ម្សៅក្រូចពោធិ៍សាត់និងស្នាមជូតមុខទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប៉ះពាល់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មអាចដឹងច្បាស់ពីការសាកល្បងនិងទុក្ខវេទនានៃប្រភេទស្បែកនេះ។ ស្បែកនេះងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីងាយរលាកងាយនិងងាយនឹងខូចជាងប្រភេទស្បែកដទៃទៀត។

អ្នកដែលមានស្បែកប្រភេទនេះច្រើនតែត្អូញត្អែរពីបញ្ហាផ្សេងៗដូចជាក្រហម, កន្ទួល, រលាក, រិល, ដាច់រលាត់មិនស្អាតនិងមានភាពល្ហិតល្ហៃ។ បញ្ហាទាំងអស់នេះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពស្បែករបស់អ្នកនិងធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនពីរូបរាងរបស់វា។

មានកត្តាជាច្រើនដូចជាការបំពុលខ្យល់ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានជាតិគីមីកង្វះការថែរក្សាស្បែកត្រឹមត្រូវជាដើមដែលអាចនាំឱ្យស្បែកងាយប្រតិកម្មមានប្រតិកម្មមិនល្អ។ ជាលទ្ធផលវាអាចបញ្ចប់ដោយមើលទៅហើមហើយឡើងពណ៌ក្រហម។

និយាយដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ថាការថែរក្សាប្រភេទស្បែកនេះអាចជារឿងពិបាកព្រោះផលិតផលដែលទិញនៅតាមហាងភាគច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីសាហាវដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជាឡើងក្រហមរលាកជាដើម។

ទោះយ៉ាងណាអ្នកមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកតែលើផលិតផលពាណិជ្ជកម្មនោះទេព្រោះមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងៗគ្នាដែលអាចផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់ប្រភេទស្បែកងាយនិងកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការបែកនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

សព្វថ្ងៃនេះនៅប៊ែលស្គីយើងកំពុងប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងអំពីការដុសខាត់មុខដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ ការដុសខាត់មុខធ្វើដោយដៃនេះអាចលុបបំបាត់ភាពកខ្វក់ចេញពីរន្ធញើសនិងបំបាត់ការដាច់។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្រទាប់ជ្រៅនិងការពារស្បែករបស់អ្នកមិនឱ្យស្ងួត។

ផលិតជាមួយគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យដូចជាម្សៅសំបកក្រូចនិងទឹកឃ្មុំការកោសនេះសមនឹងទទួលបាននូវភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។

បើប្រៀបធៀបនឹងការដុសខាត់មុខដែលបានទិញក្នុងហាងការដុសខាត់នេះងាយស្រួលធ្វើឱ្យមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់និងសំខាន់បំផុតគឺមានប្រសិទ្ធភាពថែរក្សាស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។

សូមអានដើម្បីដឹងអំពីរូបមន្តដែលអ្នកត្រូវអនុវត្តនិងវិធីដែលគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់អ្នក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:

& ម្សៅហ្វ្លុយ ១២ ស្លាបព្រានៃសំបកក្រូច

ប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រា

ទឹកឃ្មុំសរីរាង្គ ១ ស្លាបព្រា

របៀបប្រើប្រាស់

ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងចាន។

•កូរឱ្យពួកវាបង្កើតឱ្យមានស្ថេរភាពរលូន។

•លាបវាលើផ្ទៃមុខស្រស់ៗរបស់អ្នក។

•ជូតស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗរយៈពេល ៥-១០ នាទី។

ទុកសម្ភារៈចោលរយៈពេល ៥ នាទីទៀត។

លាងសមាតវាជាមួយទឹកឧណ ៗ ។

លាបស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួតហើយលាបក្រែមបំប៉នពន្លឺ។

ជា​ញឹកញាប់:

ប្រើការដុសសម្អាតមុខនៅផ្ទះយ៉ាងតិចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

គុណប្រយោជន៍នៃម្សៅក្រូចពោធិ៍សាត់៖

មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនសេនៅក្នុងម្សៅពណ៌ទឹកក្រូចធ្វើឱ្យវាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរសើប។

•វាត្រូវបានគេដឹងថាត្រូវបានបំពេញដោយលក្ខណៈសម្បត្តិជួយបង្កើនពន្លឺដែលអាចផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងដល់ស្បែករបស់អ្នក។

•ម្សៅសំបកក្រូចក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាទាក់ទងនឹងស្បែកដូចជាសារធាតុពណ៌។ ការប្រើប្រាស់របស់វាអាចបញ្ចេញសម្លេងស្បែកនិងធ្វើអោយស្បែកសភ្លឺថ្លា។

គុណប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំ៖

ក្នុងនាមជាអ្នកហាត់ប្រាណធម្មជាតិទឹកឃ្មុំអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពនិងការពារកុំអោយស្ងួត។

•វាក៏ជាប្រភពធម្មជាតិនៃលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលស្បែកដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ប្រភេទស្បែកងាយរងគ្រោះ។

•ទឹកឃ្មុំក៏មានផ្ទុកនូវសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលអាចការពារការបង្ករោគពីការបង្ករោគពីការធ្វើឱ្យស្បែកបែក។

•ទឹកឃ្មុំមានភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចកាត់បន្ថយការរលាកនិងក្រហម។

អត្ថប្រយោជន៌នៃផ្លែអូវ៉ូល

oatmeal ត្រូវបានគេសរសើរថាជាឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ប្រភេទស្បែកងាយរងគ្រោះ។ វាអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកនិងការពារបញ្ហាផ្សេងៗដូចជាភាពទន់ភ្លន់។

Oatmeal ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។ កម្មវិធីរបស់វាអាចព្យាបាលបញ្ហាស្បែកក្រហមនិងកាត់បន្ថយការរលាកផងដែរ។

ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ពីធម្មជាតិស្បែក oatmeal ក៏អាចទាញចេញនូវភាពមិនស្អាតចេញពីរន្ធញើសស្បែកនិងបំបាត់បញ្ហាដូចជាក្បាលខ្មៅរន្ធញើសធំ។ ល។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម៖

test តែងតែសាកល្បងផលិតផលដែលបានទិញនៅតាមហាងឬការធ្វើសរសៃនៅលើស្បែកមុនពេលលាបវាលើមុខ។

•សុភាពរាបសាពេលដុសសម្អាតស្បែករបស់អ្នកព្រោះការដុសខាត់ខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យរបាំងស្បែកចុះខ្សោយថែមទៀត។

•ព្យាយាមប្រើផលិតផលផាត់មុខដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់ប្រភេទស្បែកងាយរងគ្រោះ។

រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្អាតគ្រប់ពេលដើម្បីការពារការបង្កើតជាតិពុល។

•បញ្ចូលទឹកថ្នាំធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់បំព្រងក្នុងទម្លាប់សម្រស់របស់អ្នកដើម្បីបំបាត់បញ្ហាទូទៅដូចជាការរលាកនិងក្រហម។

ព្យាបាលស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងការជូតមុខដែលមិនគួរឱ្យជឿនេះដើម្បីលុបចោលភាពកខ្វក់និងភាពមិនស្អាតចេញពីរន្ធញើសប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឡើងក្រហមនិងផ្តល់ភាពឆាប់ខឹង។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ