អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសក់របស់អ្នកជ្រុះជាង ១០០ ខ្សែក្នុងមួយថ្ងៃ!

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើភាគថាសសក់របស់អ្នកធំជាងធម្មតាទេ? តើអត្រានៃការជ្រុះសក់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកលើសពីអ្វីដែលបានណែនាំពី ៥០ ទៅ ១០០ សរសៃសក់ដែរឬទេ? តើអ្នកឧស្សាហ៍ភ្ញាក់ពីសរសៃសក់លាបលើគ្រែនិងខ្នើយរបស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើមាន, បន្ទាប់មកវាដល់ពេលដែលត្រូវរៀបចំល្បែងថែរក្សាសក់របស់អ្នក។ បានប្រមូលនៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺជាគន្លឹះដើម្បីគ្រប់គ្រងការជ្រុះសក់។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដូចជាស្ថានភាពអាចជារឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនហេតុផលអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចជាការប្រើប្រាស់ផលិតផលសក់ដែលមានជាតិគីមីដែលច្របាច់ឫសសក់ធ្វើឱ្យឫសចុះខ្សោយនិងបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។

សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតស្ថានភាពនេះអាចចង្អុលបង្ហាញពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាអតុល្យភាពអ័រម៉ូន, alopecia, ការឆ្លងស្បែកក្បាល, ជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងច្រើនទៀត។

ប្រហែលជា ៧០ ភាគរយនៃបញ្ហារបស់អ្នកនឹងត្រូវបានដោះស្រាយប្រសិនបើអ្នកដឹងពីមូលហេតុនិងចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ ក្រៅពីនេះចំពោះការបន្ថែមការបំប៉នបន្ថែមទៀតនេះគឺជារបាំងសក់ដែលមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងភាពរលោងនិងភាពរលោងដល់មេរបស់អ្នកទៀតផង។

ការត្រួតពិនិត្យភាពជាក់ស្តែងខណៈពេលរបាំងការពារសក់ Ayurvedic ពិតជាអាចនាំមកនូវភាពខុសប្លែកពីគេសម្រាប់ពួកគេពិតជាធ្វើការអ្នកត្រូវក្រឡេកមើលអាហារដែលសំបូរវីតាមីននិងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើន។

ប្រេង​អូ​លីវ

កញ្ចប់ដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មវីតាមីនអ៊ីនិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ប្រេងអូលីវអាច ធ្វើឲ្យ ជីវិតវិលត្រឡប់ទៅរកសក់របស់អ្នកវិញ។

ជំហានទី ១៖

កំដៅនិង frac12 មួយពែងប្រេងអូលីវក្នុងអណ្តាតភ្លើងទាបរយៈពេល 2 ទៅ 5 នាទី។ បិទភ្លើងហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់។ នៅពេលដែលវាក្តៅមិនក្តៅសូមម៉ាស្សាវាទៅលើស្បែកក្បាលនិងប្រវែងសក់របស់អ្នក។

ជំហានទី ២៖

ទុកឱ្យវាអង្គុយរយៈពេលមួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកសាប៊ូកក់សក់និងដាក់សក់របស់អ្នក។ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនេះអាចនាំមកនូវភាពខុសគ្នានៃបដិវត្តចំពោះការលូតលាស់សក់របស់អ្នក។

គំនិត

ខ្ទឹមបារាំងមានស្ពាន់ធ័រច្រើនជាងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែលជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់។

ជំហានទី ១៖

Peel, mince និងទាញយកទឹកខ្ទឹមបារាំង។ ដោយប្រើគ្រាប់បាល់កប្បាសលាបវាលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ដោយប្រើម្រាមដៃទន់នៃម្រាមដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាចលនារាងជារង្វង់។

ជំហានទី ២៖

ទុករបាំងឱ្យអង្គុយមួយម៉ោងសិនមុននឹងលាងសម្អាតវាដោយប្រើទឹកសម្អាតស្រាល។

ស៊ុត

ស៊ុតគឺជាថាមពលនៃប្រូតេអ៊ីនដែលធ្វើការដូចជា keratin លើសក់របស់អ្នកមានតែវាប៉ុណ្ណោះដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងសារធាតុគីមីពុលទេ។ វានឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានភាពបត់បែនកាត់បន្ថយការបែកបាក់និងធ្វើឱ្យម៉ាត់របស់អ្នករលោងនិងភ្លឺចាំង។

ជំហានទី ១៖

យកស៊ុតពណ៌សដាក់ក្នុងចានមួយនិងប្រេងអាល់ម៉ុង ១០ ដំណក់ចូលក្នុងវា។ វាយវារហូតទាល់តែអ្នកមានភាពស៊ីចង្វាក់គ្នា។

ជំហានទី ២៖

ម៉ាស្សាវានៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកទុកវាឱ្យអង្គុយរហូតដល់សក់របស់អ្នកស្ងួតហើយបន្ទាប់មកលាងវាចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

សមាធិ

មូលហេតុចំបងមួយនៅពីក្រោយការជ្រុះសក់គឺភាពតានតឹងពេញម៉ោង។ ការធ្វើសមាធិយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានគេដឹងថាអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរួមទាំងការស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូនរបស់អ្នកឡើងវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគន្លឹះបន្ថែមទៀតអំពីវិធីការពារសក់ជ្រុះដោយធម្មជាតិសូមចែករំលែកជាមួយយើងក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោម។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ