រូបភាព៖ Shutterstock
ភាពងងឹតនៃតំបន់ទ្វារមាសគឺជាបទពិសោធន៍ទូទៅសម្រាប់ស្ត្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាការខ្វះចំណេះដឹងត្រឹមត្រូវ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលពួកគេសង្កេត។ វាជាកត្តាស្ងប់ស្ងាត់ដែលតែងតែរក្សាសុខភាពផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីឱ្យស្ថិតនៅក្រោមការរុំព័ទ្ធ។ ភាពងងឹតនៃតំបន់នេះគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ស្ត្រី។ ទោះបីជាផ្នែកស្និទ្ធស្នាលមានពណ៌ងងឹតជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ថ្មីៗនេះថាតំបន់ទ្វារមាសរបស់អ្នកកាន់តែងងឹតទៀតនោះ ចូរកត់សម្គាល់។
មូលហេតុប្រាំយ៉ាងដែលធ្វើឱ្យតំបន់ទ្វារមាសឡើងខ្មៅ អាចត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ដូចខាងក្រោម៖
មូលហេតុដំបូង និងទូទៅបំផុតគឺការកកិត។ វាអាចបណ្តាលមកពីការស្លៀកខោទ្រនាប់តឹង ឬសម្លៀកបំពាក់មិនសមស្រប ហើយមានការខ្វះខ្យល់ចូលក្នុងតំបន់។ វាក៏អាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជា ការដើរ លំហាត់ប្រាណ ការរួមភេទជាដើម។ក្រៅពីនេះ ការត្រដុសតំបន់នោះខ្លាំងពេកក៏អាចនាំឲ្យងងឹតដែរ។
បាទ អ័រម៉ូនរបស់អ្នកអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។ វាកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតឡើង។ យោងទៅតាមទស្សនៈរបស់មហាវិទ្យាល័យសម្ភព និងរោគស្ត្រីនៃមហាវិទ្យាល័យអាមេរិច អំឡុងពេលពេញវ័យ វាអាចមានការកើនឡើងភ្លាមៗនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន អាចនាំឱ្យងងឹតនៃតំបន់ជិតស្និទ្ធ។ នៅចុងអាយុ 30 និង 40 ឆ្នាំរបស់អ្នក វាអាចនឹងមានផលប៉ះពាល់ដូចគ្នា ដោយសារតែកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen ទាបនៅពេលអ្នកជិតដល់ការអស់រដូវ។
ទ្វារមាសគឺជាផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៃរាងកាយ ហើយស្ត្រីងាយនឹងឆ្លងមេរោគតាមទ្វារមាសពីមួយពេលទៅមួយពេល។ លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនប៉ះពាល់ដល់តំបន់ជុំវិញបរបេទ្វាមាស ដែលអាចនាំអោយមានស្នាមខ្មៅជុំវិញតំបន់នោះ។
ជាការប្រសើរណាស់ នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់ វាមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងការបត់បែន និងវាយនភាពដែលទ្វារមាសរបស់អ្នកមានការប្រែប្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ផងដែរ។ មិនត្រឹមតែទ្វារមាសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែផ្នែកផ្សេងទៀតរបស់រាងកាយក៏អាចងងឹតតាមអាយុដែរ។ វាប្រហែលជាមិនតែងតែជាករណីនោះទេ ប៉ុន្តែកត្តានេះមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយ។
រូបភាព៖ pexels.com
ក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ន យើងឃើញថាស្ត្រីជាច្រើនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយរោគសញ្ញា Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)។ វាគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយនៅពេលដែលដុំគីសតូចៗត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអូវែ ហើយវានឹងបង្កើតការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ PCOS នាំអោយមានអ័រម៉ូនបុរស (androgen) លើសនៅក្នុងខ្លួន ហើយនេះអាចនាំអោយផ្នែកឯកជនរបស់អ្នកងងឹត។
នេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីការងងឹតតំបន់ទ្វារមាស
ដើម្បីដាក់កម្រិតភាពងងឹតនៃផ្នែកស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នក អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបថែទាំពួកគេឱ្យល្អបំផុត។
ជ្រើសរើសផលិតផលសម្បូរទៅដោយសារធាតុផ្សំធម្មជាតិដូចជា ឈើខ្សាច់ និងរមៀត ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាអាចជួយសម្អាតតំបន់ជិតស្និទ្ធ និងធ្វើឱ្យវាស្រាលក្នុងដំណើរការ។ សារធាតុផ្សំបែបនេះជួយ bleach ស្បែកនៃផ្នែកឯកជនដោយធម្មជាតិ ដោយមិនប៉ះពាល់នឹងសារធាតុ bleaching ដ៏មានឥទ្ធិពល សារធាតុគីមី លោហធាតុ និងសារធាតុសំយោគបន្ថែម។
គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលអាចជឿទុកចិត្តបានរក្សាកម្រិត pH នៃតំបន់ទ្វារមាសឱ្យនៅដដែល ខណៈពេលដែលផ្តល់ភាពរសើបធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺ, ភ្លឺនិងអត្ថប្រយោជន៍ថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ពួកគេថែមទាំងជួយកម្ចាត់កោសិកា epithelial ដែលស្លាប់ និងបំណះងងឹត និងរឹង។
ត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសតែផលិតផលដែលមិនមានសារធាតុរក្សាទុក ឬសារធាតុគីមី។ ក្នុងករណីដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាបន្ថែមក្រៅពីការងងឹតទ្វារមាស កុំភ្លេចទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុត!
អានផងដែរនូវ៖ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវរក្សាសំណើមនៅលើទ្វារមាសរបស់អ្នក។
