គន្លឹះដើម្បីឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកភ្លឺពេញមួយយប់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ស្ត្រីគ្រប់រូបចូលចិត្តមានបបូរមាត់រលោងនិងពណ៌ផ្កាឈូក។ បបូរមាត់គឺជាផ្នែកមួយនៃមុខដែលគួរឱ្យទាក់ទាញបំផុតហើយយើងទាំងអស់គ្នាចង់រក្សាវាឱ្យរលោងគ្រប់ពេល។

ប៉ុន្តែយើងភាគច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃបបូរមាត់ដែលប្រែពណ៌ឬខ្មៅដែលធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើរបៀបដែលយើងបង្ហាញខ្លួន។ ការទទួលទានតែឬកាហ្វេច្រើនពេកការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យនិងការមិនយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាបបូរមាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពណ៌នៃបបូរមាត់។ ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះយើងពឹងផ្អែកលើក្រែមគីមីនិងការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងរយៈពេលវែង។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវពឹងផ្អែកលើថ្នាំទាំងនេះប្រសិនបើអ្នកអាចរកឃើញឱសថបុរាណនិងធម្មជាតិដែលអង្គុយនៅផ្ទះហើយនៅពេលយប់ពេក? ស្តាប់មើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មែនទេ? យើងក៏អាចមានបបូរមាត់ភ្លឺថ្លាពណ៌ផ្កាឈូកនិងទន់ផងដែរដែលយើងអាចអង្គុយបានយ៉ាងស្រួលនៅផ្ទះដោយមានជំនួយពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមួយចំនួន។

ដូច្នេះសូមមើលថាតើពួកគេជាអ្វី។

ទឹកផ្កាកុលាប

វាជួយធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានពណ៌ភ្លឺថ្លាព្រោះវាធ្វើចលនាឈាមរត់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើសម្រាប់នេះគឺលាបទឹកផ្កាកុលាបត្រជាក់នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកដោយមានជំនួយពីគ្រាប់បាល់កប្បាស។ ធ្វើបែបនេះម្តងទៀត ២-៣ ដងហើយចូលគេង។ លាងវាចេញនៅព្រឹកបន្ទាប់។

អ្នកក៏អាចប្រើសំណងជំនួសបានដែរ។ ត្រាំផ្កាផ្កាថ្មក្នុងបរិមាណទឹកដោះគោហើយលាយវាដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់។ អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។ លាងវាចោលនៅព្រឹកបន្ទាប់ហើយអ្នកនឹងទទួលបានបបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូកនិងថើបពេញមួយយប់។

ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ

Aloe vera ជួយក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកមានពន្លឺឡើងវិញធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅភ្លឺថ្លានិងមានសំណើម។ កាត់ស្លឹកសារាយមួយហើយច្របាច់យកជែលចេញពីវា។ អ្នកក៏អាចប្រើជែលអាឡូវ៉េរ៉ាដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដែលអ្នកទទួលបាននៅលើទីផ្សារ។ ប៉ុន្តែការប្រើជែលអាឡូវ៉េរ៉ាស្រស់គឺតែងតែល្អជាង។ លាបវាលើបបូរមាត់របស់អ្នកហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ។ ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ស្ករ

ស្ករត្រូវបានគេដឹងថាជាផ្នែកមួយនៃធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុត។ អ្នកអាចទទួលបានបបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូកភ្លាមៗជាមួយនឹងការជូតបបូរមាត់ស្ករធម្មតា។ បន្ថែមស្ករស 1 tbsp ជាមួយបរិមាណទឹកមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យមានការបិទភ្ជាប់។ អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើបបូរមាត់របស់អ្នកហើយជូតថ្នមៗតាមចលនារាងជារង្វង់។ អនុវត្តវារាល់ថ្ងៃមុនពេលអ្នកចូលគេងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿននិងប្រសើរជាងមុន។

ផ្លែ​ទទឹម

ផ្លែទទឹមជួយក្នុងការធ្វើអោយបបូរមាត់ខ្មៅស្រអាប់ភ្លាមៗ។ ក្រៅពីធ្វើឱ្យបបូរមាត់ភ្លឺថ្លាវាក៏ជួយក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ផងដែរ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺទឹកផ្លែទទឹម ១ ស្លាបព្រានិងទឹកការ៉ុត ១ ស្លាបព្រា។ លាបល្បាយនេះលើបបូរមាត់របស់អ្នកហើយទុកចោលមួយយប់។ លាងវាចេញនៅព្រឹកបន្ទាប់។

ប្រេង​អា​ល់​ម៉ុង

ប្រេងអាល់ម៉ុងមានភ្នាក់ងារដែលជួយក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ដូចគ្នានេះផងដែរលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងប្រេងអាល់ម៉ុនការពារការប្រែពណ៌នៃបបូរមាត់របស់អ្នកដូច្នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែភ្លឺ។ យកប្រេងអាល់ម៉ុនមួយចំនួនហើយម៉ាស្សាវាថ្នមៗលើបបូរមាត់របស់អ្នកហើយទុកចោលមួយយប់។ ធ្វើបែបនេះរាល់ថ្ងៃមុនពេលអ្នកចូលគេង។

ក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ

ការដកស្រង់ក្រូចឆ្មារចេញពីក្រូចឆ្មាជួយក្នុងការយកស្បែកចេញហើយវាធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកភ្លឺថ្លាជាងមុន។ ទឹកឃ្មុំចិញ្ចឹមបបូរមាត់របស់អ្នករក្សាវាឱ្យទន់និងមានសំណើមពេញ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់សំណងផ្ទះនេះគឺទឹកឃ្មុំពីរបីដំណក់និងទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វហើយយកមកលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នក។ ទុកវាចោលរយៈពេល ១ ម៉ោងរួចជូតវាចេញដោយក្រណាត់សើម។

ប៊ែតរ៉ូត

ស្នាមប្រឡាក់របស់ប៊ីតត្រូតគឺជាវិធីធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកភ្លឺហើយវានឹងទុកឱ្យអ្នកនូវបបូរមាត់ដែលមើលទៅមានពណ៌ធម្មជាតិ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺទឹក beetroot ស្លឹកម្ទេស 3-4 និងដំណក់ប្រេងអាល់ម៉ុងពីរបីដំណក់។ កាត់ beetroot ទៅជាបំណែកតូចៗហើយបញ្ចូលគ្នាឱ្យល្អ។ ប៉ះពាល់ទឹក។ បន្ថែមស្លឹកជីអង្កាមមួយចំនួននិងប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់។

ជ្រលក់បាល់កប្បាសចូលទៅក្នុងវាហើយបោះវាលើបបូរមាត់របស់អ្នក។ ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

គ្លីសេរីន

គ្លីសេរីនជួយក្នុងការរក្សាសំណើមនៃស្បែក។ នេះជួយក្នុងការការពារភាពស្ងួតហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យបបូរមាត់មើលទៅភ្លឺជាង។ លាបគ្លីសេរីននៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកដោយប្រើសំឡីជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលអ្នកចូលគេង។ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូកនិងរលោង។

ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមដើរតួជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យមានពន្លឺធម្មជាតិហើយវាក៏នឹងជួយក្នុងការបំបាត់ជាតិពណ៌នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកផងដែរ។ ច្របាច់ទឹកខ្មេះប៉ោមមួយដំណក់ពីរបីដំណក់ក្នុងទឹក។ លាបវាលើបបូរមាត់របស់អ្នកដោយប្រើសំឡីហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ បនាប់ពីនះូវលាងសមាតវាក្នុងទឹកឧណ ៗ ។ កុំប្រើវាជាកម្មវិធីមួយយប់ព្រោះវាផ្ទុកអាស៊ីតដែលអាចបំផ្លាញស្បែក។

ដុតនំសូដា

សូដាដុតនំដើរតួជាអ្នកពន្លូតនិងជួយក្នុងការយកកោសិកាដែលងាប់ចេញ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយអ្នកកាត់បន្ថយជាតិពណ៌ហើយនឹងជួយឱ្យបបូរមាត់អ្នកងងឹត។ បន្ថែមទឹកខ្លះដាក់ស្លាបព្រាកាហ្វេសូដាដុតនំមួយដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់។ អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកហើយដុសវាថ្នមៗជាចលនារាងជារង្វង់។ ទុកវាចោលរយៈពេល ៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងវាចេញក្នុងទឹកធម្មតា។ ប្រើវារាល់ថ្ងៃជំនួស។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ