គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
សាន់ដាវូដឬឆាន់ដាន់ដូចដែលយើងដឹងជាទូទៅគឺជាផលិតផលធម្មតាដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរបបសម្រស់។ វាផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលជុំវិញអ្នកនឹងឃើញផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ជាច្រើនប្រភេទនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែលរួមមានសាំងវិចតើវាជាសាប៊ូទឹកអប់ក្រែមលាងចានឬលាងមុខ។
Sandalwood ផ្តល់នូវភាពកក់ក្តៅនិងត្រជាក់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។ សាន់ឌឺវូតមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម [1] ដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកនិងការពារស្បែកពីការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ វាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ វាជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញពីព្រះអាទិត្យ។ វាក៏អាចជួយការពារពីសញ្ញានៃភាពចាស់ផងដែរដូចជាបន្ទាត់ល្អនិងស្នាមជ្រីវជ្រួញ។
សាំងវិចគឺជាទិសដៅតែមួយសម្រាប់រាល់បញ្ហាស្បែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនសាកល្បងប្រើសាំងវិចដែលមិនគួរឱ្យជឿដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែករបស់អ្នកជំនួសឱ្យការទៅរកផលិតផលដែលរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុគីមីដ៏សាហាវដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែករបស់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានេះដែរនេះគឺជាវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដោយប្រើឈើគ្រញូងដែលអាចជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញនិងជួយដោះស្រាយរាល់បញ្ហាស្បែករបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍នៃសាន់ឌូវូតសម្រាប់ស្បែក
- វាជួយក្នុងការយកស្បែកចេញ។
- វាធ្វើឱ្យស្បែកទន់។
- វាផ្តល់នូវឥទ្ធិពលត្រជាក់ដល់ស្បែក។
- វាជួយព្យាបាលមុន, មុននិងមុនក្បាលខ្មៅ។
- វាជួយបំបាត់ស្បែករមាស់។
- វាជួយការពារភាពចាស់មុនអាយុ។
- វាធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។
- វាជួយដោះស្រាយបញ្ហាសារធាតុពណ៌។
វិធីប្រើសាំងវិចសម្រាប់ស្បែក
1. សាន់តាវូដទឹកឃ្មុំនិងអង្កាម
ទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដល់ស្បែករបស់អ្នក។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលជួយរក្សាបាក់តេរី។ [ពីរ] វាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។
Curd មានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិក [៣] ដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតខណៈពេលដែលវាមានសំណើម។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើស្បែកនិងជួយព្យាបាលមុន។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសាំងវិច ១ tbsp
- curd ជូរ 1 tsp
- ទឹកឃ្មុំ ១ tsp
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាដើម្បីធ្វើការបិទភ្ជាប់។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់រាបស្មើលើមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០-៤៥ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹក។
- ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
២ ។ សាំងវិចនិងទឹកផ្កាឈូក
ទឹកផ្កាកុលាបមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ [៤] វាមានពណ៌ស្បែកនិងជួយរក្សាតុល្យភាព pH របស់ស្បែក។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសាំងវិច ១ tbsp
- ដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាដើម្បីទទួលបានចំណិតពាក់កណ្តាលក្រាស់។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១២ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញដោយទឹកត្រជាក់។
- លាបមុខរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត។
3. សាំងវិចឈើសំបកក្រូចនិងទឹកផ្កាកុលាប
សំបកក្រូចមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែក។ [៥] ផ្សំសាំងវិចឈើទឹកផ្កានិងទឹកក្រូចច្របាច់ដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកនិងបន្ថែមពន្លឺដល់វា។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសាំងវិច ១ tbsp
- ម្សៅក្រូចឆ្មារ ១ tbsp
- ដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា។
- លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនិងស្ងួត។
- លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹក។
៤. សាំងវិចឈើម៉ាន់នីមីទីនិងប៉េងប៉ោះ
Multani mitti យកប្រេងលើសរួមជាមួយភាពមិនស្អាតចេញពីស្បែករបស់អ្នក។ សារធាតុរ៉ែដែលមាននៅក្នុងមីនីនីមីទីធីជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ [៦]
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសាំងវិច ១ tbsp
- 1 tbsp មីទីនីមីទីធី
- ទឹកប៉េងប៉ោះ ២ tbsp
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា។
- លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹក។
5. សាំងវិចនិងទឹកដោះគោ
ទឹកដោះគោមានផ្ទុកវីតាមីន A, D, E និង k និងសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់អ្នក។ [៧] វាធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់និងសំអាតស្បែក។ សណ្តែកដីនិងទឹកដោះគោរួមគ្នានឹងជួយបំប៉នស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងជ្រៅ។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅទឹកដោះគោ ១ tsp
- ប្រេងសាំងវិចពីរបីដំណក់
- ទឹកផ្កាកុលាប (តាមតម្រូវការ)
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- បន្ថែមប្រេងសាំងវិចក្នុងម្សៅទឹកដោះគោ។
- ដាក់ទឹកដែលបានកើនឡើងគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងវាដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់។ លាយល្អ។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើមុខនិងករបស់អ្នក។
- លាងជម្រះវាចេញដោយទឹកត្រជាក់។
- លាបជាតិសំណើមខ្លះពេលក្រោយ។
6. សាំងវិចឈើប្រេងដូងនិងប្រេងអាល់ម៉ុង
ប្រេងដូងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម។ [៨] ប្រេងអាល់ម៉ុងជួយសំរួលស្បែកនិងធ្វើអោយស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។ វាក៏ជួយព្យាបាលស្នាមនៅលើស្បែកផងដែរ។ [៩]
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសាំងវិច ១ tsp
- & ប្រេងដូង frac14 tsp
- & ប្រេងអាល់ម៉ុង frac14
- ដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយម្សៅសាំងវិចប្រេងដូងនិងប្រេងអាល់ម៉ុនដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់។
- បន្ថែមទឹកផ្កាកុលាបពីរបីដំណក់ចូលក្នុងវាហើយលាយល្អ។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើមុខនិងករបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹក។
7. សាំងវិចនិងទឹកប៉េងប៉ោះ
ទឹកប៉េងប៉ោះជួយគ្រប់គ្រងប្រេងលើសនិងការពារការកើតមុន។ ប៉េងប៉ោះដើរតួជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកសនិងជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។ សណ្តែកដីរួមផ្សំជាមួយទឹកប៉េងប៉ោះនឹងជួយកម្ចាត់ភាពមិនស្អាតចេញពីស្បែកនិងធ្វើឱ្យវាភ្លឺថ្លា។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសាំងវិច ១ tbsp
- ទឹកប៉េងប៉ោះ ១ tbsp
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នា។
- លាបល្បាយនេះឱ្យស្មើគ្នាលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹក។
8. ម្សៅសាំងវិចនិងម្សៅក្រាម
ម្សៅក្រាមជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងជួយយកប្រេងលើស។ ដូច្នេះវាជួយព្យាបាលមុន។ វាក៏ជួយក្នុងការកំចាត់សាន់តាដែរ។ ម្សៅសាំងវិចនិងម្សៅក្រាមនៅពេលផ្សំជាមួយរមៀតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ [១០] , ជួយកម្ចាត់បញ្ហាដូចជាមុន, ស្នាមជាំ, សៅហ្មងនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកភ្លឺថ្លា។
គ្រឿងផ្សំ
- & ម្សៅ sandalwood frac12 tsp
- ម្សៅ 2 tsp ក្រាម
- ដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់
- មើមរមៀត
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយម្សៅសាំងវិចនិងម្សៅក្រាមក្នុងចាន។
- បន្ថែមទឹកផ្កាកុលាបនិងរមៀតចូលក្នុងចានហើយលាយចូលគ្នាឱ្យបានល្អដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹក។
៩. សាំងវិចឈើពងមាន់និងទឹកឃ្មុំ
ស៊ុតពណ៌លឿងជួយចាក់សោសំណើមនៅក្នុងស្បែក។ វាមានផ្ទុកវីតាមីន A និង B2 ដែលជួយព្យាបាលស្បែក។ ទឹកឃ្មុំក៏ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរ។ សណ្តែកដីខ្សាច់ពងមាន់និងទឹកឃ្មុំជាមួយគ្នានឹងជួយកម្ចាត់ស្បែកស្ងួតនិងរលោងនិងធ្វើឱ្យវាទន់និងទន់។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសូដា 2 tbsp
- ពងមាន់ ១ ពង
- ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាដើម្បីធ្វើការបិទភ្ជាប់។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់រាបស្មើលើមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ១ ម៉ោង។
- លាងជម្រះវាចេញដោយទឹកត្រជាក់។
១០. សាំងវិចឈើរមៀតនិងមីនីនី
Multani mitti មានសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗគ្នាដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែក។ រមៀតមានសារធាតុថ្នាំសំលាប់មេរោគប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសាំងវិច ១ tbsp
- 1 tbsp មីទីនីមីទីធី
- ចំណិតនៃម្សៅរមៀត
- ទឹកដោះគោឆៅពីរបីដំណក់
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់ក្រាស់។
- លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនិងស្ងួត។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញដោយទឹកត្រជាក់។
- ធ្វើបែបនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
១១. សាន់ដាឡូវនិងណេម
ណែមមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយបំប៉នស្បែក។ [ដប់មួយ] វាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងគ្រប់គ្រងប្រេងលើស។ វាជួយព្យាបាលមុន, ស្នាមជាំនិងស្នាម។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសាំងវិច ១ tsp
- 1 tsp យកម្សៅ
- ដំណក់ទឹក ៤-៥ ដំណក់
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា។
- លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញ។
១២. Sandalwood និង aloe vera
Aloe vera មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីថ្នាំសំលាប់មេរោគអង់ទីអុកស៊ីដង់និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយថែរក្សាសុខភាពស្បែក។ [១២] វាជួយព្យាបាលស្បែកនិងជួយព្យាបាលមុន។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសាំងវិច ១ tbsp
- 1 tbsp aloe vera
- ដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់រាបស្មើលើមុខរបស់អ្នក។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
- លាងជម្រះវាចេញដោយទឹកត្រជាក់។
- [1]គូម៉ា, ឃ (ឆ្នាំ ២០១១) ។ សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃការដកស្រង់ឈើមេតាណុលនៃសារធាតុ Pterocarpus santalinus L.Journal នៃឱសថសាស្ត្រនិងឱសថសាស្ត្រ, ២ (៣), ២០០ ។
- [ពីរ]Samarghandian, S. , Farkhondeh, T. , និង Samini, អេហ្វ (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ ទឹកឃ្មុំនិងសុខភាព៖ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកថ្មីៗនេះ។ ការស្រាវជ្រាវអំពីសុខភាពធម៍ ៩ (២) ទំព័រ ១២១ ។
- [៣]Balamurugan, R,, Chandragunasekaran, A. S. , Chellappan, G. , Rajaram, K. , Ramamoorthi, G. , & Ramakrishna, B. S. (2014) ។ ការស្រាវជ្រាវខាងវេជ្ជសាស្ត្រឥណ្ឌា ១៤០ (៣) ៣៤៥ ។
- [៤]Thring, T. S. , Hili, P,, និង Naughton, D. P. (2011) ។ សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសក្តានុពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃការដកស្រង់និងការបង្កើតតែពណ៌សផ្កាកុលាបនិងវ៉ាក់សាំងអាបធ្មប់នៅលើកោសិកាស្បែកស្ងួតរបស់មនុស្ស ។Journal នៃការរលាក, ៨ (១), ២៧ ។
- [៥]Gosslau, A. , Chen, ឃេ Y. , ហូ, ស៊ីធី, និងលី, អេស (ឆ្នាំ ២០១៤) ។ ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃសារធាតុពណ៌ទឹកក្រូចដែលមានលក្ខណៈចំរុះដែលសំបូរទៅដោយជីវសាស្ត្រ polymethoxyflavones.Food វិទ្យាសាស្ត្រនិងសុខភាពមនុស្ស, ៣ (១), ២៦-៣៥ ។
- [៦]រូល, អេ, ឡេ, ស៊ីអេសឃេ, ហ្គូស្ទីន, អិមភី, ក្លូដឌូ, អ៊ី, Verrier, B. , Pirot, F. , & Falson, F. (2017) ។ ការប្រៀបធៀបនៃការបង្កើតផែនដីពេញរបស់អ្នកផលិត ៤ ផ្សេងគ្នាក្នុងការចម្លងរោគស្បែក។
- [៧]Gaucheron, អេហ្វ (ឆ្នាំ ២០១១) ។ ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ៖ ការរួមផ្សំមីក្រូសារជាតិតែមួយ។ ជែលណឺនៃមហាវិទ្យាល័យអាហារូបត្ថម្ភអាមេរិក ៣០ (sup5), ៤០០S-៤០៩S ។
- [៨]អ៊ិនហាប់ភឺកអេសឃុនឃុនភីនិងផនថងអេ (ឆ្នាំ ២០១០) ។ សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់របស់ប្រេងដូង។ ជីវសាស្រ្តជីវវិទ្យា ៤៨ (២) ១៥១-១៥៧ ។
- [៩]Ahmad, Z. (2010) ។ ការប្រើប្រាស់និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេងអាល់ម៉ុន។ ការព្យាបាលដោយការអនុវត្តក្នុងការអនុវត្តគ្លីនិក ១៦ (១) ១០-១២ ។
- [១០]Prasad S, Aggarwal BB ។ រមៀតដែលជាគ្រឿងទេសមាស: ពីឱសថបុរាណរហូតដល់ឱសថបុរាណ។ នៅក្នុងៈបេនហ្ស៊ីអេហ្វអេហ្វអេហ្វវ៉ាតេ - ហ្គារអេសអេចអ្នកកែសម្រួល។ ឱសថរុក្ខជាតិ៖ ទិដ្ឋភាពជីវសាស្ត្រនិងគ្លីនិក។ បោះពុម្ពលើកទី ២ ។ Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor និង Francis ឆ្នាំ ២០១១ ជំពូក ១៣ ។
- [ដប់មួយ]Alzohairy, M. A. (2016) ។ តួនាទីព្យាបាលជម្ងឺ Azadirachta indica (Neem) និងធាតុផ្សំសកម្មរបស់ពួកគេក្នុងការការពារនិងព្យាបាលជំងឺ។ ការព្យាបាលដោយផ្អែកលើប្រសិទ្ធភាពនិងថ្នាំជំនួសឆ្នាំ ២០១៦ ។
- [១២]ស៊ូជូហេអេអេវ៉ាវ៉ានីយ៉ា៉និងសាឡេលឌីជី (ឆ្នាំ ២០០៨) ។ Aloe vera: ការពិនិត្យឡើងវិញខ្លី។ ទិនានុប្បវត្តិរោគសើស្បែកជនជាតិអង់គ្លេសលេខ ៥៣ (៤) ទំព័រ ១៦៣ ។