តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកញ៉ាំដើមចេក?

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព អាហារូបត្ថម្ភ អាហារូបត្ថម្ភ oi-Praveen ដោយ Praveen Kumar | បន្ទាន់សម័យ៖ ថ្ងៃអង្គារទី ២៦ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៦ ម៉ោង ១០ ៈ [អាយធី]

យើងភាគច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំចេកប៉ុន្តែកម្រណាស់ដែលយើងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបរិភោគដើម។ ប៉ុន្តែប្រជាជនឥណ្ឌាខាងត្បូងបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហាររបស់ពួកគេជាយូរមកហើយ។

បំណងប្រាថ្នាខួបអាពាហ៍ពិពាហ៍លើកទី ២៥ សម្រាប់ឪពុកម្តាយ

អានផងដែរ: ឱសថបុរាណ ៧ យ៉ាងដើម្បីព្យាបាលជំងឺឆ្កួតជ្រូកនៅរដូវក្តៅ



តាមពិតសូម្បីតែដើមក៏មានតម្លៃជីវជាតិដែរ។ វិធីទទួលទានវា៖ កាត់ដើមចេកមួយចំណែកហើយដាក់វាចូលក្នុងចានធំមួយដែលពោពេញដោយម្ទេស។ ដាក់វានៅក្នុងទូរទឹកកក។ ផ្លាស់ប្តូរមេអំបៅប្រសិនបើវាប្រែជាជូរ។



អានផងដែរ: តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹករមៀត

នៅថ្ងៃបន្ទាប់កាត់ដើមជាបំណែកតូចៗហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមម្រេចអំបិលម្សៅស៊ីលីននិងអង្កាម។ កិនវាឱ្យល្អហើយបន្ថែមទឹកឱ្យវាស៊ី។



អារេ

រក្សាស្ថេរភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម

ដោយសារដើមចេកមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបវាល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាមិនធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងខ្ពស់ទេ។

អារេ

ការបោសសំអាតការឆ្លង

មាតិកាប៉ូតាស្យូមនិងវីតាមីនផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងដើមចេកអាចព្យាបាលរោគសញ្ញាមួយចំនួននៃការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រ។

អារេ

វិធីមួយទៀតដើម្បីបំបាត់ជាតិពុល

ទឹកនៃដើមចេកអាចជួយបន្សាបប្រព័ន្ធទាំងមូលរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេល។ ដូចគ្នានឹងទឹកពណ៌បៃតងដទៃទៀតដែរវាអាចសម្អាតប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។



អារេ

នៅលើពោះទទេ

ប្រសិនបើអ្នកអាចផឹកទឹកដើមចេកមួយពែងរាល់ព្រឹកកម្រិតអាស៊ីតរបស់អ្នកអាចនឹងថយចុះ។

អារេ

ចលនាពោះវៀន

មែនហើយទឹកនេះក៏អាចធ្វើចលនាពោះវៀនបានដែរ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនច្រោះនិងបោះចោលមាតិកាជាតិសរសៃ។

អារេ

វាគឺជាឌីអូរីទីស

ប្រសិនបើមានដុំកាល់ស្យូមនៅក្នុងតម្រងនោមការទទួលទានដើមចេកអាចជួយបានព្រោះវាជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលអាចការពារគ្រួសក្នុងតំរងនោម។

អារេ

ប្រភពល្អនៃជាតិសរសៃ

ដោយសារដើមចេកមានផ្ទុកជាតិសរសៃច្រើនទឹកផ្លែឈើរបស់វាអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងភាពស្រេកឃ្លានរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អែតបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងការសម្រកទម្ងន់សូមព្យាយាមទទួលទានទឹកនៃដើមចេកដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នកឆ្អែត។

របៀបដើម្បីយក tangles ពីសក់

ប្រកាសពេញនិយម