Oatmeal គឺជាអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ពេលព្រឹកដ៏ត្រជាក់… ប៉ុន្តែតើវាគ្រាន់តែជាពួកយើង ឬ cinnamon ស្ករត្នោតចាស់មានក្លិនស្អុយបន្តិច? បញ្ចូល oatmeal រសជាតិ។ វាជាការទទួលយកបបរថ្មីរបស់អ្នក ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្ត។ (យើងកំពុងនិយាយជាមួយអ្នក ផ្លែបឺរ។) នេះគឺជារូបមន្ត oatmeal ឆ្ងាញ់ចំនួន 17 មុខ ដើម្បីអោយអ្នកចាប់ផ្តើម។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 14 អាហារពេលព្រឹកដែលញ៉ាំស្អាត ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក។
ធម្មជាតិ Ella Savory Oatmeal ជាមួយ Garlicky Kale
ខ្ទឹមសបន្តិចនឹងដាស់អ្នកជាប្រាកដ។
ផ្ទះបាយ Snixy Cheesy Savory Oatmeal with Crispy Potatoes និង Pesto
យើងថែមទាំងញ៉ាំវាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
គោលដៅ Delish Oatmeal អេស្ប៉ាញ Savory
វាទាំងអស់អំពីទឹកជ្រលក់ romesco ។
Beet ឆ្ងាញ់Savory Oatmeal ជាមួយ Squash និងស៊ុតឆ្អិនទន់
ដូចជាការឱបដ៏កក់ក្តៅនៅក្នុងចាន។
ទទួលបានរូបមន្ត
ខូគី និងខេត ស្រូវសាលីកាត់ Oatmeal
មិនមានអ្វីដូច arugula ម្ទេសដើម្បីលើកអ័ព្ទពេលព្រឹកនោះទេ។
អ្វី's Cooking ល្អមើល សាច់ Oatmeal ដ៏ឆ្ងាញ់ជាមួយ Squash Butternut អាំង និង Sage-Walnut Pesto
មានជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់ មានការគួរសមពីសមាជិក Coterie Jodi Moreno ។
ហីថា ចេញដំណើរ Oatmeal រសជាតិឥណ្ឌា
ជាមួយ ghee និងរមៀត ដើម្បីបង្កើនសុខភាព។
កន្លែងធ្វើការ ម្សៅ Oatmeal ជាមួយទំពាំងបាយជូរឆ្អឹង
យើងប្រហែលជាមិនត្រឡប់ទៅផ្អែមវិញទេ។
រឿងអាហាររបស់ខ្ញុំ Savory Oats ខ្ទឹមជាមួយស៊ុតចៀន Masala
កំពូលស៊ុតហឹរ ផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។
ជំនួយពេញលេញ រមៀត រមៀត Oats
សណ្តែកបាយសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក? កុំគោះវា រហូតដល់អ្នកបានសាកល្បងវា។ (សូមអរគុណ Gena Hamshaw ។ )
អូបន្លែរបស់ខ្ញុំ Savory Oatmeal with Fried Eggs, Asparagus និងប៉េងប៉ោះ
ការទទួលទានបន្លែរបស់អ្នកមិនដែលងាយស្រួលនោះទេ។
Zen និង Spice Cheesy Savory Steel កាត់ Oatmeal ជាមួយ Avocado និងស៊ុតចៀន
វាមានផ្ទុកទៅដោយប្រូតេអ៊ីនល្អសម្រាប់អ្នក ដោយសារតែការបន្ថែមឈីក្រុម Fulham ។
ជំនួយពេញលេញ Savory Steel កាត់ Oats
Gena Hamshaw ធ្វើវាម្តងទៀត; លើកនេះជាមួយផ្សិត។
ឫស + វិវរណៈ ចានអាហារពេលព្រឹកសារ៉ាយ Oatmeal
គ្រប់រសជាតិនៃ omelet ដោយមិនបាច់ធ្វើ omelet ។
Cotter Crunch Savory Slow Cooker Oatmeal with Crispy Bacon
អ្នកមានយើងនៅចង្ក្រានយឺត (ហើយម្តងទៀតនៅ bacon) ។
ការផ្គូផ្គងនិងការផ្គូផ្គង Avocado និង Kale Savory Oat Bowls
យើងឃើញអ្នក hummus ។
ផ្ទះបាយ Heartbeet Savory Oatmeal ជាមួយ Garlicky Greens និង Bacon
ត្រូវប្រាកដថាជំនោរអ្នករហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 23 រូបមន្តអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពតានតឹង
