលត្រូវបានគេជ្រៀតជ្រែកចងវានៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិចហើយបោះចោលដោយគ្មានការពន្យាពេល។ សម្រាប់ផ្នែកដែលអ្នកមិនច្បាស់ដាក់វានៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកករបស់អ្នករយៈពេល ៤-៥ ថ្ងៃ។ សម្រាប់ផ្នែកដែលអ្នកគិតថាមិនអីទេដាក់វានៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិចបិទជិត។

បាញ់ថ្នាំបាញ់ថ្នាំបាញ់ថ្នាំក្នុងទូដាក់ចានខោអាវរបស់អ្នក

បនាប់ពីសម្អាតចានអាហាររួចលាងសម្អាតទូរបស់វាដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូ។ លាងសម្អាតបន្ទប់គេងឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយមានជំនួយពីកន្ទបឬអេប៉ុងម្ហូប។ អនុញ្ញាតឱ្យទូរស្ងួត។ ទិញថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់សត្វស្រូវ។ បន្ទាប់ពីទូបានស្ងួតហួតហែងទាំងស្រុងចូរបាញ់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងហ្មត់ចត់ជាមួយថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត។ បិទទូរដាក់ទូដាក់ចានប្រហែល ៤-៦ ម៉ោង។

ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងទូដាក់ម្ហូបអាហាររបស់អ្នក

យកអង្ករចេញពីម៉ាស៊ីនបង្កកបន្ទាប់ពីរយៈពេលបួនថ្ងៃហើយដាក់វានៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិចឬធុងបិទជិតផងដែរ។ ដាក់ផ្នែកខ្លះនៃអង្ករដែលអ្នកបានទុកក្នុងថង់ប្លាស្ទិចបិទជិត។

អង្ករគឺជាមុខម្ហូបចាំបាច់មួយដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃស្ទើរតែគ្រប់គ្រួសារ។ ជាពិសេសអ្នកដែលស្រលាញ់ស្រូវចូលចិត្តរៀបចំមុខម្ហូបផ្សេងៗពីបាយ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលមុខម្ហូបដែលត្រូវបានគេស្វែងរកច្រើនបំផុតឆ្លងចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សម្នាក់ត្រូវរងការរំខាននិងមានទុក្ខព្រួយក្នុងពេលតែមួយ។

សង្ឃឹមថាការណែនាំដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកចូលចិត្តអង្ករនិងធ្វើឱ្យពួកគេស្គាល់ពីរបៀបការពារអង្ករឆៅពីសត្វល្អិត។ វិធីខាងលើដើម្បីការពារស្រូវពីសត្វល្អិតនឹងជួយអ្នកឱ្យចៀសផុតពីសត្វល្អិតដែលបំផ្លាញពីស្រូវនិងធញ្ញជាតិផ្សេងទៀត។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ