គុណប្រយោជន៍ ១១ យ៉ាងចំពោះសុខភាពរបស់គ្រាប់ល្ង

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព អាហារូបត្ថម្ភ អាហារូបត្ថម្ភ oi-Neha Ghosh ដោយ Neha Ghosh នៅថ្ងៃទី ១៦ ខែកុម្ភះឆ្នាំ ២០១៨

អត្ថប្រយោជន៍នៃល្ង | គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់គ្រាប់ល្ងល្ង | Boldsky

គ្រាប់ល្ងគឺជាដំណាំមានជាតិប្រេងចាស់ជាងគេដែលត្រូវបានគេហៅតាមឈ្មោះផ្សេងៗគ្នាដូចជា 'Til' ជាភាសាបេងហ្គាល់និងហិណ្ឌូ, 'ណូវលូលូ' នៅតេហ្គូនិង 'អេលយូ' នៅតាមិលម៉ាឡាយ៉ាឡានិងកានដាណា។

គ្រាប់ល្ងមានក្លិនក្រអូបនិងមានជីវជាតិហើយត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងធ្វើម្ហូបផ្សេងៗ។ សារជាតិខាប់ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមក្រាស់មានការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលជាហេតុធ្វើឱ្យវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។

គ្រាប់ល្ងមានសមត្ថភាពខ្លាំងក្នុងការការពារជំងឺមហារីកផ្សេងៗជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្ពាធឈាមទាបកសាងឆ្អឹងរឹងមាំពង្រឹងសុខភាពបេះដូងហើយក៏ជួយព្យាបាលជំងឺដំណេកក្នុងចំនោមអ្នកដទៃផងដែរ។

សូម្បីតែប្រេងដែលចម្រាញ់ចេញពីគ្រាប់ល្ងក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពដែរ។ វាមានមាតិកាជីវជាតិខ្ពស់នៃកាល់ស្យូមជាតិដែកស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រម៉ង់ហ្គាណែសទង់ដែងជាតិសរសៃវីតាមីន B6 ។ ល។

ឥឡូវនេះសូមឱ្យយើងពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ល្ង។

ពួកគេជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ

គ្រាប់ល្ងមានផ្ទុកជាតិសរសៃដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ថែរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វាជួយថែរក្សាការរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អដោយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាពោះវៀន។ ការទទួលទានគ្រាប់ល្ងនឹងការពារការទល់លាមកនិងរាគហើយក៏អាចបន្ថយឱកាសកើតជំងឺក្រពះពោះវៀននិងមហារីកផងដែរ។

កាត់បន្ថយការលើសឈាម

គ្រាប់ល្ងកាត់បន្ថយការលើសឈាមដែលជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើបេះដូងនិងជំនួយក្នុងការការពារជំងឺបេះដូងផ្សេងៗ។ គ្រាប់ល្ងមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមដែលដើរតួជាភ្នាក់ងារក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងគ្រាប់មានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូម ២៥ ភាគរយ។

3. ជួយការពារជំងឺមហារីក

គ្រាប់ល្ងត្រូវបានគេដឹងថាអាចការពារជំងឺមហារីកផ្សេងៗដូចជាជំងឺមហារីកឈាមមហារីកសុដន់ពោះវៀនមហារីកលំពែងសួតនិងមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ ពួកគេមានសមត្ថភាពការពារជំងឺមហារីកព្រោះវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការបង្កមហារីកនៃម៉ាញ៉េស្យូមនិងហ្វីតដែលកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។

4. ពួកគេការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីដែលមានគ្រោះថ្នាក់

គ្រាប់ល្ងមានសមត្ថភាពខ្លាំងក្នុងការការពារឌីអិនអេពីផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្ម។ វិទ្យុសកម្មកើតចេញពីការព្យាបាលជំងឺមហារីកដែលរួមមានការព្យាបាលដោយប្រើគីមីនិងការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។ ការមានគ្រាប់ល្ងនឹងជួយបង្កើនកម្លាំងរបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយឱកាសកើតជំងឺមហារីក។

ជំរុញមុខងារមេតាប៉ូលីសជំរុញ

គ្រាប់ល្ងមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនដែលជាជំនួយក្នុងការកសាងជាលិកាសាច់ដុំជួសជុលសាច់ដុំវាជួយជំរុញភាពរឹងមាំការចល័តកំរិតថាមពលនិងការលូតលាស់កោសិកាមានសុខភាពល្អ។ វាក៏ជួយជំរុញមុខងារមេតាប៉ូលីសរបស់អ្នកផងដែរ។

ជំនួយទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គ្រាប់ល្ងមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមដែលជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយក៏ជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចបន្ថែមគ្រាប់ល្ងឬប្រេងគ្រាប់ល្ងទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ជំនួយនេះក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតអាំងស៊ុយលីននិងគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយ។

បង្កើនសុខភាពឆ្អឹង

គ្រាប់ល្ងមានផ្ទុកសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដូចជាផូស្វ័រកាល់ស្យូមនិងស័ង្កសីដែលជួយធ្វើឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នករឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ សារធាតុរ៉ែទាំងនេះបង្កើតបញ្ហាឆ្អឹងថ្មីនិងពង្រឹងឆ្អឹងដែលអាចនឹងចុះខ្សោយដោយសារការរងរបួសឬស្ថានភាពឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង។

ជំនួយទាំងនេះកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខ្លួន

គ្រាប់ទាំងនេះមានផ្ទុកស្ពាន់ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាកសន្លាក់សាច់ដុំនិងឆ្អឹង។ វាក៏ជាជំនួយក្នុងការពង្រឹងសសៃឈាមសន្លាក់និងឆ្អឹងផងដែរដូច្នេះធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើងហើយធានាថាសរីរាង្គនៃសរីរាង្គទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។

9. ថែរក្សាស្បែកនិងសក់

គ្រាប់ល្ងមានបរិមាណស័ង្កសីខ្ពស់ដែលជួយក្នុងការពង្រឹងសរសៃសក់ស្បែកនិងសាច់ដុំ។ ប្រេងគ្រាប់ល្ងជួយក្នុងការការពារសក់ស្កូវមុនអាយុនិងកាត់បន្ថយសញ្ញាចាស់និងស្នាមរលាកនៅលើស្បែក។

10. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពមាត់

ប្រេងដែលទទួលបានពីគ្រាប់ល្ងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងស្រពិចស្រពិលដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពមាត់។ ការលេបប្រេងគ្រាប់ល្ងខ្លះនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកនឹងជួយកាត់បន្ថយបាក់តេរីដែលមាននៅក្នុងមាត់របស់អ្នកហើយវាក៏អាចជួយការពារពីប្រហោងធ្មេញផងដែរ។

ជួយក្នុងការថប់បារម្ភ

គ្រាប់ល្ងមានផ្ទុកវីតាមីន B1 ដែលមានលក្ខណៈស្ងប់ស្ងាត់ដែលជួយដល់ដំណើរការសរសៃប្រសាទបានត្រឹមត្រូវនិងកង្វះវីតាមីន B1 អាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងស្ពឹកសាច់ដុំ។