ក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែករបស់អ្នកទាំងអស់

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក ថែរក្សាស្បែក oi-Amrutha ដោយ Amrutha Nair នៅថ្ងៃទី ១៩ ខែមីនាឆ្នាំ ២០១៨

យើងទាំងអស់គ្នាប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទាក់ទងនឹងស្បែកចំនួនដប់ប្រាំមួយ។ ពេលខ្លះបញ្ហាទាក់ទងនឹងស្បែកមួយចំនួនក៏អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនផងដែរ។ នៅពេលមកទទួលការថែរក្សាស្បែកបញ្ហាទូទៅមួយចំនួនដែលត្រូវប្រឈមគឺចំណុចខ្មៅស្នាមមុនស្បែកស្ងួត។ ល។

ទឹកឃ្មុំអាចការពារស្បែករបស់អ្នកនិងបង្កើនសម្រស់របស់អ្នកតាមវិធីជាច្រើន។ ការលាបទឹកឃ្មុំលើមុខអ្នករាល់ថ្ងៃអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន។ ការប្រើប្រាស់របាំងទឹកឃ្មុំអាចជួយក្នុងការព្យាបាលមុននិងចំណុចខ្មៅ។ វាក៏ព្យាបាលបញ្ហាផ្សេងៗដូចជាស្បែកស្ងួតផងដែរ។





អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែក

ដូចគ្នានេះដែរទឹកក្រូចឆ្មារក៏អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកដែរដោយសារតែមុខងារប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាដែលជួយក្នុងការកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់និងធ្វើអោយស្បែកមើលទៅមានសុខភាពល្អ។

ការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្រូចឆ្មាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាទាក់ទងនឹងស្បែកជាច្រើន។ តោះមើលតើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះនិងវិធីដែលយើងអាចប្រើវាដើម្បីទទួលបានស្បែកស្រស់ស្អាតនិងគ្មានកំហុសដោយអង្គុយនៅផ្ទះរបស់អ្នក។



អារេ

1. សំណើម

ជាតិសំណើមមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ មិនថាជាប្រភេទស្បែកណាមួយទេការផ្តល់សំណើមជួយអ្នកក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនិងធ្វើអោយស្បែកទន់និងទន់។

ក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យមានសំណើមល្អសម្រាប់ស្បែក។ តោះមើលរបៀប។

លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ២ ស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា។ លាបនិងម៉ាស្សាល្បាយនេះថ្នមៗលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីរួចលាងជម្រះចេញក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។



អារេ

ការពារកោសិកាស្បែកងាប់

កោសិកាស្បែកងាប់គឺជាបញ្ហាមួយដែលទាក់ទងនឹងស្បែកដែលសំខាន់បំផុតដែលយើងភាគច្រើនប្រឈមមុខ។ អ្នកអាចលាយក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំសម្រាប់យកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញនិងការពារកុំ ឲ្យ វាបង្កើតជាថ្មី។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។

អារេ

3. បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ

ចំណុចខ្មៅអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា។ ទន្ទឹមនឹងការដកចំណុចខ្មៅចេញវាក៏ជួយធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាផងដែរ។ តោះមើលរបៀបដែលអាចប្រើវាបាន។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការនេះគឺម្សៅស៊ុប ១ ស្លាបព្រា, ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រានិងក្រូចឆ្មា ២ ស្លាបព្រា។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាដើម្បីធ្វើការបិទភ្ជាប់។ លាបម៉ាសនេះលើមុខនិងករបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។ លាងជម្រះចេញក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ បន្ទាប់ពី ២០ នាទី។ ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

អារេ

4. ព្យាបាលមុន

ល្បាយនៃក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំក៏ជួយក្នុងការព្យាបាលមុននិងស្នាមមុនប្រសិនបើប្រើជាប្រចាំ។ លាយបរិមាណក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំស្មើគ្នាហើយលាបវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយប្រើសំឡី។ លាងសម្អាតល្បាយនេះក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់ពី ១០ នាទី។

អារេ

៥- ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំជួយក្នុងការកម្ចាត់ស្បែកនិងជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។ លក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកសភ្លឺថ្លាតាមបែបធម្មជាតិរបស់វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកភ្លឺថ្លានិងរលោង។

គ្រឿងផ្សំ៖

ម្សៅក្រាម ១ ស្លាបព្រា

ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា

ក្រូចឆ្មា ២ ស្លាបព្រា

ចំណិតនៃម្សៅរមៀត

អារេ

វិធីសាស្រ្ត

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងចានហើយយកមកលាបលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទីហើយលាងវាចេញក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

អារេ

6. ភ្លឺរលោងបបូរមាត់

ការដកស្រង់ក្រូចឆ្មារចេញពីក្រូចឆ្មាជួយក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពណ៌ហើយវាធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកភ្លឺថ្លា។ ទឹកឃ្មុំចិញ្ចឹមបបូរមាត់របស់អ្នករក្សាវាឱ្យទន់និងមានសំណើមពេញ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់សំណងផ្ទះនេះគឺទឹកឃ្មុំពីរបីដំណក់និងទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វហើយយកមកលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នក។ ទុកវាចោលរយៈពេល ១ ម៉ោងរួចជូតវាចេញដោយក្រណាត់សើម។

អារេ

7. យកស្នាមជ្រីវជ្រួញចេញ

ទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាមានភ្នាក់ងារដែលជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញហើយវាជួយធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។ អ្នកអាចលាបទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មារដោយផ្ទាល់នៅលើថ្ងាសរបស់អ្នកឬលាយវាជាមួយម្សៅអង្ករដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ ម្សៅអង្ករមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

លាយម្សៅអង្ករ ១ ស្លាបព្រាដាក់ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រានិងទឹកក្រូចឆ្មារ ២ ស្លាបព្រា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការបិទភ្ជាប់ក្រាស់ពេកអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយតាមនោះ។ លាបម៉ាសលើថ្ងាសនិងតំបន់ផ្សេងទៀតរួចទុកវារហូតទាល់តែវារីងហើយលាងចេញ។ ធ្វើបែបនេះ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រកាសពេញនិយម