វិធីប្រើទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖ មុននិងក្រោយ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ថែទាំសក់ ហាងថែរក្សាសក់ - លីកាកាដោយ ជូធ័មៃយ នៅថ្ងៃទី ១៩ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៨

របាំងដុះសក់, របាំងសក់ខ្ទឹមបារាំង | យកសក់វែងពីសក់ខ្ទឹមបារាំង។ DIY Boldsky

នៅពេលវេលាណាមួយនៃជីវិតរបស់យើងយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែឈប់សំលឹងមើលការកោតសរសើរចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេអោយពរដោយសក់វែង។

ជារឿយៗការជួបប្រទះបែបនេះនាំឱ្យមានការច្រណែនផងដែរ។ ប្រសិនបើផ្តល់ឱកាសយើងភាគច្រើនចង់រីកលូតលាស់សក់វែងប៉ុន្តែមុនពេលដែលយើងដឹងវាធម្មជាតិត្រូវដើរដោយខ្លួនឯង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវស្តាប់ធម្មជាតិយើងទាំងអស់គ្នាអាចប្រើអំណោយមួយដែលត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅបំផុត - ទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

អ្នកបាន heard វាត្រឹមត្រូវ។ ទឹកខ្ទឹមបារាំងគឺជាដំណោះស្រាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់រាល់បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការលូតលាស់សក់។

ទឹកខ្ទឹមបារាំងសំបូរទៅដោយស្ពាន់ធ័រ (សមាសធាតុដែលផ្តល់ឱ្យវានូវក្លិនស្អុយខុសៗគ្នា) ដែលធ្វើឱ្យសក់ស្តើងនិងបែក។

សំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មទឹកខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេដឹងថាអាចព្យាបាលស្នាមប្រេះមុន។ ទឹកខ្ទឹមបារាំងក៏ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាលផងដែរធ្វើឱ្យប្រាកដថាឫសសក់ទទួលបានបរិមាណជីវជាតិនិងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។

ជាប្រាក់រង្វាន់ទឹកខ្ទឹមបារាំងអាចត្រូវបានប្រើជាមួយផលិតផលមួយចំនួនទៀតអាស្រ័យលើភាពចាំបាច់របស់យើងដើម្បីចាប់យកពណ៌ប្រផេះមិនគ្រប់ខែបង្កើនការលូតលាស់សក់និងថែរក្សាសុខភាពទូទៅនៃស្បែកក្បាលនិងសក់។

ដូច្នេះនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលទឹកខ្ទឹមបារាំងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ សូមមើល។

១ ។ ទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ទឹកត្រសក់ដែលមានខ្ទឹមបារាំងធំមួយនៅលើស្បែកក្បាលជួយជម្រុញការលូតលាស់សក់ដោយធ្វើឱ្យសកម្មនិងបំប៉នឫសសក់។

គ្រឿងផ្សំ៖

1 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

បន្ទះសំឡី ១

ដំណើរការ៖

ក) ជ្រលក់កប្បាសចូលក្នុងទឹកខ្ទឹមបារាំងវាគួរតែត្រូវបានបំពេញជាមួយទឹក។

ខ) ចាក់ទឹកខ្ទឹមបារាំងពាសពេញស្បែកក្បាលហើយម៉ាស្សាវាថ្នមៗចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។

គ) អនុញ្ញាតឱ្យវាអង្គុយរយៈពេលដប់ប្រាំនាទីមុនពេលលាងវាចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីអនុវត្តទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃ

ពីរ។ ប្រេង Castor និងទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ផលិតផលមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាចំពោះការលូតលាស់សក់គឺប្រេងល្ហុង។ វាត្រូវបានគេដឹងថាធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលត្រជាក់និងផ្តល់សំណើមដល់សក់ស្ងួត។

គ្រឿងផ្សំ៖

2 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

ប្រេងខ្យង 2 tbsp

ដំណើរការ៖

ក) លាយទឹកខ្ទឹមបារាំងនិងប្រេងល្ងរហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានដំណោះស្រាយដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នា។

ខ) លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សាតាមចលនារាងជារង្វង់ថ្នមៗ។

គ) ឱ្យវាអង្គុយមួយម៉ោងមុនពេលលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីលាបប្រេងល្ហុងនិងទឹកខ្ទឹមបារាំងសំរាប់ការលូតលាស់សក់៖

ម្តងក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃ

៣ ។ ទឹកខ្ញីនិងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់អស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍សម្រាប់លក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ វាគឺជាផលិតផលមួយផ្សេងទៀតដែលជួយជំរុញចរន្តឈាមទៅកាន់ឫសសក់។

គ្រឿងផ្សំ៖

ទឹកខ្ញី ១ ស្លាបព្រា

1 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

ដំណើរការ៖

ក) ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខនិងលាយអោយសព្វ។

ខ) លាបសូលុយស្យុងនេះលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សាវាពីរបីថ្នមៗលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។

គ) អនុញ្ញាតឱ្យវាអង្គុយរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងវាចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីអនុវត្តទឹកខ្ញីនិងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

ប្រើដំណោះស្រាយនេះនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកនៅថ្ងៃបន្ទាប់

បួន។ ប្រេងអូលីវនិងប្រេងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ផលិតផលប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងអាហារដ្ឋានរបស់យើងគឺប្រេងអូលីវ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវជាមួយទឹកខ្ទឹមបារាំងជាប្រចាំលើស្បែកក្បាលនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានពន្លឺចែងចាំងពីធម្មជាតិ។

គ្រឿងផ្សំ៖

3 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

1 & frac12 tbsp ប្រេងអូលីវ

ដំណើរការ៖

មួយ) ផ្សំទាំងពីររហូតដល់អ្នកទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន។

ខ) លាបល្បាយនេះដោយសប្បុរសលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សាវាថ្នមៗពីរបីនាទីដោយធ្វើការម្រាមដៃរបស់អ្នកជាចលនារាងជារង្វង់។

គ) ទុកវាចោលលើសក់របស់អ្នករយៈពេល ២ ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងវាចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីអនុវត្តប្រេងអូលីវនិងទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

ប្រើវានៅថ្ងៃជំនួសដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

៥ ។ ទឹកឃ្មុំនិងទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

មនុស្សរាប់លាននាក់មកពីគ្រប់វប្បធម៌ទូទាំងពិភពលោកប្រើទឹកឃ្មុំធ្វើជាជាតិសំណើម។ អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយវាជាអាហារសម្រាប់សម្រស់និងសុខភាពទូទៅ។ នៅពេលលាបលើសក់ផងដែរវាចាក់សោរសំណើមហើយដូច្នេះល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រភេទសក់ស្ងួត។

គ្រឿងផ្សំ៖

2 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

& frac12 tbsp នៃទឹកឃ្មុំឆៅ

ដំណើរការ៖

ក) លាយគ្រឿងផ្សំរហូតដល់វាបង្កើតជាដំណោះស្រាយក្រាស់។

ខ) លាបល្បាយនេះលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សារយៈពេល ២-៣ នាទីក្នុងចលនារាងជារង្វង់។

គ) ទុកវាចោលរយៈពេលមួយម៉ោងមុនពេលលាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីអនុវត្តទឹកឃ្មុំនិងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

ធ្វើម្តងទៀតដំណើរការនេះបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍

៦ ។ ប្រេងដូងនិងទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ប្រជាជនឥណ្ឌាបានប្រើប្រេងដូងដើម្បីម៉ាស្សាសក់របស់ពួកគេអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយដោយមិនដឹងថាវាជាផលិតផលអ្វីដែលអស្ចារ្យនោះទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលប្រជាជនឥណ្ឌាជាពិសេសស្ត្រីមានសក់រឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ វាគឺជាការជ្រៀតចូលខ្ពស់មិនត្រូវការការម៉ាស្សាច្រើនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងផ្តល់ទឹកខ្ទឹមបារាំងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

គ្រឿងផ្សំ៖

2 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

ប្រេងដូង ២ ស្លាបព្រា

ដំណើរការ៖

ក) ផ្សំគ្រឿងផ្សំរហូតដល់វាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។

ខ) លាបល្បាយនេះលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល ២-៣ នាទី។

គ) ទុកវានៅលើស្បែកក្បាលយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងហើយលាងសម្អាតចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីអនុវត្តប្រេងដូងនិងទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

ប្រើវានៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ

៧ ។ ទឹកខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ផលិតផលដែលមានសារធាតុស្ពាន់ធ័រមួយទៀតដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំរុញកំណើនសក់គឺខ្ទឹមស។ វាក៏សំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមនិងស័ង្កសីដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់ក្រាស់និងបង្កើនបរិមាណ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ទឹកខ្ទឹម ១ tsp

1 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

ប្រេងអូលីវ 1 tbsp

ដំណើរការ៖

ក) លាយគ្រឿងផ្សំរហូតដល់វាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។

ខ) លាបវាលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សាថ្នមៗពីរបីនាទី។

គ) ឱ្យវាអង្គុយមួយម៉ោងមុនពេលលាងវាចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីអនុវត្តទឹកខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

សាកល្បងកញ្ចប់នេះរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត

៨ ។ ទឹកស៊ុតនិងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ស៊ុតមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើនដែលត្រូវការសម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ - វាជាប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីតខ្លាញ់ចាំបាច់ឬវីតាមីនឌី។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងក្លិនសូមបន្ថែមប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់ឬសាកល្បងប្រេងសំខាន់ៗរបស់ផ្កាកុលាប។

គ្រឿងផ្សំ៖

1 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

១ ពងទាំងមូល

ដំណើរការ៖

ក) ពងមាន់ពងនិងទឹកខ្ទឹមបារាំងជាមួយគ្នារហូតដល់អ្នកទទួលបានល្បាយរលោង។

ខ) លាបល្បាយនេះពីឫសដល់ចុងជើងពាក់មួកផ្កាឈូកហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាអង្គុយយ៉ាងហោចណាស់សាមសិបនាទី។

គ) ត្រូវប្រាកដថាលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់ព្រោះវាក៏នឹងជួយគ្រប់គ្រងក្លិនពងមាន់ផងដែរ។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីអនុវត្តទឹកស៊ុតនិងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

កញ្ចប់នេះអាចត្រូវបានប្រើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍

៩ ។ ទឹករំដេងនិងខ្ទឹមបារាំងសំរាប់ការលូតលាស់សក់

ត្រូវហើយអ្នកបាន heard យើងត្រូវហើយ! រុំនិងអាល់កុលបែបនេះត្រូវបានគេប្រើផ្សំជាមួយទឹកខ្ទឹមបារាំងដើម្បីលើកកម្ពស់កំណើនសក់។

គ្រឿងផ្សំ៖

ខ្ទឹមបារាំង ៣-៤ (ជាមួយទឹកដែលចំរាញ់ចេញ)

រំដួល ១ ដប

ដំណើរការ៖

ក) ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងទៅជាបំណែកតូចៗហើយត្រាំក្នុងខ្ទមពេញមួយយប់។

ខ) លាបមួយស្លាបព្រាក្នុងពេលនៃការច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងហើយម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលថ្នមៗ។

គ) លាងវាចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីអនុវត្តទឹករំដេងនិងខ្ទឹមបារាំងសំរាប់ការលូតលាស់សក់៖

សាកល្បងនេះបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត

១០ ។ ទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ទឹកក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលដោយសារតែវាមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងផ្សិត។

គ្រឿងផ្សំ៖

1 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ ស្លាបព្រា

ដំណើរការ៖

ក) ផ្សំគ្រឿងផ្សំរហូតដល់អ្នកទទួលបានដំណោះស្រាយ។

ខ) លាបវាលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សាថ្នមៗ - អ្នកអាចមានអារម្មណ៍រំងាប់អារម្មណ៍ដោយសារអាស៊ីតក្រូចឆ្មានៅក្នុងក្រូចឆ្មា។

គ) ទុកវាចោលរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងវាចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីលាបទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

ប្រើវាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត

ដប់មួយ។ ទឹកដំឡូងនិងទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ដំឡូងមានទំនោរទៅរកឈ្មោះអាក្រក់ដោយមិនចាំបាច់ - ដំឡូងឆៅមានវីតាមីន C និង B ខ្ពស់ក៏ដូចជាជាតិរ៉ែដូចជាជាតិដែកនិងស័ង្កសី។ ជាតិដែកគឺចាំបាច់បំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ហើយកង្វះជាតិដែកអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

គ្រឿងផ្សំ៖

1 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្ទឹមបារាំង

ទឹកស៊ីអ៊ីវ ២ ស្លាបព្រា

ដំណើរការ៖

ក) ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះរហូតដល់អ្នកទទួលបានល្បាយរលោង។

ខ) លាបវារាបស្មើលើស្បែកក្បាលនិងម៉ាស្សាថ្នមៗពីរបីនាទី។

គ) អនុញ្ញាតឱ្យវាអង្គុយរយៈពេលដប់នាទីមុនពេលលាងវាចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

ភាពញឹកញាប់ដើម្បីអនុវត្តទឹកដំឡូងនិងទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖

ព្យាបាលសក់របស់អ្នកចំពោះដំណោះស្រាយនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត

១២ ។ ខ្ទឹមបារាំងលាងសក់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់