រូបមន្តធ្វើម្ហូបទឹកស៊ីអ៊ីវពណ៌ស៖ វិធីរៀបចំវានៅផ្ទះ

កុំខកខាន

ផ្ទះ រូបមន្ត រូបមន្តធ្វើម្ហូបតាមអន្ទង់ព្រីអាឌីទី Prerna aditi | នៅថ្ងៃទី ២០ ខែតុលាឆ្នាំ ២០២០

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចង់បានអ្វីដែលឆ្ងាញ់ក្រែមនិងពេញចិត្តបន្ទាប់មកតើមានអ្វីប្រសើរជាងការមានប៉ាស្តាទឹកជ្រលក់ពណ៌ស? ម្ហូបឈីសនិងក្រែមមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ម្ហូបនេះពិតជាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំមានសុខភាពល្អនិងជាការរីករាយសម្រាប់អ្នកចូលរួម។

រូបមន្តធ្វើម្ហូបទឹកជ្រលក់ពណ៌ស

ប្រសិនបើអ្នកសុខចិត្តធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកញ៉ាំបន្លែដោយមិនចាំបាច់ជ្រលក់ម្ហូបបន្ទាប់មករូបមន្តនេះអាចជាអ្នកសង្គ្រោះ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេនេះពិតជាម្ហូបដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាត្រីថ្ងៃខែឆ្នាំរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកក៏អាចរៀបចំម្ហូបនេះនៅផ្ទះរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងបន្ថែមម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្តរួមជាមួយគ្រឿងទេសមួយចំនួន។ ដើម្បីដឹងពីរបៀបដែលអ្នកអាចរៀបចំម្ហូបនេះសូមរំកិលអត្ថបទចុះ។



តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើប្ដីនិងប្រពន្ធមានក្រុមឈាមតែមួយ o +
រូបមន្តធ្វើម្ហូបទឹកជ្រលក់ពណ៌សទឹកស៊ីអ៊ីវអាហារពេលមុន ១០ នាទីចំអិនអាហារ ២៥ នាទីពេលវេលាសរុប ៣៥ នាទី

រូបមន្តធ្វើដោយ៖ ប៊្លុកស្គី



ប្រភេទរូបមន្ត: ម្ហូបចំហៀង

សេវាកម្ម៖ ៤



គ្រឿងផ្សំ
    • ប៉ាស្តា ២ ពែងនៃជម្រើសរបស់អ្នក
    • ម្ទេសខ្ទឹម ៤ ចំណិតអោយម៉ត់ល្អ
    • ប៊ឺ ២ ស្លាបព្រា
    • ម្សៅ ១ គ្រាប់ ១ ស្លាបព្រាបាយ (ម៉ាឌីដា)
    • ទឹកដោះគោក្តៅ ១ ពែង
    • ម្រេចក្រហមតូច ១ ចំណិត
    • ចំណិត ១ ចំណិតល្អ
    • ខ្ទឹមបារាំង ១ ចំណិត
    • ប្រេង 1 ស្លាបព្រា
    • ស្លាបព្រាកាហ្វេអ៊ីតាលី ១ ស្លាបព្រា
    • oregano ស្ងួត ១ ស្លាបព្រា
    • heavy ពែងក្រែមធ្ងន់
    • ili ម្ទេសក្រហម
    • ឈីសដឹងគុណពែង
    • ក្រដាសផ្កាខាត់ណាខៀវ ៥-៦ សន្លឹកស្រេចចិត្ត
    • អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
    • ម្រេចខ្មៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
អង្ករក្រហមកដាដា របៀបរៀបចំសេចក្តីណែនាំ
  • កុំដុតវ៉ែនតា។ សូមប្រាកដថាអ្នកតែងតែសំពះពួកគេនៅលើអណ្តាតភ្លើងមធ្យម។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
  • មនុស្ស - ៤
  • kcal - 638 kcal
  • ខ្លាញ់ - 32 ក្រាម
  • ប្រូតេអ៊ីន - 16 ក្រាម
  • ការ៉ុត - ៧១ ក្រាម
  • ជាតិសរសៃ - 4 ក្រាម

អ្វីដែលត្រូវចងចាំ

  • អ្នកអាចប្រើឈីសណាមួយនៃជម្រើសរបស់អ្នក។
  • កុំដុតវ៉ែនតា។ សូមប្រាកដថាអ្នកតែងតែសំពះពួកគេនៅលើអណ្តាតភ្លើងមធ្យម។
  • ខណៈពេលដែលចៀនម្សៅគ្រប់គោលបំណងរក្សាអណ្តាតភ្លើងហើយបន្តកូរ។
  • អ្នកក៏អាចប្រើពោតទារកផងដែរប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរសជាតិរបស់ពួកគេ។
  • ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានរសជាតិហឹរបន្ទាប់មកអ្នកអាចរំលងម្សៅម្រេច។

ប្រកាសពេញនិយម