សាច់មាន់ ស៊ុត ខាត់ណា និង kombucha ។ ទាំងនេះគឺជាអាហារមួយចំនួនដែលនឹកឃើញនៅពេលយើងគិតពីរបបអាហារ Paleo ។ អ្វីដែលមិនបាន? សូកូឡា ប៊ឺសណ្តែកដី និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ យើងមានបេសកកម្មដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។ តាមពិតរបបអាហារ Paleo អាចត្រូវបានបំពេញដោយអាហារផ្អែម ( អាហ៊ឹម , ពែងប៊ឺអាល់ម៉ុន) ។ គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវដឹងថាតើគ្រឿងផ្សំអ្វីត្រូវដាក់ចូលគ្នា។ ខាងក្រោមនេះ រូបមន្ត ៥មុខ ដែលធ្វើដោយម៉ារ៉ាណាថា អាល់ម៉ុនប៊ឺត ដែលអ្នកត្រូវសាកល្បងភ្លាមៗ។
Margaret Flatley សម្រាប់ PampereDpeopleny
Paleo Almond Butter Blender Muffins
មិនចាំបាច់វាយឬវាយ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Margaret Flatley សម្រាប់ PampereDpeopleny
Paleo Almond Butter Stuffed Soft Pretzel Bites
ភ្នាល់ថាអ្នកមិននឹកស្មានថាអ្នកអាចញ៉ាំនំប្រេនទន់ៗនៅលើរបបអាហារ Paleo មែនទេ? កុំគួរសមអី។
ទទួលបានរូបមន្ត
Margaret Flatley សម្រាប់ PampereDpeoplenyPaleo Almond Butter Granola Bars
ផ្ទុកទៅដោយប្រូតេអ៊ីន 19 ក្រាម បុរសទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អែតនៅពេលធ្វើដំណើរ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Margaret Flatley សម្រាប់ PampereDpeopleny3- គ្រឿងផ្សំ Paleo Almond Butter Cups
នៅពេលអ្នកចង់បានពែងប៊ឺសសណ្តែកដី ពឹងផ្អែកលើជម្រើសដែលមិនចាំបាច់ដុតនំទាំងនេះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Margaret Flatley សម្រាប់ PampereDpeopleny
No-Bake Paleo Almond Butter Cookie Bars
ខូគី? មួយនេះមិនត្រូវការការជឿជាក់ទៀតទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត