ព័ត៌មានជំនួយសំអាងការផ្ទាល់ខ្លួនចំនួន ១៣ សម្រាប់ស្ត្រី

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ការសម្អិតសម្អាងខ្លួនគឺសំខាន់ជាងការតុបតែងមុខដែលមិនអាចពិពណ៌នាបាន។ វាទាក់ទងនឹងសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដូចជារូបរាងខាងក្រៅរបស់អ្នក។ មនុស្សពូកែតែងខ្លួនទាក់ទាញមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ពួកគេមិនត្រឹមតែមើលទៅមានភាពសមសួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏មានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើពួកគេដែលបន្ថែមភាពទាក់ទាញដល់ពួកគេផងដែរ។ សម្រាប់ស្ត្រីវាមិនសាមញ្ញទេក្នុងការទទួលបានសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវនិងការតុបតែងខ្លួន។ វាលើសពីនោះទៅទៀត។ ការយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរីករាយគឺជាផ្លូវដែលត្រូវទៅ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងមានថ្ងៃនេះជាមួយនឹងការណែនាំដ៏អស្ចារ្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនសម្រាប់ការថែរក្សាសម្អាងការសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីបង្កើនបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។

សម្អាតក្រចករបស់អ្នក

ក្រចកស្អាតគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការសម្អិតសម្អាងខ្លួន។ ការធ្វើម៉ូតសក់ទាន់សម័យធ្វើម្តងមួយៗគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ក្រៅពីការលាងដៃនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមវាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពក្រចករបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកខ្លីហើយរក្សាវាឱ្យស្អាត។

ត្រូវប្រាកដថាដង្ហើមរបស់អ្នកមានក្លិនស្រស់

រឿងដំបូងដែលយើងធ្វើបន្ទាប់ពីយើងភ្ញាក់គឺដុសធ្មេញ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើដូច្នេះ? ដើម្បីទទួលបានដង្ហើមស្រស់។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តដង្ហើមអាក្រក់ទេ។ វាអាចត្រូវបានបិទ។ ដុសធ្មេញម្តងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹកគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ មានពួកយើងខ្លះដែលត្រូវការធ្វើអោយមាត់របស់យើងស្រស់ស្រាយជាងធម្មតា។ ដូច្នេះ, ទទួលបានមាត់ស្រស់ថ្លានិងធ្វើឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាពេញមួយថ្ងៃ។ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងជួបមនុស្ស។

Tame The Frizz

អ្នកប្រហែលជាបានធ្វើស្ទីលម៉ូដសក់ដ៏ល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកប៉ុន្តែសក់តូចៗដែលមិនបញ្ចេញឈ្មោះនិងគួរឱ្យចង់ធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមានភាពច្របូកច្របល់ខ្លាំង។ វិធីល្អបំផុតនិងរហ័សបំផុតក្នុងការសម្អិតសំអាងខ្លួនអ្នកគឺត្រូវទប់សក់ដែលមិនគួរឱ្យជឿនោះ។ ប្រើថ្នាំបាញ់សក់សាប៊ូស្ងួតឬជែលសក់ដើម្បីទទួលបានរូបរាងស្អាត។

ប៊ីប៊ីក្រែមសម្រាប់ទឹកពណ៌មួយ

មុនពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះសូមក្រឡេកមើលមុខរបស់អ្នក។ តើអ្នកឃើញសម្លេងស្បែកមិនស្មើគ្នាស្នាមជាំរឺស្នាមអុជៗនៅលើផ្ទៃមុខទេ? អញ្ចឹងអ្នកគ្របវាបានល្អជាង។ ក្រែមប៊ីប៊ីស៊ីឬស៊ីស៊ីគឺជាដំណោះស្រាយរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ទោះបីជាអ្នកមិនពាក់គ្រឿងសម្អាងមួយតោនអ្នកគ្រាន់តែលាបក្រែម BB នៅលើមុខរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាកចេញ។ ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពីឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។

ប្រើជក់ធ្វើឱ្យស្អាត

ជក់ធ្វើឱ្យកខ្វក់គឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការឆ្លងបាក់តេរី។ មិនថាអ្នកជាអ្នកតុបតែងម្តងម្កាលឬអ្នកប្រើធម្មតាក៏ដោយវាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវរក្សាជក់របស់អ្នកឱ្យស្អាត។ ច្រាសដុសធ្មេញមិនត្រឹមតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពអ្នកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបង្កឱ្យមានបញ្ហាស្បែកដូចជាមុន, មុនក្បាលខ្មៅ, មុន។ ល។

ស្នាមភ្លោះស្បែក Flaky

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បានស្បែកស្ងួតនិងរលោងឡើយ។ ស្បែកដែលមានសំណើមល្អមើលទៅស្រស់ថ្លាមានសុខភាពល្អនិងមានផ្លិត។ ទទួលបានជាតិសំណើមល្អសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកនិងរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមនិងមានសុខភាពល្អ។

លាក់រង្វង់ងងឹតទាំងនោះនៅក្រោមភ្នែក

រាត្រីអាក្រក់ភាពតានតឹងឬពេលវេលាបញ្ចាំងបន្ថែម។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រង្វង់ខ្មៅងងឹតនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមួយ។ ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងនិងមិនមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះវាយរង្វង់ខ្មៅងងឹតជាមួយឧបករណ៍លាក់បាំងខ្លះ។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះធ្ងន់ធ្ងរសូមយកអ្នកកែពណ៌ផងដែរ។ លាបថ្នាំលាបពណ៌តាមពីក្រោយដោយសារធាតុលាក់និងកំណត់ម្សៅ។

គ្រាន់តែបញ្ឈនៃម៉ាស្ការ៉ាគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ

សម្រាប់ថ្ងៃដែលអ្នកមកយឺតប៉ុន្តែអ្នកចង់មើលទៅស្អាតសូមពាក់ម៉ាស្ការ៉ានោះ។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ភ្ញាក់ហើយមិនងាយស្រពោន។ ភ្ជាប់ម៉ាស្ការ៉ាជាមួយម្លប់បបូរមាត់អាក្រាតកាយហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ!

បបូរមាត់ទន់តែងតែជាអ្នកឈ្នះ

បបូរមាត់ដែលបែកនិងខ្ទេចខ្ទាំគឺជាអ្វីដែលធំប្រសិនបើអ្នកចង់មើលទៅស្រស់ស្អាត។ បបូរមាត់ទន់និងគ្រើមនឹងធ្វើអោយអ្នកសរសើរភ្លាមៗ។ រក្សាប្រទាលបបូរមាត់ដោយងាយនិងចិញ្ចឹមបបូរមាត់របស់អ្នករៀងរាល់ពីរបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

កុំធ្វើឱ្យទឹកអប់លើស

ក្លិនល្អអស្ចារ្យណាស់។ ធ្វើលើសវាមែនទេ? មិនច្រើនទេ។ អ្នកមិនគួរធុំក្លិនដូចអ្នកបានបាញ់ទឹកអប់មួយដបលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឡើយ។ ទុកវាឱ្យតិចបំផុតហើយបន្ថែមប៉ះពីរបីទៅវាពេញមួយថ្ងៃ។ ដូចគ្នានេះផងដែរទុកឱ្យឆ្ងាយពីក្លិនក្រអូបខ្លាំង។ ទទួលបានក្លិនក្រអូបដែលសាកសមនឹងក្លិនខ្លួនអ្នក។

គ្មានស្នាមជូតលើសម្លៀកបំពាក់ទេ

នេះគឺជាការណែនាំដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការសម្អិតសំអាងខ្លួន។ តើអ្នកធ្លាប់ឃើញនរណាម្នាក់ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ជ្រីវជ្រួញហើយអោយតម្លៃគាត់ទេ? ទេមែនទេ? សម្លៀកបំពាក់ដែលជ្រីវជ្រួញនឹងមិនដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកស្អាតនិងរលោងទេ។ ពួកយើងភាគច្រើនមិនបន្លំសម្លៀកបំពាក់ទេពីព្រោះយើងមិនមានពេលវេលា។ គ្រោងថ្ងៃរបស់អ្នក។ សម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ពាក់អ្វីនៅថ្ងៃបន្ទាប់ហើយរៀបចំសម្លៀកបំពាក់ឱ្យបានរួចរាល់។

យកចិត្តទុកដាក់លើស្បែកជើងរបស់អ្នក

អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងអំពីផលប៉ះពាល់នៃស្បែកជើងរបស់អ្នក។ វាជួយលើកសម្រស់អ្នកភ្លាមៗ។ ដូច្នេះសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាស្បែកជើងរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អជាមួយសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់ស្បែកជើងជាផ្លូវការចូររក្សាវាឱ្យរលោង។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់ស្បែកជើងនិងស្បែកជើងច្រើនពួកគេមានក្លិន។ ធានាថាស្បែកជើងរបស់អ្នកមិនមានក្លិនស្អុយ។

ស្វែងរកស្ទីលម៉ូដសក់ហត្ថលេខារបស់អ្នក

ដើម្បីទទួលបានរូបរាងឥតខ្ចោះតម្រូវឱ្យមានការវាយនិងការសាកល្បង។ សាកល្បងស្ទីលម៉ូដសក់ផ្សេងៗហើយស្វែងរកម៉ូដមួយឬមួយណាសម្រាប់អ្នក។ ស្ទីលម៉ូដសក់ស្អាតនិងឥតខ្ចោះគឺជាផ្លូវទៅរកភាពស្រស់ស្អាត។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ