ម៉ាស្សាសម្រាប់ការលូតលាស់សុដន់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

សុដន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមុខងារសំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្ត្រី។ ស្ត្រីភាគច្រើនមិនសប្បាយចិត្តនឹងសុដន់ដែលពួកគេកើតមកនោះទេ។ ពួកគេគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីបង្កើនទំហំសុដន់របស់អ្នក។ អ្នកអាចពាក់ក្រវ៉ាត់កដើម្បីឱ្យសុដន់របស់អ្នកលេចចេញធំ។ ឬអ្នកអាចចាត់វិធានការយ៉ាងខ្លាំងនៃការវះកាត់បង្កើនសុដន់។

ប៉ុន្តែការវះកាត់ទាំងនេះគឺជានីតិវិធីដែលមានតំលៃថ្លៃនិងប្រថុយប្រថានដែលមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសាមញ្ញនោះទេ។ មានវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិនិងមិនសូវប្រថុយប្រថានច្រើនក្នុងការបង្កើនទំហំសុដន់របស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចំណាយអ្វីឡើយ។ មានម៉ាស្សាពង្រីកសុដន់មួយចំនួនដែលអ្នកអាចព្យាយាមបង្កើនទំហំសុដន់របស់អ្នកតាមបែបធម្មជាតិ។

ម៉ាស្សាកកិត

ត្រដុសដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នាឱ្យលឿនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើតកំដៅនិងថាមពល។ ដាក់ដៃលើសុដន់របស់អ្នកនៅពេលដែលដៃរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ។ ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាការលូតលាស់សុដន់ដោយត្រដុសផ្នែកខាងក្នុងដោយដៃរបស់អ្នក។ បន្តត្រដុសជុំវិញសុដន់របស់អ្នកជារង្វង់។ ត្រូវប្រាកដថាដៃស្តាំរបស់អ្នកធ្វើចលនាស្របទិសទ្រនិចនាឡិកាខណៈពេលដែលដៃឆ្វេងរបស់អ្នកធ្វើចលនាក្នុងទិសដៅប្រឆាំងនឹងទ្រនិចនាឡិកា។ ធ្វើម៉ាស្សាម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ២០-៣០ ដងនៅពេលព្រឹកក៏ដូចជាពេលយប់។

ជីម៉ាស្សា

ម៉ាស្សាសុដន់ជីគឺជាការម៉ាស្សាសម្រាប់ការលូតលាស់សុដន់ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំង វាបម្រើគោលបំណងពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ វាម៉ាស្សាក៏ដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយដាក់ចុងម្រាមដៃលើសុដន់របស់អ្នកហើយសង្កត់លើចំណុចសម្ពាធទាំងនេះស្រាល ៗ ។ ចាប់ផ្តើមរំកិលចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ បង្វិលពួកវាចូល។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើយ៉ាងតិច ៤០-៥០ នៃការបង្វិលចូលខាងក្នុងម្តងរឺពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការម៉ាស្សានេះល្អប្រសើរសម្រាប់បង្កើនចលនានិងបង្កើនទំហំសុដន់របស់អ្នក។

ម៉ាស្សាប៊ឺកាកាវ

ការលូតលាស់សុដន់របស់ប៊័រកាកាវនឹងជួយបង្កើនចលនាធ្វើឱ្យដើមទ្រូងរបស់អ្នករឹងមាំនិងបង្កើនទំហំសុដន់។ យកក្រែមប៊ឺសូកូឡាចំនួនតិចតួចនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយជូតលើដើមទ្រូង។ នេះជួយជៀសវាងការកកិត។ ជូតក្រែមលើសុដន់របស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដោយដាក់សម្ពាធថ្នមៗ។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ៥០-៦០ ដងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ម៉ាស្សាប្រេង

អ្នកអាចធ្វើប្រេងម៉ាស្សាដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលូតលាស់សុដន់។ យកប្រេង Geranium ចំនួន ៩ ដំណក់និងប្រេង Ylang Ylang ១៦ ដំណក់ក្នុងមូលដ្ឋានប្រេងអាល់ម៉ុន ៥០ មីលីលីក។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងនេះឱ្យល្អ។ ចាក់ល្បាយនេះលើដៃរបស់អ្នក។ ត្រដុសដៃរបស់អ្នកថ្នមៗដើម្បីរាលដាលប្រេងហើយដាក់ដៃលើសុដន់របស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាចូលក្នុងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយឺត ៗ ។ នេះគឺជាវិធីដ៏ប្រសើរមួយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ដឹងអំពីទំហំដើមទ្រូងរបស់អ្នកបន្ទាប់មកនេះគឺជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលការលូតលាស់សុដន់ទាំងនេះទៅក្នុងទម្លាប់ធម្មតានោះទំហំសុដន់របស់អ្នកនឹងកើនឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ