ការណែនាំអំពីវិធីថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នក

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៣ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៤ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៦ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ៩ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន បញ្ហា Gorkha ត្រូវបានជួសជុលបន្ទាប់ពី BJP ឡើងកាន់អំណាចនៅ Bengal: Amit Shah
• កីឡា Sehwag កោតសរសើរចំពោះការខិតខំរបស់ Sakariya និយាយថា IPL គឺជាវិធានការពិតនៃក្តីសុបិន្តរបស់ឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• បច្ចេកវិទ្យា អាយ។ អូ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ ៧ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ .៧ ឥណ្ឌាបានដាក់បង្ហាញលក្ខណៈពិសេសដែលរំពឹងទុកដោយចៃដន្យ
• ហិរញ្ញវត្ថុ ភាគហ៊ុនទិន្នផលភាគលាភខ្ពស់អាចមិនមែនជាជំរើសត្រឹមត្រូវ៖ នេះជាមូលហេតុ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដកបបូរមាត់ម៉ាត់ជាមួយអេលីនប្រសិនបើអ្នកមិនមានបបូរមាត់ទន់។ ហើយគន្លឹះសំខាន់របស់វាគឺការថែរក្សាបបូរមាត់។

ដោយសារស្បែកនៅលើបបូរមាត់មានសភាពស្តើងជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយវាងាយនឹងខូច។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាបែបនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងយកចិត្តទុកដាក់លើវាក្នុងរបបសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះដើម្បីថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នក។

កុំលាបបបូរមាត់របស់អ្នក

ការបបោសអង្អែលឬប៉ះបបូរមាត់របស់អ្នកនឹងមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើស្បែករបស់អ្នក។ យើងភាគច្រើនមានទម្លាប់លិតបបូរមាត់ច្រើនតែគិតថាវានឹងធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមប៉ុន្តែការពិតវាធ្វើអោយបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលអ្នកលិទ្ធបបូរមាត់របស់អ្នកវាអាចមើលទៅមានជាតិសំណើមមួយរយៈប៉ុន្តែនៅពេលវាហួតវានឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកកាន់តែស្ងួតនិងរលោង។ នេះក៏ព្រោះតែទឹកមាត់មានអង់ស៊ីមដែលសាហាវនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក។

ការប៉ះបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ផងដែរនឹងដកយកសំណើមធម្មជាតិចេញពីបបូរមាត់ហើយទុកឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកស្ងួត។

ការដោះគ្រឿងសម្អាងគឺជាកត្តាចាំបាច់

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកដកដង្ហើម។ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកដកគ្រឿងសំអាងចេញមុនពេលអ្នកចូលគេង។ អ្នកអាចប្រើបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងការផាត់មុខដើម្បីលុបបបូរមាត់របស់អ្នក។ ការគេងជាមួយគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកខូចនិងបណ្តាលឱ្យបែកបាក់និងអាឡែរហ្សី។

ផឹកទឹក

មានតែការលាបថ្នាំលាបមុខទេដែលមិនផ្តល់ការថែទាំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បបូរមាត់របស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានសំណើមវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវថែរក្សាវាពីខាងក្នុង។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានដោយគ្រាន់តែបង្កើនការទទួលទានទឹក។ ទឹកកាន់តែច្រើនអ្នកផឹកជាតិទឹកកាន់តែច្រើនវានឹងផ្តល់ឱ្យ។

រក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យមានសំណើមពេញមួយយប់

ឱកាសគឺនៅទីនោះបបូរមាត់របស់យើងស្ងួតនៅពេលយើងដេកលក់។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានសំណើមឬផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់របស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។ អ្នកអាចលាបឡេលាបបបូរមាត់ដែលអ្នកចូលចិត្តឬប្រេងចាហួយប្រេងហើយទុកវាចោលមួយយប់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នករលោងនិងទន់។

Exfoliate វា

ការដកយកចេញជាទៀងទាត់មិនត្រឹមតែជួយក្នុងការយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញពីបបូរមាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានពណ៌ផ្កាឈូកនិងទន់ផងដែរ។ អ្នកអាចដុសខាត់ធ្វើដោយដៃសម្រាប់រឿងនេះ។ លាយអំបិលមួយដំណក់និងទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់។ ដុសខាត់ល្បាយនេះថ្នមៗក្នុងចលនារាងជារង្វង់នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល ១-២ នាទី។ ក្រោយមកលាងវាចេញដោយប្រើទឹកធម្មតា។ ធ្វើដូចនេះយ៉ាងហោចណាស់ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ប្រើឡេលាប

ត្រូវហើយការប្រើក្រេមបបូរមាត់នឹងជួយអ្នកក្នុងការការពារបបូរមាត់របស់អ្នកបានខ្លះៗ។ រាល់ពេលដែលអ្នកចេញពីផ្ទះកុំភ្លេចលាបឡេលាបបបូរមាត់ដើម្បីការពារបបូរមាត់របស់អ្នកពីភាពកខ្វក់ព្រះអាទិត្យនិងខ្យល់ស្ងួត។

បបូរមាត់ប្រទាលមុខគឺជាកត្តាចាំបាច់

បបូរមាត់ប្រទាលមុខពិតជាជៀសមិនផុតនៅពេលការពារបបូរមាត់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកតែងតែយកឡេលាបបបូរមាត់ដាក់ក្នុងកាបូបធ្វើគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ អ្នកមិនដឹងថាពេលណាបបូរមាត់របស់អ្នកស្ងួតដូច្នេះការមានវាជាមួយអ្នកនឹងជួយអ្នកជានិច្ច។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ