គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់ចំនួន ១០ ពីប្រទេសចិនសម្រាប់អ្នកដើម្បីសាកល្បង - PAMPEREDPEOPLENY.COM

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក សេវាកម្មថែរក្សាស្បែក - បុគ្គលិកដោយ ក្រូដាចូវ នៅថ្ងៃទី ២៣ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧

ស្បែកប៉សឺឡែនល្អឥតខ្ចោះរាងកាយរលោងនិងសោរគួរឱ្យស្រឡាញ់គឺជាឃ្លាទូទៅដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីស្ត្រីជនជាតិចិន។ ខណៈពេលដែលពួកគេស្តាប់ទៅដូចជារវើរវាយវាជាការពិតដែលថាស្ត្រីចិនគ្រប់រូបមានគុណសម្បត្តិទាំងនេះហើយនៅពីក្រោយពួកគេឈរអាថ៌កំបាំងសម្រស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់របស់ជនជាតិចិនគឺជាហេតុផលដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីចិនមានពន្លឺស្រស់ស្អាតគ្រប់ពេលវេលា។

អាថ៌កំបាំងសម្រស់របស់ស្ត្រីចិនមានតាំងពីច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយនិងត្រូវបានបន្តដោយមនុស្សជំនាន់បច្ចុប្បន្នផងដែរ។

មូលហេតុពីរយ៉ាងដែលគន្លឹះថែរក្សាសម្រស់ចិនដំបូង ៗ នេះទទួលបានកិត្តិនាមទូទាំងពិភពលោកគឺវិធីព្យាបាលសម្រស់ចិននីមួយៗមានប្រសិទ្ធភាពនិង ២ យ៉ាងដើម្បីផ្សំគ្រឿងផ្សំនិងវិធីសាស្ត្រគឺសាមញ្ញ។

ដូចគ្នានេះផងដែរប្រភេទអាកាសធាតុស្រដៀងគ្នានិងភាពអាចរកបាននៃគ្រឿងផ្សំទាំងនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌានិងចិនធ្វើឱ្យការថែរក្សាសម្ផស្សទាំងនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនៅឧបទ្វីបឥណ្ឌា។

ពីសក់ដល់ស្បែកស្ត្រីជនជាតិចិនមានគន្លឹះថែរក្សាសម្ផស្សសំងាត់សម្រាប់គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយហើយនៅទីនេះគឺត្រូវបានរាយនូវគន្លឹះថែរក្សាសម្រស់ចិន ១០ ចំណុចដែលងាយស្រួលធ្វើដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់ចិនទាំងនេះត្រូវការប្រភេទគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវនិងវិធីអនុវត្តដែលត្រូវអនុវត្តតាមលទ្ធផលជាក់ស្តែង។

ទឹកថ្នាំស្បែក: ទឹកអង្ករ

ស្ត្រីជនជាតិចិនព្យាយាមរៀបចំផលិតផលថែរក្សាសម្រស់របស់ពួកគេភាគច្រើននៅផ្ទះហើយនេះគឺជាគន្លឹះមួយនៃភាពជោគជ័យនៃសម្រស់របស់ពួកគេ។ ក្នុងចំណោមផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សនៅពេលនិយាយអំពីការបំប៉នស្បែកស្ត្រីជនជាតិចិនប្រើអង្ករសាមញ្ញដែលតែងតែមាននៅក្នុងផ្ទះបាយនិងទឹកដើម្បីរៀបចំទឹកថ្នាំ។ អ្នកអាចរៀបចំម្សៅទឹកអង្ករអង្ករជាមួយរូបមន្តនេះ។

រូបមន្តសម្រាប់ទឹកស្បែកម្សៅអង្ករ

អង្ករមិនទាន់កែ ១ ចានតូច

ទឹក ១ ពែង (ធំ)

ត្រាំអង្ករនៅក្នុងចានទឹកដូចជាថាអង្ករនៅខាងក្នុងទឹកទាំងស្រុងហើយទុកវាពេញមួយយប់។
នៅព្រឹកបន្ទាប់កូរល្បាយនេះហើយអ្នកនឹងឃើញថាទឹកបានប្រែជាពណ៌ស។
ច្របាច់ស្រូវចេញនិងទឹកមីលដែលអ្នកទទួលបានគឺទឹកស្បែកអង្ករដែលជាអាថ៌កំបាំងសម្រស់ដ៏ល្អបំផុតមួយពីប្រទេសចិន។

ប្រេងសក់និងប្រេង៖ ប្រេងអូលីវ

ប្រេងគ្រាប់ Camellia ឬប្រេងគ្រាប់តែត្រូវបានប្រើនៅក្នុងប្រទេសចិនជាប្រេងសក់និងប្រេង។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងពណ៌បៃតងនេះគឺមានជាទូទៅនៅតាមតំបន់ជាច្រើននៃទ្វីបអាស៊ីព្រោះវាជាជាតិសំណើមធម្មជាតិដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រឆាំងនឹងរោគនិងប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ីនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃការបញ្ចុះខ្លាញ់វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់ម៉ាស៊ីនសក់ការពារប្រឆាំងភាពចាស់លើមុខរបួសប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីស្បែករលាកស្បែកនិងច្រើនទៀត។ យកគន្លឹះប្រេងនេះពីអាថ៌កំបាំងសម្រស់របស់ចិនហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងឈុតសម្រស់របស់អ្នកច្បាស់ជាបង្ហាញពណ៌។

អាឡែរហ្សីស្បែក: ម្សៅគុជ

នៅប្រទេសចិនស្ត្រីលាយម្សៅសំបកអយស្ទ័រជាមួយទឹកឃ្មុំនិងពងមាន់ដើម្បីរៀបចំល្បាយនិងព្យាបាលអាឡែរហ្សីស្បែករបស់ពួកគេ។ ដោយសារម្សៅមិនត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាអ្នកអាចប្តូរទៅជារបាំងគុជខ្យងដែលត្រូវបានផលិតដោយម៉ាកល្បី ៗ ហើយអាចរកបាននៅក្នុងហាងថែរក្សាសម្ផស្ស។ កញ្ចប់គុជខ្យងអាចត្រូវបានអនុវត្តលើមុខដៃនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយផងដែរក្នុងករណីមានអាឡែរហ្សីនិងរលាក។

ធ្វើឱ្យស្បែកស: បិទភ្ជាប់ស្លឹកមីង

ខ្ចីដោយជំនួយពីសម្រស់ចិនការបិទភ្ជាប់ស្លឹកជីអង្កាមគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនៅផ្ទះហើយអាចលាបដោយស្ត្រីគ្រប់ប្រភេទស្បែកដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លានិងក្មេងជាងវ័យនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក។ ស្លឹកជីអង្កាមស្រស់គួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំការបិទភ្ជាប់ហើយនេះមិនគួរទុកសម្រាប់ប្រើនាពេលអនាគតទេ។ រៀបចំស្លឹកជីអង្កាមប្រើវាម្តងហើយអ្នកអាចរៀបចំវាឱ្យស្រស់សម្រាប់លើកក្រោយជាជាងរក្សាទុកអ្វីដែលអ្នកមានបន្ថែម។

រូបមន្តសម្រាប់ការបិទភ្ជាប់ស្លឹកជីន - ស្បែកស

ស្លឹកម្ទេសស្រស់ ១ បាច់

ទឹក ១ ចានតូច

ដាក់ស្លឹកជីអង្កាមស្រស់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនកិននិងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណិត។ នៅពេលចេញទៅដំបូងវាអាចមើលទៅស្ងួតប៉ុន្តែចាក់ទឹកបន្តិចហើយច្របាច់វាម្តងទៀតសម្រាប់ការនាំយកនូវភាពស្ថិតស្ថេរនោះហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណិតស្លឹករលោង។
លាបថ្នមៗលើរាងកាយរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យវាសម្រាក។ នៅពេលស្ងួតការបិទភ្ជាប់ស្លឹកជីអង្កាមអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់។

វិធីបំបាត់មុននិងបំបាត់មុន៖ សណ្តែកម៉ុង

នៅពេលនិយាយអំពីការលាងភ្នែកឬព្យាបាលមុនរបស់អ្នកយោងទៅតាមអាថ៌កំបាំងសម្រស់របស់ចិន - សំណងគឺសណ្តែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជាសណ្តែកដែលអ្នកអាចលាបដោយផ្ទាល់លើស្បែកទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រមូលសណ្តែកម៉ុងជាទម្រង់ម្សៅ។ សួរនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសណាមួយហើយអ្នកអាចទទួលបានសណ្តែកម៉ុងជាទម្រង់ម្សៅ។

រូបមន្តសម្រាប់សណ្តែកម៉ុនបិទភ្ជាប់សម្រាប់បំបាត់មុននិងមុន

ម្សៅសណ្តែក ១ ស្លាបព្រា

1 ស្លាបព្រានៃ curd

លាយម្សៅសណ្តែកម៉ុននិងខ្ទិះក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាក្នុងចាន។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាតូចសូមព្យាយាមបន្ថែមទឹកជ្រលក់ឬទឹក។ ប្រសិនបើវារាវពេកដូចអ្នកអាចបន្ថែមម្សៅបន្តិច។
នៅពេលដែលការបិទភ្ជាប់ក្រាស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយសុវត្ថិភាពនៅជុំវិញភ្នែករបស់អ្នកឬកន្លែងដែលមុនបានកើតឡើង។ ទុកមួយរយៈហើយលាងសំអាតជាមួយទឹកត្រជាក់។

ប្រឆាំងភាពចាស់៖ ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង

ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងប្រហែលជាមិនមានជាទូទៅនៅក្នុងគ្រួសារឥណ្ឌាទេប៉ុន្តែវាមាននៅប្រទេសឥណ្ឌា។ ដូច្នេះស្ត្រីវ័យចំណាស់ដែលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងស្នាមជ្រីវជ្រួញកំពុងរំខានពួកគេអាចទៅរកសំណងនៅផ្ទះទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងដែលស្ត្រីចិនប្រើជាឱសថប្រឆាំងភាពចាស់។ រួមជាមួយទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងអ្នកត្រូវការផលិតផលផ្ទះបាយសាមញ្ញពីរបន្ថែមទៀតដើម្បីបង្កើតកញ្ចប់មុខប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នេះ។

រូបមន្តសម្រាប់កញ្ចប់មុខទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនសម្រាប់ប្រឆាំងភាពចាស់

ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង ១ ចានតូច

ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា

រមៀត ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ម្សៅហាដាយ)

លាយទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងទឹកឃ្មុំនិងហាន់ដាឌី។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកញ្ចប់ស្ងួតបន្ថែមទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងបន្ថែមទៀត។ ក្នុងករណីដែលវាដូចជារាវពេកទឹកឃ្មុំអាចជួយអ្នកបាន។
កុំបន្ថែមម្សៅហាឡាឌីព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បែកមានពណ៌លឿង។
លាបក្រែមទឹកដោះគោជូរមុខអាល់ម៉ុនយ៉ាងទន់ភ្លន់ពាសពេញលើមុខកង្ហារស្ងួតហើយលាងសម្អាតជាមួយទឹកត្រជាក់។
ការប្រើប្រាស់ម្តងហើយម្តងទៀតនេះអាចនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដមួយចំពោះភាពចាស់ជរារបស់អ្នក។

មុខ: ស៊ុតពណ៌ស

នៅពេលនិយាយអំពីផ្ទៃមុខឱសថថែរក្សាសម្រស់ចិនណែនាំឱ្យប្រើស៊ុតពណ៌ស។ មុខពងមាន់ដែលមានពណ៌សអាចធ្វើនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយប្រសិនបើអ្នកអាចចំណាយពេលតិចតួច។

រូបមន្តសម្រាប់កញ្ចប់ពងមាន់ពងមាន់ពណ៌ស

២ ពង (សំរាប់តែមុខប៉ុណ្ណោះ)

២ ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ

ញែកស៊ុតនិងលឿង។ ដាក់ស៊ុតពណ៌សដាក់ក្នុងចានហើយច្របាច់វា។ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរដំណក់នៅពេលក្លិនស៊ុតប្រែជាមិនស្រួលសម្រាប់ស្ត្រីខ្លះ។ បន្តរឹបអូសឬវាយពងពណ៌សរហូតដល់វាក្រាស់។ ម៉ាស្សាពងមាន់ពណ៌សពាសពេញផ្ទៃមុខនិងក។ ទុកវាឱ្យនៅប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមការលាងមុខទន់ភ្លន់ជាមួយទឹកត្រជាក់និងសូរជាមួយម៉ាស៊ីនព្រីនទឹកអង្ករ (ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើខ្លះ) ។

ការធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញ: ការញ៉ាំ

ការលេបត្រសក់គឺជាការព្យាបាលបែបចិនដ៏ល្បីល្បាញដែលមានអាយុកាលជាង ២០០០ ឆ្នាំមកហើយ។ វាគឺដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញដោយប្រើពែងតូចៗ។ ការធ្វើនំជួយព្យាបាលការឈឺចាប់ក្នុងខ្លួនផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយពីមនុស្សទីបី។

ដំណើរការនៃការធ្វើនំ: ការព្យាបាលស្បែកឡើងវិញ

ពែងកែវតូច ៨-១០

មីក្រូវ៉េវ

ដាក់ពែងនីមួយៗនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយកំដៅវាប្រហែល ២០ វិនាទី។
គេងនៅលើគ្រែហើយអ្នកអាចប្រាប់អ្នកកែសម្ផស្សរបស់អ្នកឱ្យដាក់ពែងក្តៅមិនក្តៅនៅលើខ្លួនអ្នក។
តើមានអ្វីកើតឡើងគឺថាពែងត្រជាក់ហើយកម្តៅនឹងជ្រាបចូលក្នុងខ្លួនអ្នកក្នុងចលនាបឺតធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីខាងក្នុង។

ស្បែកមានសុខភាពល្អ៖ តែរ៉ូប៊ូដ

នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌានិន្នាការថ្មីៗនេះគឺតែបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងថែរក្សាសម្រស់។ នៅប្រទេសចិនអស់ជាច្រើនជំនាន់នេះត្រូវបានធ្វើដោយតែផ្កាកុលាប។ ទៅហាងតែ posh ហើយអ្នកនឹងទទួលបានតែផ្កាកុលាប។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយតែផ្កាកុលាបហើយអ្នកនឹងទទួលបានស្បែកភ្លឺរលោងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ របបតែផ្កាកុលាបត្រូវការបន្តសម្រាប់លទ្ធផលជាយូរមកហើយ។

Exfoliation / Scrubber: សមុទ្រអំបិលកោស

ស្ត្រីជនជាតិចិនប្រើប្រទាលអំបិលសមុទ្រសម្រាប់បំបាត់ស្បែកពីក្បាលដល់ចុងជើង។ ការលុបបំបាត់ស្បែកជួយបំបាត់ជាតិពុលនិងកោសិកាស្បែកដែលងាប់។ វាជួយបំបាត់បញ្ហាស្បែកជំងឺស្បែកនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ អ្នកអាចដុសខាត់អំបិលសមុទ្រដែលអាចអានបានពីហាងកែសម្ផស្សឬប្រើអំបិលសមុទ្រធម្មជាតិខ្លះជាមួយប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់គោលបំណង។