តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកផឹកទឹកការ៉ុតជាមួយស៊ុតលឿង?

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលចង់ធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អវិធីធម្មជាតិបន្ទាប់មកមានភេសជ្ជៈសុខភាពដែលផលិតដោយអ្នកអាចសាកល្បង!

នៅពេលយើងនៅក្មេងយើងភាគច្រើននឹងមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានខ្លាំងណាស់ចំពោះការបរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើ។

ប្រាកដណាស់យើងនឹងចាំពីកាលៈទេសៈទាំងនោះនៅពេលដែលឪពុកម្តាយរបស់យើងត្រូវបង្ខំឱ្យយើងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ជាការប្រសើរណាស់នៅពេលយើងធំឡើងយើងបានដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលយើងជួបប្រទះផលវិបាកសុខភាពនិងជម្ងឺផ្សេងៗហើយរកឃើញថារបបអាហារមិនល្អរបស់យើងគឺជាហេតុផលនៃការកើតឡើងរបស់វាវាជួយយើងក្នុងការសំរេចបាននូវតម្លៃនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ!

តើអ្នកដឹងទេថាតាមរយៈការបញ្ចូលបន្លែផ្លែឈើសាច់ខ្លាញ់ស៊ុតនិងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដទៃទៀតដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងយើងអាចចៀសផុតពីជំងឺជាច្រើនបាន?

គ្រាន់តែកិនការ៉ុតពីរបីដុំក្នុងម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីទទួលបានទឹកឥឡូវនេះលាយពងមាន់ពងមាន់ពីរស្លាបព្រាទៅនឹងទឹកការ៉ុតមួយពែងហើយកូរឱ្យសព្វទទួលទានភេសជ្ជៈនេះរៀងរាល់ព្រឹកលើពោះទទេ។

សូមក្រឡេកមើលអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងៗគ្នានៃទឹកការ៉ុតនិងល្បាយពងមាន់ពងនៅទីនេះ។

លើកកម្ពស់ស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ

ដោយសារតែភេសជ្ជៈសុខភាពធម្មជាតិនេះត្រូវបានបញ្ចូលទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនវាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងស្នាមអុជខ្មៅនៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ។

2. ធ្វើអោយភ្នែកមានភាពប្រសើរឡើង

ល្បាយការ៉ុតនិងស៊ុតលឿងនេះសំបូរទៅដោយវីតាមីន E និង A ដូច្នេះវាជួយពង្រឹងសរសៃប្រសាទអុបទិកហេតុដូចនេះហើយធ្វើអោយសុខភាពភ្នែករបស់យើងមានភាពប្រសើរឡើង។

3. ព្យាបាលភាពស្លកសាំង

ភេសជ្ជៈសុខភាពរុក្ខជាតិនេះជួយបង្កើនលំហូរឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមដូច្នេះការព្យាបាលជម្ងឺហៅថាភាពស្លេកស្លាំងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

4. ជំរុញការលូតលាស់សាច់ដុំ

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃស៊ុតលឿងនិងទឹកការ៉ុតមានសមត្ថភាពជំរុញដល់ការលូតលាស់សាច់ដុំដែលមានសុខភាពល្អព្រោះវាសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន។ វាអាចជាភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកសាងសង់រាងកាយ។

5. ព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

តាមរយៈការបំប៉នកោសិកាខួរក្បាលរបស់អ្នកនិងបង្កើនការផលិត serotonin នៅក្នុងខួរក្បាលភេសជ្ជៈសុខភាពធម្មជាតិនេះអាចព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ។

6. ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ដោយសារភេសជ្ជៈសុខភាពដែលផលិតនៅផ្ទះនេះធ្វើឱ្យឈាមរត់ទៅខួរក្បាលមានសុខភាពល្អនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាមវាត្រូវបានគេដឹងថាអាចការពារស្ថានភាពដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

7. រក្សាអ្នកឱ្យបានពេញលេញ

ល្បាយនៃទឹកការ៉ុតនិងពងមាន់ពងមាន់មានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែតបានពេញមួយថ្ងៃដូច្នេះធ្វើឱ្យឃ្លានឃ្លាននិងឃ្លានញ៉ាំនៅច្រកសមុទ្រ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ