គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
ដើមនៃចេកគឺជាផ្នែកត្រង់បញ្ឈរនៃរុក្ខជាតិផ្លែឈើដែលគាំទ្រដល់រុក្ខជាតិទាំងមូល។ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទងផ្កាដើមចេកទាំងមូលមានទំរង់ជាស្រទាប់ជាច្រើន - ក្រោមមួយផ្សេងទៀត។
ដើមត្រូវបានគេប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីស្រទាប់ខាងក្រៅត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។ ដើមចេកសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃចំណីដែលមានជាតិទឹកដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់។ អាហារនេះមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពហើយក៏មានតម្លៃថោកនិងងាយរកបានផងដែរ។
ដើមចេកក៏ជាឱសថបុរាណដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺធាត់, គ្រួសក្នុងតំរងនោម, ទឹកនោមផ្អែម, ទល់លាមក, ទឹកអាស៊ីតជាដើម។
វាជាឱសថបុរាណដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជាការធាត់, គ្រួសក្នុងតំរងនោម, ទឹកនោមផ្អែម, យូធីអាយ, អាស៊ីតនិងទល់លាមក។
ដូច្នេះសូមអាននៅទីនេះដើម្បីដឹងថាគុណប្រយោជន៍ទាំង ១២ នៃដើមចេកមានអ្វីខ្លះដែលបានរៀបរាប់ដូចខាងក្រោម។
ការសម្រកទម្ងន់ជំនួយ:
មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់នៅក្នុងដើមចេកជួយក្នុងការកាត់បន្ថយទំងន់។ ការប្រើប្រាស់ចេកចេកដែលត្រូវបានណែនាំជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺ ២៥ ក្រាមប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ស្រកទំងន់របស់អ្នកវាអាចកើនឡើងដល់ ៤០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាតិសរសៃនៅក្នុងដើមចេកមួយដើមបន្ថយល្បឿននៃការបញ្ចេញជាតិស្ករនិងខ្លាញ់ដែលផ្ទុកនៅក្នុងកោសិកានៃរាងកាយរបស់យើង។ រៀបចំទឹកផ្លែចេកជាមួយខ្ញីនិងប៊ឺរមីលខេដើម្បីសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង៖
មាតិកាប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងដើមចេកជួយក្នុងការពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងរបស់យើង។ វាក៏ជួយផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតភាពស៊ាំរបស់រាងកាយរបស់យើងនិងរក្សាជំងឺ។
ក្រៅពីនេះវីតាមីន A, B6 និង C នៅក្នុងវាមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពវាត្រូវបានព្យាបាលជំងឺស្បែកការសំងាត់អេម៉ូក្លូប៊ីនឬការផលិតអាំងស៊ុយលីន។
ជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល៖
ដើមចេកជួយក្នុងការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
បញ្ចោញជាតិពុល
ដើមចេកជួយក្នុងដំណើរការបន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួនយើងក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។
អាចព្យាបាលការក្អកស្ងួត៖
ការទទួលទានទឹកចេក - ដើមជាប្រចាំគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលការក្អកស្ងួត។
ព្យាបាលគ្រួសក្នុងតំរងនោម៖
មានទឹកផ្លែចេកជាមួយក្រូចឆ្មាការពារអ្នកប្រឆាំងនឹងការកកើតគ្រួសក្នុងតំរងនោម។
ធ្វើឱ្យមានចលនាពោះវៀន៖
ដើមចេកជួយក្នុងការព្យាបាលការទល់លាមកនិងជួយសម្រួលចលនាពោះវៀន។
ផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះពីជំងឺបេះដូង៖
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីដញឹកញាប់ទឹកផ្លែចេកអាចជាឱសថដ៏ល្អដែលមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីជំងឺបេះដូងផងដែរ។
អាចបន្ថយការបញ្ចេញជាតិស្ករនិងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន៖
នេះមានប្រសិទ្ធភាពដោយបន្ថយល្បឿននៃការបញ្ចេញជាតិស្ករនិងខ្លាញ់ដែលផ្ទុកនៅក្នុងកោសិកានៃរាងកាយរបស់យើងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់យើង។ ការទទួលទានទឹកដើមចេកក្នុងគោលបំណងសម្រកទំងន់អាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បើយកជាមួយខ្ញីឬប៊ឺរម៉ុល។
ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចំពោះភាពស្លេកស្លាំង៖
មាតិកាជាតិដែកនិងវីតាមីន B6 ដែលមាននៅក្នុងដើមចេកដូចដែលត្រូវបានគេនិយាយនៅមុននេះបង្កើនចំនួនអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងឈាមហើយវាពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំង។
វាធ្វើនិយ័តកម្ម BP
ដើមចេកគឺជាភ្នាក់ងារដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។
ការផ្គត់ផ្គង់:
ដើមចេកក៏ជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោម។ វាក៏អាចព្យាបាលការរលាកទឹកនោមបានដែរ។ ផឹកទឹករបស់វាពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
គុណប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃដើមចេករួមមានការព្យាបាលនៃផលវិបាកទាក់ទងនឹងស្បូន, ជម្ងឺខាន់លឿង, ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីសត្វល្អិតខាំនិងជំងឺបេះដូងផងដែរ។
វិធីនៃការយកដើមចេក៖
ក្រៅពីការរៀបចំទឹកលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតដូចជាទឹកផ្កាឈិននិងកំបោរដើមចេកអាចយកជាមួយផ្កាចេកដែលជួយព្យាបាលបញ្ហារដូវនិងឈឺក្រពះ។
ការទទួលទានទឹកផ្លែចេកនិងទឹកបាឡេជំនួសអាចធ្វើឱ្យខូចក្រលៀនរបស់អ្នក។ ការទទួលទានដើមចេកម្សៅជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលជម្ងឺខាន់លឿង។
សូម្បីតែខាងក្រៅវាអាចជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យ។ ដុតដើមចេកលាយវាជាមួយផេះប្រេងដូងហើយលាបប្រសិនបើអ្នករលាក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការប្រសើរជាងកុំបរិភោគដើមចេកនៅពេលយប់ព្រោះវាជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមក្នុងធម្មជាតិ (ជំរុញការផលិតទឹកនោម) និងអាចរារាំងដំណេករបស់អ្នក។