ចានចំហៀងដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតសម្រាប់ចាប៉ីឬរ៉ូទី

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតមអាហារអាហារដែលល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវមានគឺចាប៉ីឬរ៉ូទីន។ ចាប៉ីគឺជាម្ហូបមួយប្រភេទដែលអាចត្រូវបានរៀបចំក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទី។ ចានឆាគឺជាម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អបំផុតដែលអ្នកអាចមាន។

រាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៏ជាមួយនឹងមាតិកាជាតិដែកកាល់ស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមដ៏សំបូរទៅដោយរាល់ឆីដែលអ្នកមាន។

អានផងដែរ: រូបមន្តរ៉ូទីនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលអ្នកញ៉ាំឆៃមីអ្នកប្រាកដជាត្រូវការម្ហូបចំហៀង។ ទោះបីជាវាមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនពីការបរិភោគឆៃមីអ្នកប្រាកដជាត្រូវការម្ហូបចំហៀងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដើម្បីទទួលបាននូវរសជាតិឆ្ងាញ់។

ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវម្ហូបចំហៀងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់បំផុតនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់បំផុតដែលអ្នកអាចមានរួមជាមួយ chapatis និង rotis ។ មានមុខម្ហូបចំហៀងជាច្រើនប្រភេទដែលអ្នកអាចបម្រើជាមួយរ៉ូឡែតឬឆីប។

អានផងដែរ: រូបមន្តអង្ករងាយៗចំនួន ៦ មុខសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់

ចានចំហៀងទាំងនេះជួយបង្កើនរសជាតិនិងបំពេញពោះរបស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំមើលមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកអាចរៀបចំរួមជាមួយ chapatis និង rotis ។

Paneer Gravy៖

សោភ័ណភាពបំផុតនិងមានសុខភាពល្អបំផុតដែលអ្នកអាចមានជាមួយចាប៉ីនិងរ៉ូទីនគឺភាពស័ក្តិសិទ្ធិរបស់ស្លាបព្រិល។ រសជាតិក្រអូបមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅពេលបម្រើក្តៅ។ សូមក្រឡេកមើលវិធីធ្វើរូបមន្តផេនឃឺរដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

សម្រាប់រូបមន្តសូមចុចនៅទីនេះ

Capsicum Gravy៖

អ្នកអាចបន្ថែមម្ទេសណាមួយទៅក្នុងម្ហូបណាដែលអ្នកកំពុងរៀបចំព្រោះវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ដោយបន្ថែមសណ្តែកទៅរូបមន្តធ្វើម្ហូបកាពិមុខម្ហូបបានក្លាយទៅជាម្ហូបដែលមិនអាចបរិភោគបាន។

សម្រាប់រូបមន្តសូមចុចនៅទីនេះ

ផ្សិតនិងសម្លពោតសំរាប់ទារក៖

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តផ្សិតនិងពោតទារកនេះគឺជារូបមន្តដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវព្យាយាមនិងមានរួមជាមួយ chapatis ។ សូមអានដើម្បីដឹងពីរបៀបរៀបចំរូបមន្តធ្វើនំគុយទាវផ្សិតនិងពោតទារក។

សម្រាប់រូបមន្តសូមចុចនៅទីនេះ

Moong Dal Gravy៖

ដាលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ នេះគឺជារូបមន្តងាយស្រួលនិងរហ័សដែលអ្នកអាចរៀបចំនិងបម្រើក្តៅរួមជាមួយរ៉ូសនិងឆែប។ សូមអានដើម្បីដឹងពីរបៀបរៀបចំរូបមន្តធ្វើម្ហូបម៉ាំងដាល។

សម្រាប់រូបមន្តសូមចុចនៅទីនេះ

ម្ហូបរីរីនចាលៈ

សម្លរ Brinjal មានភាពល្បីល្បាញខ្លាំងនៅឥណ្ឌាខាងត្បូងហើយវាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់បំផុតជាមួយចាហួយរ៉ូជី។ ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងសម្លរចាហួយនិងសម្លរ brinjal គឺជាអ្វីដែលអ្នកមិនគួរខកខាន។ សូមអានដើម្បីដឹងពីរបៀបរៀបចំរូបមន្តធ្វើម្ហូបគុយរី។

សម្រាប់រូបមន្តសូមចុចនៅទីនេះ

ខូរីផារីរីរីៈ

ដូចឈ្មោះបានបង្ហាញរូបមន្តធ្វើម្ហូបនេះមានដើមកំណើតមកពីកូឡាបរូ។ គុយរីត្រូវបានផលិតជាមួយបន្លែផ្សេងៗគ្នាហើយមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ សូមអានដើម្បីដឹងពីរបៀបរៀបចំគុយរីខូល័រហើយបម្រើវាឱ្យក្តៅជាមួយរ៉ូសនិងឆៃលីស។ សាកល្បងរូបមន្តធ្វើម្ហូបពិសេសទាំងនេះហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងពីការឆ្លើយតបរបស់អ្នក។

សម្រាប់រូបមន្តសូមចុចនៅទីនេះ

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ