រូបមន្តធម្មជាតិសំរាប់កំរាលឥដ្ឋសំប៉ែត

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
  • ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព សម្បទារបបអាហារ របបអាហារលំហាត់រាង្គកាយ oi-Lekhaka ដោយ Archana Mukerji | ផ្សាយ៖ ថ្ងៃសៅរ៍ទី ២៩ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ១៨ ៈ ៥៩ [អាយអេសអេស]

សព្វថ្ងៃនេះយើងដឹងថាមនុស្សឆ្កួតនឹងជំងឺដុំពក។ មនុស្សភាគច្រើនមានការធុញទ្រាន់នឹងទំហំពោះរបស់ពួកគេ។ ពួកគេខ្លះពិតជាខិតខំដើម្បីឱ្យវារាបស្មើហើយខ្លះទៀតមិនផ្តល់ឱ្យវាទេទោះបីជាពួកគេចង់មានដុំពករាបស្មើហើយនៅសល់របស់ពួកគេតិចតួចបំផុត។



សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដុំពករាបស្មើគឺជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ហេតុផលគ្រឿងសំអាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចងចាំថាដុំពកសំប៉ែតក៏ត្រូវបានគេយល់ថាជាសញ្ញានៃសុខភាពល្អផងដែរ។ ដុំពកសំប៉ែតមិនមានន័យថាខ្វះខ្សែកោងឬរាបស្មើទេ។ វាមានច្រើនក្នុងការកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះដែលមិនល្អ។



រូបមន្តធម្មជាតិសំរាប់កំរាលឥដ្ឋសំប៉ែត

ទោះបីជាក្រពះរាបស្មើឬពោះវៀន ៦ កញ្ចប់ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចង់បានក៏ដោយក៏វាពិបាកក្នុងការទទួលនិងពិបាកថែរក្សាដែរ។ កត្តាមួយចំនួនដែលសំរេចថាតើអ្នកអាចមានដុំពកសំប៉ែតរឺអត់គឺយេនឌ័រហ្សែនអាយុរបៀបរស់នៅនិងរបបអាហារ។

មានដុំពកធំមើលទៅប្លែកហើយអ្នកមិនអាចសមនឹងសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកចង់ស្លៀកនោះទេ។ ទោះបីជាទាំងបុរសនិងស្ត្រីផ្តោតលើការមានដុំសាច់រាបស្មើក៏ដោយស្ត្រីនៅតែយកចិត្តទុកដាក់លើវា។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញនិងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចបាន។



ទឹកត្រសក់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ FASTER ផឹកទឹកត្រសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ DIY ប៊្លុកស្គី

ប្រធានបទនៃការពិភាក្សារបស់យើងនៅថ្ងៃនេះគឺនៅលើរូបមន្តភេសជ្ជៈធម្មជាតិសម្រាប់ដុំពកសំប៉ែត។ តោះមើលរបៀបដែលវាដំណើរការ។

អារេ

តើទឹកដមរាបស្មើគឺជាអ្វី?

ការកកស្ទះនេះមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការហើមពោះហើយក៏ជួយសម្រួលដល់ក្រពះតូចចិត្តផងដែរ។ បើនិយាយអោយខ្លីទៅវានិយាយដោយមិននិយាយថាប្រសិនបើអ្នកអាចកាត់បន្ថយការហើមពោះរបស់ក្រពះអ្នកអាចកាត់បន្ថយទំហំពោះរបស់អ្នក។

ការបន្ថែមបន្លែនិងឱសថដែលមានជីវជាតិទៅក្នុងទឹកនឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយអ្នកនូវសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។ នេះគឺជាកន្លែងដែលគំនិតនៃទឹកកាមសំប៉ែតមានប្រភពចេញមកពី។



ក្រៅពីជួយអ្នកក្នុងការរំលាយអាហារនិងហើមពោះដែលមិនចាំបាច់រូបមន្តនេះក៏ដើរតួជាអាហារបំប៉នសម្រកខ្លាញ់ធម្មជាតិដោយកាត់បន្ថយទំហំចង្កេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការទទួលទានទឹកច្រើននេះអាចជួយអ្នកកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។

មាតិកាសូដ្យូមបន្ថែមបង្កើតបានជារបបអាហាររបស់យើង។ វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការប្រើទឹកនេះជំនួសភេសជ្ជៈសូដាឬភេសជ្ជៈកែច្នៃផ្សេងទៀត។ វិធីនេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាឡូរីបានហើយក៏អាចកាត់បន្ថយដុំសាច់របស់អ្នកបានលឿនដែរ។

អារេ

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖

ទឹក - 1 លីត្រ

ត្រសក់ - ពី ១០ ទៅ ១២ ចំណិត

ក្រូចឆ្មា - ទំហំមធ្យម ១

ខ្ញីដឹងគុណ - 1 ស្លាបព្រា

ស្លឹក Mint - ៥

ស្លឹក Basil - ៥

អំបិលរ៉ុក - 1 ស្លាបព្រា

គ្រឿងផ្សំនីមួយៗខាងលើមានគុណប្រយោជន៍រៀងៗខ្លួនហើយមានឥទ្ធិពលជួយអ្នកក្នុងការសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះបានលឿន។ នៅពេលដែលសារធាតុទាំងអស់នេះលាយបញ្ចូលគ្នាពួកគេបង្កើតជាភេសជ្ជៈបន្សាបដ៏មានអានុភាពដែលជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលមិនចង់បាន។ អ្នកនឹងលែងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក។

អារេ

អត្ថប្រយោជន៍នៃត្រសក់

ត្រសក់សម្បូរទៅដោយជាតិរ៉ែនិងមានផ្ទុកទឹក ៩៥% ។ វាជួយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានជាតិទឹក។ ត្រសក់ក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងនិងរំលាយគ្រួសក្នុងតំរងនោមផងដែរ។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកនិងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព។

អារេ

អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មា

ក្រូចឆ្មាសំបូរទៅដោយវីតាមីន C អាស៊ីតក្រូចឆ្មាសារជាតិ flavonoids វីតាមីន B - ស្មុគស្មាញកាល់ស្យូមស្ពាន់ដែកម៉ាញេស្យូមផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមនិងជាតិសរសៃផងដែរ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយខ្លាញ់ភ្លៅខ្លាញ់ចង្កេះនិងខ្លាញ់មុខ។

អារេ

គុណប្រយោជន៍នៃខ្ញី

ខ្ញីគឺជាអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតរបស់ពិភពលោក។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធូរស្បើយភ្លាមៗពីចង្អោរបាត់បង់ចំណង់អាហារឈឺចលនានិងឈឺចាប់។ វាជួយក្នុងការរំលាយអាហារហើយក៏ជួយបំបាត់ការរលាកក្រពះពោះវៀនរំញោចទឹកមាត់និងផលិតកម្មទឹកប្រមាត់។

អារេ

អត្ថប្រយោជន៍របស់មីង

មនុស្សជាច្រើនមិនឱ្យតម្លៃស្លឹកស្លឹកឈើទេវាមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការមើលស្រាលតម្លៃស្លឹកទាំងនេះទេ។ ខ្ចប់ដោយរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ស្លឹកទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការមានអារម្មណ៍ហើមពោះតិចហើយក៏ជួយបំបាត់ការរលាកនិងឈឺក្រពះផងដែរ។

អារេ

អត្ថប្រយោជន៍នៃ Basil

Basil ត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សជាច្រើនក្នុងការចំអិនអាហារធម្មតារបស់ពួកគេ។ វាសំបូរទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់វីតាមីន A ខេខេស៊ីម៉ាញ៉េស្យូមជាតិដែកប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូម។ Basil ក៏មានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការរលាកនិងហើមក្រពះផងដែរ។

អារេ

វិធីធ្វើភេសជ្ជៈនេះ៖

ចាក់ទឹកដាក់ក្នុងពាងមួយទឹក។ បន្ថែមចំណិតត្រសក់ខ្ញីដឹងគុណ, ក្រូចឆ្មារទាំងមូល, ស្លឹកម្ទេស, ស្លឹក basil និងអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ទុកចោលមួយយប់បែបនេះដែលទឹកស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗដែលបានបន្ថែម។ វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសំរេចថាតើអ្នកចង់ឱ្យវាក្តៅឬត្រជាក់។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយវានឹងជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងធ្វើឱ្យរាងកាយចុះត្រជាក់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ព្យាយាមផឹកវាក្តៅឬក្តៅដើម្បីជួយក្នុងការរំលាយអាហារបានប្រសើរឡើង, ការធូរស្បើយពីការឈឺចាប់និងដើម្បីសំអាតរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។

ច្របាច់យកកំណប់ដែលមិនគួរឱ្យជឿនេះពេញមួយថ្ងៃហើយអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលជាក់ស្តែងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម