រុំសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងការថែរក្សាសក់ត្រសក់ដ៏ស្រស់ស្អាតនេះនៅផ្ទះនៅផ្ទះថ្ងៃនេះ!

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ថែទាំ​សក់ ហាងថែរក្សាសក់ oi-Amruta Agnihotri ដោយ អាន់ឌូអាហ្គីនីតាគ្រី នៅថ្ងៃទី ១១ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៨

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនិងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកនៅផ្ទះនៅចុងសប្តាហ៍នេះគ្មានអ្វីប្រសើរជាងស្ប៉ាសក់ដែលអាចឱ្យសក់របស់អ្នករស់រវើកនិងដកដង្ហើមបានឡើយ។

យើងប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់រឿងនេះប៉ុន្មានដងទេប៉ុន្តែសក់របស់យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងភាពកខ្វក់ធូលីនិងការបំពុលគ្រប់ពេលដែលវាបណ្តាលឱ្យយឺត ៗ ហើយធ្វើអោយខ្សោយហើយបណ្តាលឱ្យសក់ស្ងួតរិលនិងខូច។ ដូច្នេះតើយើងត្រូវធ្វើអ្វីនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ? យើងមិនត្រឹមតែមិនអើពើនឹងសក់របស់យើងដោយគ្រាន់តែលាបសាប៊ូកក់សក់និងត្រជាក់ ២ ដងឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាត្រូវការអ្វីបន្ថែមទៀត - អ្វីដែលអាចជួយឱ្យវាដកដង្ហើមម្តងទៀត - ដូចជាស្ប៉ាសក់។ ហើយតើអ្វីអាចប្រសើរជាងស្ប៉ាសក់នៅផ្ទះ?





វិធីធ្វើស្ប៉ាសក់នៅផ្ទះ

និយាយពីស្ប៉ាសក់តើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងប្រើត្រសក់សម្រាប់សក់ទេ? វាធ្វើឱ្យជម្រើសប្រសើរបំផុតសម្រាប់ស្ប៉ាសក់នៅផ្ទះ។ ហើយត្រសក់អាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរប្រើត្រសក់សម្រាប់សក់?

ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន A, C, និងស៊ីលីកា, ត្រសក់ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់។ វាពង្រឹងនិងជួសជុលអាវយឺតដែលខូចរបស់អ្នក។ ទឹកត្រសក់អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់លើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ វានឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលលាបលើស្បែកនិងស្តារភាពខ្លាំងរបស់វាឡើងវិញ។



រឿងមួយដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីត្រសក់គឺថាវាជួយកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ វាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសក់ភ្លឺរលោងនិងទន់ផងដែរ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចព្យាបាលសក់របស់អ្នកទៅស្ប៉ាសក់ត្រសក់នៅផ្ទះមិនមានអ្វីដូចវាទេ។

ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកគិតអំពីវារឿងមួយដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់យើងគឺតើស្ប៉ាសក់ពិតជាល្អសម្រាប់សក់របស់យើងមែនទេ?

តើស្ប៉ាសក់ល្អសម្រាប់សក់របស់យើងទេ

ជាការពិតណាស់! ផ្នែកមួយដ៏ល្អបំផុតនៃការព្យាបាលស្ប៉ាសក់គឺវារួមបញ្ចូលទាំងការម៉ាស្សាប្រេងក្តៅដែលបំប៉នស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នកយ៉ាងជ្រៅ។ វាគឺជាផ្នែកដែលចំណាយពេលវេលាច្រើនបំផុតនៃស្ប៉ាសក់ហើយជាធម្មតាត្រូវខិតខំបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលដែលវាផ្តល់គឺអស្ចារ្យ។



ខណៈពេលដែលមានវិធីព្យាបាលស្ប៉ាសក់ជាច្រើនប្រភេទដែលល្អបំផុតក្នុងចំណោមឱសថទាំងអស់ដែលប្រើគ្រឿងផ្សំនិងផ្លែឈើធម្មជាតិព្រោះវាមិនមានផលប៉ះពាល់និងសន្យាថានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកតាមវិធីជាច្រើន។

និយាយអំពីផ្លែឈើសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលព្យាយាមប្រើត្រសក់សម្រាប់សក់វាដល់ពេលដែលអ្នកសាកល្បងវាហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្រង់នៃការថែរក្សាសក់របស់អ្នក។

វិធីធ្វើត្រសក់សក់ស្ប៉ានៅផ្ទះតាម ៥ ជំហានងាយៗ

គ្រឿងផ្សំ

  • ត្រសក់ ១
  • ទឹកឃ្មុំ 2 tbsp
  • ប្រេងដូងក្តៅ ៤ ស្លាបព្រា
  • ទឹកដាំពុះ ១ ពាង

ចំណាយពេល៖

  • 1 ម៉ោង

ជំហានទី ១៖ ម៉ាស្សាប្រេងក្តៅ

ចាប់ផ្តើមការព្យាបាលស្ប៉ាសក់របស់អ្នកដោយការព្យាបាលស្បែកក្បាលរបស់អ្នកទៅម៉ាស្សាប្រេងក្តៅ។ ម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗប៉ុន្តែក៏ដោយដាក់សម្ពាធគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ ទុកឱ្យប្រេងជ្រាបចូលក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាឱ្យបានល្អរយៈពេល ២០-៣០ នាទីនៅពេលម៉ាស្សារបស់អ្នកកាន់តែច្រើនវានឹងជួយបង្កើនចរន្តឈាមនិងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកបានម៉ាស្សាស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នកពីឫសរហូតដល់គន្លឹះសូមបន្តទៅយកចំហាយទឹក។

ជំហានទី ២៖ ចំហាយ

យកសក្តានុពលទឹកក្តៅដាក់វានៅពីមុខអ្នក។ ពត់លើវាហើយដាក់កន្សែងលើក្បាលរបស់អ្នក។ ទុកឱ្យចំហាយនេះដោះស្រាយបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកបន្តការលាងសក់។

ជំហានទី ៣ ៈលាងសក់

លាងសក់ឱ្យស្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ ធានាថាប្រេងត្រូវបានយកចេញពីសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ អ្នកអាចប្រើសាប៊ូដែលគ្មានជាតិសូដ្យូមស្រាល។

នៅពេលរួចរាល់អ្នកអាចបន្តធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នក - ដែលជាជំហានសំខាន់មួយទៀតក្នុងការព្យាបាលស្ប៉ាសក់។

ជំហានទី ៤ ៈម៉ាស៊ីនត្រជាក់ស៊ីជម្រៅ

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់គឺចាំបាច់ណាស់នៅក្នុងការព្យាបាលស្ប៉ាសក់ណាមួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរឿងមួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំខណៈពេលកំពុងកក់សក់។ អ្នកគួរតែលាបឡេសក់ឱ្យបានទៀងទាត់និងមិនមែនស្បែកក្បាលអ្នកទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់អ្នកអាចម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាមួយវាប្រហែល ៤-៥ នាទី។ បិទផ្សាយនោះបន្តលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់។

នៅពេលដែលអ្នកបានដាក់សក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវវាដល់ពេលត្រូវបន្តទៅជំហានបន្ទាប់និងជំហានចុងក្រោយនៃការព្យាបាលស្ប៉ាសក់ - របាំងសក់។

ជំហានទី ៥ របាំងសក់

អ្នកអាចរៀបចំរបាំងសក់នៅផ្ទះដោយប្រើត្រសក់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺយកសំបកត្រសក់ចេញហើយកិនវា។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេបិតរួចរាល់អ្នកត្រូវលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំហើយលាបវាលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នក។ អ្នកត្រូវលាបម៉ាសសក់ពាសពេញសក់របស់អ្នកពីឫសរហូតដល់ចុងហើយបន្ទាប់មកគ្របក្បាលអ្នកដោយមួកផ្កាឈូក។ នៅពេលដែលអ្នកបានដោះស្រាយរួចរាល់អ្នកត្រូវរង់ចាំប្រហែល ៤៥ នាទីមុនពេលអ្នកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ អ្នកអាចព្យាបាលម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយខែសម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

ត្រសក់ពិតជាចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នកតាមវិធីជាច្រើនជាពិសេសសក់ស្ងួតនិងស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រភេទសក់ស្ងួតអ្នកប្រាកដជាសាកវិធីព្យាបាលស្ប៉ាសក់នេះហើយអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលឃើញភាពខុសគ្នាដ៏អស្ចារ្យ!

ប្រកាសពេញនិយម