ប្រេង mustard ឬប្រេងចម្រាញ់៖ តើមួយណាល្អជាង?

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

យើងត្រូវបានគេទម្លាក់គ្រាប់បែកជាមួយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សេងៗគ្នាទាក់ទងនឹងប្រេងដែលអាចបរិភោគបាន។ សារផ្សេងៗពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទាំងនេះពិតជាអាចធ្វើអោយយើងយល់ច្រលំ។ តើប្រេងចម្រាញ់មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? តើវាពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងទេ? ឬវាជាប្រេង mustard ប្រពៃណីដែលត្រូវបានប្រើដោយយាយរបស់យើងដែលល្អជាង?

ប្រេង mustard ឬប្រេងចម្រាញ់៖ តើមួយណាល្អជាង? ថ្ងៃនេះប៊្លុសស្គីចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពប្រេង។ យើងក៏ចែករំលែកផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃប្រេងចម្រាញ់ដែលនឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើប្រេង mustard ឬប្រេងចម្រាញ់គឺជាជម្រើសល្អជាង។

ប្រេង mustard គឺជាប្រេងបន្លែដែលទទួលបានពីគ្រាប់ស្ពៃខៀវ។ វាមានពណ៌លឿងចាស់ហើយមានពណ៌បៃតងខ្ចីបន្តិច។ វាគឺជាប្រេងដែលអាចបរិភោគបានហើយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា។ ប្រេង mustard មានខ្លាញ់ល្អព្រោះវាមិនត្រូវបានដាក់ក្នុងសរសៃឈាមទេ។

វាផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ ដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ ប្រេង Mustard ក៏មានផ្ទុកជាតិគ្លូកូស៊ីនដែលមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគដើម្បីផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគ។

ផ្ទុយទៅវិញប្រេងចម្រាញ់គឺជាផលិតផលដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីព្យាបាលប្រេងធម្មជាតិជាមួយនឹងសារធាតុគីមីផ្សេងៗដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកទិញ។ ប្រេងចម្រាញ់គឺជាទម្រង់ប្រេងកែច្នៃ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងផ្លូវដង្ហើម។ វាក៏បណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺមហារីកទឹកនោមផ្អែមជំងឺបេះដូងនិងតម្រងនោមជាដើម។

ប្រេង mustard ឬប្រេងចម្រាញ់៖ តើមួយណាល្អជាង? សូមក្រឡេកមើលអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង mustard និងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃប្រេងចម្រាញ់។

ល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង

ហេតុផលនៅពីក្រោយបញ្ហានេះគឺថាវាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងព្រោះវាផ្ទុកនូវជាតិខ្លាញ់មិនឆ្អែត។ នេះគឺជាគុណប្រយោជន៍មួយដ៏សំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់ប្រេង mustard ។

ល្អសម្រាប់កែលម្អការរំលាយអាហារ

ជំនួយប្រេង mustard ក្នុងការរំលាយអាហារដោយបង្កើនការផលិតនិងការសំងាត់នៃអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះចំណង់អាហារត្រូវបានកើនឡើង។

ការពារជំងឺមហារីក

ការស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងប្រេង mustard អាចជួយក្នុងការការពារជំងឺមហារីកក្រពះពោះវៀនព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន។

រោគសញ្ញារលាកពោះវៀន

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាជួយក្នុងការបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពនៃការរលាកពោះវៀនដែលឆាប់ខឹងដោយកាត់បន្ថយការរលាកតាមបណ្តោយស្រទាប់ក្រពះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងផ្សិត

ប្រេង Mustard ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកព្រោះវាមានផ្ទុក Glucosinolate ដែលមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគដើម្បីផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគ។

សំបូរទៅដោយវីតាមីន A និងវីតាមីនអ៊ី

ប្រេងដែលមិនទាន់ចម្រាញ់ដូចជាប្រេង mustard រក្សាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិរបស់ពួកគេដូចជាវីតាមីនអាវីតាមីនអ៊ីនិងកត្តាអាហារធម្មជាតិដទៃទៀត។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងប្រព័ន្ធរំងាប់អារម្មណ៍

ម៉ាស្សាជាមួយប្រេងស្ពៃអាចជួយក្នុងការបង្កើនចរាចរឈាម។ វាក៏បណ្តាលឱ្យបែកញើសផងដែរដូច្នេះវាធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយចុះទាបក្នុងពេលក្តៅខ្លួន។

មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺហឺត

ប្រេង mustard ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺហឺតនិងរលាក sinusitis ។ ក្នុងករណីមានជម្ងឺហឺតការម៉ាស្សាដើមទ្រូងដោយប្រើប្រេងស្ពៃអាចផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់។ លេបល្បាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេង mustard បីដងក្នុងមួយថ្ងៃក៏អាចគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតបានដែរ។

បំបាត់ការកកស្ទះទ្រូងនិងច្រមុះ

ការម៉ាស្សាជាមួយប្រេង mustard នៅលើទ្រូងផ្តល់នូវភាពកក់ក្តៅដល់ប្រព័ន្ធដង្ហើមនិងបន្ថយការកកស្ទះ។

ថ្នាំសំលាប់មូស

វាជួយក្នុងការការពារជំងឺគ្រុនចាញ់ព្រោះក្លិនបិដោរខ្លាំងរបស់វាធ្វើឱ្យមូសនៅឆ្ងាយ។ នេះគឺជាគុណប្រយោជន៍មួយដ៏សំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់ប្រេង mustard ។

ប៉ូវកំលាំងសុខភាព

ប្រេង mustard គឺជាប៉ូវកំលាំងជុំសម្រាប់សុខភាពព្រោះវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ។ វាផ្តល់នូវកម្លាំងនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។

ការប៉ះពាល់គីមី

នីកែលគីមីត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្រាញ់ប្រេង។ នីកែលមានឥទ្ធិពលមិនល្អទៅលើប្រព័ន្ធដង្ហើមថ្លើមស្បែកនិងមានសកម្មភាពបង្កមហារីកលើរាងកាយ។

ការអភិរក្ស

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាតើការអភិរក្សមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច។ ដំណើរការចម្រាញ់ទាក់ទងនឹងការបន្ថែមការអភិរក្ស។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើត្រូវជ្រើសរើសប្រេង mustard ឬប្រេងចម្រាញ់សូមទៅរកបែបបទធម្មជាតិនៅថ្ងៃណាមួយ។

ផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

សារធាតុគីមីដែលមានសក្តានុពលហៅថាសូដ្យូមអ៊ីដ្រូសែនត្រូវបានបន្ថែមក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការចម្រាញ់។ វាមានឥទ្ធិពលអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួនយើង។

ការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស

ជំហ៊ានផ្សេងៗគ្នាទាក់ទងនឹងការចម្រាញ់ប្រេងដូចជាការធ្វើឱ្យសរលួយការធ្វើឱ្យធូររលុងការធ្វើឱ្យធូររលុងការធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយជាដើមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពយើង។

ការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់

ការបន្សុតធ្វើឱ្យប្រេងប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដែលជាលទ្ធផលវានឹងដកសារធាតុដែលមានសុខភាពល្អពីប្រេងចេញ។ នេះគឺជាផលប៉ះពាល់មួយនៃផលប៉ះពាល់នៃប្រេងចម្រាញ់។

បណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗ

ប្រេងចម្រាញ់អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺជាច្រើនដូចជាមហារីកទឹកនោមផ្អែមជំងឺបេះដូងនិងតំរងនោមអាឡែរហ្សីជំងឺសរសៃប្រសាទដំបៅក្រពះភាពចាស់មុនអាយុការងាប់លិង្គជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយសារតែសារធាតុគីមីដែលត្រូវបានបន្ថែមក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការចម្រាញ់។

បន្ថែមតែការអំពាវនាវសាភ័ណភ្ព

ប្រេងចម្រាញ់គ្រាន់តែជាយុទ្ធសាស្ត្រទីផ្សារដើម្បីបង្កើនភាពទាក់ទាញនិងបង្កើនស្ថេរភាព។

មិនសមនឹងការប្រើប្រាស់

ប្រេងចម្រាញ់មិនសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទេដោយសារតែការបន្ថែមសារធាតុគីមីផ្សេងៗ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើត្រូវជ្រើសរើសប្រេង mustard ឬប្រេងចម្រាញ់សូមទៅរកបែបបទធម្មជាតិនៅថ្ងៃណាមួយ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ