ទិវាបេះដូងពិភពលោកឆ្នាំ ២០១៩៖ តើប្រេងចម្រាញ់ល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូងទេ?

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ បង្កើតឈុតពិធីបុណ្យរបស់អ្នកជាមួយនឹងឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព សុខភាព សុខភាពល្អអេកូអាមិតាថាខេដោយ Amritha ខេ។ នៅថ្ងៃទី ២៤ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៩| ពិនិត្យឡើងវិញដោយ Arya Krishnan

ទិវាបេះដូងពិភពលោកត្រូវបានគេប្រារព្ធធ្វើនៅថ្ងៃទី ២៩ ខែកញ្ញារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ការចម្អិនប្រេងប្រភេទប្រេងត្រឹមត្រូវគឺសំខាន់ណាស់ព្រោះវាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាចំពោះអាហារទាក់ទងនឹងរសជាតិរសជាតិនិងគុណប្រយោជន៍នៃសុខភាព។ ជាមួយនឹងជម្រើសគ្មានទីបញ្ចប់នៅលើធ្នើហាងវាអាចពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសយកមួយណាដែលត្រឹមត្រូវ។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីត្រឹមត្រូវ (និងងាយស្រួល) ក្នុងការជ្រើសរើសប្រភេទចម្អិនអាហារដែលត្រឹមត្រូវ (នោះគឺមានសុខភាពល្អផងដែរ) គឺដោយជ្រើសរើសវត្ថុរាវដែលនៅសល់រាវជំនួសឱ្យរឹងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ពីប្រេងចម្អិនអាហារបុរាណរហូតដល់ប្រេងចម្រាញ់យើងត្រូវបានផ្តល់សេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនប្រេងគ្រប់ប្រភេទអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកយកនូវការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងប្រេងចម្រាញ់និងសុខភាពបេះដូង។ យ៉ាងណាមិញបេះដូងរបស់អ្នករងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតពីអាស៊ីតខ្លាញ់។

ដូច្នេះតើប្រេងចម្រាញ់គឺជាអ្វី?

ប្រេងចម្រាញ់មិនមានអ្វីក្រៅពីកំណែចម្រាញ់ប្រេងធម្មតា។ ដំណើរការនៃការចម្រាញ់ពាក់ព័ន្ធនឹងសារធាតុគីមីដែលក្នុងបរិមាណជាក់លាក់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ ការបន្សុទ្ធប្រេងត្រូវបានធ្វើដោយការព្យាបាលវាជាមួយអាស៊ីតអាល់កាលីឬដោយការធ្វើឱ្យស។ ប្រេងចម្រាញ់ក៏ត្រូវបានបន្សាប, ត្រងឬដកចេញផងដែរ។ រាល់ដំណើរការទាំងអស់នេះទាក់ទងនឹងសារធាតុគីមីដូចជាហេកឆេន ^[1] ។

មានប្រេងចំរាញ់ពីបន្លែចំរុះជាច្រើនប្រភេទរួមមានប្រេងកាណូឡាឬប្រេងខ្យងប្រេងសណ្តែកប្រេងកាណូឡាប្រេងពោតប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នប្រេងសណ្តែកនិងប្រេងសណ្តែកដី។ ប្រេងចម្រាញ់មានស្ថេរភាពនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។

ការសិក្សាផ្សេងៗបានចង្អុលបង្ហាញថាប្រេងចម្រាញ់គឺជាប្រភេទប្រេងដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតនៅពេលមនុស្សមាននិន្នាការជ្រើសរើសយកវាសម្រាប់ចម្អិនអាហារដោយសារតែធម្មជាតិរបស់វាត្រូវបានចម្រាញ់។ ទោះបីជាបន្ទះវិទ្យាសាស្ត្រប្រេងនិងខ្លាញ់នៅឯអាជ្ញាធរសុវត្ថិភាពនិងស្តង់ដារចំណីអាហារនៃប្រទេសឥណ្ឌា (អេ។ អេ។ អាយ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ ^[ពីរ] ។

ដំណើរការដ៏ទូលំទូលាយនៃការចម្រាញ់ប្រេងបំលែងប្រេងទៅជាខ្លាញ់ឆ្លងកាត់តាមរយៈការកត់សុីដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានគេលុបចោលដើម្បីបំបាត់ក្លិនខាត់នៃខ្លាញ់ឆ្លង។ ^[៣] ។ អ្វីដែលជាប្រភពនៃប្រេងគឺវាជាផ្លែបឺរគ្រាប់គ្រាប់ល្ងឬអូលីវប្រេងចម្រាញ់ត្រូវបានទទួលរងនូវដំណើរការនៃការបន្សុតដ៏វែងដែលក្នុងភាពមិនគួរឱ្យទុកចិត្តកំពុងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃប្រភេទប្រេង។ ប្រេងចម្រាញ់ខ្លះឆ្លងកាត់ដំណើរការអ៊ីដ្រូសែនដែលបំផ្លាញអាស៊ីដខ្លាញ់នៅក្នុងប្រេងកាន់តែច្រើនបង្កើតជាអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ ^[ពីរ] ^[៤] ។

ផលប៉ះពាល់នៃប្រេងចម្រាញ់

ដំណើរការគីមីនិងមេកានិចដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើការចម្រាញ់ប្រេងមិនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពប្រេងឡើយ។ ប្រេងចម្រាញ់មានអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ ងាយរលាកហើយផលិតដោយប្រើជាតិគីមីពុលដែលអាចបង្កើនការរលាកក្នុងរាងកាយបង្កើនទ្រីគ្លីសេរីតក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រតិកម្មតបអាំងស៊ុយលីនថយចុះ។ ការសិក្សាបានផ្សារភ្ជាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងចម្រាញ់ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺមហារីកនិងជំងឺបេះដូង ^[៥] ។

សូដ្យូមអ៊ីដ្រូសែនដែលត្រូវបានប្រើក្នុងដំណើរការចម្រាញ់អាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅរលាកក្រពះនិងការរំខានដល់ក្រពះដទៃទៀត។ សារធាតុគីមីងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងរារាំងដំណើរការនៃចរន្តឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។

តើប្រេងចម្រាញ់ល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នកទេ?

ប្រេងចម្រាញ់ត្រូវបានស្រង់ចេញដោយប្រើសារធាតុរំលាយដែលបន្ទាប់មកឆ្លងកាត់ដំណើរការមេកានិចនៃការធ្វើឱ្យសរលឹកការធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយជាដើម។ ដំណើរការនេះកាត់បន្ថយរសជាតិពណ៌និងក្លិនប្រេងដើមនិងសូម្បីតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនផងដែរ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់ប្រេងចម្រាញ់ពីសុខភាពបេះដូងរបស់មនុស្សម្នាក់។ ហើយវាត្រូវបានគេអះអាងថាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងខ្លាញ់សត្វប្រេងបន្លែចម្រាញ់គឺងាយនឹងបង្កឱ្យមានជំងឺបេះដូង។ ការសិក្សាមួយបានប្រៀបធៀបការទទួលទានប៊ឺរជាមួយនឹងប្រេងបន្លែចម្រាញ់ហើយវាត្រូវបានគេរកឃើញថាក្រោយមកទៀតបានបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ^[៦] ^[៧] ។

ពោរពេញទៅដោយជាតិខ្លាញ់ trans, ប្រេងចម្រាញ់ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងការស្លាប់ពីជំងឺបេះដូង។ ទោះយ៉ាងណាទស្សនៈនេះផ្ទុយនឹងក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗដែលដាក់ស្លាកប្រេងចម្រាញ់ថាជាសុខភាពបេះដូង។ នេះក៏ព្រោះតែការសិក្សាបានផ្សារភ្ជាប់ខ្លាញ់ polyunsaturated ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃបញ្ហាបេះដូងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងខ្លាញ់ឆ្អែត។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំនួននៃការសិក្សាកើនឡើងបានផ្សារភ្ជាប់ប្រេងចម្រាញ់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងដោយសារតែខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ នៅក្នុងវា។ ^[៨] ។

ទស្សនៈផ្ទុយគ្នាលើប្រេងបន្លែចម្រាញ់និងសុខភាពបេះដូងអាចមានភាពច្របូកច្របល់ដោយទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រនឹងថយក្រោយរវាងផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានរបស់វាចំពោះសុខភាពបេះដូង។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាការជំនួសខ្លាញ់ឆ្អែតដោយខ្លាញ់ polyunsaturated ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាបេះដូងបាន ១៧ ភាគរយប៉ុន្តែវាមិនមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូង ^[៨] ។

ប្រេងធ្វើម្ហូបបែបបុរាណគឺជាជំរើសល្អជាង!

ការសិក្សានាពេលថ្មីៗនេះស្តីពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងប្រេងចម្រាញ់និងប្រេងធ្វើម្ហូបបែបបុរាណបានអះអាងថាប្រេងជីហៃដូងនិងប្រេង mustard គឺជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អនិងប្រសើរជាងជំនួសប្រេងចម្រាញ់។ ការសិក្សាមួយដែលចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីបេះដូងឥណ្ឌា (អាយ។ ជ។ អ។ អ។ ជ។ ) បានបញ្ជាក់ថាគួរជៀសវាងប្រេងចម្រាញ់ - ដែលបាត់បង់គុណភាពនិងបង្កឱ្យមានជាតិគីមីពុលពេលកំពុងចម្រាញ់។ ^[៩] ^[១០] ។

ការរិចរិលងាយនៃប្រេងចម្រាញ់ទាំងនេះគឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ^{[ដប់មួយ]} ។

នៅលើកំណត់សំគាល់ចុងក្រោយ ...

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រភេទប្រេងផ្សេងទៀតប្រេងចម្រាញ់បានបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងច្រើនបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យមប្រហែលជាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពសូមជ្រើសរើសជំរើសដែលមានសុខភាពល្អដូចជាអេវ៉ាអូ (ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម) ប្រេងអូលីវប្រេងដូងប្រេងសណ្តែកដីប្រេងសណ្តែកនិងប៊ឺសរីរាង្គ។ និងជៀសវាងប្រេងអ៊ីដ្រូសែនដោយមិនគិតថ្លៃ។ យ៉ាងណាមិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនមិនអាចផ្តល់ផលល្អដល់សុខភាពអ្នកឡើយ!

សំនួរអំពីប្រេងចម្រាញ់និងសុខភាពបេះដូង

សំណួរៈតើប្រេងឆាដែលល្អបំផុតសម្រាប់បេះដូងអ្នកគឺជាអ្វី?

ជូន។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉ននិងធ្វើម្ហូបយល់ស្របថាប្រេងដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាននិងមានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់ចម្អិននិងញ៉ាំគឺប្រេងអូលីវដរាបណាវានៅក្រមុំបន្ថែម។ ប្រេងអូលីវស្រាលនិងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមានលក្ខណៈសមស្របសម្រាប់ការចៀនជ្រៅពីព្រោះមានផ្សែងខ្ពស់។ ហើយអូលីវគឺជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ការចៀនរាក់។

សំណួរៈតើប្រេងអូលីវមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺបេះដូងដែរឬទេ?

ជូន។ ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ហើយបានបង្ហាញថាអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ^[១២] ។

សំណួរៈតើប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមិនល្អសម្រាប់បេះដូងទេ?

វាផ្គត់ផ្គង់ជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិបំប៉ន (២០ ភាគរយ) និងមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតទាប (១១ ភាគរយ) ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសសុខភាពបេះដូងទូទៅ។ ^[១៣] ។

ជីវប្រវត្តិសង្ខេបដោយសារ៉ានចាន់ថាញ

មើលឯកសារយោងអត្ថបទ

[1]Ng, T. K. W. , Appukutty, M. , Shyam, S. , Voon, P. T. , & Selvaduray, K. R. (2019) ។ ប្រេងចម្អិនអាហារនៅក្នុងសុខភាពនិងកីឡា។ នៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភនិងការអនុវត្តកីឡាដែលមានភាពប្រសើរឡើង (ទំព័រ ៧៥១-៧៥៦) ។ សារព័ត៌មានអប់រំ។
[ពីរ]Hashempour-Baltork, F. , Torbati, M. , Azadmard-Damirchi, S. , & Savage, G. P. (2016) ។ ការលាយប្រេងបន្លែ: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃផលប៉ះពាល់រូបវិទ្យាអាហារូបត្ថម្ភនិងសុខភាព។ និន្នាការក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រចំណីអាហារនិងបច្ចេកវិទ្យា, ៥៧, ៥២-៥៨ ។
[៣]សាម៉ាម៉ាអេសខេអេសស៊ូឡាឡាឌីឃេឃ្រីរីខេខេអេសនិងរ៉ាឃិសអិនអេសអេស (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ ការវាយតម្លៃលទ្ធផលនៃម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ូតដោយប្រើចំហេះម៉ាស៊ូតបានមកពីកាកសំណល់ប្រេងចម្រាញ់ប្រេងសណ្តែក។ Int ។ J. Mech ។ ផលិតផល។ អេង។ Res ។ ដា, ៧, ១០៣-១១០ ។
[៤]ដឺ Alvarenga, J. F. R. , Lozano-Castellón, J. , Martínez-Huélamo, M. , Vallverdú-Queralt, A. , & Lamuela-Raventós, R. M. (2018) ។ ការអនុវត្តធ្វើម្ហូបនិងផលប៉ះពាល់ម៉ាទ្រីសលើលក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាពនៃរបបអាហារម៉ាញ៉េទិច៖ ការសិក្សាអំពីទឹកប៉េងប៉ោះ។ នៅក្នុងការជឿនលឿនផ្នែករោគសាស្ត្ររុក្ខជាតិ: ពីគីមីវិទ្យាដល់សុខភាពមនុស្ស (ទំព័រ ៣០៥-៣១៤) ។ សង្គមគីមីអាមេរិក។
[៥]ម៉ារសឺរី, អេអេ, ម៉ាទីនតូ, ឌី, អាន់ឌ្រីលឡាន, អិន, និងហ្វូហ្ស៊ី, អេស (២០១៦) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងធ្វើម្ហូបដែលមិនមានយីហោត្រូវបានពង្រឹងជាមួយនឹងខារ៉ូណេនពី RPO លើថ្នាំ Retinol ឈាមនិងអាយហ្គីរបស់កុមារដែលមានអាយុ ៧-៩ ឆ្នាំ។ ទិនានុប្បវត្តិអាហារូបត្ថម្ភប៉ាគីស្ថាន, ១៥ (៥), ៤១៩-៤២៦ ។
[៦]Schilling, R. (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ ជៀសវាងការគាំងបេះដូងនោះ។
[៧]សាម៉ាម៉ាអិមឃឺរ៉ាសាអេសអិមនិងខាន់សាលស៍ (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ ការជ្រើសរើសប្រេងដែលមានគុណភាពសម្រាប់សុខភាពល្អនិងអាយុវែង។ ទិនានុប្បវត្តិសុខភាពនិងសុខុមាលភាពឥណ្ឌា, ៧ (២) ។
[៨]ហូយភឺលអិលម៉ាទីនអិនអាប់ឌែលហាមអេអេនិងស្មីធជីឌី (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតចំពោះជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យរបស់ខូខូឡិននៃការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ (៦) ។
[៩]ផាតសុន, អ៊ី, ជញ្ជាំង, អ័រ, ហ្វតឆេនឆេ, ជីអេហ្វ, រ៉ូស, ភី, ភី, និងស្តាន់ថុន, ស៊ី (ឆ្នាំ ២០១២) ។ ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ ដែលមានជីវជាតិខ្ពស់។ ទិនានុប្បវត្តិអាហារូបត្ថម្ភនិងការរំលាយអាហារឆ្នាំ ២០១២ ។
[១០]ហ្គីស - ហ្វឺរ, អិម, ហ៊ូអេហ្វប៊ី, ម៉ាទីនីស - ហ្គូនហ្សាឡេស, អិមអេ, ហ្វតហ្វ, អិម, ប៊្រូ, អិម, អឺ, ឆិ, អរ, ... & ហ្វូល, អិម (ឆ្នាំ ២០១៤) ។ ការទទួលទានប្រេងអូលីវនិងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងមរណភាពក្នុងការសិក្សារបស់ PREDIMED ។ ថ្នាំ BMC, ១២ (១), ៧៨ ។
[ដប់មួយ]Mensink, R. P. , & Katan, M. B. (1990) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់បំប៉នលើរបបអាហារលើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងទាបក្នុងប្រធានបទដែលមានសុខភាពល្អ។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអង់គ្លេសថ្មី ៣២៣ (៧) ទំព័រ ៤៣៩-៤៤៥ ។
[១២]ដឺស៊ូហ្សា, អរ។ ជ។ , មីងថេ, អេ, ម៉ាលូឡា, អេ, ខូហ្សម៉ា, អេ។ , ហា, V. , គីសលី, ធី, ... & អាណាន់អេសអេស (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ការស្រូបយកអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតនិងឆ្លងកាត់គ្មានគ្រោះថ្នាក់និងហានិភ័យទាំងអស់បណ្តាលឱ្យមានអត្រាមរណភាពជំងឺបេះដូងនិងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគតាមការសិក្សាអង្កេត។ ប៊ីជេ, ៣៥១, h៣៩៧៨ ។
[១៣]Kleber, M. E. , Delgado, G. E. , Lorkowski, S. , März, W. , & von Schacky, C. (2015) ។ អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្លងនិងមរណភាពចំពោះអ្នកជំងឺបានសំដៅទៅលើជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង៖ ការសិក្សាអំពីហានិភ័យនៃ Ludwigshafen និងការសិក្សាអំពីសុខភាពបេះដូង។ ទិនានុប្បវត្តិបេះដូងអឺរ៉ុប ៣៧ (១៣) ១០៧២-១០៧៨ ។