គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំឥណ្ឌា
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
ខាឡាឬខូឡូបានក្លាយជាផលិតផលតុបតែងមុខជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រី។ ខាឡាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអាស៊ី។ ស្ត្រីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យខូលឡាសប្រសិនបើពួកគេមិនដាក់ពាក្យសុំមួយថ្ងៃពួកគេមើលទៅឈឺនិងរិល។ យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់មានទម្លាប់ឃើញស្ត្រីមានភាពរីករាយ។
ខាឡាមាននៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាដូចជាក្រឡុកខ្មៅដៃឬប្រអប់។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យភ្លឺនៅផ្ទះឬទិញពីហាងគ្រឿងសំអាង។ ប៉ុន្តែស្ត្រីភាគច្រើនត្អូញត្អែរស្អប់ការសើចនិងធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅគួរឱ្យខ្លាច។ មានស្ត្រីជាច្រើនដែលមានអារម្មណ៍ថាភ្លឺថ្លាគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលស្ថិតនៅពីក្រោយរង្វង់ខ្មៅងងឹតនៃភ្នែក។ ទោះបីជាអ្នកដកចេញក៏ដោយវានឹងស្ថិតនៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោមនិងធ្វើឱ្យភ្នែកអ្នកងងឹត។ ដូច្នេះនេះគឺជាការណែនាំសម្រស់ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយចំនួនដើម្បីបំបាត់ភាពស្រស់ស្អាតយ៉ាងងាយស្រួល។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់ ៥ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ភាពស្រស់ថ្លាចេញពីភ្នែក៖
សម្អាតទឹកដោះគោ៖ អ្នកគួរតែសម្អាតផ្ទៃមុខឱ្យបានទៀងទាត់។ វាគួរតែជាផ្នែកមួយនៃរបបសម្រស់របស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកអនុវត្តការតុបតែងមុខតិចបំផុតឬល្អក៏ដោយអ្នកត្រូវសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកដោះគោស្អាតជានិច្ច។ ដើម្បីយកក្រូវចេញពីភ្នែករបស់អ្នកសូមលាបទឹកដោះគោលាងសម្អាតលើមុខនិងម៉ាស្សាជុំវិញភ្នែក។ ឥឡូវដុសសំឡីហើយជូតមុខចេញ។ មើលឃើញភាពកខ្វក់ភ្លឺថ្លានិងការតុបតែងមុខចេញមកក្នុងបាល់កប្បាស។ អ្នកក៏អាចប្រើក្រែមបំបាត់ការផាត់មុខដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមអុជខ្មៅ។
លាងសមាតៈ ប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ហើយចង់កម្ចាត់ភ្នែកខ្មៅគួរឱ្យខ្លាចទាំងនោះគ្រាន់តែលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងការលាងមុខប៉ុណ្ណោះ។ ជូតថ្នមៗនៅក្រោមភ្នែកដោយប្រើស្នោនៃការលាងមុខ។ អ្នកក៏អាចប្រើដុសខាត់សម្អាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតផងដែរ។ ស្នាមប្រេះនឹងយកស្បែកភ្លឺថ្លាចេញពីស្បែកហើយសំអាតវាផងដែរ។
ប្រេង៖ ព័ត៌មានជំនួយដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការបំបាត់ពន្លឺនិងការពារវាពីការបង្កើតរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែកម៉ាស្សាជាមួយប្រេងរាល់យប់មុនពេលចូលគេង។ អ្នកអាចប្រើប្រេងអូលីវឬប្រេងខ្យល់នៅក្រោមភ្នែក។ យកប្រេងពីរបីដំណក់និងម៉ាស្សានៅក្រោមភ្នែក។ ប្រេងល្ហុងនឹងយកពន្លឺភ្លឺថ្លាហើយក៏ជួយបង្កើនការដុះរោមភ្នែកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់គ្រាន់តែម៉ាស្សាក្រោមភ្នែកដោយប្រេងហើយបន្ទាប់មកជូតជាមួយកប្បាស។ តាមដានជាមួយការលាងមុខ។
បំណែកក្រណាត់សើម៖ គ្រាន់តែត្រាំបំណែកក្រណាត់ទន់ក្នុងទឹកហើយបន្ទាប់មកត្រដុសក្រោមភ្នែក។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះមុនរឺក្រោយពេលដោះគ្រឿងសំអាងចេញ។
Vaseline៖ នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយសម្រស់មួយផ្សេងទៀតដែលអាចបំបាត់ពន្លឺនៅក្រោមភ្នែក។ ម៉ាស្សាជាមួយវ៉ាសលីននៅជុំវិញភ្នែកហើយបន្ទាប់មកជូតដោយកប្បាស។
ទាំងនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីយកក្រូវចេញពីភ្នែក។ តែងតែទិញស្នាមជ្រីវជ្រួញដោយឥតគិតថ្លៃហើយកុំលាបលើស្បែកខាងក្រោមត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ ដាក់ម្សៅតិចតួចឬបង្រួមនៅក្រោមភ្នែកបន្ទាប់ពីលាបភ្លឺ។ នេះរារាំងការភ្លឺរលោងពីការលួចបន្លំ។