ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
- IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
- អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
រោគមុនដែលត្រូវបានគេហៅផងដែរថារោគមុនជាទូទៅគឺជាបញ្ហាអ័រម៉ូនដែលភ្ជាប់មកជាមួយភាពពេញវ័យ។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងលើផ្ទៃមុខកទ្រូងនិងខ្នងហើយជារឿយៗឈឺចាប់និងមិនស្រួល។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាមុនអាចលេចឡើងនៅត្រចៀកដែរឬទេ? ពួកគេអាចឈឺចាប់ខ្លាំងដោយសារតែកង្វះជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងត្រចៀក។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុននៅលើត្រចៀកនិងវិធីព្យាបាលពួកគេ។
អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុនត្រចៀក [1]
មុនអាចបង្កើតជាត្រចៀករបស់អ្នកដូចជានៅផ្នែកខាងត្រចៀកនិងប្រឡាយត្រចៀកខាងក្រៅ។ ស្បែកនៅត្រចៀកខាងក្រៅមានឆ្អឹងខ្ចីនិងមានខ្លាញ់តិចហើយស្បែកនៅក្នុងប្រឡាយត្រចៀកមានកោសិកាសក់និងក្រពេញប្រេង។ ប្រសិនបើក្រពេញប្រេងទាំងនេះផលិតប្រេងលើស, រោគមុនអាចវិវត្តនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។
ការកើតមុនក៏អាចកើតមានដែរនៅពេលមានកោសិកាស្បែកដែលងាប់ឬបាក់តេរីដែលរាំងស្ទះរន្ធញើសនៃស្បែកដែលបណ្តាលអោយកើតមុន។
មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃមុនត្រចៀកមានដូចខាងក្រោម៖
- ចែករំលែកក្រវិលជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត
- ប្រសិនបើត្រចៀករបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយទឹកមិនស្អាត
- ការប្រើក្រវិលឬកាសត្រចៀកកខ្វក់
- កម្រិតស្ត្រេសកើនឡើង
- ការចោះត្រចៀកដែលក្លាយទៅជាកខ្វក់
- ពាក់មួកឬមួកសុវត្ថិភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលសក់ឬសម្រស់
ហេតុអ្វីបានជាត្រចៀកកើតមុនឈឺចាប់
មុនត្រចៀកឈឺចាប់ណាស់ដោយសារតែស្បែកតឹងរឹងនិងវត្តមាននៃឆ្អឹងខ្ចីនៅទីនោះ [ពីរ] ។
តើអ្នកគួរចៀកត្រចៀករបស់អ្នកទេ?
មុនជាធម្មតាដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងដូច្នេះចៀសវាងការច្របាច់ឬច្របាច់មុនព្រោះវាអាចបង្ខំឱ្យបាក់តេរីនិងខ្ទុះចូលទៅក្នុងរន្ធញើសរបស់អ្នកបាន។ ជាលទ្ធផលវាអាចធ្វើឱ្យតំបន់នោះឆាប់ខឹងរលាកដូច្នេះបណ្តាលឱ្យមានស្នាម [៣] ។
វិធីព្យាបាលមុនត្រចៀក
ដើម្បីព្យាបាលរោគមុនគ្រូពេទ្យខ្លះប្រើប៊ិចគ្មានទឹកថ្នាំ។ ក្បាលប៊ិចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីចាក់មុនដែលជាវិធីសាស្ត្រងាយនិងគ្មានការឈឺចាប់។ ដំណើរការនៃការព្យាបាលនេះត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញដោយទិនានុប្បវត្តិនៃបណ្ឌិតសភារោគសើស្បែកអាមេរិច [៤] ។
ជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀតរួមមានដូចខាងក្រោមៈ
• ថ្នាំព្យាបាល - ថ្នាំវីតាមីនអាហួសកំរិត (ក្រែមរីទីណា) ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ព្យាបាលត្រចៀកមុន។ ក្រែម Retinoid មានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការព្យាបាលមុនត្រចៀក [៥] ។
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច - អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដូចជាមីកូស៊ីកនិងឌីស៊ីស៊ីស៊ីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគមុនដែលទាក់ទងនឹងបាក់តេរី [៦] ។
• ប៉ូតាស្យូម Benzoyl - វាជាគ្រឿងផ្សំដែលគេស្គាល់ប្រើក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកសំរាប់ព្យាបាលមុន។ Benzoyl peroxide មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្លាប់មុនដែលបង្ករឱ្យមានបាក់តេរី។ កំរិតប្រើដែលអាចប្រើបានសម្រាប់ benzoyl peroxide គឺចន្លោះពី ២,៥% ទៅ ១០% [៧] ។
វិធីការពារត្រចៀកមុន
ចៀសវាងហែលទឹកក្នុងទឹកកខ្វក់
•សម្អាតត្រចៀករបស់អ្នករាល់ថ្ងៃដើម្បីកាត់បន្ថយកោសិកាស្បែកនិងខ្លាញ់ដែលងាប់
ចៀសវាងដាក់វត្ថុបរទេសនៅក្នុងត្រចៀក
•សម្អាតកាសរបស់អ្នកដើម្បីជួយការពារកុំអោយកើតមុន។
