ទិវានៃការប្រើជាតិអាល់កុល៖ គុណប្រយោជន៍សុខភាពនៃភេសជ្ជៈអេសអរនិងរូបមន្តរហ័សសម្រាប់អេដស៍នៅផ្ទះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

អេសអេសមិនមែនជាឈ្មោះថ្មីសម្រាប់ពួកយើងទេ។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាយើងស្ទើរតែទាំងអស់បានផឹកទឹកពីរដងឬពីរកែវនេះច្រើនជាងម្តងបន្ទាប់ពីលេងយូរពេកនៅទីវាលឬពេលអ្នកឈឺហើយត្រូវការថាមពលរហ័ស។

ជារៀងរាល់ឆ្នាំថ្ងៃទី ២៩ ខែកក្កដាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាជាទិវាអេសអរពិភពលោក។ អេសអេសគឺជាទម្រង់អក្សរកាត់នៃដំណោះស្រាយអំបិលទឹកអូរា៉លីត។ ទិវានេះមានគោលបំណងដើម្បីបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃអំបិលអូរា៉លីតរាង្គកាយដែលជាវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញនិងចំណាយតិចសម្រាប់អន្តរាគមន៍សុខភាព។

អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានអះអាងថាជំងឺរាគរូសគឺជាបុព្វហេតុចម្បងមួយនៃការស្លាប់របស់ទារកដែលមានអាយុក្រោម ៥ ឆ្នាំ។ ជំងឺរាកដែលច្រើនតែបណ្តាលមកពីអនាម័យនិងអនាម័យមិនល្អក៏អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យចំណាស់ផងដែរ។ ករណីធម្មតានៃជំងឺរាគរូសមានរយៈពេល ៦-៧ ថ្ងៃហើយទុកឱ្យរាងកាយគ្មានទឹកនិងអំបិលបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរ [1] [ពីរ] ។

ការខះជាតិទឹកពីជំងឺរាកអាចត្រូវបានរារាំងដោយការផ្តល់ជាតិទឹកបន្ថែមនៅផ្ទះដែលវិធីព្យាបាលដែលងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺអេស។

តើអេសអេសគឺជាអ្វី?

សូលុយស្យុងអូរា៉លីតតាមមាត់គឺជាល្បាយនៃអេឡិចត្រូលីតស្ករនិងទឹក។ ដំណោះស្រាយត្រូវបានយកតាមមាត់ដើម្បីស្រូបយកទឹកនិងអេឡិចត្រូលីតចូលទៅក្នុងខ្លួននិងស្តារតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតនិងរាវដែលបាត់បង់ដោយការបែកញើសលើសលប់ក្អួតឬរាគ។ [៣] ។

ការសិក្សាចង្អុលបង្ហាញថាអេដអេសគឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺ ៩០-៩៥ ភាគរយដែលទទួលរងពីជំងឺរាកដោយមិនគិតពីមូលហេតុ [៤] ។ អេសអេសត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលើកដំបូងដើម្បីព្យាបាលជំងឺរាគរូសព្រោះវាជួយប្រឆាំងនឹងអាស៊ីតក្រពះនិងជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាព។

ដំណោះស្រាយ ORS ភាគច្រើនផ្តោតលើការបង្កើនមាតិកាសូដ្យូមឬប៉ូតាស្យូមលើរាងកាយព្រោះវាជួយឱ្យពោះវៀនស្រូបយកទឹកបានច្រើន។ ដំណោះស្រាយ ORS អាចត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះនិងអាចរកបាននៅគ្រប់ហាងគីមីវិទ្យា។

តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាពរបស់អេដ?

ជួយព្យាបាលជំងឺរាគរូស ៈការទទួលទានជាតិអាល់កុលអេសធីអាចជួយជំនួសវត្ថុរាវដែលបាត់បង់និងអំបិលសំខាន់ៗដែលបានបាត់បង់ពីខ្លួនដោយសាររាគ។ គ្លុយកូសដែលមាននៅក្នុងសូលុយស្យុង ORS ជួយឱ្យពោះវៀនស្រូបយកសារធាតុរាវនិងអំបិលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ដោយហេតុនេះជំនួយក្នុងការការពារឬព្យាបាលការខះជាតិទឹកនិងកាត់បន្ថយផលវិបាកនិងការស្លាប់ [៥] ។

ល្អសម្រាប់ការខះជាតិទឹក ៈភេសជ្ជៈ ORS គឺជាការរួមផ្សំនៃអំបិលស្ករនិងទឹកដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការខះជាតិទឹក [៦] ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ជាតិគ្លុយកូសឬអំបិលច្រើនពេកពីរាងកាយដោយសារការបែកញើសច្រើនពេកការផឹកសូលុយស្យុង ORS អាចជួយឱ្យជាតិគ្លុយកូសនិងអំបិលដែលបាត់បង់។ ការសិក្សាបានចង្អុលបង្ហាញថាការផឹក ORS អាចជួយបំពេញឈាមជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែឬអេឡិចត្រូលីតដែលត្រូវការដែលត្រូវបានបាត់បង់ក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺណាមួយ។ [៧] ។

មានប្រយោជន៍សម្រាប់អត្តពលិក ៖ សម្រាប់បុគ្គលដែលបែកញើសច្រើននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណឬនៅលើផ្លូវដំណោះស្រាយដំណោះស្រាយអេសអរគឺជាជម្រើសដ៏ល្អព្រោះវាអាចជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យមានអារម្មណ៍ថាសកម្មសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ [៨] ។

ព្យាបាលភាពអស់កម្លាំងនិងខ្សោយ ៈនៅពេលដែលកំរិតជាតិទឹកក្នុងខ្លួនថយចុះវាអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់និងខ្សោយ។ ការផឹកសូលុយស្យុង ORS មួយកែវអាចជួយបំពេញបន្ថែមវត្ថុរាវដែលបាត់បង់និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់រហ័ស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ ORS នៅផ្ទះ?

ទោះបីអេដអូអាចរកទិញបាននៅតាមបញ្ជរនៅក្នុងហាងឱសថណាមួយក្នុងករណីមានអាសន្នក៏ដោយក៏មិនចាំបាច់បារម្ភដែរព្រោះភេសជ្ជៈនេះអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកមួយពាង
• ស្ករ 5 tsp
• salt tsp អំបិល

ទិសដៅ

• យកពាងមួយហើយបំពេញវាដោយទឹកផឹកស្អាត។
• បន្ថែមស្ករប្រហែលប្រាំស្លាបព្រានិងអំបិលកន្លះស្លាបព្រា។
• លាយវាឱ្យល្អដោយប្រើស្លាបព្រារហូតទាល់តែមាតិកាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ចំណាំ ៈអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបរិមាណស្ករនិងអំបិលដែលអ្នកប្រើដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយ ORS ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន ៖ កុំបន្ថែមអ្វីបន្ថែមក្រៅពីគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ។ អ្នកមិនគួរប្រើពណ៌បន្ថែមឬជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតទេ។

សម្រាប់ផ្ទុក ៈអ្នកអាចទុកដំណោះស្រាយ ORS នៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវមើលវាថាអ្នកមិនប្រើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចចម្រុះបន្ទាប់ពី ២៤ ម៉ោង។ អ្នកត្រូវរៀបចំវាឱ្យស្រស់ប្រសិនបើក្រោយ ២៤ ម៉ោង។

នៅលើកំណត់សំគាល់ចុងក្រោយ…

សូលុយស្យុងជាតិអាល់កុលគឺជាភ្នាក់ងារមួយក្នុងចំនោមភ្នាក់ងារជាតិទឹកងាយបំផុតនិងធម្មជាតិដែលអាចត្រូវបានរៀបចំភ្លាមៗនៅផ្ទះនិងដើរតួជាវិធីព្យាបាលភាពទន់ខ្សោយនិងអស់កម្លាំងភ្លាមៗក្នុងរយៈពេលតែប្រាំនាទីប៉ុណ្ណោះ។

សំណួរ​ដែល​សួរ​ញឹកញាប់

សំណួរៈតើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលគឺជាអ្វី?

ជូនចំពោះ៖ ដំណោះស្រាយជាតិទឹកក្នុងមាត់ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការខះជាតិទឹកដែលបណ្តាលមកពីរាគ។ មិនដូចវត្ថុរាវផ្សេងទៀតទេសមាមាត្រនៃគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងអេដស៍ត្រូវនឹងអ្វីដែលរាងកាយត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយពីជំងឺរាគរូស។

សំណួរៈតើខ្ញុំគួរផឹកស្រាប៉ុន្មាន?

ជូនចំពោះ៖ ចំះជំងឺរាកកុមារដលមានអាយុពីរឆាំឬចាស់ជាងនះូវការយា៉ងតិចបំផុត (២៥០ មីលីលីក) ពែងដលមានជាតិអាល់កុលរហូតដល់ ១ ដងបនាប់ពីលាមកទឹក។ ប្រសិនបើកុមារក្អួត - រង់ចាំ 10 នាទី។ ឱ្យស្លាបព្រាកាហ្វេរៀងរាល់ 2-3 នាទីម្តង។ ប្រសិនបើកុមារកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសូមបន្តវារួមជាមួយអេសអេស។ ក្មេងអាយុក្រោម ២ ឆ្នាំត្រូវការយ៉ាងតិច¼ទៅ½ពែងធំ (២៥០ មីល្លីលីត្រ) នៃភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលបន្ទាប់ពីផឹកទឹកលាមកនីមួយៗ។ ឱ្យ ១-២ ស្លាបព្រាកាហ្វេរៀងរាល់ ២-៣ នាទី។

Q. តើ ORS អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ?

ជូនចំពោះ៖ ORS មានសុវត្ថិភាពហើយអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលអ្នកណាម្នាក់ដែលមានជំងឺរាកនិងខ្វះជាតិទឹក។

សំណួ។ តើ ORS ល្អសម្រាប់ការខះជាតិទឹកដែរឬទេ?

ជូនចំពោះ៖ គោលការណ៍ណែនាំរបស់ស៊ី។ ស៊ី។ ស៊ីគាំទ្រនិងណែនាំឱ្យប្រើអេដសសម្រាប់ការព្យាបាលការខះជាតិទឹកពីកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។

សំណួរៈតើខ្ញុំអាចផឹក ORS ជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទេ?

ជូនចំពោះ៖ ការផឹកទឹកអេដស៍រាល់ថ្ងៃគឺមិនល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងទេ។

Q. តើអេសអេសមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ជូនចំពោះ៖ ក្នុងករណីដ៏កម្រមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនូវផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងររួមមានវិលមុខភាពទន់ខ្សោយមិនធម្មតាហើមកជើង / ជើងការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត / អារម្មណ៍ (ដូចជាឆាប់ខឹងមិនស្រួល) ប្រកាច់។

សំណួរៈតើខ្ញុំអាចផឹក ORS បន្ទាប់ពីក្អួតបានទេ?

ជូនចំពោះ៖ ត្រូវហើយ។ ប៉ុន្តសិនបើអ្នកជំងឺក្អួតបនាប់ពីផឹក ORS រួចរង់ចាំរយៈពល ៣០-៣០ នាទីបនាប់ពីលើកចុងកយហើយក្អួតហើយបនាប់មក ឲ្យ គាត់ផឹកទឹកដលមានជាតិអាល់កុល។ បរិមាណតិចតួចរៀងរាល់ពីរបីនាទីអាចនឹងថយចុះជាងបរិមាណដ៏ច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ